УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ МЫШЕЧНОГО НАПРЯЖЕНИЯ

Подписаться 473 тыс.

Просмотров 62 тыс.

50% 1

Здравствуйте! Если Ваша проблема трудна для решения и лечение не помогает, Вы можете связаться с нами онлайн. Как это работает?
Для записи перейдите по ссылке (администратор Клиники через WhatsApp)
vk.cc/cfAn71
Или позвоните по телефону:
+7(4842)21-00-00
Администратор расскажет вам, куда прислать снимки и данные исследований, чтобы доктор их проанализировал. На консультации мы расскажем вам пути решения вашей проблемы, посоветуем где это лучше сделать, пришлем медицинское заключение с предварительным диагнозом и планом лечения. Длительность консультации 30 минут. Стоимость 1900₽.
После консультации возможно проведение курса лечения у нас в Клинике, или по месту жительства по нашей схеме лечения.
Будьте здоровы!
. Мы продолжаем новый проект, который посвящен различным заболеваниям и их лечению. В чем суть? По каждому заболеванию мы снимаем по 3 видео-ролика - о самой болезни (симптомы, на что обратить внимание), о лечении, лечебная физкультура при этом недуге.
Сегодня третий выпуск. В нем ведущий нейрохирург, руководитель Клиники Боли Городнов А.В. и реабилитолог Даниличев Сергей Сергеевич показывают лучшие упражнения, которые необходимо делать при головной боли напряжения.
А первых сериях смотрите:
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ МЫШЕЧНОГО НАПРЯЖЕНИЯ - симптомы, отличия от других типов боли.
• ГОЛОВНАЯ БОЛЬ МЫШЕЧНОГ...
ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ МЫШЕЧНОГО НАПРЯЖЕНИЯ
• ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ...
Занимайтесь с нами ежедневно и вскоре увидите положительную динамику избавления от головной боли.
Будьте внимательны к своему здоровью!
Берегите себя!
Для записи на онлайн консультацию позвоните, пожалуйста, в нашу Клинику по номеру телефона: +7 (4842) 21-00-00. Или напишите на Ватсапп: +7 961 123 6968. (СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ 1900 руб.) Также, можете перейти по ссылке, указанной ниже. Администратор подберет для Вас удобное время и всё расскажет.
ЗАПИСЬ НА ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЮ: vk.cc/cfAn71 (СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ 1900 руб.)
Мы в соцсетях:
Instagram / klinikaboli
Vkontakte clinicabolikaluga
Facebook / klinikabolik. .
Одноклассники ok.ru/www.clinicaboli.ru
Наш адрес: Калужская область, г. Калуга, ул. Болотникова, д. 23.
Тел: +7 (4842) 21-08-92

Опубликовано:

8 ноя 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 154

@user-ps4mg7ve7f 2 года назад

В голове сразу стало тепло и зрение улучшилось! Благодарю, дорогие доктора! Очень просто и очень эффективно! Взаимно ,желаю вам, живите долго,в полном здравии!

@almazz_edit Месяц назад

После па, тревоги и стресса, образовался такой недуг, начались головные боли, а тревога не уходила, ходил уже два раза к неврологам, первый раз прописали таблетки, не помогло вообще, второй раз ходил, помогло, но со страшными побочками, слабость и прочие недуги начались, бросил всё, начал делать по вашему комлексу, делаю упражнения уже неделю, наконец-то стало намного легче, голова стала меньше болеть, тревога больше не беспокоит, спасибо вам огромное

@clinika_boliklg Месяц назад

Рад, что вам стало лучше!

@fedorof200 4 дня назад

Какие лекарства вы принимали?

@GalaPolo 2 года назад

Ух, ты! Мгновенный результат! Голова стала лёгкой и боль уменьшилась после комплекса упражнений 👍 Спасибо, добрые доктора💗😇💞

@clinika_boliklg 2 года назад

Рад, что видео было полезным!

@user-fj5or5vf1j 3 месяца назад

Огромное Вам Благодарность от всех больных!!!!! ❤❤❤🎉🎉

@clinika_boliklg 3 месяца назад

Рад помочь!

@user-di3lv1yq5q Месяц назад

Хороший ролик приятное впечатление. спокойные профессионалы, всё четко, коротко , без дешевого юмора, по делу. Спасибо, все бы так преподавали практические знания.

