Скорость боксера - в ногах! Упражнения для самостоятельной тренировки

Подписаться 1,8 млн

Просмотров 258 тыс.

50% 1

Упражнения на скоростную работу ног боксера
По промокоду TRENER в магазине combatmarkt.com/ вы получите дополнительную скидку -10% на товары для бокса.
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал упражнения на скоростную работу ног
___________________________________________________________
Виктор Пышкин / viktorpyshkin
Урок записан в клубе Ударник / udarnikchertanovo
Автор ролика Михаил Чеговадзе achille...
#бокс #ударывбоксе #урокибокса

Опубликовано:

27 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 205

@вовамах-я2ч 4 года назад

По моему такие тренировки на ноги не только в боксе они и в повседневной жизни очень нужны!

@ИванУханов-т5т 2 года назад

А иногда говорят - не у едешь работать руками - работай ногами… Конечно ноги важны почти в любом виде спорта! 👍👏🤗 Сейчас тоже начну прыгать! ☝️😉

@orest6959 4 года назад

Последние слова тренера очень правильные и важные. Жаль, что таких тренеров бывает не легко найти. Всем успехов и здоровья

@Честный-в3б 4 года назад

Пожалуй, это лучший тренер данного клуба

@matroskin87 4 года назад

Талантливый тренер, несмотря на возраст. Многого добьёться, благодаря неординарному подходу и умению доносить информацию, если конечно пойдет до конца. С нетерпением жду выпуска именно этого тренера. Лайк.

@АртёмУсков-ы9д 4 года назад

Согласен, этот тренер крутой. Ато всё время деда пердеда показывают, который свихнулся и тренирует. То у него нужно бить не выкладываясь в удар, так сильней удар если в него не вкладываться. То нужно бить так что бы мешок пробивал. То ли у него самого голова пробитая толи хз,Шо несет дед пердед.

@fredperry1622 4 года назад

Артём Усков, «все время деда пердеда показывают», ты идиот, этим все сказано. Марк Ионович Мельцер (если ты на него намекаешь) выдающийся тренер и многие боксеры почтут за честь тренироваться у такого «деда», да не у многих есть возможность.

@ИгорьАрктик-ш9ы 4 года назад

Знаешь английский? Поищи в ютюбе тренировки из залов США, он просто рассказывает, как делают они.

@matroskin87 4 года назад

@@ИгорьАрктик-ш9ы ну и молодец, что рассказывает. Рассказать еще не каждый сможет.

@Юзер777-о4у 3 года назад

Все точно подметил

@andreykhomenko1305 4 года назад

Спасибо большое. За Вашу работу, труд. Очень много полезной информации, а главное доходчиво. Огромное спасибо. Побольше уроков выкладывайте.

@ДаниилАндронов-г3ю Год назад

Очень профессиональный тренер, действительно имеет понимание о биомеханике бокса и способен доходчиво объяснять все предлагаемые упражнения, как и главное для чего каждое из них. Респект!

@ВиталийСанько-г5п 4 года назад

Виктору уважение! Очень все грамотно

@ОлегПетров-у4б6ы 3 года назад

Офигенно!!!! Молодой парень, показал, так показал!!! На этом никто акцент не делает. Никто это не показывает. Это очень важно! Ну, красавчик!!!

@mametturaew5733 4 года назад

Обожаю этот канал и его видео

@СаидМагомедов-г4я 4 года назад

Молодец! Толковый тренер. Очень полезные ролики.👍👍👍

@ПавелПетрашов-ф5ь 4 года назад

Люблю Виктора послушать)) И забавно выходит, и с пользой. Спасибо.

@АлександрНасонов-н5х 4 года назад

Спасибо. Отличный урок. Возьму на заметку.

@братишкая-р7о 4 года назад

Перспективный парень. Удачи ему по жизни.

@Otchisleno 3 года назад

Один из лучших тренеров на этом канеле. Очень многому у него научился

@КонстантинЧуркин-о3т 3 года назад

Очень доступно и много разнообразия у тренера большой багаж знаний это видно спасибо за твой труд.

@ТемаВариантов 4 года назад

Очень благодарен за информацию, всегда понятно, многое взял для своей тренировки!

@seryogatrener 4 года назад

Упражнения хорошие!) Цикличность ,как говорил ,Г.Ф Кусикъянс ,ноги и руки работают одновременно-циклично ,,как пловец., маленький но важный нюанс.

@dts3668 4 года назад

Классная подача,большое спасибо))

@ИванБлок-ю7о 4 года назад

Отличный канал, классный тренер, очень нравится подход. А самое главное, что не каждый тренер может сделать, донести до ученика, в нашем случае подпищика))) А он может. Молодец, так держать!!!

@ВикторСобко-э7у 4 года назад

Добре, Виктор, добре.

@iliyalit7943 4 года назад

Спасибо за варианты упражнений!

@ArtemKlark 2 года назад

Бдагодарю за полезный урок. Пусть хранит Вас Бог)

@trueall1266 4 года назад

Ты лучший, жаль я уже в Москве не живу, а так бы с удовольствием бы хотел тренироваться у тебя! Спасибо за уроки

@ОлегВладимирович-в7р 4 года назад

Очень информативный ролик. Однозначно лайк!👌👌👌👍👍👍👏👏👏

@АлександрЯн-т1ф 2 года назад

Просто лучший!

