Роман, спасибо Вам огромное. Купила препарат и зашла на ютюб искать правильность введения. Ваш блог не только объяснил доходчиво дозы и нормы, но и вдохновил меня на подвиги во имя здоровья. Уже часа 3 смотрю ваши видео, неотрываясь. Вдохновлена. Здравия Вам и процветания🙏
Я решил худеть 6 февраля, сразу пошёл в зал, купил абонемент, купил тренера, сказал тренеру хочу похудеть к лету, мой рост 193, вес 115, он говорит все хотят, ну и пошли мы тренировать мои атрофированные мышцы, я сказал тренеру сильно не напрягай, потому что я 5 лет сидел дома за компом, ел что попало, да по вкусней, и бухал. Он меня сразу предупредил, завтра тебе будет больно, а послезавтра вообще ахуеешь, но если что принимай горячую ванную с солью, поможет, и обязательно приходи на следующую тренировку. Я не придал значения его словам, тем более я же его предупредил, что сильно не нагружай., не могу сказать, что он меня сильно нагрузил, после тренировки не сильно устал, было ощущение, что он меня пожалел и недотренировал. Вот наступил второй день, я еле встал с кровати, такого я не испытывал около пяти лет, болело всё тело, , передвигаться было тяжело, но пока что терпимо, я подумал ничего страшного, завтра опять пойду на тренировку,, ближе к вечеру боль начала усиливаться, вспомнил я совет тренера и пошёл принять горячую ванну. На удивление действительно боль попустила, мышцы расслабились, я радый опять пошёл сел за комп и уже думал о том как буду завтра тренироваться и становиться сильным. Наступил второй день после тренировки, я как обычно хотел встать с кровати, но боль была такой адской, что мне показалось что у меня лопнули связки на ляжках, руки не сгибались, пресс болит, даже больно было дышать, болел локоть как будто я ударился им об асфальт. Мне это очень не понравилось, сидеть за компом больно, одеть халат чтобы выйти покурить это был подвиг. Пришлось пропустить тренировку, я бы просто не смог одеться, чтобы прийти в зал, не то что ходить. наступил вечер боль усилилась, что я уже думал вызывать скорую, чтобы мне что то вкололи от боли, я пил Найс, ничего не помогало. Эта ночь была бессонная, я не мог ни о чём думать, кроме как о боли, горячая ванна возможно бы мне помогла в этот момент, но я подумал, что если я в неё залезу, я уже от туда не вылезу. Как бы я не лег, было очень больно, на следующий день, стало чуток легче, но всё равно не пошёл на тренировку, вечером принял горячую ванну, стало прям хорошо, На 4ый день боли уже не было, осталось легкие ощущение тяжести в мышцах, и я пошёл в зал, в страхе что это будет последний поход в такие заведения. Невыносимой боли больше не было, так что самая сложная тренировка это первая. Важно не то какая цифра на весах, а то как ты выглядишь и как себя чувствуешь, с 6 февраля я скинул только 5 кг, сходил к эндокринологу неделю назад, выписала Квинсенту и посоветовала кето диету, мне очень понравилась кето диета, я люблю мясо, ем шашлык и худею, я не мог поверить, что так бывает, 26 февраля сделал первый укол Квинсенты, 0.25 мг, ( мне прописала дозировку повышать каждую неделю на 0.25 пока не дойду до 1) Аппетит пропал сразу же, мысли о еде пропали, теперь ем 2 раза в день, аппетита всё равно нет, появилась слабость, я заболел, болит горло и сопли, не знаю связано это с Квинсентой или нет, но в зал в таком состоянии я пока что не хочу идти, пропустил уже 2 тренировки, как вылечу горло хочу продолжать ходить в зал. Движение это жизнь
Я тоже заметила. И по об’ему, и по весу увеличиваюсь после спорта. Раздражает! Решила сначала похудеть, а потом заниматься нормально. Пока ограничиваюсь ходьбой.
Вот я тоже хочу попробовать семовик, так как у меня кампульсивное переедания до того дошло что ем по ночам и не чего поделать с этим не могу , это просто выматывает. Но по чему боюсь колоть этот препарат из-за спорта силового каторым я занимаюсь уже 3 года, вот так быть незнаю, жалко терять свои труды но и питаться так я уже не могу.
Посмотреть таблицу расхода каллорий при физ нагрузках максимум 500 ккал за час аэробной или велосипеда или бега или плаванья. Это совсем немного, какой-такой бешеный расход энергии? Притом чем меньше у тебя мышц тем меньше твой расход энергии. Органические поражение мозга бывают анорексичек, и никогда у спортсменов. Не двигайся и совсем атрофируешся.
Сделала первую дозу семавик, 0.25, третий день, есть тошнота несильная после еды, аппетит намного меньше, болит и гудит голова ,сонливость, все это как то волнообразно проходит. Хотелось бы очень продолжить ходить на фитнес ,занимаюсь только кардио, плаваю ,но по своему состоянию сейчас не смогу заниматься точно. Хочу спросить Вас, как долго будет такое состояние ,на всем протяжении приёма препарата или будет постепенно лучше? Да и если постепенно побочка проходит ,это не значит что эффективность препарата снижается?
Сонливость - это организм включил режим "энергосбережения" при дефиците энергии. Как долго так будет, всё индивидуально. Побочка обычно сутки-двое, если больше - то к врачу. Длительность и частота побочек никак не связана с понижением эффективности препарата.
Спорт это спорт,,а вот ходьба с палками называют скандинавская это другое,вот что слышу сиди коли симавик и жир уйдет,,слушай сколько ты с себя выгонишь глюкозы,сахар ,,столько будешь и весить,а если так себя оправдывать и не надо двигаться- это неправильно,движение жизнь,,,вообще-то этот препарат для сахарников 2 типа,и это будет потом проблема для тех кто здоровые приминяют оземпик,перестанешь принимать колоть ,,ты наберешь снова,.так что надо слушать врачей,а не то что мы сейчас слышаем,,у вас есть образование врача!?,,,зачем что то советовать,,,Идите к врачу и там узнаете много интересного ,,о себе,,
