Явный недостаток жирных кислот. Отсюда и преждевременное старение, нарушение термообмена (стоит в зимней куртке, когда Денис рядом в футболке), заторможенность речи, нарушение работы вестибулярного аппарата (легкие покачивания из стороны в сторону). Жиры являются основой для формирования гормонов (тестостерона, гормона роста, мелатонина и т.д.), функционирования ЦНС, работы мозга, работа почек, печени и т.д. Не допускайте таких ошибок, употребляйте правильные жиры минимум 1г на кг веса. От правильных жиров не поправляются, они уходят на нужды организма.
Не здорово выглядит в 47. Мой батя в 61 выглядит лучше и здоровее. Не вижу необходимости находиться в такой сушке всю жизнь. Дядька конечно молодец, но по хорошему какой-то болезненный вид у него. И тем более в 47! Я так то думал 65 ему.
Знаю мужчин (в частности - отца), которые в 50-55 лет выглядят намного бодрее, обладают молодыми звонкими голосами и весьма активно тренируются. Если речь только о сухости, то герой выпуска - вне конкуренции. Но давайте зададим себе вопрос: действительно ли сухость настолько важна? Лично мне кажется, что вышеперечисленные мною качества - куда важнее
Джейсон Стейтем - 49 лет Вин Дизель - 49 лет Дуэйн Джонсон - 44 года Видишь в них энергичных и здоровых людей в свои почти 50. Я бы даже не стал сравнивать.
Спустя 4 года ютуб видео показал. Коменты огонь - камеди клаб курит в сторонке)))) надеюсь с героем видео спустя 4 года все ок и он жив и здоров? дай Бог ему здоровья!
Видел я его летом 2018-го года на Кутузовском проспекте, он шёл по направлению к Киевскому вокзалу, в чёрных очках, выглядит очень необычно и моложе чем на этой съёмке, ноги ниже колен у него ну очень худые и ходит он со скоростью 3-4 км/ч ,очень ярко одевается, видно за полкилометра.
В целом, если судить по Денису, у которого достаточно хороший процент подкожного жира, и с учетом того, что они практически ровесники, то Денис всегда выглядит более заряженным и энергичным, и здесь как я думаю и кроется истина, соотношения углеводов и белков. Вы задаете вопрос почему у него такой убитый голос? да потому что: Во первых, в его теле слишком мало воды, что по сути приводит к жесткому обезвоживанию организма. Ибо его форма как у бодибилдеров на Олимпии, которые перед выступлением, практически сливают всю воду. И во вторых, у него практически нет углеводов, а те в свою очередь и дают ту самую энергию. Достаточно посмотреть на многих девушек, которые едят Бог знает, что, и отсюда и можно увидеть, сонливость, мало энергии, постоянное утомление и т.д. Мужик реально красавчик, но подражать ему ни стоит не КОГДА!!!! Денис вот человек, на которого стоит равняться.
Не привыкли. Не так много действительно сухих людей, особенно среди тех, кто занимается. 99,9% занимается набором мышечной массы. Привыкли видеть вокруг людей с дополнительным мышечным объемом...вероятно, для многих это выглядит эстетичней. Не все кушают спорт.пит, едят по 5 раз в день и работают на массу. ...реально начинается истерия, когда видят сухого человека)) Спорт хорош в любом варианте!)) Мужику респект!)))
Отличный пример того, что все хорошо в меру. Здесь человек слегка упоролся и явно не на пользу пошло. Болезненный вид. Выглядит старым. Пена постоянно какая - то во рту... Ему бы покушать, отдохнуть... Но видимо зациклился уже.
он очень размеренный человек, поэтому говорит медленно. кожа может от солярия или солнца такая сухая поэтому выглядит сухой. молодец старикан красава. удачи тебе
Производит впечатление измождённого,уставшего старичка.Болезненно худого.И намного старше своих лет выглядит.Приходилось общаться с некоторыми подобными этому ..хм...дядечке,чтоб не сказать дедушке, озабоченных такими сушками,так при подобном внешнем виде у них обнаруживалось масса проблем со здоровьем.Было бы интересно и полезно,чтобы кто исследовал героя ролика по медицинским показателям,и предоставил данные,а то преподносится это видео как пример к подражанию,а скорее всего за внешней картинкой может скрываться больной организм и подражать не чему.Буду рад ошибиться в данном случае!
Сухой да, но вид слегка болезненный... естественно это моё субъективное мнение, но на мой взгляд это чрезмерная озабоченность своим телом от каких-то психологических проблем.
Ему 47, но выглядит на 55, это странно. Газманов выглядит так же, хотя ему 65. Интересно, чем вызвано такое старение, отсутствием жира может, ведь жир выполняет функцию сохранения клеток какую-то ?
Это ж каким надо быть тунеядцем, чтобы с утра после завтрака успевать какие-то упражнения поделать, а потом потратить еще 2-4 часа на тренировку, как он рассказывает ! Человек явно не обременен работой
3 раза перематывал ,думал что ослышался по поводу 70км в день) Когда учился в школе проспал пару остановок и пришлось идти до дома пешком солидный кусок ,где то 20 км ,так если мне память не изменяет заняло это часа 3,т.е 70 км в день это часов 8 (на вскидку)ходьбы в день? Как то не вериться)) либо "приврал" ,либо человек не работает и ничем помимо себя любимого не занимается) да и если честно ,не сказал бы,что он излучает энергию ,какой то вялый,про упражнения везде добавляет что то утомительно,лучше это и тд,может как раз таки из за малого количества углеводов такое состояние? Лучше бы Денис сделал бы видео про Бернарда Хопкинса. Человек реально легенда и былоб интересно узнать как он живёт:)
Да мужик вообще просто красавчег!!!) че вы его все захаили то)) сами то видели рядовых мужичков от 40 и до 60 пивные неуклюжие бочонки или груши ил просто дрищи прокуренные) причем здесь сушка вообще и как он говорит дикция и т.д и т.п!)) он следит за питанием много ходит и т.д а не жрет все подряд из за этого и форма безупречная! и смотрится достойно ему бы в физиках выступать!) а выглядит я считаю он лучше чем свои одногодки даже моложе! так подумать даже часто вы видите таких мужиков занимающихся во дворах я нет пустые турники кругом...только тех кто тяжелее пивной бутылки нечего не поднимает сидят во дворах)а у него еще остался совковый дух и оптимизм к спорту тем более без спорт пита и всякой химозы!) такие пироги
Мужик красавчик ! В таком возрасте так хорошо выглядеть и вести здоровый и активный образ жизни . Но когда он говорил , он напоминал алкаша какого - то с лютым сушняком .
- Сколько граммов белка ты съедаешь в день, хотя бы ориентировочно? - Ну я считаю, что хотя бы 1.5 - 2 г на килограм нужно, да. Очень интересный ответ. Интересно, как аудитория воспримет.
Пример такой формы в 47 лет - отличный, упражняется хорошо, речи нет. Но постоянная пена на губах, голос Ефима Шифрина и прочие нюансы, что тут пишут - все это даёт какой-то обратный эффект, а все ли с этим мужиком в поряде?) В общем, угарнул, при том, что одновременно и уважение вызывает и реакцию "WTF" (:
У меня в деревне сосед алкаш выглядит точ в точ как этот спортсмен. Дикий рельеф , такой же голос и вид на 70 лет при своих 45, питание одним самогоном и будет тоже результат вообще без физ. нагрузок и без кардио.
