Тёмный

Судороги в ногах: причины и простые способы лечения. Сводит ноги . Что делать? 

Видео блог Доктора Шишонина
Подписаться 2,8 млн
Просмотров 72 тыс.
50% 1

Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как восстановить суставы без уколов и операций" по ссылке: 120x80.ru/artroz
Приходите на вебинар и получите план действий по восстановлению суставов, который поможет вернуться к полноценной жизни без боли:
- Самостоятельно и независимо от возраста
- В домашних условиях, всего 15-20 минут в день
- Без медикаментов и хирургического вмешательства
Судороги в ногах по ночам очень распространенная проблема. Судороги ног - это непроизвольные сокращения мышц ног, возникающие, как правило, внезапно, и сопровождающиеся болезненными ощущениями. Причиной судорог в ногах может стать:
- Малоподвижный образ жизни
- Варикоз
- Бляшки в сосудах ног
Регистрируйтесь на вебинар "Как предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний" по ссылке: 120x80.ru/serdceweb
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube896
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby896
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube896
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #ноги #судорогиног

Опубликовано:

 

29 фев 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 266   
@shishonin
@shishonin Месяц назад
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как восстановить суставы без уколов и операций" по ссылке: 120x80.ru/artroz
@alisandra6836
@alisandra6836 Месяц назад
И вообще, недавно о вас узнала и подписалась. Нравится всё, о чем говорите и советуете. Благодарю Вас, доктор.
@user-cd2en5kv8d
@user-cd2en5kv8d 4 дня назад
ДОКТОР !!! ВЫ БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ!!! БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЕ!!! УСПЕХОВ ВАМ НА КАНАЛЕ!!!! ВСЕХ БОЖИИХ БЛАГОСЛОВЕННИЙ ВАМ ВСЕМ ЖЕЛАЮ СЕГОДНЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ!!!!ДВИЖЕНИЕ -ЖИЗНЬ!!! КАК ПРОГЦЛКА ПЕРЕД СНОМ БЫЛА,ТАК ОБЯЗАТЕЛЬНО СПИШЬ КАК МЛАДЕНЕЦ ,СЛАДКО ТАК!!!
@ninaruban4391
@ninaruban4391 Месяц назад
Большое спасибо дорогой доктор
@user-ff9hv9uv1b
@user-ff9hv9uv1b Месяц назад
Комментарий в поддержку канала.Благодарю уважаемого доктора. Всем здравия.
@lenavladimirova5789
@lenavladimirova5789 Месяц назад
Я живу в деревне летом работы много,особенно сенокос,заметила,что от перенагрузки сводит ноги по ночам,как чрезмерные нагрузки прекращаются,все норм становится.😊
@user-fw1gq7nb2l
@user-fw1gq7nb2l Месяц назад
Тоже самое и я хотела написать. Как в огороде поработаю хоть спать не ложись😢.
@user-td2zq6hv1d
@user-td2zq6hv1d Месяц назад
Ну не знаю,доктор,как можно ходить,но у меня тоже как огород,как много хожу даже не на огороде, с собакой,в магазины,просто в парке хожу,а ноги стало даже зимой сводить, а летом и подавно. Также делаю ваши гимнастики на ноги и всё равно сводит. Раньше сводило икры,бедра,а сейчас пальцы. Как ложусь спать и когда встаю и когда сижу делаю гимнастику пальцев,сгибаю,разгибаю. Хожу на пальчиках. Но проходить стало только после принятия магния в6. Варикоза нет. Ну попробую ещё эти ваши упражнения,правда от холодной воды вряд-ли потом можно будет быстро уснуть. У меня пока пальцы,ступни не согреются не могу уснуть,даже если сильно хочу спать. Может лучше утром попробовать
@lenavladimirova5789
@lenavladimirova5789 Месяц назад
@@user-fw1gq7nb2l 🤣🤣🤣 значит Шишонину специально для нас надо придумать новую тактику,как расслабить наши ноги....
