Ударная тренировка на дельты для Папы Смита.

Подписаться 250 тыс.

Просмотров 28 тыс.

50% 1

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, учиться у выступающего атлета Батыра Сулейманова как изолированно прокачать пучки дельты. Супер сеты, которые заставят вас почувствовать, реальную пруху!

Спорт

Опубликовано:

21 май 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 78

@abubakrtursunkxajayev168 3 года назад

Мужики молодцы!! Классный тренировки все видео реально работает проверил на себе!! Спасибо большое за труды!!

@user-mc9iw8nw5z 3 года назад

Приятный парень!!! Как и все гости PS

@pikapika6825 2 года назад

Батыр зверь !👍💪

@profitprk865 2 года назад

Владислав Иванович как всегда на высоте 💪

@user-xk3mz5bn1b Год назад

Красавцы! Приятно посмотреть! Спасибо за видео

@mikkimikki5870 3 года назад

У Батыра крутая 3D форма, респект вам с Папаней😎

@user-jw3wh2ds9g 3 года назад

Супер! Ждём продолжения!

@user-pu7qi3rk4u 3 года назад

Хорошая тренировка 🔗📈 СПАСИБО

@Service-balcon 3 года назад

Спасибо Папа Смит.Всегда интересные видео и полезная информация.)))

@XxXLoLXxXL 3 года назад

Ахаха)))ага, закисление пипец...но если ты химик,то можешь суходрочить

@user-jy9yq2uv2j 3 года назад

Спасибо за видео, информативно.

@user-st7er8ot1g 3 года назад

Спасибо Вам и Батыру✊

@user-or6om9mh5m 3 года назад

Хорошо объясняет 👍 спасибо

@Fig925 3 года назад

Домбровского Макса тоже интересно посмотреть и его истории послушать ))) Батыр красавчик ) спасибо папе )))

@wangxiaopeng6763 3 года назад

Молодцы мужики! Спасибо!

@Cat_Schrodinger369 3 года назад

Видео супер, ждём ещё тренировки с Батыром!

@user-fr3rl9wp9y 3 года назад

Очень классная тренировка 😎

@maxwellasus9028 3 года назад

Спасибо. будем пробовать

@user-oy8up5jx5z 2 года назад

Мощнейший сет на плечи! Проверено! Ощущения 🔥!!!Отличная и нужная информация, как всегда прекрасный педагогический подход !👍🔔

@user-st7er8ot1g 3 года назад

Видео просто 🔥💥⚡️🌪

@MiheevAnton 3 года назад

Классно, Кубинский возьму на вооружение, спасибо

@pokerdesire 3 года назад

Уже писали в комментах под прошлыми видео: Батыр молодец, обращается на вы и по имени отчеству. Нормальное воспитание у человека.

@oscaroleyn8019 3 года назад

Офигенная тренировка!

@PapaSmith000 3 года назад

спасибо, я тоже оценил

@user-hw8sf1pv5g 3 года назад

Век живи век учись ! 👍

@user-hu8gy9qp1f 3 года назад

Молодцы. ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘👍👍😘❤❤💋💋💋💋💋💋💋

@olgamesheryakova9526 3 года назад

сижу в карантине, пересматриваю все видео. ну я и нахихикалась. спасибо за видео. как Батырчик вас бомбит и командует. очень понравилась техника выполния упражнений. в какчалке буду часами пробовать все. СПАСИБО БОЛЬШОЕ.

@dg18104 Год назад

Батыр: последние три повторения... Эй, Уу, Ии🏋️‍♂️

@him28sll 3 года назад

Уважение🤝

@MiheevAnton 3 года назад

За дельты спасибо

@7pellegrino7 3 года назад

Папа Смит красавчик!

@user-eu3qh5su8u 3 года назад

Спасибо большое!!!!Ребята,выкладывайте побольше таких упражнений🙏🏻💪🏻🔥👍🏻

@iwantgames 3 года назад

Папа давай видос с гневными комментами поржать) было офигенно)

@user-pl9jv7kc1s 3 года назад

Спасибо!!!

