Болел затылок, давило на глаза. Все сделал и сразу отпустило 

Сынок, низкий поклон тебе и твоим родителям, спаси тебя Господь, за то что помогаешь людям❤

Максим огромное спасибо что помогаешь нам быть здоровыми! Каждый раз когда смотрю твои видео, посылаю тебе благодарность, здоровье и благополучие!

Сыночек,родненький,спаси тебя Господь! Ты меня спас от противных болей головных.Дай тебе,Господь,здоровья!!!

Добрый день всем добрым людям! Чудо доктор, чудо упражнения!!!! Две недели мучалась болями в затылочной части головы. А сделав упражнения вместе с доктором, сразу наступило облегчение!!! Низкий поклон, крепкого здоровья, всех благ милому чудо-доктору! Всем Мира и Добра! Будьте здоровы!!!

Талант преподавания и тренера. Браво! Чувствуется что и человек хороший, полное доверие. Спасибо.

Дорогой Доктор,, спасибо за Ваши бесценные советы ,, за упражнения , которые очень помогают ...💓 Успехов Вам всегда и во всём !❤️

Максим. Спасибо тебе. От души спасибо. Я не могу говорить правильные слова. Просто человеческое СПАСИБО. Ты нам помогаешь. Мы надеемся на твои упражнения и верим.🤝

БЛАГОДАРНОСТЬ огромная уважаемый доктор!!!❤

Здоровья.тебе,сынок. Ты услышал мои "болячки" Спасибо,спасибо,спасибо!!!!

Спасибо. Метеозависимость очень ухудшает качество жизни. Надеюсь, упражнения помогут

Спасибо, Максим. Мне кажется, что твои упражнения для шеи самые эффективные. Давно хотел сказать тебе

Это прямо для меня! Болезненные ощущения целый день...Спасибо, доктор, очень своевременные рекомендации. Пошла делать❤

Какая-то магическая связь с Доктором❤, только вчера столкнулась с этой проблемой, делала долго "жемчужину", симптомы к вечеру были такие же, как Максим описывает. И вот сегодня такое необходимое видео. Спасибо большое!!! Вы супер!

СПАСИБО!!!!! ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!!! ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ ТЕБЕ!!!!!

Максим,спасибо большое за упражнения! 3дня болела шея,тяжесть и больно поворачивать голову в стороны.После ваших упражнений,тяжесть начала уходить и на 12ть единиц упало давление.Каждый день буду делать ваши упражнения.Спасибо большое и крепкого вам здоровья вашим родителям!

Замечательный комплекс, еще бы заставить себя делать регулярно,чуть полегчает и забрасываем это дело.Спасибо.

Уважаемый , мой любимый Доктор ,Максим Бондарь !!! Я , всегда , делаю с Вами упражнения для шеи , для грудного отдела позвончкика !!! Мне очень помогают Все Ваши упражнения !!! Вот , и сейчас , Вы Для нас дали новые упражнения для шеи !!! Я , только , что сделала упражнения вместе с Вами !!! Дорогой ,Любимый Доктор , Максим Бондарь , Вы самый лучший доктор ЛФК. , помогаете нам , Вашим пациентам , выздоравливать !!! Огромное Вам Сапасибо , за Ваши Огромные , Поучительные Знания !!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Максим !!! Поздравляю Вас , С Наступающим Новым 2024 Годом !!! Желаю Вам , Крепкого Здоровья, Семейного Счастья, Любви, Красоты Мужской, Которую У Вас Не Отнять !!! Благополучия Вам В Вашей работе, Благополучия В Вашей Семье !!! ❤❤ С , большим уважением К Вам , Валентина Васильевна,город Одесса !!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо,доктор ,за упражнения и за доходчивые их объяснения!!!

Эти упр.должны войти в обиход каждого: с дет.сада, школы , ВУЗа, производства...как в СССР вопросу здоровья отводили должное внимание, в школах меняли места за партами каждую четверть...и мн.др. Выражаю истинную благодарность прекрасному доктору, который может заменить 1000 неврологов и терапевтов...БРАВО ! Зеленый свет этому человеку ... !

