Семья Похудела на 102 кг!Чего Мы НЕ ОЖИДАЛИ от Похудения! как похудеть мария мироневич

Подписаться 966 тыс.

Просмотров 205 тыс.

50% 1

Семья Похудела на 102 кг!Чего Мы НЕ ОЖИДАЛИ от Похудения! как похудеть мария мироневич
**************************************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com
Дневник питания: clck.ru/FrHw7
Питание и меню: clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: clck.ru/FrHys
Отчетные дни: clck.ru/FrJ28
Психология: clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: clck.ru/FrJ46
СПОРТ: clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК id542860144
Инстаграм pBxjXTPkl1...
Почему не работает подсчет КБЖУ clck.ru/G5RmK
Питьевой режим clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба clck.ru/G5SXp
Перекусы clck.ru/G5Sq3
Срывы clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники clck.ru/G5T5n
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 51 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

Опубликовано:

3 ноя 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 746

@marymironevich 4 года назад

*Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич* invite.viber.com/?g2=AQAodzQhoiror0osxZokGseJlOkWYYYn%2Bkl7nw259SM1E1S4%2BgtiNnsA3uUEzL3M в Viber *МЫ ТЕПЕРЬ МОЖЕМ ОБЩАТЬСЯ В ВК* vk.com/id542860144 *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК) ДЕЛИТЕСЬ ,ПОЖАЛУЙСТА ,НАШИМИ ПОЛЕЗНЫМИ ВИДЕО В СОЦ.СЕТЯХ

@anisamuslima3672 4 года назад

Я ставлю В ам тысячу лайков))) 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍☝️☝️☝️☝️👍👍👍👍👍👍☝️☝️☝️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍☝️☝️☝️☝️☝️☝️👍👍☝️👍☝️☝️☝️☝️☝️👍☝️👍☝️👍☝️👍👍👍👍👍👍👍👍☝️

@user-vj7bz7wb2z 3 года назад

Вам Бог помогает.Я в 2010.г .бросила курить при сильной зависимости. Читала ночью 2 молитвы Отче наш и молитву Оптинскому старцу Амвросию молитву от курения! А завтра я уже не курила и опомнилась через 5 дней что вообще не курю! Это шок и словами не передать!

@user-uh3qw5lb2i 3 года назад

Мария и Сергей, я в Вас безумно влюбилась!!! Вы такие хорошие, приятно на Вас смотреть! Вы действительно две половинки единого целого! Сергей, Вам отдельное спасибо за поддержку супруги, это дорогого стоит! Вы супер! Хочется много сказать хороших слов, если честно, я бы вас заобнимала при встрече!!! Любви Вам, здоровья и всех благ!!!

@user-ie2uu6bg8u 3 года назад

Дорогие Мария и Сергей ! Сердечно благодарю вас за прекрасную мативацию,за тот позитив,который вы оба несёте,мне очень жалко ,что поздно увидела марафон и хотелось бы узнать,когда будет следующий, очень бы хотелось вновь начать худеть,но уже с вами,потому что уже поставила на себе крест,но посмотрев ваши видео,вновь хочется верить,что и у меня может получится,у меня такой же вес Мария с которого вы начинали,только рост пример.160 см,вы теперь представляете как я выгляжу,близкие,т.е.дочь на мне уже забили.Поэтому буду надеяться и ждать,когда смогу с вами начать все заново.За ваш позитив сердечно, сердечно благодарю!

@nadiakim5504 2 года назад

Как прекрасно когда муж на одной волне....а кто поможет если не он......счастья вам и всей семье...

@marymironevich 2 года назад

Спасибо!❤❤❤

@user-js3ry6iw9t Год назад

Так приятно на них смотреть👍🤗

@user-hw3zq3je7i 4 года назад

Смотрю на вас, вы прям светитесь) Красивая, любящая и замечательная семья! Всех благ вам!

@dinmovnar1778 4 года назад

Одни восхищения вами, вы действительно вдохновляете,очень приятно вас слушать и хочеться делать, вы супер во всем

@-Viki.8Ly 3 года назад

Я горжусь Вами! Как будто я сама похудела. Вы проделали огромную и сложнейшую работу над собой! Как хорошо, что Вы друг друга поддерживали! Вы прекрасный пример для многих людей с лишним весом. Вдохновляете! Желаю Вам жить здорово, дружно и счастливо!