@Aleksandr98178 4 года назад

Спасибо. Супер. Тренер молодец.

@СергейМ-о8к 3 года назад

3 месяца назад я смотрел это видео в теории. сейчас я его понимаю на практике. крутая работа, то понимание, которого не хватает на тренировке

@МарсельСыртланов-д3в 4 года назад

Спасибо за видео.

@АлександрНовохацкий-в5ц 2 года назад

Хорошо, правильно сказал об отношениях тренер-ученик-тренер.

@imangaliurazgaliyev6995 4 года назад

Ты очень крут!!! Сегодня начинаю заниматься, буду тренить))

@ДенисПоярков-э4з 4 года назад

спасибо! всё суппер!

@АлександрТатаринцев-е9ъ 4 года назад

Шикарно...

@rustam_150 4 года назад

как всегда крутые упражнения!

@slavamironov1810 3 года назад

Хорошее видео и рекамендации для развития ног в боксе! Спасибо!

@antd8329 2 года назад

Отличный тренер

@idm333 3 года назад

Молодец парень

@LOGOSTT 4 года назад

Ещё, отличная тренировка для координации работы ног - это занятие танцами, в которых много быстрой работы ног (футворки). Между прочим, "Сборная Испании по футболу" регулярно посещает школу танцев

@ДЮСШКаисса 4 года назад

Хорошие упражнения на координацию

@romanampleev4994 Год назад

Привет ,очень хороший наставник !!!

@ВладимирПутин-с5д 2 года назад

Приветствую вас!!! Норм упражнения!!!! Благодарю 👍

@EvgenichTalagaev 2 года назад

Крутой мужик!

@mattiabaruzzo8280 4 года назад

I just can't miss any of these videos, with this particular coach, unfortunately can't understand Russian but I learn many things about boxing training, a big thank you from Italy - spasibo!

@ВадимАнтоненков-и1н 4 года назад

Молодец.

@РоманДуменков 3 года назад

Все конкретно и по делу !

@ВасяСтарк 4 года назад

классно спасибо большое!!!!

@СергейТитаренко-м5г 4 года назад

Спасибо.

@1Lamerok Год назад

Спасибо, брр

@ivannomad8792 4 года назад

Тренер должен быть фанатом своего дела, все по делу сказано. Чемпионами становятся не только самые талантливые но самые настойчивые , упорные трудяги. Мало иметь талант талант надо еще развить и хороший тренер в этом играет важную роль. 👍👍👍

@elikboradzini4216 4 года назад

молодец!

@NickOrenSB 4 года назад

Очень круто, спасибо за инфу, пойду пробовать!!!)))

@ЕвгенийЮдин-ю9н 4 года назад

молодец

@СергейАлександров-у7е 4 года назад

КЛАСС!!!

@topcanal2304 Год назад

Полезно)

@misterturbo8665 4 года назад

Молодец красивое объясняешь продолжай в том же духе

@igorlitvintsev2614 4 года назад

Когда на работе гипрока или раствора натаскаешься, то понимаешь, что это всё было хорошо в моём детстве.

@БелаяночьСтепь 4 года назад

Да-а-а, круто . А тем боксерам что уже с травмами колена или голеностопа ( за годы наработанные)- как им свою стратегию в поединках и тренеровках складывать ? Какие будут предложения ? Может видос на такую тему ?

@wiwi824 4 года назад

Красавчик! Дикому Лосю это нужно посмотреть,может чему нибудь научится

@jackhammer5683 4 года назад

Дикий Лось не боксёр же. Он же воркаутер.

@ЛенчикСаратов 3 года назад

Хочу ходить к нему на тренировки!

@ХасенбайБоранбаев 4 года назад

Молодец

@music-js4xo 4 года назад

сделай еще видео о питании

@svechka_standoff2 3 года назад

Футбол на снегу самое то, там и выносливость ног и не предсказуемые отскоки что позволяет думать быстрее и скорость ног и сила ног

@Kind_Robots 4 года назад

Хороший тренер

@Тёмыч-ъ6и 4 года назад

Виктор, спасибо большое! Какие упражнения есть для увеличения взрывной силы ног?

@wiwi824 4 года назад

Рваный бег, например. Прыжки на скакалке в полуприсяде

@nikitosdmitriev9638 4 года назад

Быстрый бег в гору

@Alex-lw3fv 3 года назад

Отличные управления!!!

@LOGOSTT 4 года назад

Пожалуйста поясните, зачем в этих упражнениях нужно касание фишки, может быть достаточно только работы ног? Или это нужно чтобы потратить калории или убить спину?

@АнтонГладилин-ь7й Год назад

это интересно

@Колобок-е3и 4 года назад

отличные упражнения

@Джент-о7х 3 года назад

Красава

@andreikartashov9762 4 года назад

Хорошо наговорить , главное итог

@СветЛана-м4ю1ъ 4 года назад

Т А Л А Н Т И Щ Е ! ! !