@clinika_boliklg Месяц назад

👍

@user-pb2tt1vt3r 3 месяца назад

Спасибо огромное, сделала с вами упражнения, тепло по голове и по шее ,с детства ставили диагноз мигрень и всд, к этому еще и остеохондроз спины в целом, после ваших упражнений полегчало, на работе большая нагрузка и голова стала болеть каждый день, уже испортила себе желудок обезболивающими, спасибо вам за помощь

@user-wg9sy4ve5q 3 месяца назад

Спасибо большое! Храни вас Господь!

@clinika_boliklg 3 месяца назад

Раз помочь!

@user-iy6ku4po4w Год назад

Боже благослови вас бог ... 😭 действительно помогает , уже 2рой месяц на таблетках ежедневно . И эти упражнения сняли головную боль , спасибо ❤

@clinika_boliklg Год назад

Рад был помочь!

@annaskudarnova503 Год назад

2й месяц?) Я уже 3й год, а некоторые и 15 лет на таблетках от такой головной боли

@clinika_boliklg Год назад

@@annaskudarnova503 к сожалению, таких пациентов крайне много.

@mariyaivanova3915 7 месяцев назад

@@annaskudarnova503 я 20..

@lenalena3263 24 дня назад

Ох, огромная благодарность. Я практически 30 лет живу с приступами головной боли. Сегодня обнаружила ваше видео. Эффект обезболивания около 6 часов держался, перед сном опять повторила комплекс. Боль действительно уходит ❤

@user-xw9ie9jj5r 2 года назад

Благодарю.

@user-gd8hz8gx1s 8 месяцев назад

Вы лучшие. Спасибо, за упражения, делала для спины и шеи ваши упражнения. Теперь буду делать еще и для головы. Очень понравились, мне подходят, вы профи. Подписана на вас в инстаграмм❤

@clinika_boliklg 8 месяцев назад

Рады помочь!

@natalial4613 2 года назад

После стресса возобновилась эта боль и панические атаки. Сейчас проделала комплекс предложенных вами упражнений, и стало заметно лучше. Обязательно возьму на заметку. Помогло расслабить мышцы! Спасибо вам огромное! Здоровья вам! Подписалась и буду смотреть всё выпуски, очень подробно и грамотно всё объясняете

@clinika_boliklg 2 года назад

Берегите себя!

@larisazhelez7747 2 года назад

Спасибо

@user-fi2hp5tj3o 2 года назад

Спосибо большое,,,,

@user-xf5mo6bx4h 2 года назад

СПАСИБО

@user-ly1io1tp8h Год назад

Большое Большое Вам Спасибо Спасибо !!!! 👍🌹👍🌹👍

@clinika_boliklg Год назад

Рад быть полезным!

@tatyanabril6866 8 месяцев назад

Thanks, you are a great team

@clinika_boliklg 8 месяцев назад

Thank you too!

@Anna-uw8bp 7 месяцев назад

Огромное спасибо вам за помощь и информацию ❤❤❤❤❤❤❤❤

@clinika_boliklg 7 месяцев назад

Рад был помочь!

@user-cr3fz8pj4h 3 месяца назад

Лучше не бросать, а делать неторливо! Вы уникальная команда!

@alienware656 2 года назад

Доктор спасибо🙏💕

@clinika_boliklg 2 года назад

Рад, что Вам понравилось!

@user-pm6yd9gj2v 2 года назад

Супер!! Спасибо,доктора вам за помощь в столь распространенном недуге.

@clinika_boliklg 2 года назад

👌👍🏻

@user-sw4hv9vr9b 2 года назад

Как я рада, что нашла вас.

@marianadermendjieva8810 3 месяца назад

Много благодаря!❤

@clinika_boliklg 3 месяца назад

Рад стараться!

@milabulgak5291 Год назад

спасибо.будем делать.

@clinika_boliklg Год назад

Спасибо! Удачи!

@fridddiss Год назад

Спасибо вам большое, вот просто спасибо, что спасаете людей от этой невыносимой боли

@clinika_boliklg Год назад

Рад помочь!

@user-bh3jw1or1s 17 дней назад

Огромное спасибо Вам доктор❤❤❤❤❤❤❤❤

@clinika_boliklg 15 дней назад

👍

@raisagoltsin7795 Год назад

Благодарю вас, прекрасный комплекс, очень хорошая подача, буду делать, надеюсь на улучшения!

@clinika_boliklg Год назад

Рад помочь!

@user-ff1pd6js1m 2 года назад

спасибо очень хорошие упражнения!!!здоровья и радости Вам!при 12 упражнении боль в затылке-я неправильно делаю?

