Это невероятно эффективная медитация Кундалини йоги подарит вам нейтральное состояние ума.
Выполняйте ее всего 11 минут и весь ваш гнев и раздражение испариться.
Медитация называется "Йони Крийя" или медитация для соприкосновения с бесконечностью.
Делайте эту медитацию просто, чтобы быть чистым, счастливым и процветающим. Подарите себе эти 11 минут и вы почувствуете как изменится ваше состояние.
После медитации желательно немного отдохнуть, а лучше даже вздремнуть.
Эта медитация Кундалини йоги реально расслабляет и умиротворяет.
Практикуйте Кундалини йогу. Выполняйте уроки по медитации у себя дома регулярно и эффект не замедлит себя ждать.
Эту медитация больше подходит не для новичков, а для уже продвинутых йогов.
Кстати, для продвинутых практиков я подготовил специальный курс по Кундалини йоге:
👉 Уровень 2. Подробности тут - kailash.getcou...
4 сен 2024
