Если болит в грудном отделе или в области лопаток эти упражнения вам помогут! 

Здравствуйте! Простое и гениальное видео получилось. В то время как все обвешались рентгеновскими снимками, результатами МРТ, КТ, анализами, гирляндами таблеток и мазей, оказалось всё элементарно. Безмерно благодарна Доктору Владимиру за этот канал с такими нужными сообщениями! Применяя его рекомендации, я привела в порядок свой опорно-двигательный аппарат и увеличила скорость лыжной классики до 10 км/ч прогулочным шагом, регулярно участвую в соревнованиях, давно избавилась от лишнего веса без всяких диет. Я и другие спортсмены-любители могли бы поблагодарить Доктора Владимира лично, если бы он посетил подмосковную лыжную трассу Волкуша для отдыха и оздоровления. Всем - здоровья, хорошего настроения!

??? Пожалуйста, дорогой наш Доктор, сделайте информативное видео про передне-грудной отдел с упражнениями!🙏🏻 Это так актуально! ( Сжимает, тупая раздражающая мозг боль во всей области ( сзади и спереди, снутри), постоянный дискомфорт, ощущения " ломки". То ли от s- сколиоза (1ст.), то ли от проблем в позвоночнике, постоянный спазм мышц неподдающийся расслаблению собств силами ( роллеры, мячики, растяжка - облегчение на короткое время). Тело стройное, возраст 50. Буду очень Вам признательна и благодарна 🙏🏻. Спасибо огромнейшее за Ваш труд для нас, за то, что Вы есть!!!🙏🏻 Мира, крепкого здоровья, процветания, благополучия!!!🙏🏻,🌞♥️

Это просто чудо что я нашла это видео, благодарю вас бесконечно, обнимаю сердечно, какое облегчение просто хочется улыбаться, как все просто, благодарю, благодарю, благодарю за помощь, успехов вам дорогой доктор и храни вас Бог. 😊😊😊😊😊😊😊😊

Уважаемый доктор! Подписана на вас где-то с 2020 года. Спасибо огромное за вашу профессиональную работу, и за все видео уроки, они реально работают и помогают! 👍

Покажите про передне-грудной отдел, это более актуально! Спасибо!

СПАСИБО , СПАСИБО ВАМ МИЛЫЙ ДОКТОР 🙏❤ ЗА ВАШ ТРУД . ДЛЯ НАС ОН ОЧЕНЬ ВАЖЕН , КОГДА НЕТ РЯДОМ ХОРОШИХ ВРАЧЕЙ НИ БЕСПЛАТНО НИ ЗА ДЕНЬГИ. УСПЕХОВ ВАМ 🙏❤

Спасибо доктор,Вы супер!👍🤗❤️❤️

Просто и доходчиво, сначала определяем причину возникновения боли, а потом устраняем дисфункцию давлением, скручиванием или растяжением тканей. Не торопимся, набираем отклики рецепторов, анализируем и соответственно корректируем воздействие на место возникновения дисфункции, всё должно получиться! 👍

Очень полезно, спасибо доктор.

У меня был инсулть в октябре,еле передвигался восновном сидел в кресле полубоком, в марте резко стала голова болеть панические атаки, выеснилось что добавился остеохондрос, начал рыть весь инет , наткнулся на этот канал, стал делать гимнастику Демченко, головные боли прошли гдето на третий день, ну не совсем процентов на 80 к примеру, рука стала подниматся, гимнастика работает сто проценто, на второй месяц начала болеть шея, подзавезал на время пока, но рука голова и паническими атаками, мож шеей пожертвовать, голова так болела, хотел с балкона шагнуть, или в петлю, вот у меня такой ворос если поменять свое положение в кресле в обратном положение, может позвоночник выпровится, хоть чуток, а то он у меня как буква с английская примеру или уже поздно? Может кто сталкивался с такими ком и ответами к нему, поставте лайк чтоб я видел хоть ктото прочитал мой комент, Демченку спасиб большое за его труды процветанию каналу.

