Тёмный

СПОНДИЛОАРТРОЗ: лечение и гимнастика. 

Жизнь без боли
Подписаться 468 тыс.
Просмотров 366 тыс.
50% 1

Здравствуйте! Если Ваша проблема трудна для решения и лечение не помогает, Вы можете связаться с нами онлайн. Как это работает?
Для записи перейдите по ссылке (администратор Клиники через WhatsApp)
vk.cc/cfAn71
Или позвоните по телефону:
+7(4842)21-00-00
Администратор расскажет вам, куда прислать снимки и данные исследований, чтобы доктор их проанализировал. На консультации мы расскажем вам пути решения вашей проблемы, посоветуем где это лучше сделать, пришлем медицинское заключение с предварительным диагнозом и планом лечения. Длительность консультации 30 минут. Стоимость 1900₽.
После консультации возможно проведение курса лечения у нас в Клинике, или по месту жительства по нашей схеме лечения.
Будьте здоровы!
. Спондилоартроз - это самая частая причина болей в спине, которая часто возникает после 40-50 лет. Ключевым моментом при лечении этого заболевания являются регулярные занятия лечебной физкультурой.
Мы выбрали для Вас лучшие упражнения, которые покажут Вам ведущий нейрохирург Городнов Андрей Владимирович и реабилитолог Даниличев Сергей Сергеевич.
Занимайтесь с нами, соблюдая правильную технику! Будьте здоровы!
Мы в соцсетях:
Vkontakte clinicabolikaluga
Одноклассники ok.ru/www.clinicaboli.ru
Telegram: t.me/clinicaboliklg
RuTube: rutube.ru/channel/16934550/
Наш адрес: Калужская область, г. Калуга, ул. Болотникова, д. 23. Тел: +7 (4842) 21-08-92

Опубликовано:

 

7 окт 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,1 тыс.   
@elenap3060
@elenap3060 3 года назад
Спасибо за видео! Вы такие молодцы, что делаете это для нас! Дай Вам Бог здоровья и всем, кто сейчас болеет!
@V.Chinin95
@V.Chinin95 Год назад
Спасибо большое профессор,хорошие упражнения!
@annalit3828
@annalit3828 4 месяца назад
Спасибо! Сегодня узнала и вступила в ряды больных. 😢Всем здоровья!
@user-dm1xz5tj5j
@user-dm1xz5tj5j 11 месяцев назад
Доброе время суток. Огромное спасибо за такой комплекс упражнений!!!🎉
@user-me1fk9jp6u
@user-me1fk9jp6u 3 года назад
Спасибо огромное за упражнения и за объяснение
@user-fl2wq1bb4i
@user-fl2wq1bb4i 2 года назад
Вы просто сокровище для людей.
@user-zp7fn1cn4v
@user-zp7fn1cn4v 2 года назад
Вы просто,молодцы.Спасибо большое,прекрасные упражнения,буду делать.
@arturshinkevich6903
@arturshinkevich6903 Год назад
Очень грустно, что приходится смотреть это видео в 26 лет. Вам, огромная благодарность за простоту пояснения и за качественную информацию! Не болейте и будьте здоровы!
@user-uh9hf3ki7t
@user-uh9hf3ki7t Год назад
Ой мне в 27 🥲
@user-mb9je3qz3v
@user-mb9je3qz3v Год назад
Мне 28😔
@akulxodz883
@akulxodz883 Год назад
Мне в 33
@user-jl5vg1hp9v
@user-jl5vg1hp9v Год назад
Ребята не болейте. Ровестниуи моего сына. Берегите себя. Обследуйтесь и лечитесь. Здоровье надо беречь с молоду. Будьте здоровы!
@kristinashmulova9785
@kristinashmulova9785 Год назад
Тоже 26 😢
@user-fc6lb6pc3u
@user-fc6lb6pc3u 2 года назад
Спасибо Вам огромное.делаю Ваши упражнения. От души
@user-wh1gq9yt3i
@user-wh1gq9yt3i 3 года назад
Посмотрела и успокоилась. Типа все в норме, возрастные изменения. А то не знала, отчего боль, несколько месяцев пыталась подобрать упражнения, а тут - раз! - и всё, что надо!
@goldman217
@goldman217 3 года назад
Спасибо большое уважаю ценю здоровья вам и добра всего самого доброго.
@rayasuslova1008
@rayasuslova1008 Год назад
Уважаемые Доктора, большое спасибо за показ и комментарии к ним!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад, что Вам понравилось!