@user-rq8ud4pf8c
@user-rq8ud4pf8c Месяц назад
Работа в огороде это не гимнастика, это не ходьба , а уничтожение ног , рук и спины😊. У меня стоячая работа, стою по 15 часов в сутки, работаю руками и это убийственно для ног и позвоночника. Судороги чаще в икроножных мышцах были, теперь на пальцах бывает .Не путайте работу и гимнастику. А тем более, если есть лишний вес.
@lenavladimirova5789
@lenavladimirova5789 Месяц назад
@@user-rq8ud4pf8c это точно,такая работа у меня тоже была когда-то,ногам капец был.
@user-bv1ii4he4z
@user-bv1ii4he4z Месяц назад
Я пришла на приём в частную клинику, а мне дали вашу гимнастику в распечатоном виде, ну и конечно таблетки, ржала как никогда,спасибо вам.
@user-gg5qt5wx4s
@user-gg5qt5wx4s Месяц назад
А мне два доктора невролога посоветовали делать гимнастику для шеи Шишонина. Это в Украине.
@user-mb2dv1iw8u
@user-mb2dv1iw8u 21 час назад
Зря ржали ,таблетки надо пить,магний и ли кальций и потом уже добавлять зарядку .
@user-nd8eg2fj7v
@user-nd8eg2fj7v Месяц назад
Бесподобный врач,могу его слушать бесконечно,всё что слушаю применяю на себе,настолько всё актуально.Преклоняюсь перед Вами.
@svetlanashutska7474
@svetlanashutska7474 Месяц назад
Доктор благодарю Вас за полезние совети
@user-zq9lu6gh3r
@user-zq9lu6gh3r Месяц назад
ОГРОМНОЕ ВАМ спасибо, уважаемый Александр Юрьевич ❤
@user-zv2ik5tl8d
@user-zv2ik5tl8d Месяц назад
Скажете спасибо, когда поможет, а от судорог упражнения еще никому не помогали, если причину не знаешь, а нарушение кровотока это не причина, а следствие, ну или одна из причин!
@sakydy
@sakydy Месяц назад
Здравствуйте, 18 лет, болела голова месяца 2 и шея временами, в больницу не могла пойти по причине плотного графика учебы, нашла Вас. Вы просто чудо, 3 дня делала гимнастику и сегодня голова почти не болит 😮 Вы лучший, спасибо вам большое!!!❤ Но в 18 лет иметь шейный остеохондроз.... Не ожидала такого точно :)
@user-gg5qt5wx4s
@user-gg5qt5wx4s Месяц назад
Вы делали гимнастику для шеи?
@sakydy
@sakydy Месяц назад
@@user-gg5qt5wx4s да
@user-rp5ql1wk9h
@user-rp5ql1wk9h Месяц назад
Прочитала комментарии и из них получила информации больше, чем из самого ролика.
@user-yp3tc6gr8i
@user-yp3tc6gr8i Месяц назад
Доктор прав. Я и моя подруга занимались йогой для здоровья. У подруги были ужасные ночные судороги. Так вот после занятий йогой судороги у нее прошли полностью. Упражнения простейшие, по книге Йога для здоровья. И ещё у нее масса всевозможных болячек прошла.
@user-lw9ub7os5e
@user-lw9ub7os5e Месяц назад
Спасибо за полезные советы! Вы дарите людям надежду на выздоровление!
@user-uj5ij6sl2r
@user-uj5ij6sl2r Месяц назад
Спасибо! Доктор❤❤
@user-be4jn1nn2n
@user-be4jn1nn2n Месяц назад
Все гениальное -ПРОСТО!!!
@user-im6ge8nv8o
@user-im6ge8nv8o Месяц назад
Спасибо Вам. Очень хорошие советы!👍
@user-nl2eb8zb5g
@user-nl2eb8zb5g Месяц назад
Благодарю Вас Александр Юрьевич.
