Тёмный

Стрим 9/12: как начать ходить без костылей, колено плохо разгибается и уколы гиалуроновой в колено! 

physiocanada
Подписаться 98 тыс.
Просмотров 13 тыс.
50% 1

2:33 пятница пятница...обедаем дома, что на обед
5:33 мои планы на вечер, моя новогодняя идея
6:50 когда можно полностью наступать на ногу после протезирования колена
9:00 если нельзя наступать на ногу, что делать
10:06 после протеза колена 5 месяцев, разрыв боковых связок, будет операция, как восстанавливаться
11:52 в чем разница между связкой и сухожилием
13:37 разрыв связок, тутор, и потом начало реабилитации, что и как делать, восможня ли осложнения
16:40 перелом надколенника со смещением прошло 10 месяцев, что делать дальше так как колено сгибается плохо
18:23 что включается в полную реабилитацию при переломе надколенника
22:45 прошло 2 месяца после операции но нога не сгибается, почему и что делать
25:08 скандинавская ходьба, есть ли смысл делать
26:52 как лучше плавать, и как плаваю я
30:03 прошло 6 месяцев после артроскопии, прописали хондроитин, есть ли смысл колоть, начало артроза
33:44 как помогает хондроитин , и в чем противопоказания
36:58 беда с коленом, без массажа нога разрывается и болит
38:04 какие физ процедуры лучше
41:25 артроскопия колена и резекция мениска
42:12 боль под коленом после протезирования, как снизить боль , что делают мои пациенты
46:20 прошло 2 месяца после протезирования , контрактура ушла, врач говорит что не мешало бы сделать уколы в колено, нужно ли делать
50:58 сколько длится контрактура
51:39 помогает ли массаж восстановить ногу
52:42 купила велотренажер, но колено сдавлено и сковано
57:00 после экс держится температура, как быть дальше и нормально ли это
59:25 после экс прошло 4 месяца когда можно сделать второй протез
1:02:30 какие упражнения в бассейне можно делать , прошло 3 месяца
1:03:29 прошло 6 месяцев после протезирования но колено горячее и побаливает
1:06:55 контрактура колена в разгибании, колено натянуто позади
1:07:54 артроскопия колена, тутор на 4 месяца
1:08:47 прошел месяц после протезирования, колено сгибается чуть чуть, горячее и болит что это
1:10:28 после месяца в ортезе можно ли разработать колено полностью
1:14:59 как разрабатывать колено лежа, нечувствительность шва сохраняется
1:17:24 перелом голеностопа, покалывание в стопе, 4 месяца
1:19:27 упражнение на степ ступеньке
1:19:58 около шва горячая кожа, и нет чувствительности
1:21:56 как начинать ходить без костылей, если страшно
1:24:20 уколы гиалуроновой кислоты после протезирования и тяжело с разгибанием
1:27:38 мои самые любимые упражнения которые я всегда использую в реабилитации
--
онлайн консультирование после травмы либо операции, запись:
physiocanada.qc@gmail.com
--
Дисклеймер:
данные видео не должны быть использованы для самодиагностики или самолечения, перед выполнением любых рекомендаций данных в видеометериале - проконсультируйтесь пожалуйста с вашим лечащим врачом.
автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.
© PhysioCanada, 2020-2021 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.

Опубликовано:

 

8 дек 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 98   
@user-xt6cs5eq7s
@user-xt6cs5eq7s 7 месяцев назад
Спасибо,Надюша!❤Всего хорошего вашей семье!
@user-wx5xz1hq7m
@user-wx5xz1hq7m 6 месяцев назад
Надежда, спасибо большое за ваши посты, всего доброго.
@allaaleeba1570
@allaaleeba1570 Год назад
Спасибо большое за помощь 🙏
@user-nd3qz9bo5s
@user-nd3qz9bo5s Год назад
Надежда, большо спасибо вам за работу,за помощь
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
с удовольствием :)
@user-zt7dp2xn6j
@user-zt7dp2xn6j Год назад
@@physiocanada5991 спасибо. Надежда, был перелом лодыжки. Операция. Поставили пластину, винты. Через год сняли металлоконструкции. Вчера сняли послеоперационные швы. Скажите, как и чем обрабатывать швы. Зелёнкой или хлоргексидином и после пластырем Космопор? И ещё, надо ли перевязывать эластичным бинтом. Рекомендуют на обе ноги. До середины бедра. Во избежание тромбов. После операции. Надо ли это делать? И ещё. Надо ли изготавливать стельки? И надо ли ходить некоторое время после ходунков с тростью? Спасибо!