@nataliakotova753
@nataliakotova753 Год назад
А по сколько раз делать каждое упражнение? И ещё, на боку делать с обеих сторон?
@user-po2ms2tw6v
@user-po2ms2tw6v 8 месяцев назад
​@@clinika_boliklgдоктор скажите пожалуйста, а сколиоз не выраженный, случайно один врач увидела, так на вид столб прямой, может давать боль в спине, при наклонах или если долго лежишь, сидишь, спасибо
@user-xc2cc5rc7g
@user-xc2cc5rc7g Год назад
Слава Господу зз ваше служение людям.. Спасибо и благославений вам в вашей работе.. Благодать Господа нашего да пребудет со всеми нами!!!!
@LazarevaLigia
@LazarevaLigia 3 года назад
Спасибо тебе за добрый совет здоровья для упражнения 😳😳😳😊😊😊👍👍👍👏👏👏
@user-fl2wq1bb4i
@user-fl2wq1bb4i 2 года назад
У меня наверное кровь начинает работать от этих упражнений,жарко становиться ,спасибо большое.Побольше бы таких граммотных врачей как вы.
@user-op4fh5oo3y
@user-op4fh5oo3y Год назад
От любых упражнений кровоток улучшается,так что здоровья вам и всем остальным
@nataliaguliaeva1983
@nataliaguliaeva1983 2 года назад
Больше спасибо! Очень помогает!
@user-zn2kq8hn7f
@user-zn2kq8hn7f 8 месяцев назад
Добрый день! С огромной благодарностью к Вам уже делаю два комплекса: от стеноза и второй- от боли в ногах. В тех роликах Вы четко говорите, сколько раз каждое упражнение делать, в этом - нет . И я растерялась... Поняла, что первые - по одному разу? Низкий Вам поклон за надежду и веру, за Ваш профессионализм и желание помочь больным людям.
@user-ys4dt9sf5n
@user-ys4dt9sf5n 2 года назад
Благодарю за ролик. Всех благ.
@user-zp8qg8cc2e
@user-zp8qg8cc2e Год назад
Спасибо большое за вашу работу и видео! Очень полезная информация для людей с проблемами в спине! Здоровья вам и благополучия!!! 🙏🙏🙏
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад, что видео было полезным! Берегите себя!
@liudmilazhuchkova1376
@liudmilazhuchkova1376 3 года назад
Большое спасибо за ценные нужные советы. Постараюсь занматься мне
@user-pn5wj8mh9g
@user-pn5wj8mh9g 2 года назад
Спасибо за видео,мне помогли такие упражнения,боли немножко прошли
@user-eu9th1nv2z
@user-eu9th1nv2z 3 года назад
Спасибо за видео, содержащее очень полезные упражнения! Сразу почувствовался результат, прилив сил и уверенность, что могу победить недуг. Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни!!!
@zhannash4309
@zhannash4309 2 года назад
Ребята, спасибо большое! Видео немного закрывает надпись. И хотелось бы также видеть ступни. В частности в последнем упражнении.
@Tamara-gi7el
@Tamara-gi7el 3 месяца назад
Очень ценная информация, профессионально, искреннее желание оказать необходимую помощь. Пересмотрела практически все, пришла к виводу, что ви лучшие. Спасибо, успехов каналу. Харків.
@user-ye7dh3ot2r
@user-ye7dh3ot2r 6 месяцев назад
Замечательно! Шея сразу перестала болеть. Спасибо докторам!
@user-kq8nk3oo2n
@user-kq8nk3oo2n Год назад
Какие хорошие упражнения 💯👍🙏
@RedisochkaMusya
@RedisochkaMusya 3 года назад
Спасибо, Доктор!!!
@user-fd3rl1kd8f
@user-fd3rl1kd8f 3 года назад
Как все вовремя 🙏Спасибо вам огромное 💞💖❤️👍🤗💐
@user-tt5jo3gg9l
@user-tt5jo3gg9l 3 месяца назад
Спасибо, комплекс упражнений супер👌💯. Будьте здоровы и Богом хранимы 🙏
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 месяца назад
Рады стараться!
@user-bg6ld3on1m
@user-bg6ld3on1m Год назад
Отличный комплекс!СПАСИБО!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад, что видео было полезным!
