Тёмный

Упражнения йоги для плоского живота! - Все буде добре 

Все буде добре
Подписаться 3,5 млн
Просмотров 3,4 млн
50% 1

Не можете убрать лишние сантиметры в области живота? Лучший тренер страны - Анита Луценко уверена - вам поможет йога! Йога для похудения живота всего за две недели сделает ваш живот плоским и сексуальным! Повторяйте нашу тренировку дома!
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш RU-vid канал! → ru-vid.com... ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для RU-vid! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне RU-vid:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на RU-vid в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Хобби

Опубликовано:

 

19 май 2015

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 742   
@Rose-iz7lt
@Rose-iz7lt 3 года назад
Как давно это было, 6 лет назад, а я сдесь в 2021 году...) И делаю этот комплекс 😂😄
@Anitochka9000
@Anitochka9000 3 года назад
и как?
@Rose-iz7lt
@Rose-iz7lt 3 года назад
Прошла неделя, минус 3 см в животе, комплекс просто 👍
@the5859irina
@the5859irina 3 года назад
@@Rose-iz7lt вы по утрам делаете только ЭТИ упражнения? Или ещё добавочные ? Спасибо за ответ 😊
@Rose-iz7lt
@Rose-iz7lt 3 года назад
Я делаю этот комплекс утром и вечером!
@Rose-iz7lt
@Rose-iz7lt 3 года назад
Сейчас я делаю тренировки Хлои Тинг , делайте её комплекс!! Пресс за 2 недели, результат просто 👍 за неделю пресс очень хорошо выделяется!!!!! Советую!!!
@user-dvais
@user-dvais Год назад
Перемотала ролик и в конце получила то, что хотела: впервые стало понятно, как выполнять скрутку. Хорошие упражнения, замечательная девушка-тренер!
@user-uu7wp3tp1c
@user-uu7wp3tp1c 3 года назад
Благодарю!!! Замечательный комплекс !!!😇
@user-rb5sm5wj3r
@user-rb5sm5wj3r 3 года назад
Надюша, Вы во всех передачах такая замечательная, позитивная, весёлая и красивая. Хочется на Вас быть похожей♥️♥️♥️ Спасибо Вам что Вы есть и всего , всего Вам Доброго 🍀🌸🌸🌸🍀
@leabaretta6915
@leabaretta6915 2 года назад
Анита- позитивная красотка!!!Спасибо что поднимаешь нас и заставляешь с юмором и оптимизмом заниматься!
@user-qw5ko9fv3q
@user-qw5ko9fv3q 4 года назад
Анита, спасибо,хороший комплекс упражнений
@marinekhachatryan7526
@marinekhachatryan7526 5 лет назад
Спасибо тренеру за такие очень эффективное упражнение, спасибо Наталия вам,что приглашаете таких опытных тренеров,эти упражнения я делаю каждое утро через 2 часа я завтракаю и в итоге у меня плоский живот, просто надо терпеть 30 сикунд.
@user-ul5kt9hw2i
@user-ul5kt9hw2i 3 года назад
До чего же мне нравится ваша передача!!! Молодцы все, а ведущая супер!
@user-wt5wk3lr8h
@user-wt5wk3lr8h 5 лет назад
1упр 5:20 2упр 7:39 3упр 8:45 4упр 10:15 5упр 11:15
@user-gb1su2lq6y
@user-gb1su2lq6y 4 года назад
😉😍
@lidiadodonova
@lidiadodonova 4 года назад
здарова Спасибо Вам. Не люблю слушать пустую болтовню.
@yusufnazar3355
@yusufnazar3355 4 года назад
Благодарю!😊
@gullolairgasheva5179
@gullolairgasheva5179 4 года назад
👍🏻🙋🏼🌝
@user-ll6ro7xf7z
@user-ll6ro7xf7z 4 года назад
🥀🥀🥀
@user-jq8ez3in3y
@user-jq8ez3in3y 2 года назад
Благодарю Вас за такой комплекс!
@nigorahonabdurahmonova9557
@nigorahonabdurahmonova9557 4 года назад
СПАСИБА Узбекистондан.👏👏👏👏👍💖
@user-sv5tv8jc4w
@user-sv5tv8jc4w 2 года назад
Всегда все позитивно и толково 👍🏻👍🏻👍🏻Всегда смотрю вас с большим удовольствием , спасибо !!!!
