Убираем УШКИ (Галифе) НА БЕДРАХ за 10 Минут ДОМА 

🔥Курс "Антицеллюлит" c классными тренировками со мной на ноги, ягодицы и пресс - courses.4yourfit.by/cellulite? 👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками - 4yourfit.by/contacts/ ❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉

Ну какая же вы... Как солнышко, тёплое и яркое. Занимаюсь с несколькими тренерами, но сегодня увидела вас и сразу подписка. Буду заниматься и с вами. Улыбка-это ваше очарование и притяжение))))

Татьяна, благодарю Вас, очередная тренировка просто греет мою душу и улучшает мои ножки! Пожалуйста, продолжайте!❤❤❤

Доверяю всем вашим тренировкам! И если сказано за 10 минут будет 🔥 так и произошло!!! Все горит, спасибо большое за прекрасную мотивацию!!! Р.S. Уже много лет с вами ❤

Это просто Огонь!!! Такая радость от короткой но такой эффективной тренировки, вау, супер, благо Дарю Вам😊

Спасибо за тренировку 🔥 однозначно с такой тренировкой будет крутой результат

Татьяна, спасибо за тренировку!!! ❤️‍🔥 Очень хочется попробовать подобный комплекс упражнений на руки и плечевой пояс 🙏😊

Супер тренировка, спасибо большое🥰👍🙏

спасибо! особенно прибадривает фраза - давай - давай)))))

Огонь❤ люблю Вас!!

Супер! Такая эффективная тренировка и времени много не занимает👍 Спасибо, Таня🤗 Ягодицы и бедра горят🔥👍👍👍

спасибо ,Вы чудесная😍

Круто! 10 минут, а ноги чувствую😊

Танюша лучшая❤

Все горит 🔥, спасибо за тренировку!

Супер тренировка! ❤️‍🔥

Татьяна, у вас лучшие тренировки 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Благодарю 🤍🤍🤍🤍💛

Благодарю, Танюша! ❤❤❤ ягодицы горят огнём 😂👌🔥🔥🔥🔥🔥

Замечательные упражнения!

утречком вернусь! Спасибо 🙏 😊

Спасибо, сегодня сделаю❤❤❤❤

Утро началось с этой тренировки 🎉❤

Благодарю за тренировку. Она действительно очень эффективная. Главное делать

я давно занимаюсь фитнессом. И уже с первого раза почувствовала жжение! после второго круга совсем еле поднялась. Благодарю вас)) ваша энергетика только усиливает мотивацию и поднимает настроение!

Супер! Благодарю ❤️

Тренировка супер! Спасибо)

Спасибо! Выши упражнения супер!

Спасибо! Супер!!

Отличная тренировка, спасибо!

Спасибо за тренировку) Попа и бедра горят😊

Супер ❤ спасибо за тренировку 🎉

Супер. За тренировку ❤❤❤

Super training :) Love it!

Это было круто. Спасибо

Спасибо за тренировку хоть и чуть с опоздание я на вас подписалась 🙂👍

Спасибо большое 🔥 💣 🔥 💣 🔥 💣

Благодарю!👍🙏😘💯🙌

Горело, спасибо

Прекрасно!

Тренировка просто 🔥 Единственное не хватает пауз на водичку 😉

Отличная тренировка

Супер❤

Татьяна,ну когда же вы выпустите "ходилку " на 5000 шагов? ❤новенькую ,под хиты прошлых лет )))

Отличные упражнения ❤после 1 выполнения,ушки на бедрах стали меньше 😍

🎉 супер

Вот вам и легкая 10-ти минутная треня на "ушки"😈🤣)) Десят потов сошло, наверное) И еще неплохо после сделать растяжку💪))

Мои тазобедренные в шоке 😂🔥

Почему-то у меня болят икры. Так крутые упражнения

Здравствуйте!скажите пожалуйста ,ваш курс антицеллюлитный подходит для тех ,у кого диастаз ?

Кто делает данные упражнения, есть эффект???

Уф, у меня у жопки ушки, глазки, ручки, все отвалится после этого. Было бы здорово иметь курс на большую часть тела, но не включающий никакую опору на руки: убито плечно, а все равно нужно с остальной тушкой что-то делать

Горят🔥

❤❤❤

Ох, сложно и весело.. 😂

Класс. Под конец почему-то болят икры

👍👍👍

❤

Ушки на бедрах... Девушки, женщины, вы совсем уже с ума сходите?