@user-ky2hy9tp3d
@user-ky2hy9tp3d 2 года назад
Как хорошо, что вас нашла на Ютубе, я ваша подписчица в ТТ, спасибо большое за упражнения 👍🌹👍
@user-of4rz9zs2w
@user-of4rz9zs2w 2 года назад
Спасибо огромное за упражнения, которые Вы даёте людям. Дай Бог Вам здоровья на долгие, долгие годы. Ведь сейчас в поликлиниках нигде нет лфк, я с этим столкнулась. Благодарю Вас.
@user-yf5ux4qv6k
@user-yf5ux4qv6k Год назад
можно делать эти управления .'если у меня ещё +гемангиома? спасибо
@world_citizen_01
@world_citizen_01 4 месяца назад
Спасибо Вам, люди добрые, за демонстрацию упражнений, буду пробовать! Желаю Вам благополучия, здоровья и развития Вашему каналу!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 4 месяца назад
Рад помочь!
@user-yx1xc1ov1z
@user-yx1xc1ov1z 2 месяца назад
Благодарю Вас за эти упражнения .Очень хорошие буду пробовать выполнять.!!!
@user-ve5wc2zl1t
@user-ve5wc2zl1t 2 года назад
Очень хорошие упражнения, главное-не ленится ! Спасибо, доктор!
@user-lp8dp6ep6r
@user-lp8dp6ep6r 3 года назад
Спасибо за прекрасные упражнения. А не могли бы вы сделать ролик с упражнениями при спондилоартрозе шейного отдела и выпрямлении лордоза шейного отдела. Думаю, что будет актуально для многих. Занимаюсь по вашим роликам, помогает, поэтому вам доверяю.
@Siberika.
@Siberika. Год назад
Это к шишонину
@user-ys9xx5tb3b
@user-ys9xx5tb3b Год назад
И мне это надо
@user-di6gg2tn2m
@user-di6gg2tn2m 8 месяцев назад
Много на халяву хотите.😂
@user-px1ke2nh6e
@user-px1ke2nh6e 2 года назад
Сердечно вас благодарю -за здоровые советы!!!!
@elenakozar3557
@elenakozar3557 2 года назад
Спасибо огромное за упражнения, здоровья вам.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
Здравствуйте! Берегите себя!
@boginyaplanet7930
@boginyaplanet7930 Год назад
Спасибо вам огромное, теперь все понятно почему надо делать упражнения правая нога левая рука и наоборот🙏мальчики вы гениальны, посылаю вам свои лучики любви 💖
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Спасибо и Вам. Хорошего дня!
@user-hr5uc5xq5w
@user-hr5uc5xq5w 5 месяцев назад
Вначале я скептически отнеслась к этому. Но когда " припекло" решила попробовать. Большое вам спасибо за ваш урок. А ещё я делала упражнения от стеноза. Меня направляли на операцию. Решила операцию пока отложить. Мне стало намного легче.
@john_rimskii
@john_rimskii 3 года назад
Благодарю, очень помогает!
@journeytoamerica3525
@journeytoamerica3525 10 месяцев назад
Спасибо за уроки здоровья, уважаемые доктора!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 10 месяцев назад
Всегда рады помочь!
@user-bl1ep1kf4j
@user-bl1ep1kf4j 2 года назад
Огромное спасибо вам за видео. У вас есть видео для спондилоартроза шейного отдела позвоночника, у меня антелистезы С3 С4 позвонков? Божьих благ вам!
@alfiyayordanova8806
@alfiyayordanova8806 Год назад
Спасибо большое! Очень ценные упражнения! Просьба показать лучшие лечебные упражнения при спондилоартрозе шейного отдела позвоночника!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Здравствуйте! В наших видеозаписях вы можете посмотреть упражнения
@user-iw7hb8kg2j
@user-iw7hb8kg2j 3 года назад
Спасибо ВАМ огромное!!!!!
@ninamudrik9259
@ninamudrik9259 Месяц назад
Класс! Спасибо Вам большое!❤
@ifromtheussr2794
@ifromtheussr2794 Год назад
Какие вы молодцы. Упражнения простые и понятные. И ваш внешний вид внушает доверие
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад, что видео Вам понравилось!
@user-oo5kz2qm3y
@user-oo5kz2qm3y Год назад
Молодцы, спасибо огромное!
@user-wy7vz3ks6q
@user-wy7vz3ks6q 2 года назад
Отличные упражнения... СПАСИБО.
@user-gs4jo9wz9d
@user-gs4jo9wz9d Год назад
Спасибо, дай Бог Вам здоровья!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Берегите себя!
@user-qj9ic9mh7w
@user-qj9ic9mh7w Год назад
38 лет👍, спасибо вам огромное за комплекс упражнений🤗
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад был помочь!
