Тёмный

Реабилитация колена. Видео сеанс #2. Недели 2-4. Knee Rehabilitation. Weeks 1-6 (English subt). 

physiocanada
Подписаться 98 тыс.
Просмотров 141 тыс.
50% 1

сеанс реабилитации колена, после травмы/операции, при контрактуре.
КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
как снизить отек/ How to reduce swelling:
/ @physiocanada5991
КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:
• КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/H...
Протез колена/Knee replacement:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ KNEE RE...
Протез колена ФАЗЫ 1- 3/Knee replacement Phase 1-3:
• ПРОТЕЗ / ОПЕРАЦИЯ НА К...
ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/THERAPEUTIC SELF-MASSAGE:
• ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ S...
КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW TO REDUCE SWELLING:
• КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW T...
КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:
• КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/ HO...
СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :
• РАВНОВЕСИЕ И КООРДИНАЦ...
КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:
• БОЛЬ
АРТРОЗ/ARTHROSIS:
• АРТРОЗ
Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW:
• ВСЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ЭТО ...
Перелом надколенника/Patella fracture:
• ПЕРЕЛОМ НАДКОЛЕННИКА
Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery:
• ОПЕРАЦИЯ/ ВСЕ ЧТО НУЖН...
Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises:
• УКРЕПЛЕНИЕ НОГ/ СИЛОВЫ...
Колено/ все восстановление:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:
• КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ Le...
Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:
• БЕДРО/ РЕАБИЛИТАЦИЯ
Трость/Cane:
• ТРОСТЬ/ CANE
Переломы/ Fracture:
• ПЕРЕЛОМЫ
Осложнения после операции/Complications after surgery:
• ОСЛОЖНЕНИЯ после операции
Как ходить не хромая/How to walk without limping:
• КАК ХОДИТЬ НЕ ХРОМАЯ
Если вам ТЯЖЕЛО СПУСКАТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ/If you find it difficult to go down stairs:
• ТЯЖЕЛО СПУСКАТЬСЯ ПО Л...
-------------
онлайн консультирование, помощь в восстановлении и создание оптимальной программы упражнений для восстановления дома, email адрес для записи:
physiocanada.qc@gmail.com
online consultation, assistance in recovery and creation of an optimal exercise program for recovery at home, email address for registration:
physiocanada.qc@gmail.com
предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза.
warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
© PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder.

Спорт

Опубликовано:

 

3 апр 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 336   
@user-kl8bh2bl6c
@user-kl8bh2bl6c 2 месяца назад
И не надо реабилитационного центра ждать,вот настоящие занятия.спасибо вам!
@user-nt9vu9du6q
@user-nt9vu9du6q 7 месяцев назад
Через пару недель после экс обратилась в прекрасный мир интернета для поиска советов как вести себя после такой операции. И сразу же попав на Вас, поняла, что больше никого и ничего искать не нужно) Ваши видео, стримы, беседы, советы и упражнения - это всё, что нужно для правильной реабилитации!) Спасибо, что Вы есть)👍
@marias8173
@marias8173 6 месяцев назад
Вот человек,который очень помогает психологически.О Ч Е Н Ь
@user-ni2bb5lu3b
@user-ni2bb5lu3b 10 месяцев назад
Наконец-то я нашла адекватное пояснение занятий и реабилитации . Огромное вам спасибо за ваш труд ! ❤❤❤
@physiocanada5991
@physiocanada5991 10 месяцев назад
оставайтесь с нами))
@user-wx5xz1hq7m
@user-wx5xz1hq7m 7 месяцев назад
❤ Надежда, спасибо вам огромное
@user-ho5km6ut8i
@user-ho5km6ut8i 2 месяца назад