@user-od1bw9vh1j
@user-od1bw9vh1j 3 года назад
Отличные упражнения с проработкой косых мышц. Думаю, отлично подойдут и для женщин с диастазом. Благодарю.
@svetlanafrolova-glembek6603
@svetlanafrolova-glembek6603 14 дней назад
Супер упражнения ! Благодарю Вас, Анита 🌺🌺🌺
@user-xd7pd9wk2x
@user-xd7pd9wk2x 2 года назад
Спасибо,Аниточка,за вашу книгу ,за вашу заботу о людях, по совету своей внучки я уже четвёртый месяц на здоровом питании и есть положительные результаты..Я похудела и исчезли некоторые проблемы со здоровьем.Всем советую заняться здоровым образом жизни! Ещё раз большое спасибо!
@user-kf8up3tf7d
@user-kf8up3tf7d Год назад
Здравствуйте. Какая книга подскажите пожалуйста.
@user-ox2mj2hi9j
@user-ox2mj2hi9j 4 года назад
Обожаю вас, классный канал!!!
@user-ly1io1tp8h
@user-ly1io1tp8h 3 года назад
Здорово Большое СПАСИБО !!!
@user-zs4jn6wt6p
@user-zs4jn6wt6p 4 года назад
Класс! Спасибо.
@user-ho7gc8xq5f
@user-ho7gc8xq5f 3 года назад
Аниточка как всегда выше всяких похвал!!! Очень заразительна!!!
@user-ry7sq7pm1i
@user-ry7sq7pm1i 8 лет назад
Аниточка Вы чудо
@Tamaramag89123
@Tamaramag89123 3 года назад
СПАСИБО огромное 👍👍👍
@user-bl4ty5qd4p
@user-bl4ty5qd4p 2 года назад
Благодарю🙏🙏🙏
@irinaiskhakbayeva139
@irinaiskhakbayeva139 4 года назад
Обожаю вашу передачу!!! Благодарю вас за шикарное видео!!!😘😘😘
@user-ou8cd2ed9v
@user-ou8cd2ed9v 9 лет назад
Анита вы супер, люблю.
@user-yr8rs1wp5v
@user-yr8rs1wp5v 7 лет назад
Анита вы прекрасная!Я вас обожаю благодаря вас я стала любить себя.спасибо
@user-nk4cq6lv9i
@user-nk4cq6lv9i 3 года назад
Каким образом. Подскажите мне тоже)🙏
@user-yr8rs1wp5v
@user-yr8rs1wp5v 3 года назад
@@user-nk4cq6lv9i Здравствуйте Я с нее уже много лет занимаюсь.похудела по любила себя.беременной занималось😊она очень позитивная энергичная на нее смотришь и радуешься 😘
@user-ep9ut2rx7s
@user-ep9ut2rx7s 3 года назад
@@user-yr8rs1wp5v скиньте её ссылку пожалуйста
@gunestuhtabaeva9665
@gunestuhtabaeva9665 3 года назад
Я недавно присоединилась , и мне понравился ваш канал 👍🏻💐. Суперски , все четко. Спасибо
@user-mq9zs7sk7g
@user-mq9zs7sk7g 4 года назад
Спасибо.
@user-gi5dm1nt2x
@user-gi5dm1nt2x 4 года назад
Супер. Спасибо
@user-sv5tv8jc4w
@user-sv5tv8jc4w 3 года назад
класс !!!!👍🏻 спасибо 🙏🏻
@user-nj6xw6cv4t
@user-nj6xw6cv4t 9 месяцев назад
Буду каждое утро вставать чуть раньше и выполнять эти упражнения . Спасибо Анита огромное ❤
@user-kx9si1un7t
@user-kx9si1un7t 2 года назад
Благодарю!
@user-kk4fx4du9k
@user-kk4fx4du9k 2 года назад
Благодарю за ролик!
@groznymiko1817
@groznymiko1817 3 года назад
Аниточка люблю твои комплексы,
@user-ql2vk7dm9k
@user-ql2vk7dm9k 2 года назад
Спасибо ясочки! Так все доступно и понятно!!!
@tatianaivanovnanikolaeva1313
@tatianaivanovnanikolaeva1313 2 года назад
Анита , Вы прекрасны . Спасибо . Мне понравилось .