@user-wg9sy4ve5q 3 месяца назад

Гениально!

@clinika_boliklg 2 месяца назад

👍

@qify Год назад

Начало комплекса упражнений: 3:44 Большое спасибо за эту тренировку и за такое подробное объяснение. Мне очень важно детально разобраться в вопросе, этот же принцип перенесла и в отношении здоровья. Я узнала все вопросы, которые меня интересовали. Упражнения помогают! Начинаю ежедневно заниматься по вашим рекомендациям. Огромная благодарность всей команде «Жизнь без боли» за такой подход и такое отношение ❤️ Успехов вам в развитии канала 🤗

@clinika_boliklg Год назад

Рад , что видео было полезным!

@NikolayYakimovitch Год назад

Как успехи?

@user-mr3tj2yf7n Год назад

@@clinika_boliklg Андрей Владимирович, почему при приступе головной боли начинает "гореть" левое, или правое, а бывает сразу два уха, раньше такого не было, появилось как год назад. Прошу ответьте.

@katerynasol4447 2 года назад

Спасибо вам большое!! Мне помогає!! Наконецто я знаю как бороться с этой болью!! Таблетки в мусор!! Упражнения просто ТОП!!

@01_Ar_Er_90 2 года назад

очень нужное

@user-gg3ui8wu8e Месяц назад

Конечно досмотрела и сделала вместе с вами, уважаемые доктора. Спасибо большое. Голова очень болит, музыка очень мешает, вы без неё прекрасно справляетесь. Спасибо, дай Бог вам здоровья, мальчики, вы-- лучшие.

@clinika_boliklg Месяц назад

Рады помочь! Берегите себя!

@olgakempi9083 2 года назад

Большое спасибо!

@clinika_boliklg 2 года назад

Рад быть полезным!

@ismazoro8834 2 месяца назад

Спасибо ❤

@clinika_boliklg 2 месяца назад

👍

@ulanjakybaliev1918 Месяц назад

Отлично

@mimosclub2524 11 месяцев назад

мне ваша гимнастику помогает с болью, вообще благодаря вашим видео поняла, что со мной. большое дело делаете, спасибо вам!

@user-np1kx7ji7g Год назад

Спасибо! Сколько раз нужно делать каждое упражнение? Ответьте, пожалуйста.

@user-tg8py7fb2d 7 месяцев назад

Добрый день! Скажите пожалуйста такую гимнастику можно делать при грыже шейного отдела???

@user-or2sl9ef3v Год назад

Спасибо за упражнения! Не поняла в первом упражнении, рука, которая сверху, тянет голову назад ?

@elenakazhamiakina4419 2 года назад

Хорошо , что подняли эту проблему . А то получается болезнь есть , а лечения нет . Человек годами ходит по кругу по бесконечным врачам . А эффект 0 .

@clinika_boliklg 2 года назад

Здравствуйте! Мы можем предложить Вам он-лайн консультацию специалиста по данному вопросу. Врач поможет разобраться в проблеме

@Olejon_7777 Год назад

Прочувствовал я мышцы под затылком сегодня после кивка и при нажатии на подбородок это было и больно и приятно понял где проблема

@user-wo5ye1us8k Год назад

Скажите а какая симптоматика у вас была при этой проблеме?

@gabrielyeghoyan1784 2 года назад

А сколько раз в день нужно делать?

@tatyanabril6866 8 месяцев назад

❤

@user-iv3hm1ct5v 11 месяцев назад

Доброго дня, будьте добры ответьте мне, пожалуйста. Мне врач поставил диагноз ГБН, при этом у меня 2 грыжи и протрузия. При грыжах вы говорите, что нельзя наклонять голову вперед. В этом комплексе есть такие упражнения. Значит мне не подойдёт этот комплекс с наклоном головы вперёд?

@user-wp3xn1px3s Год назад

Спасиба, вам уменя страшная боль головы я проста несвоя я проста хочу заплакать. Я череповская залина,кыргызстан.