​спасибо❤
@user-yt4td8pj8m
@user-yt4td8pj8m Месяц назад
Надя, наконец то получилось это упражнение с полотенцем на бедре На Вашем видео согнуто колено на сколько градусов? А то я никак не понимаю У меня также получается😊
@user-yt4td8pj8m
@user-yt4td8pj8m Месяц назад
Надя, добрый день, вчера был месяц как я с Вами на канале, спасибо за помощь На данный момент это все я выполняю+ растяжка+нога на стене 10 раз, подскажите новые упражнения Спасибо, жду ответ
@lenavasilenko3607
@lenavasilenko3607 11 месяцев назад
Раз нельзя каждый раз после упражнений ставить лайк, буду писать комментарий. Делаю два раза в день вместе с Вами. Благодарю!❤
@user-hk2rs5tc5m
@user-hk2rs5tc5m 11 месяцев назад
Наденька, я счастлива, что нашла Ваш канал! Низкий поклон, огромное спасибо за помощь в реабилитационный период! ❤❤❤❤❤
@ZinaIda-oi6ml
@ZinaIda-oi6ml 14 дней назад
Не знаю как у других...у меня получается всё..большое спасибо...операция была 15 апреля 2024 года...иду в ногу с вашими упражнениями...очень благодарна....полный ажур....😊😊😊❤❤❤
@user-pl5rb9rg9z
@user-pl5rb9rg9z Месяц назад
Благодарю Вас за профессиональную помощь. Вы - ангел❤❤❤
@user-uh5yx4ij8x
@user-uh5yx4ij8x Год назад
Доброе время суток,Наденька!Сегодня я делаю упражнения 3 день.Хочу ,вам,сказать,что чувствую немного лучше.После операции у меня прошло 2 месяца.Но из за повреждения центральной связки,я шесть недель носила ортез.Нога была без движения.ходить я ходила,но ногу не сгибала.Очень болело под коленом.А сейчас благодаря,вашим ,упражнениям всё наладится.Делаю упражнения без боли,только не очень комфортно пои растяжении,немного тянет мышцы.Верю в , вас,и знаю,что у меня всё наладиться.Благодарю,Наденька,за , ваш,безценный труд,за помощь,которую ,вы,оказываете .Счастья, здоровья, удачи,вам и вашим близким!Я от всей души желаю, вам, всего-всего самого доброго, наилучшего.Мне 64 года,я с Украины.Спастбо ,что ,вы,есть!❤💓💓👋🥰
@user-ke5qj2iz5e
@user-ke5qj2iz5e 3 месяца назад
😊
@alapuisiene4619
@alapuisiene4619 Год назад
Добрый день наш уважаемый учитель и наставник.Низкий вам поклон и привет с Прибалтики.Вильнюс.
@edumaria989
@edumaria989 11 месяцев назад
Низкий поклон дорогой учитель
@user-zk2bo7us8q
@user-zk2bo7us8q 11 месяцев назад
​@@edumaria9890:25
@user-ce4fw6ol1h
@user-ce4fw6ol1h 7 месяцев назад
Как снять отёк на стопе верхяя часть стопы и в области щиколотки
@user-iy8fr5qr7f
@user-iy8fr5qr7f 16 дней назад
Надя, дорогая Надя! Спасибо вам за сеанс релакса и умиротворения! Я как у психотерапевта побывала. Хорошие упражнения, стали лучше получаться, появилась уверенность, что все смогу разработать. Особенно, когда вы говорите, если не получается сейчас, вы обязательно на 7-10 раз сделаете!!! И пусть не получается что то сейчас, но мотивация двигает делать, делать и еще раз делать!!! У меня третья неделя после экс. Сегодня ходила по магазинам с тросточкой, навестила коллег. Кто молодец? Я молодец!!!😂
@user-jl4dh9ox4f
@user-jl4dh9ox4f 3 месяца назад
Занималась вместе с вами,и получила массу удовольствий. С первого занятия я чувствую облегчение растяжения. Спасибо большое за помощь.
@asiamiftahova7771
@asiamiftahova7771 7 дней назад
Почему у меня отекает нога, операцию сделали 8 апреля, всё движения повторяю завами спасибо вам
@user-pd5xd2tv4s
@user-pd5xd2tv4s 9 месяцев назад
Спасибо Надя!!!
@user-pd3jh8gf2v
@user-pd3jh8gf2v Год назад
Наденька огромное спасибо за ваш труд! Счастья вам! Привет из Оренбурга!
@user-ge8ie4wi4o
@user-ge8ie4wi4o 6 месяцев назад
Спасибо за хорошие упражнения 🙏 Периодически пересматриваю, для стимула 👍
@user-pd5xd2tv4s
@user-pd5xd2tv4s 9 месяцев назад
Надя большое вам Спасибо Вы настоящий врач
@user-mk6kb9wp4m
@user-mk6kb9wp4m 8 месяцев назад
Спасибо огромное. Каждый день я выполняю упражнение с вами.