@dimateyklak3015
@dimateyklak3015 Год назад
​@@clinika_boliklg Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а если кроме спондилоатроза, имеется медианная грыжа и протрузии, эти упражнения подойдут?
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
@@dimateyklak3015 здравствуйте! Да. Можно выполнять
@akulxodz883
@akulxodz883 11 месяцев назад
Как самочувствие?
@user-jn9fi6gk7w
@user-jn9fi6gk7w Год назад
Спасибо доктор,все так доступно,вас послушаешь и становится легко,,2 года, таблетки, уколы,ах, если бы я, могла к вам приехать,вы настоящий.Спасибо , что вы есть.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Спасибо!
@ranohonkarimova6061
@ranohonkarimova6061 Год назад
Спасибо Вам ,будте здоровы
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад был помочь!
@user-pp7rj6rc8e
@user-pp7rj6rc8e 3 года назад
У меня стеноз и протрузия. Постоянные тянущие боли в ногу, не сплю почти. Методом проб и ошибок пришёл этим упражнениям. Думаю это лучшее ЛФК при подобных проблемах. Всем здоровья!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 года назад
Андрей Костин спасибо! Берегите себя!
@user-yl9jf1ps2e
@user-yl9jf1ps2e 3 года назад
Немела нога левая до икры не мог ходить больше 10 метров через пол года прошло
@andreysalnikov8003
@andreysalnikov8003 3 года назад
Огромное спасибо за помощь!!!🙏 У меня на МРТ 4-5 дисков обнаружены «песочные часы». После падения на лыжах.Спондило -артроз и прямо напротив вылезла грыжа 0.5мм.Сужение канала сильное.Боли не отпускают и ночью. Нога левая немеет в пальцах и стопе. Икры ног болят жутко.Надеюсь этот комплекс поможет от спондило- -артроза.Низкий Вам поклон.🙏
@user-um8zc6rt7c
@user-um8zc6rt7c 2 года назад
Здравствуйте, у меня похожий диагноз. Вам помогла гимнастика? У меня обострение, невролог сказала: "никаких упражнений !" Хуже не стало?
@user-lw1ti1tp8h
@user-lw1ti1tp8h 2 года назад
@@user-um8zc6rt7c чем лечитесь?
@maks3997
@maks3997 2 года назад
@@user-um8zc6rt7c Как у вас сейчас здоровье? Что делали что бы все прошло?
@user-uu3fm5gk4o
@user-uu3fm5gk4o 11 месяцев назад
Андрей, делайте упражнение номер один поднимая немног ноги назад и верх до боли.
@olgaruusunen503
@olgaruusunen503 2 года назад
Благодарю, очень полезное видео!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
Рад, что Вам понравилось!
@user-ff4iw5eq9v
@user-ff4iw5eq9v Год назад
Спасибо огромное Вам за упрожнения всех благ.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Здравствуйте! Рад, что вам понравилось!
@ludmilaneufeld1474
@ludmilaneufeld1474 2 года назад
Спасибо большое,это у меня и случилось, как раз вовремя😊
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
Рад был помочь!
@user-yd8qx4tf3u
@user-yd8qx4tf3u Год назад
Можно или нет делать после удаления грыжи л5-4
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Лидия Ведерникова как давно была операция?
@user-sh3fc5ep5n
@user-sh3fc5ep5n Год назад
@@clinika_boliklg 2019 удаление грыжи л5 с1 И далее спондилоартроз диагноз, видимо вынули грыжу а что будет на ее месте не задумались Как быть теперь как жить? Адские боли
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
@@user-sh3fc5ep5n спондилоартроз не является следствием удаления грыжи диска. Я могу предложить Вам он-лайн консультацию по данному вопросу. Постараемся разобраться в проблеме, найти пути решения.
@user-fq6zf1zj6h
@user-fq6zf1zj6h 2 года назад
Спасибо вам огромное за труд и желание помочь людям.!!!
@user-bd4cl5xe1v
@user-bd4cl5xe1v Год назад
Вам большое спасибо, очень помогает!!!!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Спасибо и Вам! Удачи!
@danikoce
@danikoce 3 года назад
Спасибо большое!!! 😁🙏
@user-mz2xj4nd7j
@user-mz2xj4nd7j 3 года назад
Огромная благодарность за ценные советы, за эффективные упражнения! Дай Бог Вам здоровья !!!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 года назад
Спасибо и Вам за слова благодарности! Будьте здоровы!
