Подписка на канал Crossfit Idol - / @crossfitidol
Становая тяга - одно из главных упражнений, без которого просто не обойтись, если вы хотите иметь крепкую и мощную спину. Атлеты самых разных видов спорта, начиная от боевых искусств, и заканчивая баскетболом, используют его в своей подготовке. Что уж говорить о Кроссфите, где это упражнение является одним из главных соревновательных.
В новом выпуске Strongman клуба Crossfit IDOL Николай Силаков научит всех делать становую тягу. И сделает он это, как всегда, в своеобразной манере. Также в качестве БОНУСА - Николай расскажет и покажет несколько общеукрепляющих упражнений, которые не только помогут сделать вашу спину сильнее, но и позволят вам прибавить в результатах в той самой заветной Становой.
Поддержите проект репостами, и следите за нами и нашей командой в социальных сетях:
Сайт клуба:
crossfitidol.ru
Вконтакте:
crossfitidol
hcoreselection
Инстаграм:
/ crossfitidol
Подписка на канал Hardcore Selection:
/ @hardcoreselection
12 авг 2015