@user-es8nb9ht7m
@user-es8nb9ht7m 11 месяцев назад
Большое спасибо за комплекс упражнений.Делала 1 раз,получалось потихоньку.
@user-ze6vg6vh7c
@user-ze6vg6vh7c 10 месяцев назад
Надежда, спасибо большое за такие хорошие упражнения!!!
@lenavasilenko3607
@lenavasilenko3607 10 месяцев назад
Огромная благодарность! Делаю вместе с Вами, так лучше получается.🌹🌹🌹🌹🌹
@user-dp6ux2vs5x
@user-dp6ux2vs5x Год назад
Спасибо!!!Очень жду!Здоровья Вам.
@user-ze6vg6vh7c
@user-ze6vg6vh7c 10 месяцев назад
Спасибо Вам за упражнения!!!
@user-gw1nd4oq1b
@user-gw1nd4oq1b 8 месяцев назад
как приятно и понятно слышать вас, с вами я делаю упражнения,
@user-su4in9qu7d
@user-su4in9qu7d 7 месяцев назад
Спасибо!!! Благодаря Вам нашла ответы на многие вопросы, которые возникают в процессе реабилитации.
@user-cf7eq5nh4p
@user-cf7eq5nh4p 7 месяцев назад
Благодарю вас, Наденька, за ваш профессионализм и труд! Все очень понятно и даже ваш милый облик и голос помогают и дают надежду. 2,5 нед. назад у меня была травма. Божией помощи вам и благословения!
@natalialiubchenko4909
@natalialiubchenko4909 Год назад
Наденька,огромное вам спасибо за ваш труд и терпение.Следую вашим урокам по востановлению еолена после дорожного наезда.Привет вам из Италии🙏🙏🙏
@user-sr8iz3zl1k
@user-sr8iz3zl1k 13 дней назад
Надя, здравствуйте. Очень рада, что наткнулась на ваш канал. Операцию по замене коленного сустава делала 15 апреля 2024 года. При выписке никто ничего не объяснил, только дали брошюру. Вчера вечером нашла ваш ролик, а сегодня с утра уже сделала вместе с вами весь комплекс упражнений. Не все сразу получается, но надеюсь, все получится. Спасибо вам огромное за ваш труд.
@user-lz3tm4md5j
@user-lz3tm4md5j Месяц назад
Надежда! Спасибо вам большое.
@user-jl4dh9ox4f
@user-jl4dh9ox4f 3 месяца назад
Как все доступно и ясно. Спасибо большое.
@user-mv5bz8vt7k
@user-mv5bz8vt7k 4 месяца назад
Начала с Вами реабилитацию и очень хорошие результаты получила .Спасибо Вам!❤
@user-rr1vo2fm7m
@user-rr1vo2fm7m 9 месяцев назад
Спасибо что вы есть. ❤
@user-gw1nd4oq1b
@user-gw1nd4oq1b 8 месяцев назад
огромное спасибо вам н ваш я труд,
@user-lg4yj8qk2l
@user-lg4yj8qk2l 2 месяца назад
Добрый день, наконец то я нашла адекватное занятие по реабилитации коленного сустава. Спасибо за Ваш труд.
@duraxpupa8495
@duraxpupa8495 Год назад
Спасибо, Натежда. Вот уже 1 ,5 года я с вашей помощью восстанавливаю мои колени после протезирования. (3,5 и 1, 5 года) .я всегда нахожу ответы на вопросы и нахожу упражнения для реабилитации. Но самое главное, это то, что я лучше понимаю реакцию моего тела и могу определить границы нагрузки и всегда нахожу мотивацию делать дальше и не сдаваться . Мне 70 лет, Германия,
@user-eu8pe2qu7n
@user-eu8pe2qu7n 9 месяцев назад
❤❤❤❤❤дорогая Надежда ❤благодарю ❤❤❤❤❤
@user-il2tu2fm5l
@user-il2tu2fm5l 7 месяцев назад
Дуже дякую за таку доступну інформацію.Почну реабілітацію з ваших занять.