@user-mp3yo6kp7q
@user-mp3yo6kp7q 2 года назад
@@clinika_boliklg при гемангиомах в телах L3 L4 S3 можно делать эти упражнения?
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
ЮГОРИЯ Северная здравствуйте! Можно.
@user-mp3yo6kp7q
@user-mp3yo6kp7q 2 года назад
@@clinika_boliklg здравствуйте! спасибо! Скажите,пожалуйста,а массаж можно при гемангиомах и мази согревающие?
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
ЮГОРИЯ Северная здравствуйте! Да, на гемангмомы это никак не повлияет
@user-ed9qv3ib4o
@user-ed9qv3ib4o 3 года назад
Вау,гимнастика супер!
@antoninasolovjova7141
@antoninasolovjova7141 3 года назад
Спасибо большое.👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏💖💖💖
@user-dm1xz5tj5j
@user-dm1xz5tj5j 10 месяцев назад
Дай бог вам здоровья!!!!! За такие суперские упражнения!!!!!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 10 месяцев назад
Рад, что смог помочь!
@user-vi8mz5ff3h
@user-vi8mz5ff3h 3 года назад
Спасибо вам большое , доктор,упражнения не сложные,у меня спондилоартроз,буду делать ваши упражнения,здоровья вам и вашему реабилитологу.🤝🤝🙏🙏
@user-kl4nn2gb2e
@user-kl4nn2gb2e 2 года назад
Скажите, пожалуйста, эти упр-я можно делать при грыжах, смещении позвонков и замене тазобедренного сустава?
@andraniksafaryan6172
@andraniksafaryan6172 2 года назад
@@user-kl4nn2gb2eх
@user-sh3fc5ep5n
@user-sh3fc5ep5n Год назад
Здравствуйте Как вы себя чувствуете Что помогает при болях Излечивается эта беда или так и останется
@vu7922
@vu7922 2 года назад
Здравствуйте . А в вашем арсенале есть упражнения и методы лечения нестабильности шейного отдела?
@user-ln1to9xv4e
@user-ln1to9xv4e 7 месяцев назад
Что я могу сказать ? Спасибо за ваш труд.
@user-bd4cl5xe1v
@user-bd4cl5xe1v Год назад
Спасибо за видео! 😊
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Спасибо и Вам, хорошего дня!
@oleksandr_h
@oleksandr_h 2 года назад
Спасибо, доктор ! Очень хорошие упражнения. Пролистал все комментарии и обратил внимание, что никто не написал про плавание…
@luda-pz7jd
@luda-pz7jd Год назад
Ибо
@user-qf8fn3ly9r
@user-qf8fn3ly9r 11 месяцев назад
Не советуют врачи плавать.
@ellibelkina1734
@ellibelkina1734 7 месяцев назад
​@@user-qf8fn3ly9rпочему?
@Tokio1157
@Tokio1157 6 месяцев назад
Наверное дело в том, что если плавать, то правильно. А это держа голову в воде. Возможно далеко не всем это нравится потому что есть риск удариться о стенку бассейна или влететь в соседа по дорожке. А обычное плавание с поднятой головой зажимает позвонки в неестественном положении. Вряд ли это полезно. Только если для удовольствия
@user-lu4ze4sm1u
@user-lu4ze4sm1u 2 месяца назад
​@@Tokio1157 а велосипед ?
@user-ld7tz4oi8y
@user-ld7tz4oi8y 2 года назад
Ужасная боль🥺Отдающая в таз и в ноги.Как же я устала от болях в пояснице
@Deni_Son
@Deni_Son 2 года назад
Аналогично боль эта не даёт жизни,
@user-id5me9ni2g
@user-id5me9ni2g 2 года назад
Такая же ерунда! Похоже гроб только избавит))
@rulasadukov7628
@rulasadukov7628 2 года назад
Сам прошел через это понимаю вас!!! Но в данн сиуац кроме вас вам не хто не поможет толко терпение и покой самое главное как минимум две недели передых просто отлежатся любое воспален проходит потом смотреть есть ли смещен позвонков и постепен зарядка без нагруз на позвоноч толко так и не как все в ваших руках!!!!
@triod777
@triod777 2 года назад
Мне помогла только операция. Сейчас болей нет.
@user-id5me9ni2g
@user-id5me9ni2g 2 года назад
@@triod777 у вас стеноз был? Если стеноз, то чем вызван грыжей или остеофитами? Какая ширина позвоночного ствола была в месте стеноза?