@user-ev8kz9du5j
@user-ev8kz9du5j Год назад
Добрый день Надежда, 1,5 мес после пкс, я так рада что попала на ваш канал, первый раз сегодня убрала костыли , взяла трость, спасиюо что вы есть
@askarmamatkulov3597
@askarmamatkulov3597 Год назад
Надежда спасибо вам за совет удача
@ulibrothers4477
@ulibrothers4477 Год назад
Огромное вам нереальнейшее спасибо за ваш труд 🙏😌 у меня прошло 5месяцев после перелома, 3месяца в гипсе, 1,5 в ортезе. Была у двух травматологов, про массаж ни один не сказал, хотя отёк видели. Сама толтко до 60° смогла согнуть, дальше не столько больно, сколько зажато всё и невозможно согнуть было. Сейчас с Артромотом добилась угла в 120° за неделю (хотя тот же травматолог, сказал, что я и за три недели этого не сделаю и предскащал операцию, как следствие) а я вот наткнулась на ваш канал, и с вашим массажем и упражнениями всё ещё лучше пошло. Всего вам наилучшего 🙏🙏🙏😌🤗🎊🎁🎉
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
о поздравляю вас!! какая вы молодец :))
@user-zr8ck8qk2y
@user-zr8ck8qk2y 19 дней назад
Здравствуйте Надежда. Хочу поблагодарить Вас за ваши консультации и упражнения. У меня была операция по эндопротезированию колена 06.02.24г. Делала все Ваши упражнения,плюс велотренажёр. Сгибается нога на 100%. Хожу без трости. Немного проблемы с лестницей,но всё в моих руках. Вам огромное спасибо за Ваш труд.
@user-yx7bb6om7h
@user-yx7bb6om7h 4 месяца назад
Ты умница
@user-cq6mx6bk5s
@user-cq6mx6bk5s 4 месяца назад
Привет надежда вы красивая добрая у меня второй ноги после энтопрозированного слева месяц было отек скованность боль упражнение делаю я постоянно вашы видио смотрю
@valentinaburshtein2371
@valentinaburshtein2371 9 месяцев назад
Надя ,очень интересный и полезный канал ! СПАСИБО ВАМ . А ВОТ НУЖНО ЛИ ПОДГОТОВИТЬ КОЛЕНО К ОПЕРАЦИИ ПО ЗАМЕНЕ СУСТАВА? И ЕСЛИ ДА , ТО ЧТО?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 9 месяцев назад
да, конечно! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-L5cvNeG9Zuw.html
@user-bk4pv3ht9k
@user-bk4pv3ht9k Год назад
Я делала упражнения, которые вы рекомендовали:солдатский шаг, растяжку в сторону, назад, приседания.
@user-rv8hd6ye5n
@user-rv8hd6ye5n Месяц назад
Здравствуйте Наденька. Я после протезирование коленного сустава на протяжении 3 месяцев делала, массаж, упражнения на сгибание и разгибание. Было все хорошо. Ходила на костылях 3 мес затем перешла на 2 палочки, тк у меня и второе колено то-же протезированном. Так вот когда перешла на палочки, упала. Сидела на скамейке стала вставать оперлась на палочки, они пошатнулись и я упала. Скорая отвела в больницу, сделали снимок, сказали перелома нет, но вероятно растяжение связок. Назначил ношение наколенники, обезболивают и меновазин. Более долго. Затем обратилась к ортопед, назна, ил Теролив и мазь согревающую. Опять не помогло. Вот уже прошло два месяца, а колено болит с двух сторон, ниже колена где сухожилия и очень больно сгибатьболь под коленом. Где-то 90 градусов сгибается,. Когда сижу на стуле ровно, боли не чуть дальше сгибаешь болит. Я продолжаю массаж, но1 раз и так же сгибание и разгибание е. Забыла мне на УЗИ сказали что на колене с внутренней стороны была жидкость 4 на 2,5см. Само колено не двигается и второе тоже. Пробую двигать без полезно. Посоветуйте пожалуйста, что мне делать. Может уже сделать МРТ.? После операции 2 апреля будет 5 мес, а со дня падения 2 месяца..и ещё у меня после операций на коленях стали сильно поправлять я мышсы выше колена тали формы груши. Может делать какие то упражнения.? Извините, что очень много вопросов, сильно вас загружаю. Спасибо. Всего вам доброво и спасибо что вы есть.