@user-tj7hw3te8x
@user-tj7hw3te8x 9 месяцев назад
Большое спасибо
@user-bi9cg3fy2p
@user-bi9cg3fy2p 2 месяца назад
Ой Как мне нравится вместе с вами выполнять упражнения спасибо вам большое ❤
@user-pl5rb9rg9z
@user-pl5rb9rg9z 20 дней назад
Надежда, огромное спасибо за Вашу помощь ❤❤❤Очень нужные видео. Для меня это просто спасение. Дай Бог Вам здоровья и счастья ❤❤❤
@user-ok1xe2xr6j
@user-ok1xe2xr6j 8 месяцев назад
Спасибо вам огромное! Как мне сейчас помогает ваши занятие мне сделали операцию на мениск и ваши управления очень помогают вы всё доступно объясняете спасибо вам огромное!
@user-yt4td8pj8m
@user-yt4td8pj8m 2 месяца назад
Спасибо Вам, хоть как то, а разрабатываю с Вашей помощью😊
@user-vx9il9el6w
@user-vx9il9el6w 5 месяцев назад
Спасибо милый человек!
@user-ue9rv5kc5r
@user-ue9rv5kc5r 9 месяцев назад
У меня было кровоизлияние в коленный сустав,хотя ногу я не ударяла, не подворачивала, не падала, сливали кровь. Ходить разрешили, но сгибать колено было нельзя. Сейчас в правой верхней части колена шишка, которая не даёт колену сгибаться. Делаю ваши упражнения уже два дня, спасибо! Не знаю когда уйдёт эта шишка, она ограничивает сгибание колена.после упражнений чувствую улучшение кровообращения в ноге! Спасибо!
@ikirina1
@ikirina1 Месяц назад
Спасибо огромное, Надежда, за Ваш труд! Все физиотерапевты, у которых я была до операции и после зациклены только на сгибании и разгибании, остальное им не важно. Я после травмы,которую получила 7 месяцев назад, должна была разработать колено на 90 градусов. В итоге дошла до 60 и стоп. 2 месяца ничего не двигалось, тогда сделали операцию. У меня порвана крестообразная связка, оторваны два мениска и ещё кость сломана была. Теперь с Вашими видео я понимаю, как слезть с костылей и что делать конкретно. Спасибо ещё раз!
@user-cx2ef4wi8u
@user-cx2ef4wi8u 2 месяца назад
Спасибо! Буду с Вами восстанавливаться.
@user-wo2rg2qn5m
@user-wo2rg2qn5m 11 месяцев назад
Добрый день Надежда. Как я рада, что Вы есть и помогаете восстановлению после операции. Мне 65 лет, прошло 3 недели после эндопротезирования колена, делаю массаж и комплекс упражнений вместе с Вами. Все супер, потихоньку получается. Спасибо!
@user-bl9ty3sd4h
@user-bl9ty3sd4h 9 месяцев назад
Великолепно!!! После операции ,домой,приходил физиотерапист от поликлиники 16 уроков по 1 часу. Конечно,стало легче колену. Сейчас приходит частный физиотерапист и начала упражнения в кабинете поликлиники. Но Ваши упражнения отличные! Спасибо!
@user-zw5re1xx7p
@user-zw5re1xx7p 8 месяцев назад
Надежда спасибо большое вам за ваши упражнения после 8недель случайно наткнулась на ваше видео и потехоньку начала заниматься но уже есть успехи только почему-то в голеностопном суставе появился отек но стала прикладывать лёд
@iryna1548
@iryna1548 Год назад
Очень, очень ждём ❤
@user-vd2oj1mx8d
@user-vd2oj1mx8d 6 месяцев назад
Спасибо вам большое!❤
@user-xl2vf5nz3w
@user-xl2vf5nz3w 4 месяца назад
Огромное спасибо Надежда за ваш труд и помощь нуждающимся. Сегодня первый день после 4 недель бездвижности делала упражнения, очень надеюсь на скорейшее восстановление
@user-dc6ge5oi9f
@user-dc6ge5oi9f Год назад
Только начал упражнения мне уже полегчало ❤
@bondarenkonatalie6139
@bondarenkonatalie6139 4 месяца назад
Спасибо случайно зашла на ваш канал и мне это очень важно
@user-uj8jj9ht6j
@user-uj8jj9ht6j Месяц назад
Спасибо Выполняла первый раз До вас не могла ничего подобного подобрать помогать ноге боялась а без помощи больно после протезирования колена без трёх дней месяц
@user-zh5fy4nx4y
@user-zh5fy4nx4y 10 месяцев назад
Доброе утро, большое спасибо за вашу поддержку.Я после операции две недели и видно улучшения благодаря вашем упражнениям.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 10 месяцев назад
скорейшего вам выздоровления!
