Тёмный

Упражнения и питание для здоровья суставов и всего позвоночника! 

Видео блог Доктора Шишонина
Подписаться 2,8 млн
Просмотров 50 тыс.
50% 1

Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как восстановить суставы без уколов и операций" по ссылке: 120x80.ru/artroz
Лучший комплекс упражнений для позвоночника и суставов.
Вкусный рецепт. Полезные молочные продукты.
Делитесь этим видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
Поддержать канал можно по этой ссылке: 120x80.ru/spasibo
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube895
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby895
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube895
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #суставы #позвоночник #питание

Опубликовано:

 

20 фев 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 99   
@shishonin
@shishonin 2 месяца назад
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как восстановить суставы без уколов и операций" по ссылке: 120x80.ru/artroz​
@user-wn4yy7yr7z
@user-wn4yy7yr7z 2 месяца назад
Здравствуйте, скачки давления удалил две грыжи в шейном отделе, не прошло скачки через день и в день по три раза что делать подскажите пожалуйста,Спасибо.
@user-oh3fd3ws8l
@user-oh3fd3ws8l 2 месяца назад
С нетерпением ждём,всем крепкого здоровья ,удачи и оптимизма на вашем жизненном пути,мы вас любим наш народный доктор,вам и вашей команде процветания и всех благ❤❤❤
@user-yx7wf7sb5e
@user-yx7wf7sb5e 2 месяца назад
... " Нарезка" сюжетов - Супер!!! Все к месту, все в меру и главное, все очень деликатно , и с большим вниманием и заботой, к нам подписчикам (зрителям)! Огромное уважение, Александру Юрьевичу и его Команде, за данный сюжет! СПАСИБО!!!❤
@user-kh2wz4jv3k
@user-kh2wz4jv3k 2 месяца назад
Александр Юрьевич,Иван Спасибо Вам за комплекс упражнений!!!❤Здоровья Вам и долголетия!!!❤❤❤❤❤
@stefancoppola2329
@stefancoppola2329 2 месяца назад
Александр, благодарю за Ваши жизнеутверждающие вебинары, сдобренные лучистым юмором ! Всех Вам благ и здоровья !
@user-hj2rw8lz2z
@user-hj2rw8lz2z 2 месяца назад
Вы супер доктор! Я вас люблю.
@user-fx7cz4zz6j
@user-fx7cz4zz6j 2 месяца назад
СПАСИБО!!👍 СУПЕР!!✊ ЛЮДИ! СОВЕТУЮ! РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ!!👍 ТОЛЬКО НЕ ЛЕНИТЬСЯ! ВСЕ ИСПЫТЫВАЮ СЕБЕ РЕАЛЬНО!✊💪 ПРОСТЕНЬКО И БЕЗ "ЗАМОРОЧЕК"!!
@user-vc9hi8tb2w
@user-vc9hi8tb2w 2 месяца назад
1:18:10 Александр Юрьевич, Алексей, огромное спасибо . Надо поддерживать нашего производителя!!!
@user-tz2uu5de6t
@user-tz2uu5de6t 2 месяца назад
Иван!!! Спасибо большое за упражнения. Класс❤❤❤
@user-pr7qg5uq1h
@user-pr7qg5uq1h 2 месяца назад
Прекрасная утринная гимнастика в постели!Жду с нетерпением каждае Ваше видео!Я с Болгарии!Благадарю!Много,много здаровья!
@user-of4wt1ug8g
@user-of4wt1ug8g 2 месяца назад
Классные упражнения,благодарю,ротация плеча очень мне помогла перестало болеть плечо.
@user-rx8eq7gq5g
@user-rx8eq7gq5g 2 месяца назад
Крутые упражнения, спасибо 🎉🎉🎉
@user-dn8qj1jm1p
@user-dn8qj1jm1p 2 месяца назад
Александр Юрьевич поздравляю Вас и Вашу мужскую команду с Праздником Защитника Отечества Мирного Неба Здоровья
@olyakosheleva
@olyakosheleva 2 месяца назад
Добрый день! Ждём! 👍
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 2 месяца назад
Ну и любите, что нам то делать! У вас есть тренажеры?
@user-sz7hp2ie2w
@user-sz7hp2ie2w 2 месяца назад
Спасибо Александр Юрьевич и Дмитрий за вашу работу❤
@user-xf8xn6fi3i
@user-xf8xn6fi3i 2 месяца назад
Благодарю вас за всё.
@user-st1sv5lt1v
@user-st1sv5lt1v 2 месяца назад
Какие вы классные, мужики!!! Россия, будем жить!!!