@user-wf2xc1zl3s 4 года назад

Респект Сергею.Он так убедителен, говорит спокойно, с интонацией.Приятно слушать.Молодец, приятная пара.

@user-bb5ko2it6t 3 года назад

Да еще и красавчик.. 👍

@user-xv5pv2je9m 4 года назад

Вы настоящая пара и похудели на одинаковый вес, счастья вашей семье♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

@user-ps8zt8vg2g 3 года назад

Я-сотый лайк поставила под таким хорошим комментарием!

@user-xv5pv2je9m 3 года назад

@@user-ps8zt8vg2g спасибо лапусечки

@user-me3ey8xv2o 4 года назад

Очень симпатичные,красивые,добрые,милые Люди!!!

@user-hq7gj7qe9l 4 года назад

Супер, нужное видео! Я набрела на ваш канал кажется в мае этого года, посмотрела и естесно, как и многие по началу очень скептически отнеслась к тому, что увидела - толстая девица с абсолютно каменным лицом и голосом робота жарила на масле сырные лепешки на пшеничной муке и вещала, что это ей помогло похудеть на 29 кг, по моему было... Но что то цепляло в вас и ваших видео и я решила понаблюдать...аудитория росла просто космическими темпами, Мария наоборот уменьшалась, на лице и в голосе появились эмоции...и вот теперь результат! Потрясающе!!! Вы супер, ребята! Спасибо, что вы есть!

@user-gw4gz3qz2r 4 года назад

Как приятно смотреть на нормальных людей в этом мире.. будьте здоровы и всех вам благ 💞💞💞

@user-lo2ml6hc8u 4 года назад

Вы красавцы. Такая сила воли. Рада за Вас. Минус 50 -просто не укладывается а голове.

@user-fe1iv4qf4u 4 года назад

Елена Андреевв а 120 кг веса укладывается?😁

@user-lz2nf6fq7u 4 года назад

Спасибо за ваш канал, благодаря которому я похудела на 16 кг! Мечты сбываются! )))

@Elena-hz1rp 4 года назад

Диана,за какое время вы стройнели?

@user-gx3oo6ky8z 4 года назад

Поздравляю! Я тормоз!

@user-lz2nf6fq7u 4 года назад

@@Elena-hz1rp за пол года

@user-yx1yh4ns1c 3 года назад

Ето авсе бред бред. Я сижу. На яблоках. И огурцаэх. Ничего не сбросила. Не верьте никому

@user-tt6zx3qx3e 2 года назад

@@user-yx1yh4ns1c из за того что сидите только на яблоках и огурцах.поэтому и.не худеете раньше вы так не ели послушауте внимательно она разве ест как вы

@qweqwertyrty5876 3 года назад

Машенька,я восхищалась Вами на протяжении всего Марафона.А теперь я в восторге от Вашей семейной пары!Вы -безумно красивы.Вы дополняете друг друга .Вы-большие молодцы.Очень рада знакомству с Вами.Любви и добра Вашей семье.Низкий поклон Вам за все,что Вы делаете для нас.Будьте счастливы!

@user-xv5pv2je9m 4 года назад

У Серёжки прекрасная дикция👍👍👍👍👍👍

@annafirsova1008 4 года назад

тоже хотела написать!

@YouTubeYouTube-sx4ut 3 года назад

Буква щ мягкая. А так речь чистая.

@user-xv5pv2je9m 3 года назад

@@RU-vidRU-vid-sx4ut да ты шо?

@user-rc4ns6qy1b 4 года назад

Заслушалась и даже лайк забыла поставить)))Ставлю большой жирный лайк!!!!а хочется сотню лайков поставить))))

@user-sb2mc5li6r 4 года назад

Спаси Господи за ваше неравнодушие к страдающим людям! Ведь лишний вес - это страдание! 💓💓💓

@marymironevich 4 года назад

Татьяна , благодарю за добрые слова и поддержку 🤗🤗🤗🤗🤗

@elenanielsen280 4 года назад

Они-большие молодцы!