@user-ld7jy4kq8m
@user-ld7jy4kq8m Месяц назад
Спасибо большое!
@tanzilyadautova3425
@tanzilyadautova3425 3 месяца назад
Спасибо огромное, все упражнения делала с вами вместе. Две недели как после операции замена коленного сустава. Буду продолжать все делать💐
@user-sx7ek5kr5p
@user-sx7ek5kr5p Месяц назад
❤❤❤❤❤ Апрес Удачи Здоровья Успехов умничка ❤❤❤❤❤❤❤
@user-yr5fr4xo1q
@user-yr5fr4xo1q Год назад
Надя огромное вам спасибо за комплексы упражнений для коленного сустава после операции, за объяснение и правильное их выполнение! Надеюсь у меня все получится! 😊 Успехов вам во всём! Спасибо за ваш труд!
@user-ly7wz2js7g
@user-ly7wz2js7g 11 месяцев назад
Надя, после эндопротезирования коленного сустава всё ли можно делать упражнения, как при артрозе, у меня левое колено эндопротезирования год назад боли, правое артроз 2 степени боли, мне 77 лет вторую операцию не выдержу, как правильно мне делать упражнения, помогите
@user-sf7pu2qv9f
@user-sf7pu2qv9f 10 месяцев назад
Я До 1аа
@user-tj7hw3te8x
@user-tj7hw3te8x 9 месяцев назад
❤😂❤❤
@user-sh4fp7ey4k
@user-sh4fp7ey4k 4 месяца назад
​@@user-sf7pu2qv9fза на то
@user-rg9zq7bw4x
@user-rg9zq7bw4x 6 месяцев назад
Спасибо, Надежда, за вашу помощь. У меня сейчас период реабелитации. 3 недели назад мне сделали операцию по эндопротезированию коленного сустава. Привет Вам из Беларуси.
@galalovely3146
@galalovely3146 2 месяца назад
2 месяца делаю этот комплекс. Обратила внимание , что стала исправляться проблема с направлением пальцев прооперированной ноги. Йоги приветствуют лёгкую косолапость, т е колено и большой палец должны быть на одной линии, стопа не должна быть вывернута наружу. До ваших занятий это не получалось, приходилось при ходьбе за этим все время следить. Теперь нога встаёт сама так как нужно, спасибо за науку ❤❤❤
@user-og4ec1it1n
@user-og4ec1it1n 10 месяцев назад
Все упражнения получились,это было не трудно❤
@user-ow9ch6ig5c
@user-ow9ch6ig5c 11 месяцев назад
22.02 сломал надколенник, 01.03 прооперировали, 19.04 сняли гипс и разрешили сгибать колено. Занимаюсь с этого дня уже месяц. Результат - 50% сгиба. Считаю заслугой Ваши уроки. Спасибо. Сейчас на реабилитации в Санатории. Будем гнуть дальше) Спасибо❤️
@user-uj8jj9ht6j
@user-uj8jj9ht6j Месяц назад
Спасибо огромное
@elenatopcharidou2873
@elenatopcharidou2873 3 месяца назад
Спасибо огромное💐
@Zakiech
@Zakiech 5 месяцев назад
Спасибо Вам! Я из Татарстана г Казань. После дтп, перелом голени возле колена. Занимаюсь по Вашим урокам, результат уже есть.
@user-mk6kb9wp4m
@user-mk6kb9wp4m 7 месяцев назад
Доброе утро. Я каждый день хочу вам сказат спасибо. Вам низкий поклон от Узбекистана.
@bellatitensky5800
@bellatitensky5800 9 месяцев назад
Сегодня начала этап сгибания и разгибания колена, (6 недельпосле операции на коленную чашечку). До этого делала упражнения на соседние суставы, т к. нельзя ьыло сгибать колено). Упражнения этого видео просто замечательные. Сделала их после вашего упражнения на горе подушек для снятия отёка. Сижу со льдом 😊. Очень довольна, чувствовала результат после каждого упражнения. Буду завтра продолжать. Огромное спасибо! Кстати, мне мой физиотерапевт дала сегодня первые упражнения самостоятельно без авизарим согнуть ногу. Почти ни рдно из упражнений у меня не получилось. А с вашими просто воспряла духом. Огромное спасибо!