Много благодаря!❤

Спасибо большое, сразу стало лучше

Благодарю Вас 🙏🏻🤍

Спасибо доктор!

Спасибо вам большое 🙏

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ❤

Спасибо, нужное видео :)

Лучший доктор! Спасибо, доктор Демченко!

Спасибо: информативно, понятно, на переднем крае науки. 😇👍

Доктор, может быть сделаете ролик для снятия боли в локте и выше, но не в суставе, а в фасциях или мышцах (?) при отводе руки назад. Заранее благодарю.

Спасибо большое 👍👍👍

Испытываю боли на уровне левой лопатки ближе к позвоночнику уже больше года и так же передаётся легкое онемение на левую руку. Неврологи разводят руками. Помог массаж, но эффект длился не больше месяца и всё вернулось. Ваша диагностика в видео сработала. Сейчас попробовал первый раз сделать упражнения, боль уменьшилась. Очень надеюсь, что избавлюсь от неё навсегда. Спасибо Вам большое, Вы делаете людей здоровыми и счастливыми!!!👏👏👏

Здравствуйте отличные упражнения и здоровский контент! Спасибо ! Только вы не отвечаете на коментарии почему?

Как это во время .спасибо ❤

Уважаемый доктор! Не хватает слов чтоб выразить благодарность за Вашу работу, за помощь людям! Как оказывается приятно говорить доктору искреннее спасибо, ведь в повседневной жизни мало кто говорит врачам спасибо, скорее наоборот. Владимир Сергеевич, а если боль возникает спонтанно, среди ночи, или днем даже в состоянии покоя, или при наклоне, в центре грудины, как кол воткнули насквозь проходит в позвоночник, отдает бывает в ухо, в челюсть, в шею. Сразу оговорюсь, стенокардия исключена. Приступы длятся от 7 до 30 минут. И при таком приступе даже больно дотрагиваться до центра грудины. Что за причина таких болей? Как их предотвратить, ведь они возникают внезапно? Очень хочется получить Ваше мнение❤

Здравствуйте,подскажите пожалуйста ссылку на видео о нестабильности плечевого сустава(плечо выскакивает).Что делать? Посоветуйте упражнения или какое-то лечение.Заранее благодарю.

Неоднократно слышала о том, что нельзя запрокидывать голову назад. Прокомментируйте, пожалуйста.

Доктор , подскажите если в грудном отделе грыжи, протрузии и киста , может ли от грудного идти боль а поясницу?

Уважаемый доктор, подскажите пожалуйста, один вопрос ,очень беспокоит длительное время голеностоп ,болит пятка сзади ,где ахил ,сказали операция нужна ,поставили диагноз вывих малоберцового сухожилия ,при привидении стопы мышца перепрыгивает через лодыжку ,хотя травм не было ,подскажите пожалуйста можно обойтись без операции ,только упр ? Очень вам буду благодарна, здоровья вам и вашей семье!

А,если боль не зависит от движения?Или больше в покое?

Мячик тоже не всем идёт я навредило боли стали адская стали кругом.горит все тело стакими болями просто не передать

Нужно тестировать мышечно-фасциальные цепи. Ищите видео-уроки кинезиологов. Профессор Васильева, Глеб Кирдогло

После упражнения на шее появилось мушка в правом глазу. В шее есть грыжи. Делала всего дней десять. Очень жаль что с проблемой в шее ничего нельзя...

❤

👍

👍👍👍👍👍💯❗️

А если болит в области ключичных мышц?

Без бороды мне Демченко больше нравился.

+

Перед этими упражнениями надо сделать миофасциальный релиз мышц шейно-грудного отдела мячиком, стоя у стены. Этим мы разомнём мышцы, подготовим их растяжке. После растяжки сделать компресс на шейно-грудную область.

Все не то. Болит постоянно в лопатке. Шея не при чем

Это очень опасное движение. шеи . Опасно и очень опасно это делать ! А скорее всего лучше этого вообще не делать! Нет так не надо делать так как это очень опасно !