@user-vp2dq5qi8b
@user-vp2dq5qi8b Месяц назад
Спасибо Вам, дорогой доктор!!!!
@user-vs7ig2dn5t
@user-vs7ig2dn5t Месяц назад
Благодарю вас за ценную информацию!
@user-cz5tu3vs1t
@user-cz5tu3vs1t Месяц назад
Благодарю вас за ваши рекомендации , дорогой доктор.
@user-ph6ko6eb4v
@user-ph6ko6eb4v Месяц назад
Спасибо доктор,воспользуюсь Вашими советами.
@antoninasemenets3365
@antoninasemenets3365 Месяц назад
Супер! ❤ спасибо большое 🙏❤️
@user-yl1bc9tj4p
@user-yl1bc9tj4p Месяц назад
Шишонин, уважаемый , Вы Гений❤
@milabrovarenco7211
@milabrovarenco7211 Месяц назад
Спасибо,дорогой доктор!
@user-tf5xc2qe6c
@user-tf5xc2qe6c Месяц назад
Спасибо наш любимый доктор за ценные советы 🎉❤❤❤❤❤
@user-pb1ks5eh6g
@user-pb1ks5eh6g Месяц назад
Спасибо!Вы - супер!
@user-oy3ic9qd9o
@user-oy3ic9qd9o 10 дней назад
Александр Юрьевич. Спасибо Вам огромное за информацию.. Приму к сведению. Очень Вам признательна. ❤
@user-vu4mc8rw4k
@user-vu4mc8rw4k Месяц назад
Благодарю Вас, Александр Юрьевич, за Ваши бесценные видео по оздоровлению организма! Всех Вам благ, храни Вас Господь!
@user-dy1yb2pg4u
@user-dy1yb2pg4u Месяц назад
Спасибо доктор. Делаю ваши зарядки помогает. Здоровья вам и ещё раз спасибо
@user-lf7ot4dl8c
@user-lf7ot4dl8c Месяц назад
Спасибо, Доктор!❤
@user-so8th9gr2f
@user-so8th9gr2f Месяц назад
Доктор, я вас обажаю, как самого найлутшего, умнейшего и надежного специалиста !
@user-ke6fg8po4l
@user-ke6fg8po4l Месяц назад
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР
@user-kh8rt6pb1e
@user-kh8rt6pb1e Месяц назад
Соглашусь с Вами Доктор.на 100%.
@FatmeXasanowa
@FatmeXasanowa Месяц назад
Вие сте супер Благодаря❤❤❤
@tatianaprivalova4157
@tatianaprivalova4157 Месяц назад
Спасибо большое, как раз вовремя))
@user-dd2hn9bp7t
@user-dd2hn9bp7t Месяц назад
Доктор спасибо. Я делаю ваши зарядки, очень помогает.С миром и добром из Украины.
@user-gg5qt5wx4s
@user-gg5qt5wx4s Месяц назад
Привет земляки, я тоже с Украины)
@olgagudenko5372
@olgagudenko5372 Месяц назад
Благодарю!!!
@user-by6hi6gu5m
@user-by6hi6gu5m Месяц назад
Спасибо большое
@user-ts9xk8dw5d
@user-ts9xk8dw5d Месяц назад
Спасибо доктор, вы мой врач , я перестаю ходить к докторам, спасибо за хорошее объяснения.
@user-ov7mg9qf2x
@user-ov7mg9qf2x Месяц назад
Спасибо!
@user-dv1ju2dy7b
@user-dv1ju2dy7b Месяц назад
Многие годы страдал от этого. Нерегулярные физ.перегрузки всегда приводили к этому ночному кошмару. Нейтрализовать пытался всегда методом "МММ": Массаж, Молитва, Мат. С недавних пор эмпирически нашёл лучшее средство - на ночь надеваю тёплые гамаши. Теперь освободился от этой напасти. Всем очень рекомендую.