@user-sl9rn5fz7s 3 года назад

Какие вы милые 😍😍😍 как приятно смотреть на вашу пару ❤️ счастья вашей семье)

@user-wn4ut8mo2e 4 года назад

Ваша семья-чудо чудное, диво дивное!! Эмоции переполняют, какие вы молодцы! 😍💐👏

@user-xz4sv5nc9r 4 года назад

Приветик. Очень за Вас рады. Вы сильнейшие мотиваторы на ютубе. 😘😘😘😘😘😘😘

@marymironevich 4 года назад

Оксана , привет! Очень рада, что наши видео мотивируют! 😊😊😊😁😁😁

@user-pt8ml9xw3o 4 года назад

Маша, ты такая хорошенькая стала!!!! И улыбка очень красивая☺️🌷🌷🌷👏👍

@user-mw1lw2rw2f 4 года назад

Привет,ребята!То,что вы похудела,это результат того,что вы по жизни смотрите в одну сторону,поддерживаете друг друга и конечно Любите друг друга!!Как сказал в интервью Валерий Баринов актер.Есле у моей жены болит рука,у меня тоже болит рука!И Еще плюс сердце ноет.Это вот про вас!!Дай бог вам!Уважаю и любуюсь вами,ребята.

@user-jf7wz9hy9f 3 года назад

Слушала вас и всё время улыбалась, Вы такие позитивные, на вас так приятно смотреть. Ваши советы и рецепты просто замечательные!

@Natasha_Bereznaya 4 года назад

Ребята, вы большие молодцы! Радуюсь вместе с вами. Вдвойне рада за вас, что этот путь вы проходите вместе, это просто замечательно! Это и есть семья!

@TROSTINO4KA 4 года назад

Привет!!! Вы большие молодцы!!!!!!!!!!

@user-cz8py7do5j 4 года назад

Большое спасибо, дорогая семья Мироневич!!! Вы очень нужны нам! Ваш опыт помогает и мотивирует! Видео просто суперские!!! У меня всего лишь 11 кг лишнего веса до моего нормального , который мне определил мой кардиолог. Мне 69 лет. Вас мне послал Бог в июле месяце. Худею медленно, а мне и не надо быстро. Чувствую себя легко и комфортно. Спасибо вам огромное!!! Дальнейшего процветания вашему каналу!!! А вам здоровья, любви, радости, благополучия и чтобы детки ваши всегда вас радовали!!!❤️👍🙋💐

@dar7858 4 года назад

На вас приятно смотреть, потому что вы не только гармонично смотритесь, но и светитесь от счастья. Успехов!

@user-wc7rr7ug7l 4 года назад

Многое из того, что вы перечислили из прошлой жизни, пока все ещё моя жизнь. Но я в пути! И очень стараюсь

@marymironevich 4 года назад

Кристина, самое главное , что Вы начали👍👍👍. Дорогу осилит идущий и вместе у нас все получится 🤗🤗🤗

@user-wc7rr7ug7l 4 года назад

@@marymironevich, пока все ещё тяжело, ведь я ещё кормлю ребёнка. Может быть, это просто оправдание? Пока не закончу, не узнаю🤷‍♀️

@user-or2zh4wk4r 4 года назад

И я стараюсь, но каждый раз срывы по сладкому

@foodaddicttati 4 года назад

@@user-or2zh4wk4r ищите полезные замены вредным продуктам, готовьте, пеките. У Вас всё получится!

@user-ry6mf9wt3k 4 года назад

Вы вместе с мужем идёте к одной цели, это супер, так и должно быть в семье. А муж мою дочь обзывает жирной, говорит надо заниматься спортом, ну вообще на фоне всего этого у неё частые срывы, депрессия. Я все таки постараюсь, чтобы она нашла поддержку в вашем канале. Я хочу чтобы моя дочь вновь поверила в себя. Спасибо вам, что есть возможность выговориться.

@An_Gold Год назад

То есть Вашу дочь муж обзывает? Это не его родная дочь? Как позволяете чужому человеку (для дочери Вашей это чужой человек) третировать своего ребенка?

@user-ry6mf9wt3k Год назад

@@An_Gold муж дочери

@An_Gold Год назад

@@user-ry6mf9wt3k Так это ее муж? Я очень порекомендую с точки зрения психологии (канал Марии прекрасный, особенно что она стала профессиональным нутрициологом - вызывает уважение) канал Марины Линдхолм. Очень помогает девочкам поверить в себя. Удачи Вам и Вашей красивой дочери (уверена, она красавица).

@user-hy8si3nu8o 4 года назад

Оба просто молодцы !