@user-is2uu1ok8u
@user-is2uu1ok8u 2 месяца назад
Отлично , спасибо огромное за помощь !!
@user-om7fw4ee4w
@user-om7fw4ee4w Год назад
Спасибо, мужики!!!!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад был помочь!
@tavritskiyim6049
@tavritskiyim6049 2 года назад
Благодарю вас добрые люди!!! ваши видео безценны , уже приступил к ежедневным упражнениям по данному видео ...обязательно буду отписываться каждый месяц.эффект после первых тренировок почувствовал.буду работать. лайк ,подписка !
@user-ce8wl9hk5h
@user-ce8wl9hk5h 2 года назад
Вы продолжаете делать эти упражнения, есть толк?
@user-hh3ps2ox5x
@user-hh3ps2ox5x 4 месяца назад
Не вижу отписывается ли , как результаты?😊
@Ryzhichek
@Ryzhichek Месяц назад
​@@user-hh3ps2ox5x, видимо, выздоровел и забыл от радости😅
@ma-yr8te
@ma-yr8te 2 дня назад
​@@Ryzhichekпомер, перещемило наглухо
@ma-yr8te
@ma-yr8te 2 дня назад
​@@user-ce8wl9hk5hда конечно нет, брехун
@olgavolosyspb
@olgavolosyspb Год назад
Только поставили в январе этот диагноз. Дискомфорт и боль очень напрягают. Жизнь продолжается, нужно учиться жить с этим и улучшать своё самочувствие. Спасибо за видео!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Спасибо и Вам! Уверен, Вы обязательно поправитесь!
@akulxodz883
@akulxodz883 Год назад
А что за боли и куда они отдают
@ma-yr8te
@ma-yr8te 2 дня назад
ну и?
@ma-yr8te
@ma-yr8te 2 дня назад
закончилась жизнь?
@user-ou6bk7dl3f
@user-ou6bk7dl3f 3 года назад
Благодарю💞
@user-pw7mv3po7x
@user-pw7mv3po7x 11 месяцев назад
Спасибо большое вам,доктора
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 11 месяцев назад
Рады стараться!
@user-bm1hf6mh5d
@user-bm1hf6mh5d 3 года назад
Вы просто даже не понимаете как Вы меня спасли 🙏🏻уже вторую неделю делаю Ваши упражнения ежедневно и даже при острой боли боли делала 🙈и вот оно чудо -я сегодня перестала чувствовать иголку в своём проблемном месте 😃это просто что-то невероятное 🤷🏼‍♀️первые 3 дня пила кейвер когда очень прямо болело и упражнения делала без пропусков.Теперь буду на постоянной Основе их делать и ,верю,что все будет ок 👌🏻
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 года назад
Наталья Титаренко здравствуйте !!!! Очень рады, что помогли!!!!!
@user-ln9uu9lx2e
@user-ln9uu9lx2e 3 года назад
Подскажите пожалуйста при каком диагнозе вам помогли эти упражнения?
@user-bm1hf6mh5d
@user-bm1hf6mh5d 3 года назад
@@user-ln9uu9lx2e при спондилоартрозе
@user-ln9uu9lx2e
@user-ln9uu9lx2e 3 года назад
@@user-bm1hf6mh5d Спасибо большое что ответили,у меня просто такая сильная боль,никакое лечение не помогло,и ничего не обезбаливает,а что такое Кейвер?
@user-ln9uu9lx2e
@user-ln9uu9lx2e 3 года назад
Неужели эти упражнения смогут убрать сильную боль??это не выносимо жить с болью,полностью потеряла роботоспособность.Скажите у вас тоже были эти симптомы сполдилоарторза что говорит врач в этом видео?
@Lika20232
@Lika20232 Год назад
Я вот так дорастягивала. Теперь каждые полгода позвонки переворачиваюся влево. Разворот. 50+. Теперь я инвалид. Благо нашла врача, который мне их поправляет. Люди думайте, прежде чем делать упражнения по ютубу
@natalyasazonova2056
@natalyasazonova2056 4 месяца назад
Надо растыгивать и укреплять-накачивать, делать вдоль позвоночника мышечный каркас! Без растяжки мышцы не укрепляются! А Вы, видимо, только растягивали. Да и упражнения надо делать правильно, лучше под присмотром инструктора-реабилитолога.
@nicolaeracovita3009
@nicolaeracovita3009 10 месяцев назад
Spasibo vam, za vash trud.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 10 месяцев назад
Рад быть полезным!