@user-ph1ur4mk4z Год назад

Вот упражнение с нижней челюстью я так и не поняла как растягивать на видео я не смогла увидеть. Указательные пальцы в рот на нижние зубы а большие? Если можно напишите подробней пожалуйста. Спасибо за упражнение очень часто мучаюсь сделала что поняла и легче стало. Обязательно буду делать вместе с вами

@AlyonaMay143 Год назад

Большие пальцы на верхние зубы, и получается надо растягивать

@user-wp4pr3si4t Год назад

Как же хорошо что я вас нашла ! 2й день делаю упражнения и в моменте значительно лучше , сразу снимает част. Болей . Это чудо !!! Лет 10 пью цитрамон пачками , болит голова много лет , последний год болит прям с утра и пью утром и вечером 🤪 Очень надеюсь 🤞🏻 упражнениями улучшить ситуацию ! Спасибо вам огромное !! Посмотрела восемь много полезной информации !!!! Это очень. Круто! Успехов вам и процветания вы крутые !!!

@clinika_boliklg Год назад

Здравствуйте! Рад был помочь!

@user-wp4pr3si4t Год назад

@@clinika_boliklg подскажи пожалуйста как получить консультацию ?

@clinika_boliklg Год назад

Лиза Васильева вам необходимо позвонить по номеру телефона 8(4842)28-12-12 в нашу Калужскую Клинику Боли. Администратор все Вам подробно расскажет: как будет проходить консультация, куда прислать снимки. Стоимость консультации 1700₽

@user-ib1bw3wl5p 2 года назад

Почему комплекс отличается от комлекса 20 года?

@user-xn7ff9vq9n 2 года назад

Добрый день. Не нашла у вас ничего про ишиас на канале.Можете о нем рассказать в следующем ролике?

@clinika_boliklg 2 года назад

Хорошо

@user-hy2pt3yg3h 2 года назад

Здравствуйте! Можно нанести разогревающую мазь типа "никофлекс" для разогрева мышц перед упражнениями?

@clinika_boliklg 2 года назад

Здравствуйте! Да, конечно.

@alekcandrs3683 2 года назад

Подскажите при боковом наклоне шеи, такое чувство что мышца трапеции короче другой и она жжёт и болит. И у меня боли головы с этой же стороны. Стоит её тянуть?

@clinika_boliklg 2 года назад

Здравствуйте! Вам необходимо проводить постизометрическую релаксацию мышц. И упражнения для шейного отдела позвоночника также стоит выполнять.

@user-sw4hv9vr9b 2 года назад

А что это такое гостемитрическая гексолакция мышц

@user-yh5eu7xu2t Год назад

Здравствуйте!у меня сильно болит внизу шеи,напряжение в шее и под затылком ,кружится голова от ходьбы и на машине ..невозможно держать шею в одном положении ..на рентгене только сглаженный лордоз .По узи все хорошо кроме позвоночные артерий ,деформации позвоночных артерий в шее с 6-5-4.Что можете посоветовать ?

@clinika_boliklg Год назад

Здравствуйте! В первую очередь необходим осмотр неврологом для уточнения диагноза и подбора реабилитации

@user-yh5eu7xu2t Год назад

@@clinika_boliklg у невролога были ..сказал делать только гимнастику для шеи,и добавилась головная боль по бокам сдавливающая

@user-ez9du7jo6u Год назад

Упражнения на тропецевидную когда проворачиваеш плечи вызвало сильное воспаление и боль в затылке и с эффектом шлема каким упражненмем это можно попытаться убрать

@clinika_boliklg Год назад

Здравствуйте! Данный комплекс как раз создан для снятия данных симптомов. Если Вам стало хуже, стоит обратиться к неврологу. Нужен осмотр.

@user-rl9lz1no5q 2 года назад

Доктор могут ли маленькие мышцы под затылком зажимать и при этом плохой кровоток к голове.

@clinika_boliklg 2 года назад

Здравствуйте! Мышцы не оказывают влияния на кровоснабжение.

@user-rl9lz1no5q 2 года назад

Спасибо.