@marymironevich 4 года назад

😊😊😊🤗🤗🤗

@user-no1pv8ke4v 4 года назад

Вы замечательная пара, молодцы, у вас взаимопонимание и взаимоподдеожка, а это самое главное, когда так кардинально хочешь поменять привычки и образ жизни! Очень рада за вас!!! Счастья семье, здоровья, достатка!!!

@jahyliganka6288 4 года назад

Сергей так с юмором обо всем рассказывает, частенько смешит меня. Маша тоже прикольно излагает ))) Вы молодцы и спасибо вам за канал.

@yelenagayvoronskaya1007 4 года назад

Ну вы, ребята,Молодцы, - Огромный пример для подражания! Обожаю вашу искренность, а особенно близость ваших отношений,👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Бог да будет с вами!❤️

@marymironevich 4 года назад

Yelena , здравствуйте! Большое спасибо за добрые пожелания! 🤗🤗🤗

@oka223 4 года назад

Прекрасный дуэт! А когда будет новая примерка! Это очень большой мотиватор ! Ждём!

@user-sm1mq9kc6x 4 года назад

Мария и Сергей! Огромное вам спасибо за ваш канал! Вы замечательная пара, пусть в вашей семье всё задуманное сбывается! Счастья вам, здоровья и бесконечной любви 💐💖👍

@user-ph7nk2zq9z 4 года назад

Обожаю Вас Мироневичи! Вы супер😗😗😗

@user-hk8gv3hc9t 4 года назад

Прекрасная пара ! Приятно слушать и столько полезного можно получить для себя . Буду и дальше с большим удовольствием смотреть Ваши ролики ! УДАЧИ вам ребята и процветание Вашему каналу !!!

@Ko-tx5pl Год назад

Вы очаровательная пара! Любви Вам, счастья и благополучия!

@user-vf5bb2ix8u 4 года назад

Поздравляю вас мои хорошие,и спасибо что вдохновляете и нас желающих избавляться от нездоровых привычек

@user-xv3fp5cr7i 4 года назад

О,свеженькое видео.Доброго времени суток Вам.💐🌞😘.Благодарим за очередную мотивацию.Продолжайте нас мотивировать.🤗🤗🤗

@user-dg4js9ut2n 4 года назад

Ребята, какие вы молодцы! Здоровья, любви и всего самого лучшего! Люблю ваш канал!)))

@user-gp6gx7ki2e 4 года назад

Спасибо огромное!!! Вас очень приятно слушать!!!! И очень много полезного узнаешь. От души желаю вам здоровья, успеха, достатка во всём!!!!!

@user-iu8mv5ld3z 4 года назад

Молодцы!!! Добра вам,и Любви😚😘❤💖💖💖💖🌹🌹🌹🌷

@user-ly2xu5ul5r 4 года назад

Ребята вы большие молодцы.И очень очень мотивируете зрителей.Очень приятный ролик и полезный конечно.Спасибо!!!!!!!!

@user-nt6xp4xi5o 4 года назад

Спасибо огромное за совмесный эфир,за мотивацию,это просто здорово слушать вас!!!!

@user-pw4be5gx9h 4 года назад

Вы супер мотиваторы!!!!Счастья вам,любви,здоровья!!!!!!

@user-hs5gl2bm7j 4 года назад

Ребята вы молодцы! Я тоже так хочу.

@marymironevich 4 года назад

Светлана , все получится!

@user-hs5gl2bm7j 4 года назад

Спасибо огромное, вы меня вдохновляете!

@natalie-aug Месяц назад

Какие вы классные! Маша огромная умничка, что перестроила питание семьи, а Сергей молодец, что поддержал её. Это дорогого стоит. Ваш пример заражает! И ещё комплимент Сергею как хорошему оратору. Не знаю, учился ли он этому или прирожденные способности, отличная дикция и грамотная речь.

@marymironevich Месяц назад

Врождённое)) спасибо!

@user-tr1gj8le6y 4 года назад

Ребята вы молодцы, замечательно, что решились и продолжаете здоровый образ жизни

@popovaelena3720 3 года назад

Очень мотивирует! Спасибо!)