@user-gd1xe9ec2l
@user-gd1xe9ec2l 3 года назад
Благодарю вы проста доктор от самого Аллаха 💐🙏🙏🙏🙏🙏
@orlioyaa
@orlioyaa 3 года назад
спасибо за это видео. мне 19,а уже этот диагноз и очень сильная боль
@salinder_ecom
@salinder_ecom 3 года назад
Мне тоже 19(
@user-wr7zl9cx9l
@user-wr7zl9cx9l 3 года назад
Да,болезни омолаживаются 70%болеют этой болезнью ,и я её не обошла. Так что удачи тебе,лечись и не запускай болезнь.
@ViacheslavX
@ViacheslavX 3 года назад
становую что ли тянул?
@user-wh1gq9yt3i
@user-wh1gq9yt3i 3 года назад
Оля, вы, главное, не ленитесь. Упражнения - наше всё. И не допускайте набора веса. Просто забудьте о сладком и кондитерских изделиях.
@orlioyaa
@orlioyaa 3 года назад
@@user-wh1gq9yt3i я диабетик, так и так не ем сладкое и мучное.. но спасибо)
@user-fc9yd9jz8w
@user-fc9yd9jz8w 3 года назад
Спасибо за лфк. Можно лфк для грудного отдела позвоночника. Спасибо за ранее.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 года назад
Вера Саблина здравствуйте! Мы уже выкладывали упражнения для грудного отдела позвоночника . Посмотрите, пожалуйста, во всех видеозаписях.
@liliaandriasova2011
@liliaandriasova2011 2 года назад
Спасибо вам. И вам здоровья и жить без боли.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
Берегите себя 🙏
@user-li3pf2xb2i
@user-li3pf2xb2i 2 года назад
Спасибо вам за нужные упражнения. Очень бы хотелось пообщаться с вами. Это возможно.
@svetlanaduda7613
@svetlanaduda7613 3 года назад
Спасибо большое за помощь, только есть вопрос, по сколько повторений надо делать каждое упражнение
@valentinaglukovska4082
@valentinaglukovska4082 2 года назад
Начинайте с 5ти повторов, наблюдайте за результатами, не спешите и через некоторое время ( оно у каждого своё ) увидите результат, но самое главное знать диагноз.Эти упражнения помогли мне при диагнозе спондилоартроз. Желаю успехов🇨🇦🙏
@user-sh3fc5ep5n
@user-sh3fc5ep5n Год назад
@@valentinaglukovska4082 Валентина здравствуйте Как вы справляетесь? Боли прошли или периодически повторяются
@olgaaleks2184
@olgaaleks2184 3 года назад
Какой хороший доктор. У меня этот диагноз, буду заниматься . Спасибо!!!!!👍👍👍👍🌼🎈🌷 Подписалась
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 года назад
Благодарим Вас за обратную связь и добрые слова! спасибо за подписку!
@user-ln9uu9lx2e
@user-ln9uu9lx2e 3 года назад
@@clinika_boliklg Здравствуйте,поставили диагноз Спондилоартроз в пояснице,боль сильная,отдает в бедро в бок и в ягодицу, прошла много раз лечение нвпс витамины В и миорелаксанты,эффект а нет вообще,ничего не обезбаливает,сделали Рчд эффекта нет,процедура не помогла,но боль усилилась,очень больно на гнутся и сидеть не выносимо, после процедуры прошло 3 недели,опять проколола нвпс,боль сильная,полностью постельный режим,подскажите пожалуйста как убрать боль,с чего начать чтоб себе помочь,можно ли масаж? Просто крик души,мне 39 лет,не выносимо жить с болью,полностью потеряла роботоспособность.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 года назад
Алинка Калинка здравствуйте! В первую очередь, стоит обратиться к лечащему врачу. Пересмотреть план лечения. Возможно, стоит добавить физиотерапию, массаж. Все индивидуально.
@user-ln9uu9lx2e
@user-ln9uu9lx2e 3 года назад
@@clinika_boliklg Спасибо большое за ответ,просто нет доверия к врачу,обещали что боль уйдет после Рчд,а теперь разводят руками что странно что мне не помогло.
@user-ju6bw7qv4f
@user-ju6bw7qv4f 3 года назад
@@user-ln9uu9lx2e у мння та же проблема. Подскажите, вам удалось что-то изменить?
@user-ur5ik8nl6w
@user-ur5ik8nl6w 2 года назад
Спасибо доктор!