@user-hn2nn3go7r
@user-hn2nn3go7r 3 месяца назад
Надя спасибо за Ваши рекомендации мне 76 седьмой день после протезирования коленного сустава , можно снимать эластичные бинты периодически тело после них ребристое
@user-we5yd9of6k
@user-we5yd9of6k 3 месяца назад
Надежда, здравствуйте,у меня перелом мыщелки колена берцовой кости был в ноябре,два месяца в гипсе ,очень трудно сгибать колено но хожу уже без опоры почти месяц,делаю ваши упражнения стало лучше,но колено еще не сгибается полностью,через сколько примерно колено будет прежним. Спасибо большое.
@user-co3uo3mf3g
@user-co3uo3mf3g 2 месяца назад
Здравствуйте, расскажите пожалуйста, как и в каких случаях надо прикладывать холод к колену
@user-tz3ko4bn4z
@user-tz3ko4bn4z 9 месяцев назад
Добрый день, Надежда. Я с вами 2-ой год. В прошлом году сделала ЭКС правого колена, 20 июня 2023 года - левого колена. Сегодня 21 июля. Начала ходить с тростью, но хромаю. Как убрать её?
@user-bs3wt5ps8m
@user-bs3wt5ps8m 6 месяцев назад
Какие лекарства можно принять против боли
@nicoperretz2578
@nicoperretz2578 Год назад
Здравствуйте Надежда Спасибо за интересный стрим Хотел у вас спросить , как в Канаде относятся к уколам PRP терапии в суставы ?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
не очень распространено, практически нет
@steensjanna1
@steensjanna1 Год назад
Привет из Дании ! Мне врачи тоже запрещали плавать ,,лягушкой ,,еще даже до протезирования ,потому что после плавания таким образом у меня начиналось восполнения колен .
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
привет дания :)
@user-fl8ns5hp5p
@user-fl8ns5hp5p Месяц назад
❤❤❤❤❤❤
@user-ev4fn6dk7y
@user-ev4fn6dk7y 2 месяца назад
Добрый день Надежда я начинаю понемногу ходить без костылей после операции перелома колена и отдает боль в тазобедренный сустав что делать?
@user-vv7uv6eg4k
@user-vv7uv6eg4k 8 месяцев назад
Здравствуйте Надежда. Сегодня ровно неделя прсле операции экс. Начала делать ваши упражнения 1 фазы не все получается. У меня вся нога отечная и с большими синяками по всей ноге. Надо ли делать мне массаж ноги перед упражнениями
@physiocanada5991
@physiocanada5991 8 месяцев назад
на ваше усмотрение, массаж не обязателен но многие делают
@user-bz1qc3sb7d
@user-bz1qc3sb7d Год назад
Добрый день! Скажите пожалуйста, когда , после проведения операции по замене коленного сустава, можно начинать делать гимнастику с `утяжелителями`?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
когда , после проведения операции по замене коленного сустава, можно начинать делать гимнастику с `утяжелителями`?// на 3 неделе примерно , при условии что есть 80 процентов от полной амплитуды движения
@user-mx5xe3qx3y
@user-mx5xe3qx3y 5 месяцев назад
Здравствуйте. Прошло 6 недель после операции. Делаю упражнения вместе с вами. Утром где упражнения с карандашом. Вечером где самомасаж. Все получается. Розгибание отлично. Сгибание 110. Какие другие упражнения делать.хожу с тростью. По лестнице подымаюсь хорошо. Спускаюсь нога на ступеньку и другая к ней. Правую ногу делала 5 лет назад. Побаливает приспускании по лестнице.
