Судороги в ногах, ноги крутит по ночам сводит, в чем причина? И что делать?

Подписаться 446 тыс.

Просмотров 42 тыс.

50% 1

По какой причине возникают судороги в ногах и что делать, если свело икроножную мышцу ночью, во время тренировки, при прогулке или беге расскажет Очеретин Павел Борисович - главный врач ЦВТиО "Ариадна" и "Центра доктора Очеретиной".
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Если RU-vid медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: rutube.ru/chan...
__________________________________
#судороги #остеохондроз #триггерныеточки #зож
__________________________________
💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: / @doc_ocheretina
🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
► Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему? • Схватил инсульт, хотя ...
► Нужно ли понижать высокий холестерин? • Нужно ли понижать высо...
► Витамин Д - реальная опасность для жизни • Витамин Д - реальная о...
► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт • Пить ли воду во время ...
__________________________________
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» ocheretina.ru
Бесплатная консультация по МРТ ocheretina.ru/...
Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники ok.ru/ocheretina
ВКонтакте irina_o...
Телеграмм t.me/budem_zdo...
___________________________________
📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
☎ тел.: +7 (812) 220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
☎ тел: +7 (843) 500-60-07
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: +7 (3522) 555-888
__________________________________
Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть: / @doc_ocheretina

Опубликовано:

1 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 33

@doc_ocheretina Месяц назад

Если RU-vid медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: rutube.ru/channel/23481595/

@natalliabilyk4187 3 месяца назад

Спасибо 🙏🌹не нервничать... потомучто от стресса происходит все что хочешь 🌹 особенно в наше время... вообщем, всем здоровья!!!❤ Жизнь пролетает моментально, а мы живём, как будто пишем черновик. Не понимая в суете скандальной, что наша жизнь - всего лишь только миг. Мы ссоримся, друг друга обижаем, размениваемся по мелочам, и улетаем друг от друга, уезжаем. И некогда остановиться нам! Не будет время исправлять ошибки, жизнь быстротечна словно горная река, и как порою нам не хватает нам улыбки, в надежде тянется к руке рука. А мы галопом пролетаем мимо. Опомнись, милый друг, остановись! Не ценим этот миг неповторимый с названием красивым, ёмким -жизнь! 🌞🌞🌞🧡💛🧡🎩🪄🤹🧚💛 "Трюк состоит в том, на что человек делает ударение. Мы или делаем себя жалкими или мы делаем себя сильными. Количество работы одно и то же". (Карлос Кастанеда)

@МихаилСмирнов-ч3л 2 месяца назад

От судорог на ногах мне помогают солевые повязки. 100%. И от боли в коленях тоже помогают. Солевой раствор 9-10%. На литр воды ~95гр. соли. Попробуйте. По крайней мере никакого вреда и очень дёшево.

@НинаТыжненко-з2с 3 месяца назад

Делала и упражнения, и пила воду, а помог всего лишь магний+В6

@millafilin3050 3 месяца назад

Скорее всего, магний и витамины завершили процесс, который начали вода и физеультура

@ВалерийДмитриев-в8м 2 месяца назад

Судороги могут быть от сердечной недостаточности и плохого кровообращения. Попробуйте положить под стопы грелку и судороги Вас отпустят. Мне это хорошо помогает.

@ludmilaraianova9238 3 месяца назад

Пустая болтовня!! Ничего нового не сказал!! Посоветовал пить воду!! И все!!!

@sm-af-dssm-af-ds 3 месяца назад

ВОДА...Это ДА. В остальном нужно разбираться.И это ДА✌😊

@КасумМусаев-я5м 3 месяца назад

Спасибо ❤

@ТЕТО-г2щ 3 месяца назад

Очень далеко от ортодоксальной медицины..А с водой будьте осторожны... пить в деннь 3-4 литра воды это и для здорового человека НАГРУЗКА..