@Danaerikchannel
@Danaerikchannel 4 года назад
Класс! Михаил красавчик! 👍
@green_girl1122
@green_girl1122 2 года назад
Спасибо🙏😊
@natalijabaranovska9657
@natalijabaranovska9657 6 лет назад
Я делаю очень многие упражнения из этой программы.и всегда супер рещультат уже через неделю
@user-mf8qv8dj2y
@user-mf8qv8dj2y 4 года назад
Отличные упражнения.... спасибо лайк подписываюсь на Ваш канал😊 Удачи!!!!
@yaninayanovskaya1202
@yaninayanovskaya1202 3 года назад
Спасибо вам за позитивную передачу
@selenaselena1718
@selenaselena1718 4 года назад
Просто супер класс!
@user-sc4vz5mw5d
@user-sc4vz5mw5d 4 года назад
Очень эффективные упражнении👍 Спасибо вам 🌹
@inessadefashionlifeblog
@inessadefashionlifeblog 4 года назад
*упражнения знакомык все!!! Бодифлекс и аэробика от кармен электры!!!! Класс главное делать!*
@user-zq4dg4zd1s
@user-zq4dg4zd1s 4 года назад
Бодифлекс рулит))) От него худеешь быстро и все хорошо подтягивается👍🏽
@user-ue8sx8kn3t
@user-ue8sx8kn3t 4 года назад
Какая же приятная женщина Светлана)
@SvetlanaMelnikova1986
@SvetlanaMelnikova1986 2 года назад
Очень классные упражнения,! Надо обязательно начать делать. Прямо сейчас пошла делать
@user-uw5qn4ze6r
@user-uw5qn4ze6r 2 года назад
Ассалому алайкум. Машк учун катта рахмат.
@user-dj9bw9nk4c
@user-dj9bw9nk4c 4 года назад
Просто супер настоящий учитель 1000 лайков
@jumaabylova4664
@jumaabylova4664 3 года назад
Спасибо
@lulialuxman5753
@lulialuxman5753 4 года назад
Результат ест спасибо🙋‍♀️
@user-sv9pm1vu2z
@user-sv9pm1vu2z 5 лет назад
Супер. Успехов.)
@user-eq3vf7rd2d
@user-eq3vf7rd2d 2 года назад
Здорово, буду пользоваться.
@msjenni9430
@msjenni9430 2 года назад
Здравствуйте, начала делать Ваши упражнения ещё 15 октября 2 раза в день, плюс скорректировала питание ( 4 раза в день),на сегодняшний день (2.11) -4 см в талии, в кг -6.
@user-oi9mt2tr8i
@user-oi9mt2tr8i 2 года назад
Добрый день. А какой вес был изначально?
@msjenni9430
@msjenni9430 2 года назад
@@user-oi9mt2tr8i здравствуйте, у меня вес был 69 кг, при росте 160. Сейчас 54
@alexandrazandelova916
@alexandrazandelova916 2 года назад
@@msjenni9430, здраствуйте! Как вы добились токово результата? Были и другие упражнении?
@msjenni9430
@msjenni9430 2 года назад
@@alexandrazandelova916 просто по мимо данных занятий, был ещё большой стресс, который тоже дал о себе знать. А так, я кушала, просто маленькими порциями 5-6 раз в день, сладкое ела только в 1-ой половине дня. Плюс, ещё кардиотренировеи, точнее говоря-аэробика
@user-le4xg9ty4b
@user-le4xg9ty4b 2 года назад
Отличный комплекс,спасибо
@galinakhokhlova2137
@galinakhokhlova2137 Год назад
Спасибо! Нашла это видео, думаю, если делать, то будет результат! Всем удачи!)))
@user-nx8kr4nq9j
@user-nx8kr4nq9j 2 года назад
Спасибо Анита Луценко,привет из Киргизии
@user-qn9io1pi3l
@user-qn9io1pi3l 5 лет назад
Большое СПАСИБО АНИТОЧКА наконец нашла то что мне нужно упражнения все СУПЕР как говорится НАДЕЖДА умирает последней так ведущая тоже НАДЕЖДА как она Хороша Вам обеим ОПТИМИСТКАМ желаю ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ и НЕЗАВИСИМОСТИ сама из ДУШАНБЕ живу теперь в МОСКВЕ была в ОДЕССЕ 3 раза Театр Шикарный живёт там моя двоюродная сестра тоже с именен Надежда С БОЛЬШИМ УВАЖЕНИЕМ СВЕТЛАНА
@user-ml5qo6zv2m
@user-ml5qo6zv2m 3 года назад
Реально работает комплекс!!! Рекомендую всем делать. Начинала с 30 секунд, а на второй неделе пришла к 45 секундам и к пятому дню второй неделе уже было очевидно. ДЕЛАЙТЕ и это главное. Всем удачи.