@user-td2zq6hv1d
@user-td2zq6hv1d Месяц назад
Особенно мат! 😂 у меня также
@svetlanashutska7474
@svetlanashutska7474 Месяц назад
Благодарю Вас доктор. Ви супер
@marinapanfilova6731
@marinapanfilova6731 Месяц назад
Spasibo, Doktor!!! Obyazatelno vypolnyu rekomendatsii!!!
@molodov76
@molodov76 Месяц назад
Только когда будете делать прыжки перед сном ,,, просьба выходить на улицу , а то боюсь соседи снизу не поймут ))) А так всё верно доктор говорит, 👍👍👍 Да и вообще люди которые помогают другим бесценны 👆
@ninaz941
@ninaz941 8 дней назад
Никакой магний не помогает! Движений предостаточно! Вчера приехала с дачи, понимаете, что там я не лежала и даже присесть некогда! Спать хочу жутко, но ноги сводит судорога, заснуть невозможно, нашла силы и пошла в ванную и погрела наги в горячей воде! Только после этого смогла заснуть!
@user-lg9we2fx1p
@user-lg9we2fx1p Месяц назад
Спасибо за советы!! Обязательно воспользуемся!! ( Друзьям перешлю..)
@adelinaavakyan433
@adelinaavakyan433 Месяц назад
Благодарю!❤
@user-jm6we4hr1q
@user-jm6we4hr1q Месяц назад
Спасибо,доктор.теперь знаю как решить проблему❤
@rkijahusainova6542
@rkijahusainova6542 Месяц назад
Благодарю❤
@user-vz6io5gy8w
@user-vz6io5gy8w Месяц назад
Волшебник... Волшебник...👍👍👍
@user-zv2ik5tl8d
@user-zv2ik5tl8d Месяц назад
У Вашего волшебника явно судорог никогда не было! Советы ни о чем!
@user-ik8oy2lh1x
@user-ik8oy2lh1x 20 дней назад
@@user-zv2ik5tl8d Просто надо с л ы ш а т ь, а не просто слушать)
@user-dp7vd8lz4w
@user-dp7vd8lz4w Месяц назад
Спасибо!!!
@user-db6er7yi7b
@user-db6er7yi7b Месяц назад
❤Дорогой доктор спасибо большое умно и просто. Желаю здоровья счастья любви целую обнимаю крепко🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕 Вы очень талантливый, космос помогает, работаете много, спите, Вы нам очень нужны. ❤❤❤❤❤😊
@verafilatova7215
@verafilatova7215 Месяц назад
Спасибо❤
@user-fs5qr8jf9s
@user-fs5qr8jf9s Месяц назад
Благодарю
@user-jf2rj2cn9u
@user-jf2rj2cn9u 9 дней назад
Я хожу на групповые занятия для спины и мы там делаем похожие упражнения с палкой. А еще принимаю эваларовский морской магний для расслабления и укрепления мышц и суставов. Подходит даже для борьбы с целлюлитом.
@Marina-js3nc
@Marina-js3nc Месяц назад
Snasibo Doktor😍
@innaodessa9042
@innaodessa9042 Месяц назад
Золотой доктор!😍
@myp..
@myp.. 13 дней назад
В смысле,золотой?по цене за прием?😂или так
@user-ix8jm4kn6m
@user-ix8jm4kn6m Месяц назад
Большое спасибо Вам , доктор за гимнастику для шеи. Регулярно делаю каждьій день больше года и сняла многие проблемьі тела со здоровьем.
@user-rd9gi4ey4k
@user-rd9gi4ey4k Месяц назад
Спасибо.