@user-dn5xk3qy7l
@user-dn5xk3qy7l Год назад
Огромное спасибо вам вот теперь я 100% верю есть в России порядочные и грамотные. врачи.
@leostrog88
@leostrog88 3 года назад
Спасибо за комплекс упражнений. Единственно, что меня смущает- это упражнения с нагибанием вперёд ( первое упражнение и кошечка). Мне ортопед написал рекомендацию - именно избегать наклонов вперёд и укреплять мышцы выпрямители спины. А другие упражнения показались полезными, спасибо.
@beautifulsunshine7922
@beautifulsunshine7922 2 года назад
Здравствуйте!Могли поделиться упражнениями,была бы очень благодарна.
@user-pj3ge9pc4h
@user-pj3ge9pc4h 2 года назад
Добрый день, не могли бы вы поделиться своими упражнениями. 🙏
@user-lo5hs4dq4h
@user-lo5hs4dq4h Год назад
Не поверила своим глазам-сделала комплекс упражнений и стала сидеть нормально, а так после вставания боль жуткая в копчике! Диагноз-спондилоартроз пояснично-крестцовый. Однозначно эффект есть!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад был помочь! Хорошего дня!
@user-fe4ci5fq8r
@user-fe4ci5fq8r 11 месяцев назад
Не радуйтесь,все временно,таким вот врачам только деньги вытягивать с пенсионеров ,
@natali.tron.
@natali.tron. 3 года назад
Спасибо большое!!
@user-uq4tb2hn3i
@user-uq4tb2hn3i Год назад
Спасибо начала делать! Отличные упражнения.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад был помочь!
@user-iy9fy1eo1k
@user-iy9fy1eo1k Год назад
Это очень больно, согласна… не знаю с чего начинать от такой боли
@Siberika.
@Siberika. Год назад
Здравствуйте, вы начали заниматься?
@user-iy9fy1eo1k
@user-iy9fy1eo1k Год назад
@@Siberika. начала и бросила
@Manashu
@Manashu 2 года назад
Добрый день, хотела узнать про периодичность упражнений, количество повторений каждого. Сколько раз в день делать для нужного эффекта и укрепления мышц?
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 года назад
Доводите до получаса 1-2 раза в день
@user-kq8hv9jn2k
@user-kq8hv9jn2k 2 года назад
Спасибо👍
@user-sd5dw1wc3u
@user-sd5dw1wc3u Год назад
Спасибо за упражнения
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад был помочь!
@user-qg1hm7nl7f
@user-qg1hm7nl7f 2 года назад
Как же к вам попасть, доктора хорошие? Нам у себя таких докторов днём с огнём не сыскать.Скольким людям стало бы легче жить.Самим всё равно диагноз не поставить правильно не смотря на то, что вы все доступно объясняете.
@user-sl6dh9hs5w
@user-sl6dh9hs5w 2 года назад
Мне рентгенолог написала диагноз, когда я снимок делала.
@user-yj7ec3tx5p
@user-yj7ec3tx5p 2 года назад
Стол говорит не сломайте, а то будут обострения!;)))))
@galinagrigorjeva2265
@galinagrigorjeva2265 Год назад
Спасибо огромнейшее!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рад был помочь!
@user-vx6cl1vk5c
@user-vx6cl1vk5c Месяц назад
Спасибо большое вам❤
@user-sp2mr2sv6t
@user-sp2mr2sv6t 3 года назад
У меня спондилоартроз шеи, нигде нет таких упражнений(((
@user-lp8dp6ep6r
@user-lp8dp6ep6r 3 года назад
У меня такая же проблема, где найти это большой вопрос.
@user-iu7yp6us1p
@user-iu7yp6us1p 2 года назад
@@user-lp8dp6ep6r Посмотрите зарядка для шеи доктора Шишонина.
@bananafishy6327
@bananafishy6327 2 года назад
Мне 22 и уже нашли эту бяку. Болит вся спина. Друзья, не пренебрегайте физкультурой и ходьбой, даже если вы интроверт-домосед с работой на дому.
@user-lw1ti1tp8h
@user-lw1ti1tp8h 2 года назад
Чем лечитесь?
@pavelv9463
@pavelv9463 2 года назад
Проверьте одинаково ли у вас поворачивается голова в лево / право либо в какую то сторону туже чем в противоположную
@user-pb8dp2re9u
@user-pb8dp2re9u 2 года назад
@@pavelv9463 и что это значит
Далее
🤷 Спондилез - это страшно?
7:33
Как мы лечим спондилоартроз
7:00