@user-px1hs9zs9w 4 года назад

Добра вам и счастья, ребята! Вы настолько приятные и позитивные. Спасибо вам. Одно удовольствие смотреть ваши ролики, тем более, что из них можно почерпнуть много полезного, несмотря на большой опыт

@Tati.laifmax_888 4 года назад

Вы большие молодцы! Поздравляю вас от души!!!

@user-gx3oo6ky8z 4 года назад

Буду брать с вас пример! Вы отличные мотиваторы! СПС! Удачи!👍☺️

@user-lq6vs9gi6c 4 года назад

Спасибо, дорогие, Мария и Сергей, за ваш позитив! За ваши искренние эмоции! И конечно же за мотивацию.💋🌹🌹🌹

@user-zq6lt1fz7g 4 года назад

Ребята! Вы такие молодцы! Здоровья вам, счастья, любви😍😍😍 Успехов во всем! 🌺🌺🌺

@user-ip3kw7mo4w 4 года назад

Ребята, вы просто супер-молодцы! я смотрела ваш ролик с огромным удовольствием!!!

@user-hk5yd8wb8w 4 года назад

Молодцы👍👍👍 я вот тоже была 7 месяцев назад практически 120 кг, на сегодняшний день я вешу 89 кг и очень этому рада хочу дойти хотябы до 70 кг при моём росте 160 см нужно меньше 70 весить но я уже при 89 кг настолько легко и свободно чувствую что при 70 наверное буду порхать от счастья! Удачи вам ребята!

@andreivasilev413 4 года назад

Дерзайте и удачи!!!

@user-oc7jk8mk7z 4 года назад

Как вы похудели

@user-zn3gn2oe4w 3 года назад

Как здорово! Молодцы. Эх мне бы.

@user-hp4cx9cz9r 3 года назад

Мне 60 лет. Я тоже вешу 120 кг, это просто катастрофа, как тяжело ходить. Начну пробовать, если получится, т.к. даже поход в магазин для меня испытание.

@annaivanna5721 4 года назад

Какие вы молодцы! Наконец-то я нашла канал, который, надеюсь, поможет мне похудеть!

@user-fo7eu6be8v 4 года назад

Машенька,Серёжа восхищаюсь вами!Всех благ вам и удачи!

@olganbashtovaya8597 4 года назад

Ребята, вы супер! Я вами восхищаюсь! Всего вам наилучшего в жизни!Молодцы!

@elenanezhna4650 4 года назад

Как же приятно на вас смотреть! Столько тепла и добра от вас! Лайк! Подписка!

@user-tj2hd1bp4b 4 года назад

Просмотрела видео от начала до конца! Спасибо вам Мария и Сергей!!! За подробное объяснение такой важной темы как Здоровое Питание...

@user-id6mq6px8u 4 года назад

Всё круто, ВЫ УМНИЧКИ, с большим удовольствием смотрю все Ваши видео!

@IraGoodddd 4 года назад

Спасибо вам, ребята ! Величайшее СПАСИБО !!!

@user-is3ks9kv1k 4 года назад

Ребятки,какие же вы молодцы!!! Я за вас искренне рада! Даже не верится,что можно так сбросить вес,это очень здорово! Я желаю вам успехов и конечно же здоровья!!!

@user-ox5gb4gw3c 4 года назад

Смотрю Ваш канал с удовольствием. Вы очень заряжаете на мотивацию. Отличная пара, замечательная семья!

@user-lr9xg2ih8r 4 года назад

Какие вы молодцы! Приятно слушать вас и смотреть на вас! Даете классную мотивацию!

@onep494 4 года назад

Молодцы 👍 ребята , очень рада за вас. Продолжайте в том же духе , держитесь друг за друга. Мира и добра вашему дому 😍😘😊

@user-fo1df8wv3f 4 года назад

Какие Вы молодцы!Очень приятные и позитивные!

@user-vf6bw7pt5f 4 года назад

Молодцы, ребята!!! Здорово мотивируете.

@user-lt4ql6et6s 3 года назад

Спасибо большое за правильную мотивацию

@user-ol7hn8km4g 4 года назад

Молодцы ,супер !!!👍👍👍Удачи Вам ,благополучия !!!

@dorogaksolncy 4 года назад

Прекрасная пара! Я взрослая уже, многое знаю. Но с удовольствием смотрю ваши видео. И даже некоторые рецепты взяла себе. Спасибо! Жду продолжения)))

@user-mi3ve6uy4z 2 года назад

Ребята, вы молодцы! Это здорово когда рядом с тобой единомышленник, который всегда поймет и поддержит! И самое главное ваше достижение - вы своим примером воспитываете у своих детей правильный подход к организации питания, вы строите их благополучие и здоровье собственным примером. Просто молодцы!