@user-bv1ii4he4z
@user-bv1ii4he4z Месяц назад
Доктор вы делаете большое дело,что помогаете нам ,вы не слушайте доброжелателей😂, вы же наш доктор с хорошим, здоровым, юмором😂❤🎉 7:39
@user-ry8wc6tp1y
@user-ry8wc6tp1y Месяц назад
Спасибо, возьму на вооружение! в экстренных случаях пью шипучку магний и в6, помогает снять приступ!
@user-db8je1ox6b
@user-db8je1ox6b Месяц назад
Благодарю!🌝👍
@Anna-ny7od
@Anna-ny7od Месяц назад
5:25 - упражнение при судорогах в ногах (100 прыжков с выдохами) + тазик с холодной водой на 30 сек. Делать перед сном.Спасибо!💗💕💓💕
@user-df1sd8rm6c
@user-df1sd8rm6c Месяц назад
Когда бывают судороги начинаю пить магний. И реально все проходит. Без прыжков.
@gskripova1744
@gskripova1744 Месяц назад
А у меня непроходят😢
@user-td2zq6hv1d
@user-td2zq6hv1d Месяц назад
А я магний в6
@user-ke6fg8po4l
@user-ke6fg8po4l Месяц назад
Если проходить при прыжках тогда зачем травится витаминами
@user-yx7wf7sb5e
@user-yx7wf7sb5e Месяц назад
Упражнение, как нельзя, кстати, по тому, что знаю, диафрагма "никакая"... Доктору, Спасибо за помощь и "науку"!
@user-sq5jf3qz9n
@user-sq5jf3qz9n Месяц назад
Диафрагма это одна из самых тренировочных мышц в организме любого человека. Как и сердце диафрагма работает постоянно. Тренировать её дополнительно специальными упражнениями нет необходимости. Предлагаемое упражнение не полезно хотябы потому что дышать ртом нельзя. Рот это не орган дыхания. Чтоб расслабить спазмированые артерии нужно уменьшить дыхание. Тонус сосудов зависит от уровня углекислоты в крови. При недостатке СО2 артерии спазмируются. Достаточно уменьшить дыхание до чувства ЛЕГКОЙ нехватки воздуха и судороги проходят за одну, две минуты.
@user-ld9vl2ls9h
@user-ld9vl2ls9h Месяц назад
Судороги замучили. Мне лично действительно помогает спорт. Утро начинается с беговой дорожки, хожу на ней со скоростью 5 км/ч. И потом силовые упражнения. Если бывает что не занимаюсь- становится хуже. И мне лично очень хорошо помогает море. Приезжаем из отпуска , я про судороги надолго забываю, даже если спортом не занимаюсь. То ли само плавание, то ли состав морской воды, не знаю что. Отдыхаем всегда на Японском море, Россия. А так , с доктором согласна.
@nadezhda3513
@nadezhda3513 День назад
Если я хожу целый день много, то гарантия, что когда ложусь спать судороги в ногах, боль очень сильная, сразу перетягиваю ногу веревкой, бинтом . Если днём мало хожу, сплю спокойно, судорог нет . И это уже годами проверено.
@user-ira6hk9s4xc
@user-ira6hk9s4xc Месяц назад
Варикоз еще бывает от того что наоборот много ходишь,или много сидишь или стоишь.
@user-ld9vl2ls9h
@user-ld9vl2ls9h Месяц назад
От того что много ходишь- нет. После операции на венах от варикоза, врачи сразу говорят ХОДИТЬ. Прям сразу после операции. И всю оставшуюся жизнь
@user-vn8sr5fk9m
@user-vn8sr5fk9m Месяц назад
Спасибо большое, дорогой доктор, буду выполнять прыжки, судороги замучили, варикоз ещё со школы.
@user-rv1kb9rp4q
@user-rv1kb9rp4q Месяц назад
Надо проверять...
@milkokehayov1703
@milkokehayov1703 Месяц назад
Здраствуйте
@user-uu5fs5pg7i
@user-uu5fs5pg7i Месяц назад
Доброго дня! Не все могут прыгать, для суставов не очень полезно, лучше приседать , проверено...