@user-pf5sr7ok5e
@user-pf5sr7ok5e 4 месяца назад
Надя, добрый день.Спасибо вам за ваши ролики.Благодаря вам научилась ходить.Уже полгода после замены тазобедренного сустава . Можно ли в моём случае воспользоваться спортивным снарядом "степпером".
@user-ig3ux9yf1n
@user-ig3ux9yf1n Месяц назад
Надежда,здравствуйте.У меня 4 неделя после протезирования,когда я встаю со на ноги,я очень чувствую как у меня развивается сустав,а потом можно ходить.
@user-vv7uv6eg4k
@user-vv7uv6eg4k 8 месяцев назад
8:22 угол сгибания очень маленький 45 град, больше не получается
@user-uq6hp8be5v
@user-uq6hp8be5v Год назад
Доброго дня Надежда Операция на колене была 6 февраля ( ПКС ЗКС, две боковые связки) . Можно ли пробовать ходить без костылей после 20 марта? Благодарю
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
думаю да
@user-rd8xc8ly4z
@user-rd8xc8ly4z Год назад
Здравствуйте, уважаемая Надежда! Я была прооперировали по поводу эндопротезирования коленного сустава 5 октября. Реалибитация провожу по вашему методу. Я очень благодарна Вам за ваш грамотные консультации. Я полностью выполняю ваши рекомендации по сгибание и разгибанию коленного сустава . Хожу уже с тростью. Бывает что забуду взять тростью иду по дому без неё, не хрома. Так же выполняю упражнения по вашей рекомендации на равновесие. Но я не могу определить угол сгибание колега лежа так как нечем замерить. сидя на краю стула колено хорошо сгибается, пятка уходит за ножку стула. Но отечность ещё есть небольшая и в икрах еще напряжение. Перед упражнениями я делаю самомассаж по вашему методу. По лестнице хожу тоже без проблем. Но мне кажется что у меня похрустовать стал сустав когда я утром встаю с постели и начинаю ходить и при выполнении упражнения на сгибание. Это опасно?и это я заметила стало когда я переносила стул со спинкой, он показался мне тяжеловат. И ещё если я долго стою на ногах у меня немеет стопа
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
пятка уходит за ножку стула // я думаю у вас примерно 110 сгибания Но мне кажется что у меня похрустовать стал сустав когда я утром встаю с постели и начинаю ходить и при выполнении упражнения на сгибание. Это опасно?// хруст бывает частенько, и нет считается что не опасно
@user-sh8vn8jm5d
@user-sh8vn8jm5d 5 месяцев назад
Как разработать мышцы. Прошло уже три месяца
@user-ef6jd1rr3h
@user-ef6jd1rr3h Год назад
Здравствуйте Надежда!. Рада Вас слышать. Вопрос: я болела, не двигалась и гимнастику не делала почти неделю. 15 декабря будет 4 месяца. Нормально а какая - то странная стала, протез. Чем это может грозить?
@user-ef6jd1rr3h
@user-ef6jd1rr3h Год назад
Нога какая - то странная стала
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
и гимнастику не делала почти неделю. // ничего страшного Чем это может грозить?// ничем , как только вам станет лучше возобновите свои упражнения
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
@@user-ef6jd1rr3h просто скорее всего отек немного увеличился из за застоя , т к не делали упражнения
@user-ef6jd1rr3h
@user-ef6jd1rr3h Год назад
@@physiocanada5991 Огромное Вам спасибо. А то я волноваться стала. Вы такое благое дело для нас делаете своими консультациями. Здоровья Вам и вашей семье. Ещё раз спасибо.