@truth-of-the-truth 7 месяцев назад

3:55 - 1 - прорабатываем мышцы под затылком (кулак под подбородок, второй рукой наклоняем голову вперёд) 4:50 - 2 - прорабатываем мышцы под затылком при помощи наколонов головы влево/вправо (руки держим на затылке в замке) 5:40 - 3 - прорабатываем мышцы под затылком при помощи наклонов головы вниз (руки там же сзади на затылке в замке + самомассаж рууками - наклонить голову и задержаться) 6:30 - 4 - прорабатываем заднюю группу мышц при помощи усиления (руки в замке кладём повыше на затылке и наклоняем не сильно низко) 7:23 - 5 - прорабатываем заднюю группу мышц, включая мышцы шеи и спины (руки в том же положении, но опускаем голову ниже к лопаткам) 8:11 - 6 - прорабатываем боковую поверхность мышц (одной рукой держимся за сиденье стула, а другой обхватываем голову, и натягиваем голову) 9:06 - 7 - прорабатываем боковую поверхность мышц шеи и межпозвонковые суставы (руки скрещены за спиной, голова наклоняется в сторону и скручиваем подбородком вверх. Сделать в обе стороны) 9:53 - 8 - тренировка мышц шеи (ставим руку на затылок, и упираемся головой в руку. Затылок должен быть расслаблен, а шея напрячься. Движение такое же, когда мы задвигали голову назад) 10:49 - 9 - тренировка мышц лица и головы (поднимаем брови, вверху задерживаем на пару секунд. Если почувстовали усталость, можно голову потереть сверху) 11:38 - 10 - тренировка мышц лица и головы - подъём уголков губ 12:30 - 11 - тренировка жевательных мышц (растяжка большим и указательным пальцами) 13:20 - 12 - тренировка передней группы мышц (упираясь пальцами в подбородок, задвигаем голову взад, при этом должны напрячься передние мышцы шеи. Точка вращения должны быть непосредственно под затылком) 14:10 - 13 - разгрузка плеч (руки на плечи, и делаем вращательные движения назад, а потом вперёд по 10 раз) 15:00 - 14 - дыхательное (лёжа, диафрагмальное дыхание, 1-5 минут)

@user-hz6dv6id8k 6 месяцев назад

После сильного стресса( психо-эмоционального напряжения) мышцы как бы съехали и головная боль 2ух сторонняя постоянная (непроходящая) появилась в лобной области. 7 лет уже. Ощущаю скованность, когда брови поднимаю. При зарядке пульсация только некая появляется и ощущение раздражения (почесать как будто охото). 1 раз стало лучше - тепло почувствовал в центре лба и кровоток как будто восстановился (пил амитриптиллин 1,5 года). Через пару дней снова мышцы съехали - патологическое состояние вернулось, таблетки не помогали больше. Сейчас эмоциональный фон и качество жизни на нуле. Работать не могу в таком состоянии. Что в этом случае порекомендуете ?

@clinika_boliklg 6 месяцев назад

Здравствуйте! Вам необходима консультация психотерапевта и работа с неврологом, а также хорошая реабилитация.

@user-hz6dv6id8k 6 месяцев назад

@@clinika_boliklg Да, прошу прощения, что забыл поздороваться. Здравствуйте! Под реабилитацией Вы что подразумеваете? Был у психоневролога - назначил медикаментозную терапию. Говорит психотерапию возможно позже подключить. На данном этапе эффекта не будет якобы от нее

@clinika_boliklg 6 месяцев назад

@@user-hz6dv6id8k я имею ввиду кинезитерапию, иглорефлексотерапию.

@user-mm7bl3bk7e 3 месяца назад

А как узнать какая у меня головная боль? Вижу у вас несколько вариантов упражнений при разных видах головной боли.

@clinika_boliklg 3 месяца назад

Здравствуйте! Тут может помочь невролог. Я могу предложить вам онлайн консультацию нашего специалиста.

@aiymkuandyk8452 2 года назад

здравствуйте, можно ли делать упражнения по несколько раз в день?

@clinika_boliklg Год назад

Здравствуйте! Можно

@aiymkuandyk8452 Год назад

@@clinika_boliklg хорошо, большое спасибо

@user-mm7bl3bk7e 3 месяца назад

Не поняла как делать 11 упражнение с жевательными мышцами.

@user-tv5de4bw9u 4 месяца назад

Непонятно как жевательные мишцы растягивает. Более подробно этот момент. Кроме того, неуказано сколько повторений, подходов, длительность одного сокращения. Что скажете о постизометрической релаксации? О тригерных точках по Клеру Дэвису, ведь он говорит, что точки могут образовыватся даже в прокаченных, работающих мишцах. О упражнениях с резинками для шеи? Можно ли, или это создает дополнительную компрессию для коротких расгибателей?

@clinika_boliklg 4 месяца назад

Здравствуйте! ПИР не противопоказан.

@user-tv5de4bw9u 4 месяца назад

@@clinika_boliklg А остальные моменты?

@clinika_boliklg 4 месяца назад

@@user-tv5de4bw9u если мы говорим о триггерных точках, то они могут возникнуть в любой мышце, даже тренированной. Важна растяжка. Упражнения с резинками можно выполнять.