@user-gg5qt5wx4s
@user-gg5qt5wx4s Месяц назад
И при лишнем весе тоже нельзя прыгать
@user-vz2hu2ci3o
@user-vz2hu2ci3o Месяц назад
От длительного хождения перенапряжения по долгу работы у меня по ночам судорга может икроножная или ступня пальцы ног, если день не нагружен, ну и конечно домашняя работа частный дом, то нормально в постели потянуть я боишься вот вот сведёт, а холодной воды для ног вообще боюсь облегчения никакого. Спасибо доктор за консультацию!
@user-vs4sn6oo2e
@user-vs4sn6oo2e 24 дня назад
Очень хорошо чай из луковой шелухи. Заварить на 20 мин. Очень приятно и полезно. Всем здоровья!
@user-vs7ig2dn5t
@user-vs7ig2dn5t Месяц назад
Каждый должен проверить на себе, если есть проблема.
@user-ow1md5ht4y
@user-ow1md5ht4y Месяц назад
У меня судороги от обильного потооделения,бывает такое зачастую от работы,знакомый посоветовал при судорогах положить под язык немного соли, это мне реально помогает,двигаюсь много
@user-rv1kb9rp4q
@user-rv1kb9rp4q Месяц назад
Попробуйте делать ванночки с бишофитом: соль или раствор соли. Можно крем, но не так эффективно.
@ludmilamaksimchuk5020
@ludmilamaksimchuk5020 Месяц назад
Напишите,пожалуйста,подробно ). Что значит - соль или раствор соли ?) Что такое - ванночки с бишофитом ?) Какой крем ? Если хотите помочь,так пишите, пожалуйста - понятно для людей ). Спасибо ).
@user-td2zq6hv1d
@user-td2zq6hv1d Месяц назад
​@@ludmilamaksimchuk5020а в интернет слабо зайти и посмотреть вам посоветовали,а вы смотрите,читайте в интернете и сами решайте подходит вам эта процедура или нет. Модет вам этот бишофот нельзя. Интернет вам в пользу.
@user-nw9ti2si7g
@user-nw9ti2si7g Месяц назад
Доктор , спасибо! Я часто с отрю ваши передачи и многое делаю Например,гимнастику для шеи каждое утро и для колен,болтаю ногами. Но ,сегодняшнее видео,это для какого возраста. Мне 70 лет и,не смотря на то, что у меня болит спина,я каждый день хожу по два часа. Утром полтора и иногда и вечером полтора. Но сегодняшнее ваше упражнение,разве я смогу столько подпрыгнуть,да ещё бить в сплетение?
@user-vs7ig2dn5t
@user-vs7ig2dn5t Месяц назад
Сможете.
@ludmilamaksimchuk5020
@ludmilamaksimchuk5020 Месяц назад
​@@user-vs7ig2dn5tвы же не знаете человека,не видели его ). Как можете комментировать ?)(
@user-ld9vl2ls9h
@user-ld9vl2ls9h Месяц назад
Я думаю, что можно не прыгать, а хотя бы на пальцы подняться и пятками в пол стукнуть. Эффект примерно такой же будет
@user-bs4li2ip7w
@user-bs4li2ip7w Месяц назад
Вы - молодец! Необязательно делать сразу по 100 раз. Начните с 5-10, по самочувствию будете прибавлять
@user-ri5ii1ei8t
@user-ri5ii1ei8t Месяц назад
Здравствуйте , ответьте пожалуйста , как влияет холодный душ на повышенное давление.
@user-yr7wh1gr8g
@user-yr7wh1gr8g Месяц назад
Привет с Новосибирска!
