Ударная техника для ММА: мастер-класс от Романа Зенцова 

Чувак кобра кай топ

Поддерживаю!

Респект

Респект$$€€

Всегда поражался Шрайберу, такой он терпеливый мужик и техника у него жесточайшая ударная, хотя корявая. Помню, как они с Айвелом хлестались, чего ему Айвел тогда не сломал и не разбил! Шрайбер держался до последнего. А с Зенцовым не видел боя, надо посмотреть будет.

так он боец

@@ToyOneS ты фанат Коди гарбранта? Он же слабак

@@user-zj2wo3mt5x в юфс слабые не попадают, и тем более пояся не забирают ))

Нормальный он боец был. Таких высот как Федор может и не достиг, но из россиян в свое время он был один из лучших

Бои Романа смотрел? Ни один боксер по нему жестко не попал, профи высочайшего уровня.

14 унций

никогда не поздно, поздно за 40

и за 40 тоже не поздно. пока шевелишься и можешь стоять на ногах, можно тренироваться в меру сил.

Дукуз Исрапилов лучше поздно чем никогда

ему 43! конечно ушел из спорта давно, и потом при таком тяжелом весе в возрасте как еще дышать )

Против едра За русских пошел

для начинающих то что надо..очень актуальный пример и наработка

тут не про бокс вообще-то, а про ударную технику в ММА, бокс очень ограничен по ударной технике рук, многих ударов нету, в мма можно бить любой часть кулака, от сюда и удары в разных плоскостях. При всем уважении к боксу, но бокс это 20% от ударной техники в стойке, а в ММА у него не более 10% от всего.

Руслан Спарта Ролик вообще смотрел, чудак, о котором коммент? В представленном ролике все комбинации и т.д. чисто боксёрские. 20 %, 10 %... Главное для таких "счетоводов", с умным видом быстро "пернуть", пусть не в тему. А думать, а думать в ММА нужно только в 5 % случаев, так, умник? ;).

Английский классический бокс - это вершина ударной техники руками! Не зря все профи/чемпионы в ММА по ударке идут к тренерам боксёрам. Да конечно, есть взаимопроникновение школ и нюансы в зависимости от правил по тому или иному виду. Но даже в современном тае, у Буакав Прамук ударная техника рук из бокса (возможно, потому что он в основном бьётся с западными бойцами в К-1 без локтей :) ).

Dmitriy Losev Английский классический бокс это вершина ударной техники руками по правилам бокса и 1 на 1. Есть и другие школы ударной техники руками. В ММА много чем занимаются и боксом в том числе. Разница огромная не только в школах, но даже в самом боксе между любительским и профессиональным. Все любители если идут в профи переучиваются, что касается бокса для мма, то там разница как небо и земля и в защите и нанесении ударов. А бокс очень ограничен там можно наносить определенным местом кулака только удары и так же сказываются боксерские перчатки убери их и стиль бокса резко изменится, а добавь туда возможность нанесения удары всеми частями кулака и это будет уже не бокс, а кулачный бой, Славянский, Казачий кулачный бой. Что касается тайского бокса, Букау не удачный пример, он не тайбоксер, хотя в начале боксировал, но по крайне мере не чемпион, а на среднем уровне, да он со своими руками не может выиграть не одного чемпионата в Тайланде, после последнего рассечения локтем сказал, что больше по тайскому не будет выступать. Значит бокс не так важен в Муайтай. Да и занимает он там даже по ударам ноги, колени, локти, руки от общего 25%, а если учитывать клинч, то внимание рукам уделяется еще меньше, потому что нет возможности ими бить. Хотя есть чемпионы олимпийских игр по боксу выступающих в тайском боксе и побеждающие, но это единицы, да и побеждают они не за счет бокса. Если бы можно было изучить бокс и прийти выиграть, то многие бы выиграли, я видел в Тайланде много хороших боксеров, которые поставили ноги, которым разбивали защиту ногами и они не знали что делать, когда заходили в клинч были как дети, но при этому у них была отличная ударная техника рук, в то время когда в кикбоксинге, можно побеждать только одними руками, потому что это более 50% всех ударов. К примеру в Голандии руки ноги и колени и большая часть приходиться на руки. В ММА нет ближней дистанции как в боксе, в тайском боксе тоже, потому что и там и там борьба идет или удары локтями и коленями, а вот в кикбосксинге и боксе есть. От этого и стиль меняется в ММА средняя дистанция мерится от ног, и то что дальняя для бокса, в мма это средняя и тайском, а значит нельзя стоять на месте и уклонятся или защищаться потому что противник может бить не только руками. В общем отличий много все писать не буду. Я за бокс, как и любой другой вид спорта, но превозносить его не надо над другими видами, так же как и другие виды.

Роман очень хорошо бился в свое время, в прайде, в ударной технике был великолепен, сейчас в возрасте уже и не выступает, что такого в его отдышке?

Роману уважуха! А кто про отдышку пердит, сам походу так не пробовал. Лучше бы молчал.

Намного важнее то, что он показывает.

в них удобнее

это не ласины

49 % это рашгард

Трико для работы ногами -так себе,особенно когда потеешь сильно ,а если учесть что ммашники еще и в партере возятся,то облегающая одежда выглядит практичней на зимний период.Единственно чтобы на балерунов не быть окончательно похожими одевают поверх шорты.

Эт компрессионное белье..к слову )