Упражнения от варикоза, усталости ног и отеков ног: Избавляемся от застоя крови легко и просто!

Подписаться 1,1 млн

Просмотров 70 тыс.

50% 1

✅ Скачайте чек-лист: Как быстро взбодриться, наполниться силой и энергией: ►► lp.ksamata.ru/e...
✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс "ДЕТОКС: комплексное очищение и восстановление организма": gc.ksamata.ru/...
Простые и эффективные упражнения от варикоза, усталости ног, варикоза, застоя крови от чемпиона мира по гимнастике цигун и остеопата Данилы Сусака. Применяйте и живите без боли.
======
Чтобы получать самое интересное первым
- Подпишитесь на наш канал: goo.gl/dTAvDx
Добавляйтесь в друзья:
- Vkontakte: goo.gl/fEBYho
- Facebook: goo.gl/4WBHLc
- Odnoklassniki: goo.gl/tYiQU1

Опубликовано:

2 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 291

@ИринаРоманенко-ы5я 3 года назад

Благодарю, Данила, все ваши рекомендации и практики во благо🙏🙏🙏

@ТатьянаПонамарёва-г9щ Год назад

Спасибо легкость в ногах за упражнение

@ohlala702 3 года назад

Данила, спасибо!

@olemusoil1031 Год назад

Здорово! Благодарю! Холодок и лёгкость!

@vaisvetlana46 4 года назад

Холодок почувствовала. Удивила лёгкость ног после выполнения практики. просто замечательные упражнения Вы даёте Данила. Огромное Вам спасибо.

@annasatyanova4215 4 года назад

Благодарю за упражнения. Это вот как раз моя тема, борюсь с варикозом с молодости. Но это не все. Прошу комплекс упражнений для того, чтобы снять шум в ухе. Понимаю, что дело в сосудах и не хочу пить таблетки. Спасибо.

@ИринаРоманенко-ы5я 3 года назад

Благодарю, Данила, все ваши рекомендации и практики во благо. Не знаю, кто бы ещё уделял внимание людям с возрастными проблемами 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@svetlanagurina6224 8 месяцев назад

.❤❤❤❤❤KRASOTA objasnenij.....

@ЕвгенияКопьева-щ1ы 2 года назад

Холодок есть, супер 😍😍😍

@ВалентинаКондакова-г5в 3 года назад

Очень понравилось это упражнение.Ноги расслабились стали холодными отек уменьшился.Данила Вы настоящий целитель!!!ВЫ ЛНЧИТЕ не только суставы 'вариикоз позвоночник но иДУШУ. НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН.СПАСИБО ВАМ ЗА ВСЕ.БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!😂🤣😀🤔😘 П

@nongrig1207 4 года назад

Спасибо большое , очень полезное видео. Если можно добавьте видео для щитовидной железы, многие женщины, я в том числе , будем очень благодарны :) :)

@polinamaximov4817 4 года назад

Данила, добрый день. Огромное вам спасибо за прекрасные упражнения, делая которые, получаешь совершенно реальный результат. Я работаю в больнице иногда делаю дежурства по 24 часа и прихожу домой на " каменных" ногах, поэтому сразу пошла делать это упражнение. В эффект трудно поверить: я почувствовала холодок, а самое главное, получила как будто новые лёгкие ноги, ещё раз благодарю вас за прекрасный тихий голос неторопливость и огромные знания, которыми вы делитесь. Желаю вам здоровья и процветания. Хотелось бы упражнения для мышц живота. Ещё раз благодарю.

@НадеждпБольбух 2 года назад

Добрый день , Данила! У меня варикоз ног. Сегодня впервые применила вашу практику к своим ногам. Почувствовало холодок в правой ноге. После завершения процедуры посувствовала облегчение в ноге. Спасибо.

@фаинакирилова-н8е 4 года назад

Очень хорошие упражнения и полезные. Спасибо.

@ИринаРодионова-н4з 4 года назад

Милый, чертовски обоятелен, благодарю за доброту и блага , которые даришь людям , которые по настоящему.реально работают и облегчают состояние страждущих , не раз убедилась сама к большому своему удивлению .Главное просто и действенно-факт.Храни тебя ВСЕВЫШНИЙ. . . Может для легких , их укрепления , избавления от уплотнений и слизи найдутся упражнения. ? Заранее спасибо.Счастья тебе и процветания твоему каналу.

