ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ И РУК ДОМА. БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ!

Подписаться 354 тыс.

Просмотров 7 тыс.

50% 1

БАЗОВЫЙ + ТРЕНИРОВКИ ДОМА ЗА 1 РУБЛЬ
calisthenics.s...
ОБОРУДОВАНИЕ ШКОЛЫ ВОРКАУТА
calisthenics.s...
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ ВОРКАУТ КУРСЫ calisthenics.s... ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА
calisthenics.s...
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthen...
ВК thecali...
ИНСТ ШКОЛЫ* / calisthenicssch. . (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/....
МОЙ ИНСТ Артём Морозов - / artem._.mor. . (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

Опубликовано:

29 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 19

@Sashka-Boy Год назад

Благодаря вашему каналу я научился делать выход силой, спасибо :)

@routir1 Год назад

Ты наверное очень сильный и молодой?

@Андрей-ц9я1щ Год назад

А я вот дома отжимания в стойке учу, и плечи будут, и элемент классный)

@SCRIM-mm Год назад

турник брусья да турник находится👀 в 300 км🤯 от моего дома туда пиздовать🤬 это жопа можно похудеть до состояния косточки😶😶🥲

@S.T.A.L.K.E.R-XARON Год назад

Теперь можно хвастаться!

@CKKBMECTE Год назад

Молодец хорошо показал и рассказал, и даже вообще почти совсем практически без оборудования!)))

@YUPITERon Год назад

Спасибо за тренировки :)

@ainetovanailya8382 10 месяцев назад

👍👍👍👍👍💪

@schoolboy7921 11 месяцев назад

Спасибо большое!

@Iron_BAR_59 Год назад

Артём, как ты относишься к такому сложному элементу, как притянутый передний вис? У меня как раз начал получаться

@merkol857 Год назад

Спасибо за тренировки :)

@berdysh2003 Год назад

8.00 сек. Застыл мин на 30-45. Слабо???!!!

@akozmin5 Год назад

Спасибо за дополнительное разъяснение на 7:10 Как раз делал третью тренировку по интенсиву домашних тренировок. У меня были вопросы. Теперь их нет.

@mattingyxa5209 Год назад

видео бомба💫 надеюсь будет еще больше упражнений на плечи в дальнейшем, чтобы выжать из себя все соки🤓

@breath1711 Год назад

На трицепс шикардос.

@МишаКовалёв-е3в Год назад

👍

@АртёмСледевский Год назад

АХАХПХАХПХАХА у всех же на потолке дома висят кольца ГЕНИАЛЬНО, легче уж турник повесить и качаться, так ору, нет бы нормальные упражнения показать дома со своим весом, снимает эту шляпу. И ещё пишет упражнения БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