@user-vx4zh2up4h
@user-vx4zh2up4h Месяц назад
Надежда , здравствуйте , пишу вам первый раз , но смотрю уже 2месяца. Операция по замене коленного сустава была 13 декабря. Сначала как бы было всё нормально , сейчас колено горячее и ощущение отёка , хотя визуально не видно, что мешает при сгибании колена. Что посоветуете делать.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Месяц назад
можно посмотреть плейлист отек
@user-ny7yk1se9i
@user-ny7yk1se9i Год назад
Надя, мне сделали операцию на второе колено ,прошло месяц и одиннадцать дней нога гнется хорошо делаю массаж кручу велотренажёр хочу спросить когда можно будет ходить с одним костылем и снять чулки , меня зовут Татьяна Я из алтайского края
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
у нас чулки эти не носят)) а с 1 костылем примерно в 4-6 недель а еще лучше сразу на трость переходить
@user-kr4ge8cl5z
@user-kr4ge8cl5z Год назад
Здравствуйте! У меня перелом надколенника и перелом вертлюжной впадины с вывихом тазобедренного сустава.После операции прошло 3 месяца,9.12.22 снял ортез с колнного сустава начал разработку колена, но пока получилось 45 градусов.Из-за тазобедренного сустава не могу опираться на ногу,еще рано, с февраля только можно начинать.Вопрос: как мне надо начать и как разрабатывать колено? И второй вопрос: колено больное у меня в два раза больше здорового- это норма?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
Вопрос: как мне надо начать и как разрабатывать колено? // начинать лежа, без веса тела И второй вопрос: колено больное у меня в два раза больше здорового- это норма?// да это будет, но нужно начинать снижать отек иначе он вам будет мешать
@user-kr4ge8cl5z
@user-kr4ge8cl5z Год назад
Спасибо большое,буду пробовать.
@user-lo8zv6rp6q
@user-lo8zv6rp6q 3 месяца назад
Здравствуйте, 2 месяца после операции тбс, смотрю на место, где стоит протез, и по моему там выпуклость и на ощупь тоже ощущаю. Так должно быть или это отек? Ответьте, пожалуйста, спасибо.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 3 месяца назад
да, скорее всего отек
@user-bd1uj5ut3m
@user-bd1uj5ut3m Месяц назад
Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли делать операцию по протезерованию коленного сустава на двух коленях сразу
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Месяц назад
да
@user-bk4pv3ht9k
@user-bk4pv3ht9k Год назад
Здравствуйте, Надежда.Меня зовут Лидия Николаевна, мне 78 лет. Я Вам уже писала, что после операции на т/б суставе прошло больше двух лет. Но после того, как посижу, мне больно наступать на ногу. И я заметила, что у меня ягодица с оперированной стороны меньше и значительно. Помогите мне, подскажите что надо делать?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
Я делала упражнения, которые вы рекомендовали:солдатский шаг, растяжку в сторону, назад, приседания.// это хорошие упражнения но они хороши для первого времени... и оно слабоваты если уже 2 года после операции возьмите более сложный комплекс, именно для укрепления ноги, это комплексы с названием укрепление колена и бедра на канале они есть , там в положении стоя и лежа мне кажется у вас упражнения простоваты для вас и они не укрепляют вашу ногу
@user-bk4pv3ht9k
@user-bk4pv3ht9k Год назад
@@physiocanada5991 здравствуйте, Надежда! Это опять я, Лидия Никифоров на, а вы не могли бы, написать мне данные этих програми, я не могу их найти. Спасибо!
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
@@user-bk4pv3ht9k ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fRifGEkf4ew.html
@user-yu7ij9dj4z
@user-yu7ij9dj4z 8 месяцев назад
Здраствуйте подскажите у меня было цементное индопротезирование кс 5 сентября будет 4 месяца лфк пока не было колено толком не сгибается что делать
@user-yi3eq9wx5c
@user-yi3eq9wx5c 6 месяцев назад
4 месяцазавтра колен болят колени и каменные делаются
@user-ck3ue3pu5w
@user-ck3ue3pu5w 4 месяца назад
Сколько не гну, все больно, угол не меняется 70’ Можно ли сгибать колено силой с допустимой болью 5/10, если коленная чашечка не двигается вверх/вниз? Можно ли что-то порвать в таком случае? Спасибо
@physiocanada5991
@physiocanada5991 4 месяца назад
до боли 5 из 10 да , можно , но не больше нет, нельзя порвать при таком уровне боли, ваш мозг поэтому и дозирует боль чтобы сказать вам когда остановиться
@physiocanada5991
@physiocanada5991 4 месяца назад
Сколько не гну, все больно, угол не меняется 70’ // что то делаете не так
@mmmm_297
@mmmm_297 11 месяцев назад
Что делать при разрыве мениска, операция обязательна?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 11 месяцев назад
нет не всегда
@AndreiAst777
@AndreiAst777 Год назад
Надежда то что Вы показали это плавание кролем . Плавание брассом это как раз " лягушка " , и оно действительно считается многими медиками более вредным для колена так как движения ногами при этом стиле сопровождаются ударной нагрузкой под необычным углом и приводят к хронической травматизации колена . Я читал что исследование 2008 г. показало вред плавания брассом для колена . И по личному опыту могу это подтвердить - не спортсмен но до недавней операции на колене плавал регулярно по 1800 - 1900 метров , только кролем много не наплаваешь , надо менять , я плыву 50 м кролем потом на спине потом 100 м брассом , во время плавания брассом отдыхаешь а вот колени увы получают нагрузку . И мой ортопед тоже мне как только на МРТ увидел разрыв мениска сразу рекомендовал отказаться от плавания брассом .