@КатяМельник-э4ч 2 месяца назад

Как оказать себе первую помощь при судороге я знала давно, а как от них избавиться насовсем узнала относительно недавно. Помог мне Магний хелат эвалар, принимать его удобно по 1-2 таблетки в день, плюс усваивается он отлично, на работу жкт не влияет никак.

@oksana7449 3 месяца назад

После того как прошла несколько сеансов остеопата, когда включали неработающие мышцы, теперь понимаю что самостоятельно зарядкой и упражнениями нельзя исправить ситуацию в теле, только после того как скелет приведён в порядок и мышцы включены в работу. А до моей встречи с остеопатом у меня было желание пойти на длительную программу по реабилитации в онлайн. Сейчас понимаю что действительно хороших результатов без остеопата не получится. Это не реклама, потому что мой остеопат самостоятельный, не в клинике, в Крыму. Огромное спасибо за напоминание про воду. Пью меньше необходимого, иногда утром судороги в икрах бывают

@ЛюдмилаСереда-я4ш 3 месяца назад

Здравствуйте! Я тоже в Крыму. Ищу хорошего остеопата. Не поделитесь контактом. Спасибо!

@verawerner7844 2 месяца назад

И мне тоже нужен остеопат в Крыму. Пожалуйста.

@СветличекДси 3 месяца назад

А почему вы все так пальцы складываете.. Даже на канале Спас почти вме тпк сидят. А раньше-то такого не было 🙄

@ЕкатеринаВега 3 месяца назад

Благодарю. Коротко и ясно! Все 😊идём к Вам на приём!.

@ЕленаВолкова-п3т8н 3 месяца назад

Вы будете "приятно" удивлены их ценниками.

@fleurSoms 3 месяца назад

@@ЕленаВолкова-п3т8нврачи не должны продавать лечением- они служат и получают зарплату. Им должно платить государство, а не больной.

@НинаМарковна-ы1щ Месяц назад

Здоровье дороже. И что сейчас дёшево?! А они работают руками и на совесть. Была и не раз. Пенсионерка, коплю.

@Nina-if7bb 3 месяца назад

Видео-👎

@DIA22322 3 месяца назад

Непонятно всё же: почему именно по ночам, если спазм круглосуточный, а напряжений днём больше, так почему судороги ночью, когда мы лежим и максимально расслаблены (хотя бы по сравнению с днем)?

@nataliinata8033 3 месяца назад

Ночью замедляется кровоток, мышцы спазмируются.

@doc_ocheretina 3 месяца назад

Добрый день! В перегруженных мышцах нарушается кровоток. Когда днем двигаетесь, мышцы сокращаются и помогают прокачивать кровь. Ночью, когда человек спит, артериальное давление падает, кровообращение ухудшается и перегруженные мышцы еще больше спазмируются, приводя к возникновению судорог.

@DIA22322 3 месяца назад

@@doc_ocheretinaспасибо за объяснение!

@DIA22322 3 месяца назад

@@nataliinata8033 спасибо,Натали!

@АнастасияПлиева-щ4ж 3 месяца назад

Ничего полезного, только реклама- приходите к нам

@НиколайСтрижков-ц9ю 3 месяца назад

На это и задумка,и создан этот канал.Заработать бабла,а не помочь.Заплати и помогут,а кто не платит,тот живёт с судорогами.😅

@natali6413 3 месяца назад

@@НиколайСтрижков-ц9юну,так занимайтесь сами гимнастикой и никому не платите.Лень ведь.

@НадяБаталова-к5в 3 месяца назад

Мне прописал невролог пить Тиоктовую кислоту 600 мг в сутки.

@Admin-lz1gv 3 месяца назад

У меня нет сахарного диабета, пью по 3-4 литра воды, не считая другую жидкость, все равно судороги постоянно.

@МихаилСмирнов-ч3л 2 месяца назад

Здравствуйте. Делайте солевые повязки на ночь. Или на колени или просто носки в солёной воде, отжать ,одеть потом цеофановый пакет, сверху ещё носки. Солёной раствор 9-10%. На литр воды 95 гр. соли. Будьте здоровы.