Скачать методичку "Легкие роды" можно по ссылке: t.me/Alinka_Ba...
В методике вы найдете: предвестники родов, как понять, что роды начались, как помочь себе во время схваток. Читайте и готовьтесь к родам заранее!
#легкаябеременность #тренировкивовремябеременности #подготовкакродам #Тренировканафитболе
Сделайте эту простую тренировку на фитболе, чтобы подготовить свое тело к родам! И расскажите в комментариях есть ли у вас фитбол, планируете ли использовать его во время схваток?
И как вам сегодняшняя тренировка, хотите еще упражнения на фитболе?
Также приглашаю вас на свой бесплатный вебинар «Подготовка к родам», там мы более подробно обсудим тему питания и физической активности во время беременности. Вы узнаете как подготовиться к родам и как сделать свою беременность легкой.
Вебинар по ссылке: • Вебинар Подготовка тел...
Если остались вопросы свяжитесь со мной в Telegram: t.me/alinkabal...
Ссылка на мой авторский курс тренировок для беременных alinkabalerink...
Обязательно посмотрите другие видео для беременных на моём канале:
Отеки во время беременности - • Отеки во время беремен...
Тренировка для спины - • Тренировка для спины в...
Тренировка для рук - • Как укрепить мышцы рук...
Питание во время беременности - • Питание во время берем...
Тренировка для спины во время беременности. Болит спина - • Тренировка для спины в...
Три совета как сделать беременность легкой - • Видео для беременных. ...
Подготовка тазовой области к родам - • Подготовка таза к рода...
Подготовка таза к родам - • Подготовка таза к рода...
Мои социальные сети:
🟣 Телеграмм канал: t.me/alinkabal...
🟢 Инстаграмм: / alinka_balerinka_
🔴 Ютуб канал / @alinkabalerinka
🔵 Сообщество Вконтакте: alinkab...
Жду вас на своем бесплатном вебинаре «Подготовка в родам».
Вебинар по ссылке: • Вебинар Подготовка тел...
29 сен 2024