@user-rg2nr7vo8n
@user-rg2nr7vo8n 2 месяца назад
Здравствуйте.с Казахстана пишем и смотрим Вас
@user-lc3wf9pd6c
@user-lc3wf9pd6c 2 месяца назад
Уважаемый Александр Юрьевич! Благодарю за прекрасные упражнения! Спасибо за Вашу заботу о нашем здоровье! Дай Бог Вам доброго здоровья на долгие годы!!!
@natalyarepina8550
@natalyarepina8550 2 месяца назад
Спасибо за советы, вебинары, премьеру, все очень работает, хотя вначале отнеслась очень с недоверием. Спасибо
@user-sr4nz5qo8y
@user-sr4nz5qo8y 2 месяца назад
Благодарю!
@user-rq3uz8kj7c
@user-rq3uz8kj7c 2 месяца назад
БЛАГОДАРЮ 👍
@user-xf8xn6fi3i
@user-xf8xn6fi3i 2 месяца назад
Благодарю вас за всё 🎉 🎉 🎉
@user-ve6qf8re9c
@user-ve6qf8re9c 2 месяца назад
Спасибо за вебинар!!!!
@user-ok2ys3cc3l
@user-ok2ys3cc3l 2 месяца назад
Я с вами!
@Annie-hs1fe
@Annie-hs1fe 2 месяца назад
Спасибо!❤
@user-sz7hp2ie2w
@user-sz7hp2ie2w 2 месяца назад
Спасибо Дмитрий.
@user-mj2kj9em7b
@user-mj2kj9em7b Месяц назад
Спасибо, доктор! ❤
@user-wq3qu3gu2s
@user-wq3qu3gu2s 2 месяца назад
Попробую
@ludmilaklimkowa1028
@ludmilaklimkowa1028 2 месяца назад
Спасибо огромное, Александр Юрьевич ! Как всегда много полезного для здоровья .Ну ,а юмор зашкаливал . 🤣😂😂Приглашайте пожалуйста, этого ( безработного) блогера😎 в студию. Надеюсь ,что после грибов с лапшичкой, все члены команды живы и здоровы💪🏋‍♂⛹‍♂ Вы все классные!!!😅😂😪😂💯👍👋
@Marina-js3nc
@Marina-js3nc 2 месяца назад
Snasibo,🙏❤
@user-fm8yq7ch4i
@user-fm8yq7ch4i Месяц назад
Приятного аппетита!!!
@user-dt8jb9og7o
@user-dt8jb9og7o 2 месяца назад
Толстячек с животиком и без шеи учит мускулистого мужчину в хорошей форме, который раза в два старше). Комент в поддержку), интересно, увидеть упражнения на которые мало обращают внимание
@user-jt5cn7gw7w
@user-jt5cn7gw7w 2 месяца назад
Здравствуйте доктор Шишонин я не давно нашла вашу гимнастику для шеи делаю каждый день две недели сшей мне стало легче Правда но у меня еще шумы в голове они не проходят это потому что я так мало делаю всего две недели спасибо
@user-nr2do6ib8x
@user-nr2do6ib8x 2 месяца назад
У вас подушка классная, тоже такую хочу
@user-lo1ph2xd6w
@user-lo1ph2xd6w 2 месяца назад
О да! я люблю все упражнения лежа в кровати 😂
@user-jf2rj2cn9u
@user-jf2rj2cn9u Месяц назад
Такие упражнения у меня не всегда есть время делать, а так как их нужно делать на постоянной основе то, проще уже принимать эваларовский морской коллаген, тем более, что он отлично помогает восстановить суставы и они не беспокоят.
@BlueSamsung-hj2ls
@BlueSamsung-hj2ls 2 месяца назад
А мне нравился сыр сулугуни в Казахстане.когда мы служили.он продавался из бидонов в ропе.Очень вкусный был.Сем-к 21
@user-cvhorqqS
@user-cvhorqqS 2 месяца назад
Вы его с бодибилдерами кушали ?
@vadimdulittl830
@vadimdulittl830 2 месяца назад
Очень полезно 😂
@VideoForLadyRealLife
@VideoForLadyRealLife Месяц назад
Для суставов еще супер средство есть натуральное, называется ревмафлекс. Я пропиваю для уменьшения боли и воспаления в суставах. У кого есть такая проблема, советую попробовать, лучше химии непонятной.
@Fagima_Canary
@Fagima_Canary 2 месяца назад
А что случилось с нашим доктором Шишониным? Он пропал. Нет новых видео с ним. Какие-то старые выпуски под видом новых видео. Надеюсь, что он просто в отпуске отдыхает. Всем любви, добра и терпения!