@НикиДи-х7р 4 года назад

Очень нравится видео,как объясняете, а если можно упражнения или точки от алкоголизма,запоя, заранее благодарен

@ЛюдмилаЗемлякова 3 года назад

Благодарю Данила. Холодка пока не почувствовала, но кровообращение в ногах явно ощутила. Нагрузки на ноги большие. Вчера травмировала мизинец. Выручает бальзам Дикуля спортивный. А синяки часто бывают.

@ЛилияАтабаева-в9й 4 года назад

Да благодарью ,нога стала по мягче и немного холодок есть.💞💞💞 Я ХОТЕЛА УВАС ПОПРОСИТЬ *ОБЩИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНИЙ СИГУН НА ВСЕ ТЕЛА * .Надеюс меня подержат ,это всем полезно думаю .!!! Подержити хорошие!!!😀лаками💖💖💖

@ВалентинаСергеевна-х9т 2 года назад

Данила благодарю вас, спал отек в щиколотке сразу же, холодок пока не почувствовала, но облегчение есть, работаю продавцом, 12 часов на ногах плюс ревматоидный артрит, благодарю вас

@tamaragogitidze9286 4 года назад

Огромное спасибо,очень интересные практики! Хотклось бы узнать как снять напряжение и боль в районе сердечной области?

@elenasuvorova9442 3 года назад

Благодарю. Есть холодок, облегчение. Вы волшебник.

@zinaidakharchenko1712 4 года назад

71год. Варикоз, атеросклероз, сонливость. Нравятся ваши плавные упражнения без резких движений. Спасибо!

@МАК-е8ю 4 года назад

Спасибо, Данила! Действительно, ощущаю холодок и лёгкость в ногах.

@natallialiakub3354 4 года назад

Совсем недавно ,случайно нашла вашу гимнастику,занимаюсь всего пару недель,мне кажется что мне стало много легче .Проблем со здоровьем хватает ,но главное лишний вес ,вот что больше всего интересует .И еще одна проблема артроз бедра,нужна операция,но пока как можно снизить боли ?Буду очень благодарна !

@МаринаКорнева-г5щ Год назад

Большое спасибо ! Все просто , понятно и воспроизводимо ! Включу в утреннее пробуждение . Делала его не сидя , а лёжа , подняв ноги вверх 😊- получилось такое приятное мягкое пробуждение нижних конечностей . Подсоединяю к комплексу - тибетское пробуждение . Особенно потом трясучка - вверх ногами вписалась сюда . 🙏 Удобен свой формат - не длинных видио с практическими упражнениями . Хочется ещё дыхательные практики от варикоз а , спасибо Данил ! ❤👍

@ИринаИрина-ю8ш7е Год назад

Большое спасибо! Доступно,просто,понятно. Пошел холодок в икроножных мышцах. Хочу решить проблему застоя лимфы. К вечеру отекает одна нога сильно,другая немного ,вокруг щиколотки.

@lenagendeleva2908 4 года назад

Здравствуйте Данила 🙂 спасибо вам за доброту и красоту, которыми вы делитесь с окружающими, я бы хотела узнать , какие упражнения и техники нужно делать , чтобы исправить Сильную сутулость,

@ТатьянаКузнецова-в2ф 4 года назад

Большое спасибо,Данила. Очень нужные,краткие,емкие и, главное полезные, видеоролики!!!!.Я делаю выписку нужных мне упражнений в тетрадь и делаю их каждый день уже две недели.Супер!. Очень прошу сделать видео на тему ХРАПА..Что только я не перепробовала,ничего не помогает.Помогите!!

@tayakrasa7144 3 года назад

Не полезные, не краткие, глупые советы отьехавшего башкой чудика. Мышцы у него открепляются от костей? !😅

@ЗульфияГабидуллина-й4ъ 3 года назад

Попробуйте произносить звуки И и Ы с усилием,напрягая все мыщцы шеи по 200-300 раз в день и еще очень хорошо помогаеют дыхательные упражнения Стрельниковой.Можно и то и другое или чередовать. Придется делать постоянно,так как мышцы пока в тонусе вы храпеть не будете,а ослабнут сами понимаете.

@ТаняЦехмистренко-ъ2ъ 4 года назад

Холодок ощущается как будто намазала ноги кремом с ментолом. Блаженство и лёгкость, буду делать каждый день. ПРЕКЛОНЯЮСЬ!!!