@giorgigiorgi392 3 года назад

go go more training video papa 😉

@user-st7er8ot1g 3 года назад

Папа Смит, подскажите пожалуйста, можно ли прокачать плечи с ногами, в одной тренировки, в салите?

@sergey9839 3 года назад

Батыр: - Стоим мы с Папой на мосту, Он не растет, а я расту.)))

@user-ij9fe5xd3v 3 года назад

А в чем проблема, почему? Я много "углеводов" Жру!! 👍👍💪💯💯

@user-zn6uj2ro8f 3 года назад

Добрый день Влад! Будет ли ещё видео про ваш дом?

@ratmirlebedev2869 3 года назад

Папа, что с качеством видео?

@msuko4044 3 года назад

good

@misterx1425 3 года назад

а если не получается жим за голову делать? на что можно заменить?

@BlackJackAndr 3 года назад

Что за камеру вы купили?? Качество съемки не очень что то. Не плавно

@user-hj8lx1rs1t 2 года назад

Люди,вы серьезно? Всё,что они тут показывают,поломает ваши плечи!

@revalorise3955 3 года назад

Офигеть, папе хоть сейчас на соревнования, форма топ

@mikkimikki5870 3 года назад

Гоу квадры теперь. Интересно как Батыр их тренит

@sneg4614 3 года назад

Я думал плечи качают базовыми движениями_) тут сразу махи)

@user-ki3nr7nn5o 3 года назад

Парень в красной футболке по-моему не до приседает))

@yaroslavmarchenko9244 2 года назад

Зато он делает с весами Батыра! ))

@user-st7er8ot1g 3 года назад

Или всё-таки плечи разбавить с грудными и спиной?

@notnumbers 2 года назад

Тренировка хорошая, но качество видео просто ужасное. поменяйте камеру пожалуйста.

@user-zl3hc6nt6x 3 года назад

Оказывается я кубинским жимом дельты разминаю )) гантельки по 1 кг больше не рискую.

@user-xl9ed4yj8r 3 года назад

1) упражнения, а что не плохо, выходит как бы жим, а не махи.

@BlackJackAndr 3 года назад

Пацан там пухлый занимается. Зачем ему гантели, без гантелей и садиться глубже

@rahamimischakov2138 3 года назад

Давайте пригласите вадюху. Куда он пропал?

@lexuslx6243 3 года назад

Вадюха снаркоманился

@BlackJackAndr 3 года назад

Махи это тема. Всё остальное такое себе. Только махи бьют на среднюю дельту

@papinovalex1662 3 года назад

Влад забыл по ходу все))

@PapaSmith000 3 года назад

да я и не знал ничего

@igorlazarenko4266 3 года назад

Если в этом "кубинском жиме" вы хоть немного возьмёте больше вашего максимума, то нахрен порвете себе вращательные манжеты плеча.

@PapaSmith000 3 года назад

да, тут я согласен

@alekpashk2321 3 года назад

Не нравятся мне ваша техника Папа спит , вроде вы с таким опытом ....

@elenafoshina1669 2 года назад

@user-bl6qu8cn3k 3 года назад

батыр что то стремительно в лице как то стареет

@user-oq1mn1fq7b 3 года назад

Папа вроде это 30 лет назад прошёл

@user-vt8wv8qd8i 3 года назад

В том и дело, что 30 лет назад. Развиваться надо всегда и познавать что то новое. Нету таких людей которые знают ВСЕ в этом спорте.

@zxc-ix2zc 3 года назад

@@user-vt8wv8qd8i, а пройденное 30 лет назад - это новое?

@papinovalex1662 3 года назад

@@zxc-ix2zc это Новое,но..хорошо забытое)))

@zxc-ix2zc 3 года назад

@@papinovalex1662 , ))

@user-vt8wv8qd8i 3 года назад

@@zxc-ix2zc ты посмотри как Арнольд качался и все в те времена. Зная анатомию и биомех. увидит что пздц сколько ошибок они допускали. Многие старперы меняют взгляды на тренинг а Смит заблудился в тех годах и не хочет принимать реальное. О чем тут говорить если он считает что углеводы это гавно, их нужно исключать, на них не худеют))