@aleksey5632
@aleksey5632 Год назад
Здравствуйте, Надежда. Спасибо за это видео. Повторял за Вами. Сейчас лёд приложил на колено, лежу.
@user-ke1xw6gu9s
@user-ke1xw6gu9s 10 месяцев назад
Наденька.Большое спасибо,делала за Вами,операция на коленном суставе была 22 июня.Все получается и разгибание и сгибание.Спасибо большое за упражнения,надеюсь все будет хорошо,делаю уже 2 дня
@user-bd6wq4rc7j
@user-bd6wq4rc7j 3 месяца назад
Спасибо, что делаете совместно. 🎉
@user-zz9mp9uf4c
@user-zz9mp9uf4c 2 месяца назад
Спасиба родная очень помогла
@elenanabir4434
@elenanabir4434 6 месяцев назад
Здравствуйте. Надежда! Действительно, Вы наша надежда на ввздоровление! Заменили сустав 18 октября. Выписали на 10 день в никуда. Даже на заданные мной вопросы не стали отвечать. Хорошо,до операцыи подписалась на Вас. Теперь занимаюсь по вашим методам! Нога плохо сгибается. Но не падаю духом. Все должно получиться! СпасиБог! Без Вас тыкались бы как слепые котята со своими проблемами.
@user-uh5yx4ij8x
@user-uh5yx4ij8x Год назад
Добрый день,Наденька!Спасибо,вам,за вашу работу Вы умничка!Я после операции эндопротезировагия. коленого сустава, замена на двух ногах.Ваше видео мне прислала моя племянница.Спасибо,что есть у нас такие прекрасные доктора!Вы молодец,у молодец,умница и очень приятная девушка!Дай Бог, вам, здоровья, счастья любви! ❤🥰💐
@karina8764
@karina8764 20 дней назад
Спасибо!!!
@MrsLawson-sz8hu
@MrsLawson-sz8hu 6 месяцев назад
❤ спасибо!!!
@user-ue6el2zc9i
@user-ue6el2zc9i 5 месяцев назад
Спасибо ❤
@olshevL
@olshevL 10 месяцев назад
Надюша,спасибо огромное.Оперировали еще в мае ,но только сегодня 17.07.от вас узнала отчего нечуствительность кожи около шрама,никто мне этого не объяснил.Колено сейчас сгинается только на 90 грпдусов.Буду делать ваши упражнения надеюсь на лучшее
@eugeniabeico9949
@eugeniabeico9949 10 месяцев назад
Пртветствую вас с Молдавии.Хочу вас отблагодорить за сианс по востановлению коленного сустава после операции.ОГРОМНОЕ вам срамибо.
@user-qb9pk8iw7b
@user-qb9pk8iw7b 7 месяцев назад
Я уже две недели занимаюсь по вашему видео,результаты радуют.Я понимаю,что нашла то,что мне надо,т.к.на реабилитацию после операции не оставили.Наденька,на вас одна надежда.Срасибо вам огромное,ведь таких,как я по России очень много и ваша помощь не оценила!!!