Спасибо вам за такой комплекс упражнений. А то у меня каждое утро начинается с плохого самочувствия из-за давления. Вы помогаете людям.

Добрый вечер Максим, сделала все упражнения поэтапно, всё получилось. Бросило в пот, в голове сразу почувствовала лёгкость, в глазах посветлее. А между лопоток холодок появился. Буду делать часто, потому что боли в левой стороне головы замучали. Всех благ Вам дорогой доктор ❗

Макс, огромное Вам спасибо за помощь, за решение проблем со здоровьем, не выходя из дома. Я благодарю Вас от всего сердца, желаю Вам здоровья, успехов в работе и жизни. Вы - наш клад❤❤!❤❤❤❤❤❤❤❤

Впервые усоышала о своей проблеме, сколько врачей прошла, сколько денег, всегда знала, что это внутричерепное давоение. После травмы шеи и падения на затылок, мноот лет сводило так, что жить не хотелось. Действительно реагирую на каждый "чих" погоды. Начну упражнения, надеюсь на улучшение. С Наступающим Новым Годом! Всех Вам Благ!❤❤❤

Максим, дорогой, благодарю Вас за очень нужные упражнения! С возрастом проблемы с головой почти у всех, но ни один врач не посоветует гимнастику, только лечебные препараты. А ведь правильные упражнения очень даже помогают!

❤❤Искренняя благодарность за Ваш труд, уважаемый доктор.🙏

Максим, спасибо вам огромное! Два мучилась с адской болью в затылке и в районе 7 шейного позвонка. Самомассаж давал кратковременное облегчение! После упражнений головная боль и боль в области шеи значительно уменьшилась! ❤

Надо же,именно сейчас нуждалась в этих упражнениях,открыла You Tube и вот оно,нужное видео.Спасибо большое автору видео.

Очень нужная и полезная информация , спасибо , Лайк и поздравления

Благодарю. Спасибо что вы есть. Спокойно и грамотно. Радости вам и счастья.

Благодарю, Максим! Ролики очень полезны, и смотреть приятно на такого симпатичного молодого человека😊

Добрейшего вечера Максим, делаю регулярно эти упражнения и понимаю что они мне как воздух. При вытягивании подбородка был сильный шум в левом ухе, к счастью прошёл шум после того как стала делать регулярно. Ещё раз говорю доктор : Божьих Благ Вам ❗

Огромное Вам спасибо, Максим. Много лет хожу по разным неврологам, с проявлениями шейного остеохондроза, объясняя им, что плохой венозный отток и в этом нужна их помощь. А они за частую отвечают, что это психосоматика зажимает мышцы и я на этом зациклился. Действенных мер не предлагают. Всё чаще отправляют к психиатру за антидепрессантами. Очень надеюсь , что данные Ваши рекомендации помогут. Спасибо и с наилучшими пожеланиями в наступающем новом году. Мира всем нам!

Спасибо большое за Ваши советы,очень помогают Ваши упражнения!Здоровья и благополучия!Вы очень хороший и грамотный доктор!

Огромное спасибо за профессионализм и желание помочь людям!

Как здорово! Смотрела и делала. И все мышцы шеи чувствовала. Благодарю!

Большое спасибо за помощь страдающим от внутричерепного давления. Всех Вам благ. 🎉🎉🎉

первый раз вижу такиезамечательные упражнения,это то,что мне очень нужно,Спасибо,молодой,но очень добрый и знающий доктор.Однозначно лайк и подписка

Доктор,большое спасибо за действенные рекомендации,все ясно,понятно,упражнения простые,но так помогают!!

Огромная благодарность! Добра Вам и счастья!

Спасибо огромное вам доктор,очень нужная информация

Какое счастье, что я нашла Ваш канал! Огромное спасибо за Ваш труд ,искренность и помощь людям! ❤

Весьма своевременно! Правда капилляр в глазу лопнуть уже успел! Будем восстанавливаться! Всем хорошего Нового года!🎄

Огромное спасибо, ДОКТОР от Бога 🙏🙏🙏❤️

Спасибо огромное, Максим, мне помогает. Смотрю на вас и хочется делать упражения. Спасибо.