@user-tv5de4bw9u 4 месяца назад

@@clinika_boliklg Спасибо за ответ. Еще спрошу. Нужно ли вообще тренировать короткие расгибати шеи или только растягивать? Некоторые утверждают что они и так в гипертонусе, увеличены, могут поддавливать артерии... наоборот типа нужно делать их узенькими, маленькими... Как растянуть короткие расгибатели? Можно ли делать ПИР с наклоном головы вперед? Ведь многие утверждают, что голова и так постоянно наклонена вперед, следственно задние мишцы и так уже перерастянуты, а гкс - укорочены. Беспокоят постоянные головные боли, шаткость, постоянные головокружение, периодически заложенные ушы... МРТ головы, доплер шеи, рентген шеи - ничего не видят. Или нужно еще МРТ шеи, с контрастом может быть, КТ перфузию... хотя что оно даст, компрессию мышц вряд ли покажет.

@clinika_boliklg 4 месяца назад

@@user-tv5de4bw9u данные исследования не покажут спазм мышц. Артерии мышцами не может «зажать». Короткие мышцы в спазме, если длинные мышцы слабые. Поэтому стоит уделять внимание всем группам мышц.

@user-ld1mr4vp7b 2 месяца назад

Скажите.пожалуйста.а.если.невропатия.затилочнево.нерва.і.с.левой.сторони.болит.голова.пожут.ети.упражненія.или.нет.я.их.делаю.уже.неделю.

@clinika_boliklg 2 месяца назад

Здравствуйте! Добавьте упражнения для шейного отдела позвоночника.

@olegs2575 10 месяцев назад

@clinika_boliklg Здравствуйте. А в чем отличие данного видео от вашего видео "Упражнения от головной боли напряжения. Лечение головной боли без таблеток." ?

@clinika_boliklg 10 месяцев назад

Мы добавили и поменяли некоторые упражнения.

@olegs2575 10 месяцев назад

@@clinika_boliklg более "свежая" версия лучше?

@galac1885 2 года назад

Такие упражнения можно делать каждый день ?

@user-qq2qg8mi2u 2 года назад

Нужно!

@user-st3ug1jq5t Год назад

Может ли от не в порядке мышечного напряжения, быть шум в ушах или нарушения слуха.

@clinika_boliklg Год назад

Здравствуйте! Нет.

@user-st3ug1jq5t Год назад

Спасибо

@user-wu8mu1tb5d 3 месяца назад

У меня гбн, т со 100%увереностью могу сказать что шум в ушах может быть!!Пью атаракс-шум уменьшается.

@user-mj2lf3vs6u 2 года назад

Доброе вечер уважаемые доктора я и г Обнинска как к вам попасть на прие́м

@clinika_boliklg 2 года назад

Здравствуйте! Для записи на консультацию позвоните, пожалуйста, 8(4842)28-12-12

@user-wp3xn1px3s Год назад

Это я череповская залина. У,меня когда болит голова мне становится холодным потом умываюсь,у маляю памагите. Из бавится от боли.

@user-wp3xn1px3s Год назад

Дайте,ваш номер или адрес вашей бальницы.

@clinika_boliklg Год назад

Здравствуйте! Для записи на онлайн-консультацию перейдите , пожалуйста, по ссылке для общения с администратором Клиники БОЛИ: vk.cc/cfAn71

@user-lq3hy4ck5i Год назад

а если не помогли, но голова болит беспрерывно уже 8 лет? Не нашел напряженные мышцы и головная боль не уменьшилась(

@user-di7xf4dm3j 2 месяца назад

Пробуй другие упражнения. У меня например 2 года голова болела, упражнения Шишонина год делал, не помогают. Упражнения Бубновского помогли , через 3месяца стало намного лучше

@user-lq3hy4ck5i 2 месяца назад

@@user-di7xf4dm3j вряд ли от этих упражнений боль прошла. Он шарлатан)

@galac1885 2 года назад

Можно делать упражнения даже когда болит голова ?

@clinika_boliklg 2 года назад

Здравствуйте! Если у Вас действительно головная боль напряжения, то , конечно, можно. Это очень важный момент, так как диагноз должен быть поставлен верно. Если у Вас есть вопросы по лечению, мы можем предложить Вам он-лайн консультацию специалиста по данному вопросу. Напишите нам на Ватсапп +7 (961) 123-69-68 Администратор будет рад помочь.

@user-uk2hm4pw8l Месяц назад

Почему болит. Одна. Сторона. Годовы

@clinika_boliklg Месяц назад

Здравствуйте! Чаще всего причина в шейном отделе позвоночника.