@nikanika7358
@nikanika7358 3 года назад
Реально работает, я не могу прыгать и сильно нагружать себя,но это находка
@user-tc3id1ny2h
@user-tc3id1ny2h 2 года назад
Абажаю вашу передачу
@user-xd1vu8xp7s
@user-xd1vu8xp7s 4 года назад
Молодец супер красуня!!! 🤗
@user-tc2gr7xc4h
@user-tc2gr7xc4h 2 года назад
Здорово! Молодец!
@user-je5qc1gx9v
@user-je5qc1gx9v 3 года назад
Круто, люблю йогу!!!!
@user-je2zo7kn2q
@user-je2zo7kn2q 2 года назад
👍👍👍 очень понравилась спосиба большое классна супер
@user-hi5si7sj4u
@user-hi5si7sj4u 3 года назад
что за супер комплекс !!!! семь потов сошло !!супер начну делать !!посмтрим что получиться
@redflower8718
@redflower8718 2 года назад
Такая же) как и подружка Аниты. Я очень спокойная по себе и активеые агрессивные тренировки не по мне. Хожу на плаванье, но животик все равно присутствует. Эти упражнения на видео тянут хорошие косые мышцы живота, ушки по бокам будут уходить 🤗. Буду делать)
@user-bn5dw1uw6b
@user-bn5dw1uw6b 4 года назад
Я пыталась делать , 4 и 5 упражнения не смогла.Буду стараться.😄
@user-tp5mq7mk2i
@user-tp5mq7mk2i 2 года назад
Анита спасибо
@user-we7pj7dw1z
@user-we7pj7dw1z 3 года назад
Буду делать каждый день Это упражнение
@user-ju5lx6gi7u
@user-ju5lx6gi7u 3 года назад
Супер!!!
@obretenie_znania
@obretenie_znania Год назад
молодцы. Вроде тема реально не ловкая, хотя большинство с пузиками в миру. Но молодцы люди, на позитивчике. И себе помогли и нам это благодоря им показали.
@user-qh5oi3sf5c
@user-qh5oi3sf5c 3 года назад
Отлично👍👍👍😃
@neliaborya8863
@neliaborya8863 2 года назад
Обязательно попробую
@sevarajaloliddinova4382
@sevarajaloliddinova4382 4 года назад
Spasibo za sovetu
@user-nt6hc2tz3p
@user-nt6hc2tz3p 6 лет назад
Делаю три дня, а уже есть эффект) спасибо)
@luagusha9765
@luagusha9765 4 года назад
Можно поинтересоваться, какой?
@Lana-hp7sj
@Lana-hp7sj 3 года назад
_Dark Osha_ попробуйте и увидите)))) три дня - не три месяца)))))
@VikkiSvet
@VikkiSvet 2 года назад
4е упр. любимое!!! 🙏
@user-ld9up3fu8v
@user-ld9up3fu8v 4 года назад
Я приветствую, НО, извините, пароз, 62.Почти всё доступно. СПАСИБО.
@user-tz1ub1ci6y
@user-tz1ub1ci6y 2 года назад
3 и 4 упражления 🔥👍
@AnnaMaria-zp7xp
@AnnaMaria-zp7xp 4 года назад
Какая красивая Анита
@user-bf5en4cf1f
@user-bf5en4cf1f 4 года назад
Ведущая прелесть!
@user-kf8up3tf7d
@user-kf8up3tf7d Год назад
Благодарю 👍👍👍🇰🇬🇰🇬🇰🇬🌹🌹🌹
@user-ub8oy6di5l
@user-ub8oy6di5l 3 года назад
Спасибо огромное вам Аниточка💗💗💗 делаю уже 4 день и уже похудела в талий на -3см. И другим тоже рекомендую
@user-wy2hh9ko7j
@user-wy2hh9ko7j 3 года назад
Самое хорошее это рисовать ногами цифры в воздухе под углом 45 градусов, лежа на спине, ноги прямые. И планка.
@user-vv2tq2pq3z
@user-vv2tq2pq3z 3 года назад
Эти упражнения + полоску скотча на рот после 19:00 и реально результат будет классным!!!
@yaninayanovskaya1202
@yaninayanovskaya1202 3 года назад
Полоску-то можно,но от этого мышцы не станут крепче.
