Шамиль Аляутдинов (имам-хатыб Московской Мемориальной мечети) показывает ряд физических упражнений для укрепления мышц спины и таза с использованием мяча, турника и брусьев.
Упражнения для спины (лечение грыжи): • Упражнения для спины о...
Упражнения на турнике для позвоночника: • Упражнения на турнике ...
Подборка упражнений для спины: • Подборка упражнений д...
8 мар 2020