Танцевальное кардио занятие на 10 минут. Часть 3 

Танцевальное кардио занятие является продолжением двух разминок, состоящих из простых движений, которые размещены в этом же плейлисте (ссылки ниже). Стилизованные танцевальные движения хорошо развивают координацию и баланс, повышают настроение, улучшают работу мозга и память.
ПОЛЬЗА КАРДИОТРЕНИРОВОК ДЛЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА
- Укрепляют скелетные мышцы во всём организме
- Улучшают циркуляцию крови, снижают кровяное давление
- Улучшается психическое состояние, уменьшается стресс, снижается риск депрессии
- Снижается риск диабета
- Улучшают показатели скоростной, силовой и общей выносливости
- Благотворно влияют на работу всех систем и органов
При поддержке Фонда Президентских Грантов на реализацию проекта "Трансплант Спорт 2.0: К новым победам"
#упражнения #разминка #зарядка #тренировка #растяжка #реабилитация #фитнесдома
Простая танцевальная кардио разминка без прыжков. Часть 1
• Простая танцевальная к...
Простая танцевальная кардио разминка без прыжков. Часть 2
• Простая танцевальная к...
Танцевальное кардио занятие на 10 минут. Часть 3
• Танцевальное кардио за...
Нас можно найти:
Сайт ‒ nephroliga.ru/
-------------------------------------------------------------------------------------------------
VK ‒ nephroliga
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Telegram ‒ t.me/nephroliga
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Трансплантация? Я - за! ‒ donor4life.ru/
-------------------------------------------------------------------------------------------------
TransplantNet ‒ xn--80aa6ahcje...
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Яндекс Дзен ‒ zen.yandex.ru/...
-------------------------------------------------------------------------------------------------
VK ‒ nefropravo
-------------------------------------------------------------------------------------------------