@physiocanada5991
@physiocanada5991 7 месяцев назад
оо я рада что вы ко мне попали))
@user-bx8ks7dg2r
@user-bx8ks7dg2r 9 дней назад
Огромное спасибо за ваш труд, с первого же дня операций ,а их у меня было две,15 и 22 апреля 2024 года ,сначала на правом колене полный эндопротез,спустя неделю прооперировали левую ногу,два новых колена,с первых же дней занимаюсь с вами ,прогресс налицо ,в клинике все были удивлены такой быстрой реабилитацией,а ведь это ваша заслуга, мотивация после просмотра ваших упражнений зашкаливает,я поверила ,что быстро встану снова на ноги ,так и случилось,благодаря ежедневным тренировкам с вами.Благодарю Господа за встречу и знакомство с вами.Вы творите добро и я желаю вам всех благ.Я с вами каждый день❤
@user-rz3ty2tu2x
@user-rz3ty2tu2x 4 часа назад
Где это делается через неделю, когда ещё первое колено не зажило?1
@user-rr9ok1ti9s
@user-rr9ok1ti9s 8 месяцев назад
После ваших упражнений и массажей становиться на порядок лучше. Я только третий день занимаюсь с вами вместе. 3 месяца просто минут пять только сам делал массаж, не найдя улучшения уже думал что все неправильна было операция после перелома шейки бедра. Нашёл ваше видео и не нарадуюсь. Колено только под 90 градус только сгибался. Вот несколько дней уже почти до конца. Есть ещё боль в месте перелома. Но думаю с вашей помощью все будет ок. Спасибо за нужное и содержательное видео. Вот такие нужны блоги! ❤❤❤
@physiocanada5991
@physiocanada5991 8 месяцев назад
оставайтесь с нами в таком случае)) приходите на стримы по пятницам ))
@olgayarmolenko5485
@olgayarmolenko5485 3 месяца назад
Надя ви чудо.Пишу вам з Ізраіля.Мені замінили половину колінного сустава.Дивлюсь ваш канал і роблю ваші вправи.Дякую за такі чудові і пізнавальні відео❤❤❤Ольга
@user-hg7mo1xn2x
@user-hg7mo1xn2x 9 месяцев назад
Приветствую!!! Сегодня сорок пятый день после травмы бык ушиб колено, надрыв связок. Пока двигаюсь с ходунками, отёк и колено чуть-чуть сгибается. Подробно деликатно грамотно понятно можно пробовать. Благодарю за заботу и Знания. Мира добра Счастья.
@user-hg7mo1xn2x
@user-hg7mo1xn2x 8 месяцев назад
Приветствую!!! Привет из Казахстана. Уважаемая Надежда! Примите Благодарность за Вашу заботу и помощь в восстановлении. Приятным доброжелательным, вселяющим уверенность голосом, наглядно , подбадривая помогли мне ... Пятка поднялась на сантиметр от пола. Отёк частично появляется к вечеру, проходка восстанавливается. Благодарю за Вашу Веру и поддержку. Здоровья счастья любви успехов.
@user-wf9tb3wc6g
@user-wf9tb3wc6g 9 месяцев назад
Здравствуйте, Надежда.Я ваша подписчица недавно,т.к экс было 6 недель назад.И вот начала делать упражнения # 2 сеанса. Колено отекшее,боль тянушая с внешней и внутренней стороны колена.Вдоль шва с внешней стороны кожа местами совсем не чувствует,восстанавливаю зубочисткой,НО после сеансов стало ходить больно и сгибать труднее и больнее.Можно ли продолжать занятия? СПАСИБО.
@user-rf9kl5rl2o
@user-rf9kl5rl2o Год назад
Ждёмс ❤
@user-vm1dg6tb7w
@user-vm1dg6tb7w Год назад
Здравствуйте Надюша! Делала все упражнения вместе с Вами. Большинство из них делала в других комплексах. Зубочисткой колола впервые. Катала шарики с шипами. Весь комплекс прошла с Вами. Единственно отрывание пятки для меня тяжеловато расслаблять в этот момент ногу. Нет сгибания стопы из-за нейропатии. Спасибо, просто огромное❤️, за комплексы. Для меня лично большая удача, что я узнала чисто случайно о Вас.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
Зубочисткой колола впервые// :)) и я рада что вы со мной :)
@user-wu4xq5vs2m
@user-wu4xq5vs2m Месяц назад
Спасибо большое за ваши советы. Я после операции уже12 недель ( многоосколковый перелом надколенка со смещением) Только сейчас как сняли лангету доктор сказала делать массаж и упражнения . Разрешила передвигаюсь с одним костылем. Я увидела ваши советы очень благодарна вам. Но очень большая боль с наружной стороны и под коленом. Простите что много написала.
