Тёмный

Пистолетики! Как научиться с нуля? Прогрессия движений. Все подсобные упражнения. Crossfit IDOL 

IDOL GYM
Подписаться 21 тыс.
Просмотров 18 тыс.
50% 1

Подписка на канал Crossfit Idol - / @crossfitidol
Привет, спортсмены! Сегодня мы плотно возьмемся за такое сложное движение, как ПИСТОЛЕТИКИ. Это не только одно из трудных соревновательных движений в современном Кроссфите, но и своеобразный тест для любого спортсмена на баланс, координацию и силу в ваших ногах. В конце концов, освоив правильную технику приседаний на одной ноге, сможете и ноги подкачать без дополнительного оборудования!)
Вперёд тренироваться и приятного просмотра.
Поддержите проект репостами, и следите за нами и нашей командой в социальных сетях:
#crossfit #crossfitidol #hardcoreselection #кроссфит #кроссфитидол #функциональныйтренинг
Сайт клуба:
crossfitidol.ru
Вконтакте:
crossfitidol
hcoreselection
Инстаграм:
/ crossfitidol
Подписка на канал Hardcore Selection:
/ @hardcoreselection

Спорт

Опубликовано:

 

26 июн 2016

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 12   
@user-lt3dz7to6k
@user-lt3dz7to6k 8 лет назад
Самый лучший урок по пистолетам. который я видел! Приятно смотреть! Красавцы!!!
@pipez3737
@pipez3737 8 лет назад
лучшая обучалка
@user-hl7yv9sl8c
@user-hl7yv9sl8c 8 лет назад
Спасибо! Полезно. Буду нарабатывать. Аня мотивирует )
@user-or6wm7ei9b
@user-or6wm7ei9b 8 лет назад
Спасибо за помощь!)
@user-yz1hi8pf5v
@user-yz1hi8pf5v 5 лет назад
Самое лучшее и подробное обучение! Лайк и в избранное!
@user-xn8hn5oe3u
@user-xn8hn5oe3u 6 лет назад
Когда-то давно, после увлечения турецкими подъемами,неожиданно пистолетики сами стали получаться.Сейчас запустил.Буду заново нарабатывать.Спасибо)
@user-dt7rv6ni1r
@user-dt7rv6ni1r 6 лет назад
Буду пробовать, спасибо за толковые объяснение
@user-kp1mu9qb1r
@user-kp1mu9qb1r 7 лет назад
Лайк однозначно
@misskephir
@misskephir 3 месяца назад
тумбы-матрёшки :)
@user-fp8cl6de1i
@user-fp8cl6de1i 3 года назад
Для меня сложность в растяжке задней поверхности ноги, голеностопа..... Не получается без отрыва пятки...😢
@CrossfitIdol
@CrossfitIdol 3 года назад
Добрый день. Раскатывайте голень и Ахилл
@user-cs6hb9py9h
@user-cs6hb9py9h 7 лет назад
Хорошо, но есть нюансы. Есть проще прогрессия
Далее
When Steve Wants To Measure The Dog'S Height 😂️
00:19
small vs big hoop #tiktok
00:12
Просмотров 3,7 млн
How to walk on your hands.
11:51
Просмотров 453 тыс.
Kids of Players Wonderful Moments ❤️
0:20
Просмотров 3,9 млн