0:02 Благодарю, Вас, Максим🙏🙏🙏. Здоровья Вам и вашим близким 🫶❤🤗 храни Вас Господь 🙏

Спасибо вам доктор! 🙏

Велике спасибі, дай Бог вам здоров'я.Це те що мене турбує.

Уважаемый Максим , большая БЛАГОДАРНОСТЬ!!!! Всего Вам хорошего - !Благодарю!

Дякую, Максиме. Ваші вправи дуже дієві.

Огромное человеческое СПАСИБО!

Благодарю, УМНИЦА❤❤❤

Спасибо! Очень эффективные упражнения, при этом - простые.

Дякую, друже! Гарні вправи!

Благодарю Вас, Максим!

БЛАГОДАРНОСТЬ вам Максим что помогаете людям

Ольга.Доктор Максим.я благодарю Бога ,за мудрость которую ОН вам дает,я несколько раз посмотрела и делала, и сразу почувствовала облегчениеу,буду делать.Большое вам селовеческое СПАСИБО.,здоровья вам Божественного,мира,любви.

Спасибо Вам Максим за эти упражнения Божией помощи Вам

Всех благ и тебе, сынок!!!

Спасибо большое. Вы для меня выпустили ролик. У меня очень часто болит голова.

Максим, огромная благодарность Вам . Хочется , чтобы как можно больше людей видели Ваши видио.

Спасибо, доктор!!!

Спасибо, Максим! Это чудо! 🤝

Максим, спасибо огромное! Вы- профессионал и добрый человек!

Максим, спасибо огромное за Ваш труд!!!! После Ваших упражнений становится намного легче 👍. Поделитесь, пожалуйста, упражнениями для грудного отдела и поясницы? 🙏🙏🙏, чтоб всем отделам позвоночника стало легче.

Спасибо вам Дорогой Максим, как во время, ❤

Чудова інформація та своєчасні поради! Велика подяка Вам,пане Максиме 🙂

Дорогой Доктор, благодарю Вас.

Спасибо вам, Максим! Вам - здоровья ❤

Благодарю. Действует! Как всегда блестяще.

Молодец огромный❤спасибо, дорогой😊

Это так здорово. Огромнейшее спасибо❤

Спасибо, дай Аллах вам:мира, добра и счастья❤

Благодарю,всех земных благ!!!

Дякую Лікарю,Ваші вправи повертають до життя ❤

Максимка, вы умничка, даете нам полезные советы.дай бог тебе хорошего будущего и счастья!

Максим, Спасибо, что помогаете нам ❤❤❤

Большое спасибо за ценные упражнения!

Дай Бог вам всего, что хочется❤не устану благодарить Вас😊

Спасибо Большое Добрый Человек !!!

Максим, спасибо Вам огромное❤❤❤❤❤❤❤❤дай Бог Вам здоровья и счастья❤❤❤❤❤❤

Спасибо. Очень грамотный специалист

Спасибо Вам, мой любимый доктор! Здоровья Вам самому на долгие лета!!

Сердечно благодарю! Максим, спасибо большое.

Большое спасибо и с новым годом Вас, здоровья, мира и добра!

Благодарю МАКСИМ , это то что мне надо !🙏

Шановний Максим, дякую Вам за прості та ефективні вправи.

Благодарю вас, Доктор всех благ вам.

Нравки. ❤❤❤👍 БлагоДарю❗🙏

Классные упражнения! Спасибо!

Спасибо Вам,Максим! Вы нам очень и очень помогаете ))) я делаю два ваших упражнения с утра в физзарядке ))))

Спасибо за подробное обьяснение.Все понятно, доходчиво.

Большое спасибо вам❤Храни вас Господь❤❤❤

Спасибо Максим!С наступающим Вас! 🎄💞💞💞

Спасибо большое, браво Доктор👍

Спасибо доктор,Здоровья тебе!

Благодарю дорогой,очень внимательно смотрела и слушала

Благодарю за ценные советы.

Замечательный врач! Спасибо!

Какой толковый доктор.Конкретно,четко.Благодарю.

Огромное Спасибо Максим.Все доступно,понятно.Большой Молодец.Здоровья тебе и твоим близким.