@marymironevich 2 года назад

Светлана,огромное спасибо за Ваш отзыв и поддержку!❤❤❤

@user-oc6dd8os2k 2 года назад

Ваше видео тоже мотивирует меня. Спасибо вам! Удачи вам! Айжан.

@elenaborisnj364 4 года назад

Вы большие молодцы !! Отличные мотиваторы !!

@user-sv9rk9qt1j 4 года назад

Супруг превосходно подает материал!!! 👍Слушать хочется )...

@user-dz7jk4er9f 3 года назад

Вы большие молодцы!!! Очень симпатичная пара: светлая , чистая Столько от вас тепла и заражаешься вашим оптимизмом ! Так держать!

@user-rk7yl5oq4f 3 года назад

Так приятно на вас смотреть и слушать! Молодцы!!!

@user-jz6zy4ho5j 3 года назад

То, что вы Мариновичи сбросили вес, это прекрасно! Вы такие молодцы! Успеха вам! Пожалуйста показывайте нам меню ваших блюд для похудения!

@user-dh1rc3mt2c 3 года назад

Я смотрю их меню каждый день нужно ходить в магазин и тратить бешеные деньги .если маленькая пенсия или зарплата нечего не получиться .Это деньги с ютубе помогают. Да ещё помимо в семье на другом питание.

@user-ww6ek8gd1w 4 года назад

Добрый день, Мария и Сергей!Вы действительно проделали большую полезную работу.Благодаря вашим советам начала завтракать по утрам, варить на обед супы, на ужин готовить салаты, печь малокаллорийную домашнюю выпечку ,пить воду и.д. Так вот после такого нового образа жизни,наготовила на ДР майонезные салаты, торт и пр.и сразу почувствовала разницу, и я и вся семья. Как то надо теперь и праздники переводить в режим здорового питания...

@russionmadam1016 3 года назад

А как переводить праздники? Хочется ведь и тортики,и салаты майонезные, закуски всякие

@user-vu3vv3tp6i 4 года назад

Благодарю Вас за Ваш труд 🌺 Вы дарите людям здоровье, у меня сначало были резкие скачки давления(гипертония 2 степени) сейчас я не пью таблетки совсем, так как нет в этом необходимости. До идеала ещё долго, но осилит путь только идущий)))) если нет сил... Лежим в правильном направлении 😁 Спасибо господу, что нашла Вас🙏

@olgaguenerozova8387 4 года назад

Вам там хорошо! Я тоже хочу. Самая большая проблема - режим, помимо сладостей

@user-hx2gq3ev9v 4 года назад

Лежу в правильном направлении - это очень правильно! Поддерживаю.

@user-rz1su9ie5n 3 года назад

Ребята спасибо вам!Вы супер!

@user-vr4xd6rz9e 3 года назад

Ребята, вы такие молодцы, пусть ваш опыт поможет многим людям.счастья вам.

@irinaschiz5630 4 года назад

Красавчики, молодцы!!!! Машенька и Сергей выглядите отлично👏 спасибо вам за ваши труды, люблю ваши видео 👍👍👍

@Lajk777 3 года назад

Молодцы😘 Вы такие позитивные ,удачи вам,согласия во всем и всех благ.

@user-kt4zt5kr8r 4 года назад

Какие вы молодцы! Я тоже худею. Вам спасибо за рецепты.

@user-bk1bx1du5l 4 года назад

Спасибо,взялась за себя,нужно много что убрать,думаю... ПОЛУЧИТСЯ! Старт!

@user-ts5qc5lw2t 4 года назад

Молодцы ребятки!!!! Удачи!!!!! Буду настраивать себя последовать Вашему примеру.

@user-xl2vo4nm2n 3 года назад

Очень милые, позитивные ребята! Всего вам самого наилучшего!!!

@user-rs1yb3ex9s 4 года назад

Ребята,шикарное видео!!! Я всё таки достигла желаемого результата,и столкнулась ну с точно такими же неожиданностями! Прям мороз по коже,как вы оба правы!! Вам мой восторг и уважение!!!))))