@the5859irina
@the5859irina 3 года назад
А после 19 не есть...но перед сном, точно залезать в холодильник 🤣
@the5859irina
@the5859irina 2 года назад
@@irina_loiko Ирочка, если не секрет 😊как вы составили этот режим питания? У меня что-то не совсем получается 🤣 Буду благодарна, если поможете вашим добрым советом 💐
@the5859irina
@the5859irina 2 года назад
@@irina_loiko Ирочка спасибо большое за ваш ответ 👍😍 С уважением, (тоже) Ирина 😊
@user-mu7yp9ty6q
@user-mu7yp9ty6q 9 лет назад
Попробую
@xxxyyy7167
@xxxyyy7167 Год назад
Наверное я и есть та самая ваша подруга))) Нижайше благодарю за именно такие упражнения🍀🍀🍀
@user-vf6rp5sk7m
@user-vf6rp5sk7m 4 года назад
Надюша лучшая ведущая!
@helenasummer3640
@helenasummer3640 5 лет назад
Стройность - это не сколько красота,сколько здоровье;-)!!!
@user-li7gb1jm7u
@user-li7gb1jm7u 2 года назад
Абсолютно согласна!👍
@nanayanortci5923
@nanayanortci5923 5 лет назад
Super!postupne bude brucho malé 👍👌😁
@user-mg1qg9ln1m
@user-mg1qg9ln1m 4 года назад
Анита прелесть !!!
@user-se7bs7nj3w
@user-se7bs7nj3w 7 лет назад
те, у кого проблемы с лишним весом и телом, прочитайте книгу "диеты не работают" и "к чёрту диету". начните интуитивное питание и занимайтесь своим телом :) не за что
@user-zf6tq7xf2l
@user-zf6tq7xf2l 4 года назад
Спасибо за совет, прочитала книгу, на многое открылись глаза, теперь буду следовать правилам
@user-ms9dd4ef9z
@user-ms9dd4ef9z 4 года назад
..
@vlogswithnataly
@vlogswithnataly 4 года назад
Интересная идея
@user-vf2vo9bf9g
@user-vf2vo9bf9g 4 года назад
@@user-zf6tq7xf2l где вы читаете книгу? Купили или что Не могу найти в интернете
@mist6752
@mist6752 3 года назад
я итак на интуиьивном питании🗿☕
@dariadress8797
@dariadress8797 8 лет назад
Делала две недели упражнения 1 раз в день -2 см на талии !
@annies.1041
@annies.1041 8 лет назад
Живот ушел?
@dariadress8797
@dariadress8797 8 лет назад
нет. только талия.
@user-jj7xg1pl2c
@user-jj7xg1pl2c 7 лет назад
побродуем
@karinakharazishvili1199
@karinakharazishvili1199 6 лет назад
а на амазоне он продается?
@olgabilobrovenko7645
@olgabilobrovenko7645 6 лет назад
Эх
@user-nv8yf9ub2u
@user-nv8yf9ub2u 7 лет назад
круто
@user-xq4dk3sy5z
@user-xq4dk3sy5z 3 года назад
Дыхательная гимнастика,, бодифлекс,,!!! Все давно придумано!
@BTSArmy-rv1xb
@BTSArmy-rv1xb 4 года назад
Кто смотрит это 2020?🗿
@toriosya_art
@toriosya_art 3 года назад
Яяя
@user-qg4cy2sl5q
@user-qg4cy2sl5q 3 года назад
И я
@kivi_vi
@kivi_vi 3 года назад
Я
@user-zu6hd1he7m
@user-zu6hd1he7m 3 года назад
Буду делать каждое утро.
@user-ff4xp9uh3m
@user-ff4xp9uh3m 3 года назад
Яяя!
@user-ey7nk6jo8u
@user-ey7nk6jo8u 2 года назад
С Рождеством Вас,Надя!!!шагаю с Вами до конца!👍
@katarinakolomiets945
@katarinakolomiets945 4 года назад
все нравится!!!!!!!
@lulialuxman5753
@lulialuxman5753 4 года назад
Супер
@user-fv3te9vn8p
@user-fv3te9vn8p 2 года назад
Все завтра с утра начинаю. 😄👍💥💥💥
@user-dk5nc1nr5i
@user-dk5nc1nr5i 2 года назад
Первое знакомство с йогой
@user-sg5fb5tk7e
@user-sg5fb5tk7e 4 года назад
Действительно работает!
Далее
Front Tractor Tire Project #project
0:51
Просмотров 10 млн