Улучшаем подвижность тазобедренных суставов и работу тазового дна 

В некоторых случаях проблемы связанные с тазовым дном бываю связаны с тазобедренными суставами.
И для того чтобы привести в порядок тазовую диафрагму надо работать со своими суставами.
Как и что делать показывает и рассказывает Голубева Юлия.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram:
t.me/demchenkodr
t.me/doctor_golubeva
📷 Снял и смонтировал: t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
01:25 - Упражнения
02:22 - Упражнение №1
05:13 - Упражнение №2
08:09 - Упражнение №3
10:38 - Упражнение №4
12:31 - Выводы

Спорт