@user-lx8pn6jy9y 4 года назад

Молодой парень , но в этом деле мастер !

@ЗЛОЙГРУЗИН-х8ш 3 года назад

Спорт - это жизнь , здоровье !

@Korban_Dallas Год назад

❤

@osmanzhunus5762 4 года назад

Виктор машина. Покажи ещё раз как Ломаченко двигается? Или упр циркуль. Спасибо👍🏻

@predator4832 Год назад

Подтверждаю! Занимался, тоже, блин, конечно на ногах очень плохо работал, почему-то не получалось. Зажимался и всё такое. Кто умеет на ногах работать, уходить быстро в стороны, нырять за счёт ног и корпуса это конечно просто ну очень облегчает бой. Поэтому, да, тренируйте подвижность ног и корпуса, чтобы не застаиваться на месте, после ударов смещайтесь, двигайтесь, не стойте.

@CJIA60HEPBHblU 3 года назад

Витя хорош

@nikkysykes6175 3 года назад

Спасибо большшое за видео.А я правильно понял ,что вы от задней ноги по бОльшей части работаете?

@papuff6540 4 года назад

Джидая верно вижу я , упражнения твои достойны похвалы!👍

@محمدلموات 4 года назад

رائع good

@alexorlovski7300 3 года назад

Посмотрел это видео и сразу заказал себе футбольные фишки))

@СтаниславДятлов-ж5ъ 4 года назад

👊

@buhoymag 4 года назад

*Добрый день ТРЕНЕР Вы пробовали тренажер Эвник? Интересно Ваше мнение. Спасибо.*

@РаенГослинг-й6ю 4 года назад

Прошу просто скажите какая модель кроссовок

@SENSHI4242 3 года назад

Как чаще такие тренировки делать?)

@Kostromaful 2 года назад

Эх тренероватся для битвы можно только в зале ,для себя можно везде

@ИльшатНуртдинов-ц1ш 4 года назад

Лома отдыхает 👍

@Unicvr 4 года назад

а хули ему еще делать? карантин

@AlexanDrMoskalenko 4 года назад

он никогда не отдыхает)

@rogozhkin666 4 года назад

интересная информация, НО ролик длинный информативность есть, но можно было бы сделать либо видео короче и больше смысловой нагрузки, либо нагрузить больше конкретных упражнений в видео, иногда мало того, чтобы просто объяснить, что делать, лучше объяснить и полноценно показать все на собственном примере, наглядно понятнее и интереснее, спасибо.

@РожденныйвСССР-ц6п 4 года назад

👍

@БелыйМедведь-н2в 4 года назад

Хочу у вас сняться в видео

@АндрейШмаров-ц9х 4 года назад

Да быстро бегать вобще полезно.

@ЗапитовскийИван 3 года назад

🤔👏👏👏👍👍👍🤝

@craza2312 4 года назад

На меня соседи будут жаловаться, если я буду такие упражнения делать дома).

@ДмитрийМ-л2ы 4 года назад

Судя по топоту у меня сверху живёт бабка боксёр. С 7.30 топает. Так что забей. Топай но с 10 утра. А если кому и не нравится то как мне сказала бабка, покупай себе измеритель шума.

@ДмитрийМ-л2ы 4 года назад

Как я жалею что не пошёл заниматься боксом. Сейчас уже поздно.... Ну хоть посмотрю.....

@Простойпарень-ш8и 4 года назад

Никогда не поздно. Главное желание.

@ДмитрийМ-л2ы 4 года назад

@@Простойпарень-ш8и увы не в 44 года. Было бы 20 тогда да. Но увы.....

@Простойпарень-ш8и 4 года назад

@@ДмитрийМ-л2ы Это у тебя в голове 44, а в душе сколько?? Мне 41 но чувствую себя от 15 летнего пиздюка до 23 летнего мудака. Всю жизнь занимался самбо, а сейчас уже 1 год боксирую. Так что никогда не поздно. Тебе не на олимпиаду же ехать, а так для себя. Начинай, не стесняйтесь.

@МаркФилимонов-л5р 4 года назад

У нас в зале есть мужчины, которые казалось бы занимаются меньше года (один 3 месяца), но весьма неплохо себя проявляют. Так что никогда не поздно, и в 50 можно начать, пусть и сложно, но если есть желание почему нет?

@KirillHD720 4 года назад

3:41 задышал, задышал)

@wiwi824 4 года назад

И правильно сделал,значит умеет дышать,как надо в отличии от большого количества людей

@KirillHD720 4 года назад

@@wiwi824 ты походу не понял..

@wiwi824 4 года назад

@@KirillHD720 по ходу?? АУЕ что ли?? Фу

@asadvaliev2768 4 года назад

Гед этот зал

@ИванИванов-и2ю5ч 3 года назад

Какой месяц... годы ..если только протеина обожраться

@NNTYAN-o_o 9 месяцев назад

Не вижу смысла искать отговорки на тренировки. Вот я живу в маленькой деревне и кроме секции вышивания, но я и ещё пару челов накопили и купили перчатки, бинты, капу. И мы начали тренироватся, а сейчас я мс и могу позволить ходить на тренировки