@user-iq4xv6le3j
@user-iq4xv6le3j 2 месяца назад
Шишонин протиа гречки,а люди против Шишонина. Народ не любит продажных
@svetlanastroh7096
@svetlanastroh7096 2 месяца назад
Да, ничего страшного с ним не случилось! Не дождётесь! У него есть команда!
@user-ul9xy3hb1u
@user-ul9xy3hb1u Месяц назад
Даже, если гречка вредит их здоровью? Пусть едят, значит он будет всегда при работе и при деньгах 😊​@@user-iq4xv6le3j
@homeopathy_777
@homeopathy_777 Месяц назад
​Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. У него есть сайт Очень рекомендую!
@user-uq1gk8vw7z
@user-uq1gk8vw7z 2 месяца назад
Доктор, можно ли переходить на термодинамическое питание, если почечная недостаточность, креатинин 150 и мочевая кислота 550. Спасибо.
@user-nr7gz1gj7y
@user-nr7gz1gj7y 2 месяца назад
Привет Хандрома?? Лечение этиология ? Видео сделайте пожалуйста спосиба .
@user-gc7db5yu5m
@user-gc7db5yu5m Месяц назад
👍👍👍
@user-sz6xu6pj2l
@user-sz6xu6pj2l 2 месяца назад
Готовка лапши супер😂😂😂
@mausfledermaus7811
@mausfledermaus7811 Месяц назад
Про « единственные в мире» густые сливки без добавок - враньё. В Германии есть Creme Double 42% с единственным ингредиентом - сливки, а во Франции и Швейцарии и с большей жирностью и их там и побольше видов. Про другие страны не в курсе, но думаю, в Италии и подавно. Ай-яй-яй! Но в целом про сыры очень интересно.
@user-ys4dt9sf5n
@user-ys4dt9sf5n 2 месяца назад
Пожалуйста, ссылку на термодинамическое питание! Обещали!
@shishonin
@shishonin 2 месяца назад
Смотрите видео по термодинамическое питание: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-X0DtQ9QSYpw.html
@user-ys4dt9sf5n
@user-ys4dt9sf5n 2 месяца назад
@@shishonin БЛАГОДАРЮ!!!
@user-qp9wc9tf5j
@user-qp9wc9tf5j 2 месяца назад
А где такие упражнения делать.
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 2 месяца назад
А для нас что вы предложите?
@user-qc5yp5vj1e
@user-qc5yp5vj1e 2 месяца назад
Добрый день нужна ли операция позвоночной грыжи при диаметре 7мм
@user-jw7ww5jf7z
@user-jw7ww5jf7z 2 месяца назад
Смотрите Викторию Ева. Там Вы найдёте ответ на свой вопрос.
@user-jx9uj9bc9z
@user-jx9uj9bc9z 2 месяца назад
@@user-jw7ww5jf7z Не приятная дама. Как то посмотрела одно её видео, где она буквально распиналась, что Ютюб, забит непрофессионалами, и привела в пример Шишонина и многих других уважаемых людей И лишь только она, по её же словам, считается полноправным, квалифицированным инструктором и тренером. Только она правильно преподаёт все упражнения. Просто смешно
@user-fe4xy5iz8g
@user-fe4xy5iz8g 2 месяца назад
Здравствуйте доктор! Как то не получается найти ссылку, чтоб подписаться на блогера, которому понравились макароны) . Куда там нажимать надо, если просматриваю на телефоне, может я " по пояс деревянный" не понимаю чего🤔
@user-qh2co3di2r
@user-qh2co3di2r 2 месяца назад
Где купить эти продукты?
@user-xx7tv8vg5i
@user-xx7tv8vg5i 2 месяца назад
А при артрозе коленей можно делать это упражнение?
@sergeyzykin8968
@sergeyzykin8968 2 месяца назад
Добрый день, скажите пожалуйста, почему после приседаний повышается давление?
@user-jx9uj9bc9z
@user-jx9uj9bc9z 2 месяца назад
Нагрузка для организма. Это нормально, доктор уже отвечал не раз на этот вопрос
@user-gz3ox1fy1t
@user-gz3ox1fy1t 2 месяца назад
Здравствуйте, хочу спросить у вас, вот мне 27 лет, болит шея, спина поясница, при на грузки начинается слабость в ногах, и руках, были головные боли, шум в ушах почти каждый день,болели глаза, были понические атаки, давление не привышает 140-80 , скажите пожалуйста, как избавиться от этих не дуг, уже почти год вот так, и не чего не охота делать, иногда есть пелена перед глазами
@user-nu3mz2sl1f
@user-nu3mz2sl1f 2 месяца назад
Эти продукты какой фирмы? Напишите пожалуйста.
