СУСТАВЫ КАК В 20 лет! / Как БЫСТРО снять БОЛЬ во ВСЕХ СУСТАВАХ в домашних условиях? 

✅ Регистрируйтесь на мой бесплатный онлайн-курс "СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ": clck.ru/39fDcF
--------------------------------------------------------------
Привет! С вами Данила Сусак
Добро пожаловать на канал KSAMATA
Страдаете от болей в суставах и думаете, что это навсегда? Отнюдь! Ведь правильно подобранные упражнения могут не только снизить боль, но и вернуть подвижность.
Сегодня я раскрою секреты, как укрепить суставы, почему они болят и какие упражнения помогут вылечить боль в суставах раз и навсегда!
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете, как избавиться от боли в коленном суставе, как делать утреннюю гимнастику и как вылечить спазм и воспаление в плечевом суставе.
#суставы #здоровье #долголетие #больвзапястье #больвколене #больвлокте #больвсуставах #здоровьесуставов #оздоровление #лечениесуставов #упражнениядлясуставов
СТРУКТУРА:
00:00 - Вступление
01:00 - Запястье
02:44 - Средства от боли в суставах
03:17 - Хруст в суставах
04:26 - Разминка пальцев
06:01 - Растяжка кистей рук
07:45 - Как вылечить "Локоть Теннисиста"?
09:35 - Хруст в коленях
11:45 - Соль в суставах
13:08 - Рацион
13:28 - Заключение