@nadyapv 4 года назад

Тема на конкурс:можно сделать гимнастику для беременных,включая и для вен и сосудов и мышц и дыхания и тазового дна.А также послеродовую восстановительную.БлагоДарю

@Світлана-г9й6з 4 года назад

Если можна, покажите суставную гимнастику для шеи. Ведь это наше все: память, мышление, сон, продуктивность. Везде работа на компьютере, дальше будет больше.

@ГалинаКустова-ц3з 4 года назад

Свiтлана !!!Найдите Гимнастика шеи при гипертонии доктора Шишонина А.Ю. Это замечательная гимнастика . Вы будете несказанно удивлены состоянием здоровья !

@ТатьянаЧекалина-э7и 3 года назад

@@ГалинаКустова-ц3з Прекрасная,

@СветланаКомкова-т6ы 2 года назад

Доброго Вам времени суток! У меня запущенный варикоз... Сделала с Вами техники есть некая лёгкость в ногах. Всё повторила по 3 раза. Спасибо Вам за ваш труд

@АнтонинаКолесникова-к9я 4 года назад

Данила! Вам огромное спасибо за Знания! Очень бы хотелось получить от Вас рекомендацию, упражнения,как уменьшить пульс

@Софья-ы8г 4 года назад

В прошлом видео о чистке сосудов и лимфы , упражнения тоже подходят для лечения варикоза. Любая вибрация. Только, конечно, если нет тромбов. Но все таки я за то, чтобы был полноценный комплекс для всего организма. Особенно когда у человека несколько заболеваний. Я уже писала об этом. Спасибо.

@ЛюдмилаЕвтеева-к9у 4 года назад

Как наполнять себя энергией на целый день.

@АлександрРазинков-л1в 2 года назад

Отличное упражнение. У меня вся верхняя часть, шея, плечевой пояс, и верх грудной клетки просто стали мокрые.

@ИринаМорозова-с8х 4 года назад

Спасибо.

@ЛюдмилаШмелева-н6ч 4 года назад

Срасибо Данила покажите упражнения. для шеи,холмик вдовий.Спасибо Данилушка

@Like-qs2gp 4 года назад

Онемение ног и поясничный остеохандроз

@ЛидияТелиженко 3 года назад

Отеки ушли сразу после упражнений. СПАСИБО!!!

@Kate-rf7uk 3 года назад

Спасибо большое за упражнения. Проблема с кожей лица (у взрослого). Никто не может помочь избавиться от угрей и жирных прыщей. Помогите пожалуйста

@ТамараЛуценко-о2ъ 3 года назад

С какой силой нужно работать руками? Спасибо.

@Верылепесток 4 года назад

Спасибо вам.Все получилось.Холодок чувствую.Варикоз давнишний.Предлагаю тему: хруст в теле.Может он появился от недостатка движения и кислорода? Как избавиться?

@ВалентинаМорозова-э6д Год назад

Дорогой , Данила!!! Вы мой спаситель! Каждое утро ,да и вечер начинаю с ваших упражнений !спасибо огромное. Всех вам благ! С Наступающим Новым 2023 годом! Будьте счастливы!!!

@lamzokardava4068 4 года назад

Моя проблема ето запоры, и не только моё

@Наталья-ш5м4б 3 года назад

доброго дня. Сколько раз в день делать? Благодарю

@elena_gol444 4 года назад

Данила, огромное спасибо! Делать практику мне было больно, зато потом, о Боже, такими "лёгкими" мои ножки не были очень давно!

@АнтонинаКолесникова-к9я 4 года назад

Упражнение боялась делать т.к. на 1/3 голени видны припухшие вены ( по УЗИ глубокие вены нормальные). Очень бы хотелось узнать можно делать это упражнение?

@ИринаТубанова-з3х 4 года назад

Здравствуйте, Данила. Очень хочется видео про то, как избавиться от артроза. Заранее благодарна

@РаушанМусина-и2ч 4 года назад

Пожалуйста, покажите упражнения на раскрытие тазовых костей. Чувствую зажатось, проблемы с коленями, голеностопом

@ЕленаЛогинова-р3о 3 года назад

Сейчас такая жара, что холодок не почувствовала. Ноги, особенно левую иногда скручивает судорога, то в пальцах, то в икроножной мышце, то выше...варикоз небольшой, но хотелось бы что бы далее не развивался! Благодарю за все упражнения! Здоровья вам и успехов во всех добрых делах!

@ЛЮДМИЛАВикторовна-к6м 4 года назад

Большое спасибо. Очень актуальная тема. Хотелось бы раскрыть тему при усталости, болях голеностопных суставов.