@AleX_Priest
@AleX_Priest 2 месяца назад
судя по упаковке это pretto, в светофоре продается рикотта их, очень годный сыр.
@user-kk2jd1ev7y
@user-kk2jd1ev7y 2 месяца назад
Через 2 месяца можно ли гимнастику для шеи делать после инфаркта миокарда с установкой стентов
@super_cosmos
@super_cosmos 2 месяца назад
У меня слюна выделилась 😮
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 2 месяца назад
Разве я запомню столько упражнений
@agam493
@agam493 2 месяца назад
У меня такое заболевание, но не знаю какое и с чем связано. У меня моргание фспышек перед глазами и очень много белых точек в темноте они усыливаются. Шум в ушах, свист, Когда смотрю на свет глаза забиваются, а когда выхожу на улицу нажинают слезятся. Плохо сплю, Еше много прышей на спине, на лице, Делал узи шеи , сказали нету остехондроза, помогите пожалуйста с чем это может быть связано?
@user-ni9wg7sp5q
@user-ni9wg7sp5q Месяц назад
Где приобрести такой сыр
@natalitak4929
@natalitak4929 2 месяца назад
Где ж такую кушетку найти
@user-ll7um8vr9l
@user-ll7um8vr9l 2 месяца назад
Не опасно делать такое упражнение на сустав при 3 ст артроза коленного сустава от 300 и более раз? Я так делаю в воде (по 100 раз).
@user-hn1mx1ib1r
@user-hn1mx1ib1r Месяц назад
Дают не всем субсидии. Девочка хотела открыть парикмахерскую, не дали.
@valentinalopatiuk7106
@valentinalopatiuk7106 2 месяца назад
Александр Юрьевич Вы поправились Извините
@user-wq4nz9kk8j
@user-wq4nz9kk8j 2 месяца назад
Здравствуйте. А вам можно написать в ватсап, пожалуйста чтобы вы сказали что у меня по мрт и как лечить?
@ellas2744
@ellas2744 2 месяца назад
Ой я бы не рискнула греть сыр дор блю 😅. Дор блю не рекомендуют есть у кого повышен холестерин.
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 2 месяца назад
Почему не комментируете что сколько , когда ничего не говорите
@garicmamontov
@garicmamontov 2 месяца назад
Висцеральный массаж открой!
@user-lb6fb7im5e
@user-lb6fb7im5e 2 месяца назад
Сыр обычный надо было взять.
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 2 месяца назад
Это для кого?
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 2 месяца назад
И не говорили , что макароны промыть надо!
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 2 месяца назад
Я здесь почему то одна, а где народ
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 2 месяца назад
Какой чеснок, сухой сырой? Когда положили лапшу? Вот блогеры¡!!!!!!
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 2 месяца назад
Где я поставлю столько тренажёров в квартире
@user-jx9uj9bc9z
@user-jx9uj9bc9z 2 месяца назад
А у меня места навалом. Денег на тренажёры нет.
@user-uo7hf7hh9f
@user-uo7hf7hh9f 2 месяца назад
Извините, но реклама с лапшой не в те ворота
@user-lq6vk5sy2j
@user-lq6vk5sy2j 2 месяца назад
Даже не посолили
@user-vs7ig2dn5t
@user-vs7ig2dn5t 2 месяца назад
Еому ьо ноавится
@user-du2ds3hs9e
@user-du2ds3hs9e 2 месяца назад
+++
@user-of4wt1ug8g
@user-of4wt1ug8g 2 месяца назад
Классно.чем то похожи на упражнения С.Бубновского.
@user-mf2eo9wn9x
@user-mf2eo9wn9x 2 месяца назад
Вы хоть старые видео проанализируете и делайте хоть это.
@user-vs7ig2dn5t
@user-vs7ig2dn5t 2 месяца назад
Сахар добавляют в детское питание уже с года. Кто этот автор?
@user-cvhorqqS
@user-cvhorqqS 2 месяца назад
😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@user-ej9xm1kv4s
@user-ej9xm1kv4s Месяц назад
вот всегда потешно такое слышать - "лежа тока проснулись". а не описаетесь? кака така нужда делать в постели не пойму? не с... мши и воды не попимши?
@user-gy6dh2hx1n
@user-gy6dh2hx1n 2 месяца назад
А зачем такую фигню готовите, если самим не нравится.
Далее
🎤Пою Песни из 90-х
3:04:44
Просмотров 1,6 млн
🎤Пою Песни из 90-х
3:04:44
Просмотров 1,6 млн