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
желательно 6 мес но делают и раньше..
@user-vo7ts7rp1y
@user-vo7ts7rp1y Год назад
Надежда здраствуйте... У меня был перелом надколеника со смещениям, снял гипс, пришёл к врачу, спросил как мне разрабатывать ногу, что бы она согнулась, на что он мне ответил сядь на стол и матай ей, сразу стало мне понятно что это за врачи... И вот 30 ноября я наткнулся на Ваш канал, и начал дел упражнения, уже не много согнул колено... У меня вопрос, когда пытаюсь согнуть, колит что то с права вколене(нога левая)е, это нормально??? Просто больше не кому задать этот вопрос... Спасибо за ответ.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
на что он мне ответил сядь на стол и матай ей//😂😂😂 колит что то с права вколене(нога левая)е, это нормально???// любые боли счатаются нормальным после перелона в период восстановления но если вам это мешает делатъ упражнения то нужно начинать прикладывать лед до и после упражнений на 10 минут
@user-vo7ts7rp1y
@user-vo7ts7rp1y Год назад
@@physiocanada5991 спасибо большое за ответ
@user-dk5ve6fj2s
@user-dk5ve6fj2s Год назад
Надежда здравствуйте,у меня Лигаментопатия передней крестообразной связки,Лигаментоз ,артроз 3ст,разрыв переднего рога латерального мениска,как можно помочь,чтобы не прогрессировало,была травма.Спасибо.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
я бы вам посоветовала делать комплекс упражнений при артрозе, на постоянной основе, 1 раз в день
@user-dk5ve6fj2s
@user-dk5ve6fj2s Год назад
@@physiocanada5991 Спасибо большое, буду делать.
@user-hm4ls9hl5t
@user-hm4ls9hl5t Год назад
Доброго дня. Три місяця по операції а коліно не згинається. Порадьте що робити🥹
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
приходите на стрим если получится, я вам расскажу подробнее, они по пятницам на канале а если здесь в комментарии то это вот эта папка, все там ru-vid.com/group/PLyeY2-D3RldWPCQmwG7KV8Ls7HqQpuDtg
@AndreiAst777
@AndreiAst777 Год назад
Добрый день Надежда , смотрю Ваши видео , интересно и полезно очень , но ответа на мой вопрос так и не нашел и Вы мне тоже не ответили , поэтому спрашиваю еще раз , так как время идет а толку нет и нет . 7 недель прошло после операции - артроскопическая резекция заднего рога и частично тела медиального мениска по поводу комплексного застарелого разрыва , также был отслоен гиалиновый хрящ мыщелка бедренной кости, его загладили , кость не оголена . Делал 10 дней назад МРТ там ничего особенного . Но я до сих пор не могу ходить без костылей из за болей . Объем движений в суставе отличный , отека внешне нет . Я исходно сохранный , 54 года , худощавый , спортивный , сопутствующей хронической патологии никакой нет , делаю вроде все что рекомендуют . А ходить до сих пор не могу из за болей . И никто мне не может ясно внятно ответить на вопрос - мне пробовать ходить "через боль " или нет ? То говорят ходи . То не ходи пока не пройдет воспаление и боли . А время идет и идет и толку никакого от многочисленных процедур и лечения . Я под другим роликом Вам уже задал этот вопрос , Вы меня спросили укрепляют ли я мышцы ноги , я ответил и больше от Вас там пока не получил ответа на мой вопрос . Вот все прекрасно и замечательно , ну укрепляю сейчас и мышцы ноги тоже , время идет а ответа на вопрос нет . Мне ходить ( " через боль " ) ? Не ходить ? Ждать пока пройдет воспаление и боли ? Или что ? Или как ? Не могу добиться конкретного ответа ни от кого . А время идет . Это не нормально что через почти 2 месяца после небольшой операции я прыгаю на костылях . Вот честное слово очень надеюсь что вдруг Вы мне ответите на мой вопрос , поэтому извините что повторно Вам его задаю