@user-ph7tl7yl1j
@user-ph7tl7yl1j 8 месяцев назад
Спасибо большое Надя! Делаю всё с вами и повторяю после.Стараюсь но успех далеко . После ЭКС два месяца сгибаю на 65 . Колено как в тисках, отёк победила с разгибание
@user-ph7tl7yl1j
@user-ph7tl7yl1j 8 месяцев назад
С разгребанием N боль по задней поверхности бедра , сидеть не могу
@user-rd8ls2pl4z
@user-rd8ls2pl4z 3 месяца назад
Мне подходит, спасибо
@user-sy2vx8ux2r
@user-sy2vx8ux2r 6 месяцев назад
Благодарю Вас милая женщина сегодня первый раз делала с вами упражнение.Спасибо за ваш труд.❤❤❤
@mariastolear2851
@mariastolear2851 9 месяцев назад
У меня вопрос 7 недель после операции бедренной кости недавно появилось ощущение одеревенения стопы когда ноге холодно когда ногу укрою теплом потихоньку проходит Особено ощущается от пятки к центру Что жто такое и что делать За остальное большая вам благодарность Успезов вам и удачи во всем Ангела хранителя вам
@user-qi9ju9qp8e
@user-qi9ju9qp8e 3 месяца назад
Большое вам спасибо за труд,я нашла нужные упражнения,но поздно,мне 3 месяца после операции,ну не чего никогда не поздно
@valyabondarenko4382
@valyabondarenko4382 3 месяца назад
Добрый вечер,прошло 3 надели после замены сустава в колене,нашла ваш канал,делаю зарядку,у меня еще не сняли скобы,немного тянет,живу в Италии,спасибо вам
@user-vk5pq6zg4n
@user-vk5pq6zg4n 3 месяца назад
Надежда, спасибо вам за ваш труд. Восемь недель после экс. Занимаюсь с вами уже 4 недели. Костыли откинула, с тростью хожу только на улице. Разгибание ноль, сгибание 100-110. Скованность в суставе ещё есть, боль в мышцах тоже. Мне 69 лет , вес 95 кг( к большому сожалению). Готовлюсь к экс другой ноги. После следующей операции буду делать упражнения немного раньше. С уважением Анастасия республика Беларусь Брест
@AKR719
@AKR719 Год назад
Здравствуйте, первый день начала зарядку со страхом с Л аргинином , пошел второй месяц после перелома колена , более менее колено стало сгибатся ,,до этого пробовала самостоятельно , совсем слабо сгибалась , через неделю оставлю свой отзыв ,Спасибо ❤
@victoriabanyk3839
@victoriabanyk3839 Год назад
Надежда,спасибо!У Вас на канале доступно освещены все аспекты реабилитации:какие периоды,какие цели каждого периода,что норма,а что нет,как бороться с болью и отёком.И само собой упражнения.Всё это в комплексе даёт понимание происходящего, возможность эффективно заниматься, оценивать свои успехи и корректировать реабилитацию. Ваши видео очень помогли мне❤
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
как бороться с болью и отёком// ru-vid.com/group/PLyeY2-D3RldWPYUeM0JsP1H-VZQW0Rsaj
@user-uw8kn5se8s
@user-uw8kn5se8s 2 месяца назад
Доброе утро Надежда!После эндопротезирования колонного сустава прошло 4 месяца.до сих пор отек держится!и не могу нормально разгинать ногу.Решила делать ваши. упражнения.и храмота у меня сильный,.
@user-ql6rw7bz3p
@user-ql6rw7bz3p Год назад
Добрый день,Надежда. Спасибо вам за ваши труды,за подробные разъяснения что и для чего нужно делать то или иное упражнение. Я к тому что вы даете для восстановлению чувствительности нервных окончания,добавила прокатывание всей поверхности(где это можно делать) ноги аппликатором Ляпко цилиндрическим(валик универсальный игольчатый). Буквально недели за 2 с боков от шва на колене онемение прошло почти полностью,осталось в некоторых местах чуть-чуть. ЭКС было 29 марта.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Год назад
спасибо за ваш отзыв!
@user-jk6sz4hb1i
@user-jk6sz4hb1i 4 месяца назад
Надюша, спасибо Вам, как же Бог нам послал такого ангела, то, что Вы делаете-бесценно! ❤
@user-jb5rf5kq3o
@user-jb5rf5kq3o 7 месяцев назад
Спасибо большое вам за такой огромный труд 🌹😘
Далее
упс 😎 #анюткамалютка
00:10
Просмотров 111 тыс.
ТИПИЧНЫЙ БАРБЕРШОП
09:27
Просмотров 519 тыс.
van dijk destroys paredes🔥🔥😱
0:20
Просмотров 2,9 млн
Rating How My Drifts Felt PT.4 ^^
0:15
Просмотров 4 млн
❤️‍🩹🥊
0:13
Просмотров 553 тыс.
A point from "Adam vs. The Youngest Pro"
0:19
Просмотров 11 млн