УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОЙ ДЗЮДО/БОРЬБА.ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА СПУСТЯ2,5МЕСЯЦА ПОСЛЕ ТРАВМЫ.JUDO UCHI KOMI BAND 

Всем привет 👋🏻 Это точно последнее видео в этом году 😄✊🏻 Всех еще раз с наступающим новым годом 🎄💪🏻 Новый год обещает быть насыщенным и интересным. Встретимся в новом 2020 году. Следите за всеми новыми новостями на моём INSTAGRAM @deniszenikov✊🏻 Все ссылки под видео 👋🏻

Делаю с сыном, в качестве зарядки утром, подвороты через присяд.Отлично прорабатывает ноги да и все мышцы в целом.

Spasibo Denis Zenikov! Amizing!💪👋

Спасибо большое 👍 как всегда огонь выпуск. Все твои видео на одном дыхании смотрятся 👌

...привет с Вроцлава. Спасибо Денис за интересный год!!! Максимальной реализации в наступающим!!!

Денис, вас и всё вашу семью с наступающим! Здоровья, любви, добра! С нетерпением буду ждать новых видео от вас!

Денис,от всей души!!!Ждали после Н.Г. ролик,а выпустили сегодня.Посмотрели с сыном.Класс!!!Лайк!!!(Не ждали такого презента к празднику).Здоровья Удачи Вам и всем Нам!!!

Денис ты лучший!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

с восстановлением. Новых достижений и отсутствия травм.

Спасибо большое за информацию и как всегда за качественный контент. И тебя с наступающим, на инсту подписан 😎 ждём новых тем.

Годный выпуск. Спасибо Ден

Ден красавчик 👍☝ спасибо за видео! С наступающим братан.

Так держать, с наступающим , здоровья и творческого долголетия всех благ.

От Григошина Павла:И вас Денис с наступающим!Желаю вам крепкого здоровья,бодрости,новых побед и конечно же побольше любимых видосов)С Новым Годом!

Асалям алейкум братан бомбавы видё я фсегда смотрю ваша видё Мне фсегда нравиться

Добрый день!!! Как всегда всё просто и понятно. Большое спасибо за видео, очень полезная информация.

Спасибо тебе за твои выпуски!!!!

Спасибо за видео. За Вашу мотивацию к занятиям спортом. Желаю Вам скорейшего восстановления и будущих побед.

Отличный ролик 🎉

И тебя с наступающим!))) Здоровья! Творческих успехов!

С Наступающим, Денис!!! Здоровья,счастья всей семье,и успехов в спорте!!! Так держать,брат!!!

Красавчик братан. Береги себя 💪 с наступающим

С Наступающим Ден! И скорейшего восстановления и чтобы в Новом Году без травм!

Очень похож на меня, я тоже сижу на диване и даю советы, с той лишь разницей, что Вы потом ещё и в зал идёте, а я продолжаю свою треню на диване:)))) И вот такие как я и ставят дизы:))

С Наступающим вас

Молодец всё рассказывает до мелочей с наступающим

Подписался уже полгода назад, ещё не пожалел. С наступающим Новым Годом!

С новым годом вас!!! Желаю вам всего наилучшего!!! Огромное спасибо вам за вашу работу!!! Все мои ученики подписаны на вас и мы с удовольствием разбираем ваши видео!!! Привет из Крыма!!!

И тебя Денис С НОВЫМ ГОДОМ!!! Молодец!!!

Спасибо)

thenks

С Наступающим, Денис! И всего самго хорошего в Новом Году!

Как всегда красавчик, братан! Резина наше все!) С новым годом! Счастья,здоровья, жму руку!

Офигенно заслуживает лайка!!!!!

Один снаряд, один человек + соображалка = бесконечное множество идей для тренировок 😃

с наступающим удачи

Класс недавно тебя смотрю но очень нравится все хорошо объясняещь очень круто. Можешь снять выходы из боевых и удушающий и как сделать контроьолевой или удушающий. С Наступающим новым годом.

Спасибо!!!

С наступающим.Денис

Привет, Денис. С наступающим тебя и семью. Про резину добавлю, что довольно давно я тоже купил себе такую на 45 кг. Для отработки скорости и выносливости хватает для моих 67 кг. Но были на прилавке 55кг,65кг,75кг,80кг. Кому надо, подбирайте под себя. На 80 кг растянуть не смог даже так как они двойные и лучше разрезать пополам.

Чётко 💪

Денис Зеников здравствуйте сделайте пожалуйста видео для людей которые ростом ниже своего соперника. С наступающим

Денис , сними пж ролик про комбинации с броском (Спина с колен) Очень прошу , очень надо !

Александру Вячеславовичу привет!

Ничего необычного

*Позавчера я получил 3 место по вольной борьбе🙂*

Машина !!!!

Дэн,а по времени сколько нужно на подход?

Сними видео про то как бороться с левшой я уже 4 соревнования проигрываю из-за этой проблемы

ДУМАЛ КАК МНЕ ПОХУДЕТЬ.....РЕЗИНА.НАДО ИДТИ ПОКУПАТЬ!!!С НОВЫМ НАСТУПАЮЩИМ ГОДОМ,НОВЫХ ПОБЕД И УДАЧИ ВО ВСЁМ!!!!

*Как выбраться если соперник сверху, а я внизу? (Когда я делаю проход, он защищается назад, и я упираюсь всем телом вниз). Как выбраться снимите видео.*

где связки порвал

Шведская лесенка неоторвётся

👍🇰🇬

Как тренировки ?

Денис,не начинай видео сидя на диване... тебя это не красит,по братски!!!🙄 И хватит про голеностоп...ты пример для пацанов,поболело и будет...С Уважением, Ден,ваши почитатели с юмором из Липецка!!!🤔 Обнял!

Брат это не резинка это жгут

спьр