@js5712
@js5712 Месяц назад
Наоборотю судороги от нагрузок
@2574072
@2574072 Месяц назад
Я постоянно в движении, плюс вечером ходьба на беговой дорожке 6-10км. Судорги в ногах бывают после парилки. Перепробовал кучу рецептов. Реально помогло после парилки несколько бокалов хорошего пива. Но учитывая что уже год как отказался от пива и др. спиртных напитков, проблема актуальна опять.
@user-rg8zd1ud5z
@user-rg8zd1ud5z Месяц назад
Магний попробуйте принимать. До 800 мг. Начните с 400. Излишки выводятся дидким стулом, следовательно уменьшить дозировку. Можно пить воду донат с магнием, и еще хорошо ванны с горькой солью или бишофит. Есть масло с магнием, если от него шиплет кожу, так это и есть недостаток магния.
@2574072
@2574072 Месяц назад
@@user-rg8zd1ud5z пройденный вариант, не помогает.....к сожалению
@2574072
@2574072 Месяц назад
@@user-rg8zd1ud5z единственное это ванны не пробовал. Нет такой возможности.
@ludmilamaksimchuk5020
@ludmilamaksimchuk5020 Месяц назад
​@@user-rg8zd1ud5zчто такое и где берут - " масло с магнием "?)
@user-id1cn4kx9c
@user-id1cn4kx9c Месяц назад
Здравствуйте, очень помогает Аскуротин
@user-di2bd9kk7e
@user-di2bd9kk7e Месяц назад
Аскорутин
@ludmilamaksimchuk5020
@ludmilamaksimchuk5020 Месяц назад
Как помогает ?) Это что такое - таблетки ?) Как принимать ?)
@user-ld9vl2ls9h
@user-ld9vl2ls9h Месяц назад
​@@ludmilamaksimchuk5020, это витаминки недорогие, в нём аскорбинка и рутин. Рутин укрепляет стенки сосудов. В любой аптеке есть.
@ekaterinadedkova7952
@ekaterinadedkova7952 3 дня назад
​@@ludmilamaksimchuk5020Аскорутин--это витамины, таблетки при варикоза, не знаю, я принимаю, всёравно бывают судороги под утро...😏
@user-ks8ml2os4p
@user-ks8ml2os4p Месяц назад
❤❤❤❤❤пролистала коменты ,но ссылку на вербинар не увидела .спасибо .❤❤❤❤❤
@user-hk7jf6nx6x
@user-hk7jf6nx6x Месяц назад
Нажмите кнопку под видео-ещё...
@user-sq5jf3qz9n
@user-sq5jf3qz9n Месяц назад
Просыпался от того что сводило судорогой икры. Недостатка движений точно небыло. В день приходилось проходить до 10 км. Проблема исчезла сразу, как начал заниматься дыханием по Бутейко. Четыре года проблем нет. Дышать ртом нельзя. Рот это не орган дыхания.
@nurxonazimova6457
@nurxonazimova6457 Месяц назад
Большое спасибо вам доктор, долгой жизни вам. Если есть шейная и поясничная грыжа прыгать можно ? Для дых . упражнения?
@user-zv2ik5tl8d
@user-zv2ik5tl8d Месяц назад
А Вы попробуйте! Обострение гарантировано, проверено на себе!
@nurxonazimova6457
@nurxonazimova6457 Месяц назад
​@@user-zv2ik5tl8dи пробовать не буду. 😊 Раз обострение гарантировано. Спасибо вам.
@user-cf6lf4ot3d
@user-cf6lf4ot3d Месяц назад
На обезьяньи приветствия похожи эти прыжки перед сном😂
@user-mg3lo5um4w
@user-mg3lo5um4w Месяц назад
У меня бывают судороги в ногах и кистях рук, растираю спиртовой настойкой каштана. Правильно ли это, Александр Юрьевич? Хожу минимум 2ч.в день, в основном ближе к вечеру. А настойка на какое-то время настойку делаю сама на водке, каштаны собираю в парке
@ludmilamaksimchuk5020
@ludmilamaksimchuk5020 Месяц назад
В момент приступа ? Где покупаете - в аптеке ?)
