Тёмный

Упражнения для бегуна: прокачиваем ноги и пресс | ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА 

Академия марафона
Подписаться 6 тыс.
Просмотров 3,2 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Общая физическая подготовка бегуна или тренировки из функциональной программы Strong Body 👉 Улучшить технику бега за 500р academymaratho...
▶️ Подписаться на Ютуб-канал: cutt.ly/pX4NqYq
⏩ Подписаться на Телеграм: t.me/academyma...
➡️ Подписаться ВКонтакте: academy...
#академиямарафона #офп #функциональнаятренировка

Опубликовано:

 

21 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@ЖенисбекКенжетуреев
@ЖенисбекКенжетуреев 5 месяцев назад
Доброе утро ) плодотворного дня вам ) спасибо вам. Вы с какого города )
@aksanamoon8141
@aksanamoon8141 Год назад
Спасибо большой за спокойный и понятный показ комплекса. Это то, что мне было нужно. Когда-то любила бегать. Хочется возобновить тренировки, не знала с чего начать. Мне 53.
Далее
ТАБАТА - КАЧАЕМ НОГИ И ЯГОДИЦЫ
4:55
ТАБАТА - КАЧАЕМ НОГИ И ЯГОДИЦЫ
Просмотров 1,6 тыс.
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов
1:00:13
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов
Просмотров 38 тыс.
OYUNCAK MİKROFON İLE TRAFİK LAMBASINI DEĞİŞTİRDİ 😱
00:17
OYUNCAK MİKROFON İLE TRAFİK LAMBASINI DEĞİŞTİRDİ 😱
Просмотров 10 млн
🎙ПОЮ для ТЕБЯ ВЖИВУЮ!🍁
3:12:31
🎙ПОЮ для ТЕБЯ ВЖИВУЮ!🍁
Просмотров 437 тыс.
БЕЛКА РОЖАЕТ? #cat
00:24
БЕЛКА РОЖАЕТ? #cat
Просмотров 771 тыс.
GONE.Fludd, ЛСП - Ути-Пути (official video)
03:37
GONE.Fludd, ЛСП - Ути-Пути (official video)
Просмотров 171 тыс.
Тонкости прокачки пресса и спины - Особенности для бегунов
13:45
Тонкости прокачки пресса и спины - Особенности для бегунов
Просмотров 3,9 тыс.
23 Психологические Уловки, которые всегда Работают
19:06
23 Психологические Уловки, которые всегда Работают
Просмотров 10 млн
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃
12:45
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃
Просмотров 231 тыс.
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
19:54
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
Просмотров 706 тыс.
ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?
15:37
ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?
Просмотров 28 тыс.
Комплекс упражнений бегуна с гирей - Как прогрузить все тело в рамках подготовки к бегу
9:25
Комплекс упражнений бегуна с гирей - Как прогрузить все тело в рамках подготовки к бегу
Просмотров 6 тыс.
КАК ЧИТАТЬ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ | Стоическая История
14:18
КАК ЧИТАТЬ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ | Стоическая История
Просмотров 1,9 млн
Офп для бегуна в домашних условиях Общая физическая подготовка Офп для бегунов
7:00
Офп для бегуна в домашних условиях Общая физическая подготовка Офп для бегунов
Просмотров 7 тыс.
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
15:53
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
Просмотров 950 тыс.
Учитесь умнее, а не усерднее! 5 советов // Marty Lobdell
16:15
Учитесь умнее, а не усерднее! 5 советов // Marty Lobdell
Просмотров 1 млн
OYUNCAK MİKROFON İLE TRAFİK LAMBASINI DEĞİŞTİRDİ 😱
00:17
OYUNCAK MİKROFON İLE TRAFİK LAMBASINI DEĞİŞTİRDİ 😱
Просмотров 10 млн