@olgademchenko4262 3 года назад

Понравилось очень последнее время вздуваются вены и бывают жуткие судороги ног я все ваши передачи исоветую своим друзьям

@ЕленаСветлячкова 3 года назад

Спасибо, классные упражнения. И напрягаться не надо. Я прям в кровати, только, что попробовала. Приятные ощущения и холодок был!

@taniaguseva4999 4 года назад

Доброе утро Данила. Хотелось бы увидеть ролик про лечение атеросклероза сонных артерий.

@ВалентинаЕфремова-к5р 4 года назад

Как актуально для меня сейчас это видео. Сильнейшие отёки голеностопа. Причина: много провожу времени за бисероплетением.

@ВалентинаКондакова-г5в 3 года назад

Нравится .Подпишите

@AnnaChirkova1 Год назад

Да, да Данила ,я почувствовала холодок в ногах. Замечательные упражнения вы даёте. Нравятся ваши плавные упражнения без резких движений. Спасибо вам огромное за ваше терпение и здоровья вам крепкого

@Мирздоровьяидолголетия 2 года назад

Данила, спасибо за урок, но хотел бы узнать можно ли применять подобные упражнения для уменьшения паховой грыжи.

@ЛюдмилаШаповалова-ц7п 3 года назад

Почувствовала холодок.Благодарю.

@ТатьянаШлее 3 года назад

Данила, большое Вам спасибо!!! Как будто мысли прочитали на расстоянии Сделала упр. : Да, холодок чувствуется и ногам стало очень легко. Покажите, пожалуйста, видео, как работать со стопой при плоскостопии

@ЕленаШаргородская-ю7ю 4 года назад

Очень приятные ощущения, невероятно, действительно чувствуется приятный холодок, благодарю 🙏🙏🙏🙏

@olabarakina7167 2 года назад

Мне нравятся все ваши упражнения и я стараюсь их повторять и запомнить.Спасибо вам за такие полезные советы.

@ФаимаЗарипова 4 года назад

Благодарю Данила!Чувствовался холодок на ногах,я на обеих ногах сделала упражнение.1)У меня 2 грыжи позвоночника на поясничном отделе и 2)многоузловой зоб.Вот на эти 2 темы можно видео ?!

@ВалентинаБорисова-у7ж Год назад

Отекают и болят

@ЛарисаТамилко 4 года назад

Спасибо!) Упражнение понравилось! У меня проблема с галеностопным суставом:боль не проходит,усиливается при нагрузке.Лечение не помогло.Уже год болит.

@zubeydemustafayeva6070 4 года назад

Огромное спасибо Вам..

@ТатьянаОвчинникова-у7ы 4 года назад

Облитерирующий атеросклероз нижн их конечностей как помочь себе?

@paulkosmen1544 4 года назад

Много ходьбы!!! Жгучий перец в рационе. (Доктор Увайдов) Настойка боярышника!!!

@ТатьянаОвчинникова-у7ы 4 года назад

Paul Kosmen спасибо за совет.хожу много,настойку не пробывала.попью!

@ira82054 4 года назад

Большое спасибо за упражнения!!!! Не нашла видео с тейпами.Большая просьба дать ссылку или повторить.И очень хотела бы упражнения от повышенного пульса.

@MarinaNew-hb9gn 4 года назад

Здравствуйте,Данила.Как,благодаря Вашим упражнениям восстановить головку правого тазобедренного сустава,что бы,обойтись без эндопротезирования?Спасибо

@nadyapv 4 года назад

БлагоДарю!Холодок пошел действительно!👍.

@АллаИвановна-с4ь 7 месяцев назад

Данила, большое спасибо, всё понятно, наглядно, Вам здоровья и всех благ😊😊😊

@ИринаСавелюк-э6л 4 года назад

Добрый вечер!Смотрю ваши выпуски и делаю упражнения.Всегда чувствую прилив энергии и желание сделать ещё что-то новое и интересное.После упражнений от варикоза почувствовала покалывание и лёгкость.Сделайте пожалуйста программу для укрепления суставов и как снять боль при артритах.Благодарю!😊

@ТатьянаШумарина-я5у 4 года назад

Классные упражнения! Спасибо за нужную практическую информацию! Подскажите,пожалуйста, как помочь при болях в ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ!!!