@koronel1643
@koronel1643 Месяц назад
Сделал, как Вы, почтенный Доктор сказали. На ходу набрал ссылку на вебинар. Но в Киеве попасть на "ru" невозможно... Дико жаль... Буду Вас искать где можно. Спасибо!
@user-cvhorqqS
@user-cvhorqqS Месяц назад
@user-kk3zk3cb8r
@user-kk3zk3cb8r Месяц назад
Я устроился грузчиком в светофор, нагрузки будь здоров. Чувствую как организм востонавливается.
@user-mo6gj8kt8c
@user-mo6gj8kt8c Месяц назад
Золотой доктор, столько всего делает для людей, которые уже устали искать помощи в нашей медицине...к врачу на приём не попасть, а если попасть,то не знаешь где взять мешок денег на лекарства...спасибо Вам,Вы доктор от Бога!Здоровья Вам и всем добрым людям !
@user-jg7ts9od3u
@user-jg7ts9od3u Месяц назад
❤❤❤
@sachl1ch
@sachl1ch Месяц назад
Док, снимите видел, пожалуйста, рб артрите пальцев. А то от оьшего артрирв понятно, что движение и упоажнения - жизнь. А что делать, если страдают тротко пальцы и страдают адски?
@user-on4es2bt4o
@user-on4es2bt4o Месяц назад
Здравствуйте, Александр Юрьевич. Можете ответить пожалуйста на мой вопрос. У меня высокий холестерин и гипотериоз. Принимаю еутирокс. Услышала ваши советы из видео, что нужно пить оливковое масло натощак. Еутирокс пить до приема масла или после? Буду очень благодарна за ответ ❤
@user-vs7ig2dn5t
@user-vs7ig2dn5t Месяц назад
Паразитолог сказал, что нужно делать дуоденальное зондирование, проверять желчь. Паразиты не исключаются. Об этом не говорят...особо.
@ludmilamaksimchuk5020
@ludmilamaksimchuk5020 Месяц назад
​@@user-vs7ig2dn5tзачем делать дуоденальное зондирование ? А где принимает паразитолог ? В поликлинике,по ОМС ?
@user-on4es2bt4o
@user-on4es2bt4o Месяц назад
@@user-vs7ig2dn5t Какие паразиты? Вы о чём?
@user-mu2um6jn4k
@user-mu2um6jn4k Месяц назад
Можно ли заниматься скандинавской ходьбой, если болит тазобедренный сустав? Спасибо
@user-ju9hn4ti7r
@user-ju9hn4ti7r Месяц назад
Здравствуйте уважаемый доктор а если у меня по всему позвоночнику протрузии в шейном отделе 1 грыжа, в грудном 3 грыжи и в поясничном 3 или 4 точно не помню грыжи, как прыжки скажутся на спину?
@nataljasavicka6389
@nataljasavicka6389 Месяц назад
Чего только я не делала....судороги прошли только после того,как я начала принимать альфа-липоевую кислоту..Полинейропатия так начинается у некоторых.
@user-pj3uh9ih9x
@user-pj3uh9ih9x 13 часов назад
У меня с утра такие судороги были в пальцах ног, соседка позвала на празничный обед,три рюмки водки,и судорог как небывало!
@user-oq3mc3fu8c
@user-oq3mc3fu8c Месяц назад
А у молодого парня почему сводитт судоргй ноги? Сыну 20 лет, он студент, двигается много плюс спорт зал. Но у него карегированный порок сердца был в 1.5 года. Может с этим связано. Не часто ногу сводит конечно, но бывает.
Далее
When I haven't cleaned for a long time...
00:10
Просмотров 530 тыс.
Судороги в ногах, что делать?
11:39
Судороги в ногах
10:27
Просмотров 324 тыс.
When I haven't cleaned for a long time...
00:10
Просмотров 530 тыс.