СУПЕР ТРЕНИРОВКА СПИНЫ В PROFIPUMP FITNESS

Подписаться 11 тыс.

Просмотров 2,6 тыс.

50% 1

- IFBB PRO CLASSIC PHYSIQUE
- МСМК по плаванию
Спортивное питание BINASPORT , на котором я готовлюсь , на WILDBERRIES : www.wildberrie...
Бесплатная доставка по всей России и не только!
Инстаграм : / denis_romanov_87
/ denis_sergovskiy
Вконтакте : m. denis...
Почта : diknavsegda@gmail.com
ВСЕМ ДОБРА И СПОРТА!!!

Опубликовано:

1 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 37

@ДмитрийОсипов-й2и 2 года назад

Советы по делу. ХАммер со статикой пробовал, круто заходит.

@Valentinich972 2 года назад

💪💪💪✌🏻✌🏻✌🏻

@dm.nic.s.1544 2 года назад

Я в последнем упражнении наоборот узким хватом тяну постоянно

@ANGEL1.3.1.5. 2 года назад

здаров мужик !!! здаровья тебе и твоей половинке молодцы ааааа гулять так гулять ПОБЕД ВАМ И ПОБОЛЬШЕ!!!!!!! тфу тфу я не глазливый

@DenisRomanov87 2 года назад

Спасибо огромное!!! 🙏🙏🙏🤝🤝🤝💪💪💪

@romanreckless8486 2 года назад

Пельмешки зря убрал, в пельмешках вся сила

@DenisRomanov87 2 года назад

Ну вот прям со слезами на глазах 😁😁😁

@yura_trainer 2 года назад

Зал офигенский. И Дэн в спине прям добавил. Толще стала. Огонь💪🏻💪🏻💪🏻

@DenisRomanov87 2 года назад

Спасибо!!! 💪💪💪

@zzrka 2 года назад

Здоров Услышал в каком то ролике про белок...., что лучше меньше углеводов, но больше белка. Хотелось бы услышать мнение почему Ваня Водянов топит наоборот, прям противоположно, что лучше больше углеводов. И с Вано давненько чего не видно в зале?

@DenisRomanov87 2 года назад

Потому что олд скул))) Углеводы нужны только для восстановления и энергии , но никак не для мышечного роста! ☝️ На счёт тренировок , пока вот никак не получается…

@АлександрЕгоркин-ъ3я 2 года назад

Денис, привет!!!!

@МаксимДимитров-с8ю 2 года назад

Добра и спорта 💪

@ДмитрийПожарский-к6с 2 года назад

Межсезонье прошло удачно, хорошо добавил!👍💪💯

@DenisRomanov87 2 года назад

Спасибо!!! 👍💪

@dmitrischwefel5373 2 года назад

Классное видео спасибо! И форма огонь 🔥 интересно какой у тебя процент жира на данный момент?

@DenisRomanov87 2 года назад

Спасибо!!! 💪 Думаю 5-7%

@user-pj7zv2nj9m 2 года назад

Очень хотелось бы видеть у себя в зале горизонтальный Хаммер с обратным хватом, вертикальный прямой Хаммер и Гакк, а не беспонтовые тренажёры для косых живота и двух бицепс машин)

@DenisRomanov87 2 года назад

Вот вот , такое в каждом зале должно быть! 👍

@МаксимЖигульский-ж6э 2 года назад

Спасибо за видео! Подскажите, что за музыка звучит с 1:49?

@DenisRomanov87 2 года назад

А вот даже не знаю..)) Взял с сайта музыки без авторских прав для ютуба 🤷‍♂️

@МихаилМорозов-ч5ы 2 года назад

Привет Дэн, видео отличное, тренька тоже, будем работать 👍💪

@DenisRomanov87 2 года назад

💪💪💪💪

@АлександрЕгоркин-ъ3я 2 года назад

С осени видно ещё добавил!!!! 🔥

@DenisRomanov87 2 года назад

Стараемся! 💪💪💪

@Pavel.T 2 года назад

Спасибо Денис, спинка растёт удачи и побед в этом сезоне!

@DenisRomanov87 2 года назад

Буду стараться!!! Спасибо!!! 🔥🔥🔥

@fittsunami 2 года назад

Денчик Форма Огонь🔥🔥🔥 По возможности всегда посещаю другие залы, новая отмосфера, станки, знакомство с новыми интересными людьми, только плюсы от этого, ведь всё познаётся в сравнении😁

@DenisRomanov87 2 года назад

Спасибо!!!🤝💪

@андрейбадогин-в9о 2 года назад

Денис, ну что сказать? Успехов!!! 🤝🤝💪💪💪

@DenisRomanov87 2 года назад

Спасибо!!! 🤝🤝🤝💪💪💪

@ViktorRublevich1 2 года назад

Форма ядерная просто, караул ептэ 💪очень большой. Как камера не треснула от такой Эстетики. Молорик.

@DenisRomanov87 2 года назад

😁😁😁 Спасибо!!! 💪💪💪

@pro-ne-pro 2 года назад

Массажист 😏они всех так чешут

@DenisRomanov87 2 года назад

Возможно))

@sergeyrambo7193 2 года назад

Я сегодня спину качал чисто подтягиваниями: 15 подходов разными хватами(к груди,за голову,широким,узким хватом и т.д.и т.п.) ещё несколько своих вариантов придумал,но их трудно описать..это снимать надо..

@DenisRomanov87 2 года назад

Набо бы тоже опять вернуть подтягивания , не могу вот никак прочувствовать…