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
мне пробовать ходить "через боль " или нет ? // да , а как иначе, сустав будет восстанавливаться несколько месяцев, но боль должна быть не более 5 по шкале из 10, о шкале боли есть на канале ролики каждый новый вопрос нужно писать в отдельном комментарии, т к я не вижу комментарий если на него ответила 1 раз, если вы что то отвечаете я просто не вижу
@user-hf6id1rh1h
@user-hf6id1rh1h Год назад
Доброе время суток. Операция прошла 3 февраля, до сих пор клинит колено
@user-hf6id1rh1h
@user-hf6id1rh1h Год назад
Сильный отёк в оперированн ой ноге
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
а вы что то делаете чтобы его снизить
@cmsidxlilov323
@cmsidxlilov323 Год назад
Здравствуйте Надежда у меня нога сгибается где то 85 градусов, врачи говорят если пройти хорошую реабилитацию есть шанс полного сгибания. После травмы и операций прошло больше 1,5 года. Я наступаю на ногу дома по чуть чуть двигаюсь без трости. Что бы Вы сказали когда я смогу полностью сгибать ногу. Хочу напомнить меня зовут Джамшид Я всегда слушаю и делаю Ваши рекомендации и они помогают мне. Очень благодарен Вам
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
добрый день :) в среднем должно бы восстановиться в течении 2//3 месяцев упражнений
@user-xf3bg4yv3u
@user-xf3bg4yv3u Год назад
Надежда здравствуйте у меня прошло 4 месяца после ЭКС делаю упражнения но при велосипеде при разгибании очень больно ,это нормально?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
@@user-xf3bg4yv3u нет
@user-fh9rk8ej7n
@user-fh9rk8ej7n 3 месяца назад
Добрый день ,Надежда ,меня тоже зовут Надежда ,скажите где лучше делать операцию в больнице или в частной клинике ,очень боюсь ,
@user-fh9rk8ej7n
@user-fh9rk8ej7n 3 месяца назад
НАДЕЖДА ,как мржно к Вам попасть на прием ?
@igorcaroson6614
@igorcaroson6614 Год назад
У мениа плоха
@zinaidat5143
@zinaidat5143 Год назад
Прошло 1,5 мес после протезирования колена,когда ходить без палки
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
когда не будете хромать
@user-xr9hi4zj1i
@user-xr9hi4zj1i Год назад
Вот и вопрос как начать ходить без костилей???
@user-xr9hi4zj1i
@user-xr9hi4zj1i Год назад
Спасибо
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
укреплять ноги, делать упражнения на равновесие в ходьбе ru-vid.com/group/PLyeY2-D3RldUmtfIwTm8SvsXSuOQPCILT и ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cMRs1KqNwfc.html
@user-fl8ns5hp5p
@user-fl8ns5hp5p Месяц назад
О
@user-it1ip2cc4p
@user-it1ip2cc4p 10 месяцев назад
3 недели после операции болит шов
@user-we5yd9of6k
@user-we5yd9of6k 3 месяца назад
Надежда, здравствуйте,у меня перелом мыщелки колена берцовой кости был в ноябре,два месяца в гипсе ,очень трудно сгибать колено но хожу уже без опоры почти месяц,делаю ваши упражнения стало лучше,но колено еще не сгибается полностью,через сколько примерно колено будет прежним. Спасибо большое.
Далее