@samsungdid634 3 года назад

Как устранить боль в тазобедренного

@emmaminasyan3876 4 года назад

У меня оперирован голеностоп 2.04.20.Освободила ногу от фиксатора и сделала на обеих ногах упр.Холодок на оперированной ноге был больше( как будто нога благодарила за заботу)Меня интересует тема исцеления варикоза целиком всей сосудистой системы.Благодарю

@ОльгаЛазарева-ъ9д 4 года назад

Данила, спасибо за знания о здоровье! С помощью упражнений, которые Вы показываете можно вылечить любое заболевание! Я своим пациентам на приеме даю информацию о видео, которые им подходят в зависимости от диагноза. Вы как лучик света. Все грамотно,четко, профессионально. Удачи и процветания!

@ЛидияТелиженко 3 года назад

Спасибо, все получилось!

@ЛейляОсманова-ч5у 4 года назад

Добрый день. У меня выявили стенозирующий атеросклероз экстракраниальных БЦА. Помогите, если сможете. Может какие упражнения есть к этому диагнозу? . Случайно нашла ваш курс и просто меня захватила ваша методика. Теперь не пропускаю и рекомендую всем своим друзьям. Огромное спасибо вам. Всем здоровья.

@НатальяБулдакова-ю8и 4 года назад

Хотелось бы задать вопрос как избавиться от ишимии сердца

@friederikehein707 7 месяцев назад

Большое Вам спасибо Данила, благодаря вашим упражнениям ноги стали более чувствительней, мышцы стали более мягкими, и отёк уменшился. Хотелось бы, чтобы Вы показали нам практики, как избавиться от гемороя. Мы очень ценим Ваш труд и желаем Вам дальнейших успехов и здоровья.❤❤❤

@оксанарусалова-ф5г 4 года назад

Мне 66 лет. Есть лишний вес. Много работы на подворье. Проблема в том, что если я присяду, то встать самостоятельно не могу. Подняться могу только с помощью рук(нужно за что- то ухватиться или опереться). Как можно без перегрузки на колени научиться вставать с пола? И как правильно это делать?.Обещаю, что буду делать это до полной победы. И какие дозировки этих упражнений нужно обязательно применять.Спасибо.

@ГалинаКутовая-ъ9е 4 года назад

Спасибо очень понравилось ощутила облегчение

@sergsergeev3670 4 года назад

сначала надо сбросить лишний вес

@ЕвгенияИпатова-р7д 3 года назад

Холодок появился! И приятное расслабление.

@АдияДиева 4 года назад

появилась лёгкость в ногах, приятное ощущение.

@АнатолийТимошенко-у6я 3 года назад

Появилась лёгкость холодок

@СергейПоловец-ъ3ч 4 года назад

Остеохондроз

@ЕленаНовик-з4е 3 года назад

Все ок

@ЕленаНовик-з4е 3 года назад

Ноги становятся СВОИМИ!!!

@EverythingwillbeOK. 3 года назад

Можно ли упражнениями решить проблему дисплазии соединительной ткани?

@Людмила0705 3 года назад

Болит спина(грыжа) хочу избавиться(мечтаю)!

@СветланаСтовба-о3д 2 года назад

Благодарю Вас за такую практику! Реально ощутила в ногах облегчение!

@ИванКотерло 2 года назад

Добрый день можно убрать упражнениями вёрекоз вообще с помощью упражнений?

@НиколайНиколаевич-м6с 4 года назад

🕺💃🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Благодарю за чудесные упражнение .

@МаринаДабур-ч6н 2 года назад

Круглосуточная ноющая боль в пояснице.

@olgapimenova826 2 года назад

Спасибо Данила, всю смену стою, как разгрузить уставшие ноги

@АнтонидаЕлесина 2 года назад

Легкое упражнение запоминающие почаще буду делать легче ногам большое вам спасибо

@надеждаспица-т9п 4 года назад

Какое нужно делать упражнение от перенесенного микроинсульта

@ТамараЛуценко-о2ъ 3 года назад

Спасибо. Действительно пошел холодок. У меня отеки в нижней части голени очень сильные. Буду применять.

@nickboykov9366 3 года назад

Сколько секунд,пожалуйста поясните, выдерживать каждый прижим -растягивание и пр.,15,20...секунд?.Время прозвучало не очень конкретно.

@АлександрРазинков-л1в 2 года назад

Я почувствовал холодок, очень сильное движение почувствовал в плечах и шее. И у меня начал уменьшатся отек на правой икроножной мышце. Самое главное это то , что упражнения я сделал пару раз. Теперь буду делать постоянно. Огромное спасибо.