Техника выполнения приседаний. Приседания как комплексный подход. Елизавета Айнагоз

Елизавета Айнагоз

Подписаться 1,1 тыс.

Просмотров 3 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Опубликовано:

15 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 8

@ElizavetaAynagoz 9 месяцев назад

"Стройные игры" в телеграм канале. Полезные статьи и отзывы о работе со мной t.me/+RbQpSyjGz2plMzNi

@Lelik_Aerobik 10 месяцев назад

💪💪💪

@СветланаПолищук-л2ю 10 месяцев назад

А мышцы живота работают,в этом упражнении? Спасибо большое 🎉

@ElizavetaAynagoz 10 месяцев назад

В этом упражнении работают и мышцы живота, и мышцы спины и даже рук. Поэтому комплексное. 🌷

@СветланаПолищук-л2ю 10 месяцев назад

@@ElizavetaAynagoz спасибо.😊🔥👍

@ЭлеонораБегян-ж7и 10 месяцев назад

Сколько нужно делать приседаний?

@ElizavetaAynagoz 10 месяцев назад

Зависит от ваших целей: подтянуть все мышцы, похудеть, округлить ягодицы. Вам для чего?

@ЭлеонораБегян-ж7и 10 месяцев назад

@@ElizavetaAynagoz округлить ягодицы и подтянуть мышцы, тонус придать

11:09

Мощная тренировка на внутреннюю поверхность бедра и бонус - интимная гимнастика для стройных ног

Просмотров 1,4 млн

9:18

Уральские пельмени. Номер "Евреи и фонарь" 🤣🤣🤣

Просмотров 417 тыс.

00:11

لقد أضاءت الطابق بأكمله بسحر معجون الأسنان! ✨✨✨

Просмотров 6 млн

11:47

Это ЖЕСТЬ! Такой встречи от Степы и Люси я точно НЕ ОЖИДАЛА! Волосы мне выдрали все)))

Просмотров 140 тыс.

00:50

Скандал Харламова 😅 #ХБ #ХарламовБатрутдинов #батрутдинов #скандал #тнт4 #гарикхарламов #ссора #тнт

Просмотров 71 тыс.

00:48

Собираю Маню к осени ✨

Просмотров 626 тыс.

5:07

SQUATS - THE KEY TO HEALTH, BEAUTY AND SUCCESS! Profit + right technique! | neofit 61

Просмотров 3,1 млн

14:05

Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота

Просмотров 1,2 млн

6:24

ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ДОВОДИМ ДО ЖЖЕНИЯ И УБИРАЕМ УШКИ

Просмотров 803 тыс.

25:28

ЧТО СТАЛО С ГЕРОЯМИ КУЛЬТОВЫХ МЕМОВ?? // СУБКУЛЬТУРА

Просмотров 1 млн

9:33

УБРАТЬ ЖИР НА ЯГОДИЦАХ И БЕДРАХ50+ / Похудение после 50 лет

Просмотров 210 тыс.

24:22

Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка

Просмотров 5 млн

15:30

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени

Просмотров 2 млн

13:49

Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба

Просмотров 2,9 млн

15:41

Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится

Просмотров 3,4 млн

22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

Просмотров 9 млн