Учу плавать брассом с нуля / Тренировка для новичков за час

Подписаться 375 тыс.

Просмотров 97 тыс.

50% 1

✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Наш мерч - www.swimrocket.ru/merch/
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
📍 Съёмки проходили в бассейне Акватория ЗИЛ - aquatoria-zil.ru/
Ракеты, привет. Сегодня у нас в гостях Эмилия и она плавает как и большинство людей в стиле сочинского брасса. Сегодня за 1 час я проведу тренировку и посмотрим, сможет ли Эмилия поплыть полноценным брассом.
_____________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-pl...
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ RU-vid | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
tap.link/antonpronin23
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет

Спорт

Опубликовано:

24 июл 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 209

@swim_rocket 10 месяцев назад

✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM ✅ Наш мерч - www.swimrocket.ru/merch/ ✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/ 📍 Съёмки проходили в бассейне Акватория ЗИЛ - aquatoria-zil.ru/ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram - t.me/swimrocket • Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder • Телефон - 8 (495) 132-00-15 • Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/ • Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/ • Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/ ► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"

@user-vn4ti1yx5w 10 месяцев назад

Где можно найти реквизиты, чтобы отблагодарить?

@dmitryn4896 10 месяцев назад

Эмилия молодец! И Никита молодец - очередной сочинский пловец встал на светлую сторону!

@fox_can_fly 10 месяцев назад

Эмилия - такая красивая и смелая девушка! Пойду завтра брасс пробовать, до этого не понимал, а сейчас, кажется, понял, как ноги с руками должны работать.

@user-pv6lk1yo7u 10 месяцев назад

Люблю ваши ролики вы супер❤ Спасибо что продвигаете плавание!

@swim_rocket 10 месяцев назад

спасибо!)

@vikaviktoria7898 10 месяцев назад

Тренер очень хорошо объясняет 👏👏👏

@swim_rocket 10 месяцев назад

спасибо, стараемся для вас)

@agarubart 10 месяцев назад

Спасибо за искренний настрой. Спасибо Эмилии что она слушалась . Я с вами полностью согласен как важно послушание и усердие. Дай Бог здоровья вам и вашей команде. Привет из Армении.

@swim_rocket 10 месяцев назад

огромное спасибо!)

@mlchaelakuloff1493 10 месяцев назад

Никита красавчик! Мотиватор и педагог.

@swim_rocket 10 месяцев назад

100%

@user-oz6lx2bb3v 10 месяцев назад

Какая красивая фигура у Эмилии🌷Очень полезный и красивый урок, спасибо!

@swim_rocket 10 месяцев назад

пожалуйста!

@serj1248 8 дней назад

Эмилия - красотка, тренировка - супер, спасибо

@user-pk1ro7yx5b 10 месяцев назад

Волшебная шапка помогает ! 🏊‍♂️🏊‍♀️

@user-cw8en1rj4e 2 месяца назад

Тренер - огонь ! Минут за тридцать объяснил как перейти с сочинского брасса на правильный. И у меня в мои 63 года это сразу получилось.

@swim_rocket 2 месяца назад

вы молодец!

@samsmith2915 10 месяцев назад

Девушка молодец! Старается!

@user-ii3uw8dq6w 10 месяцев назад

Спасибо за видеоуроки. Многое становится понятно. А этот урок вообще супер! Виден прогресс девушки. Я не умею брассом, но сейчас очень захотелось попробовать и повторить за вами

@swim_rocket 10 месяцев назад

приезжайте к нам на сборы) www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/

@nyurianapankovskaya4741 10 месяцев назад

Эмилия умничка! Быстро схватила 😊👍 Никита, спасибо за тренировку с новичком! Всё просто и понятно. Тоже учусь)

@swim_rocket 10 месяцев назад

в каком бассейне плаваете?)

@kellena0408 6 месяцев назад

Мне, о ужас 45 и я только сейчас отважилась пойти на курсы плавания. В детстве тонула пару раз и поэтому паника дикая в голове стояла всегда. В отпуске на море с мужем каждый раз в море разводились. 😅 Я истерила как маленький ребёнок . Перед курсами натолкнулась на ваши видео. Пересмотрела все, и поднялась уверенность. Спасибо вам что так понятно всё обьясняете❤ И Эмилия Красотка!!

@xshlipinbah1114 20 дней назад

жаль столько времени потеряно . то что нужно уметь в 6-10 лет , и здоровье сохранять и позвонок ровный.

@VerMichael 10 месяцев назад

Чего-то Никита поседел. Видно работа нервная

@reinholdwillwerding6478 10 месяцев назад

😂

@gorbulevsv 10 месяцев назад

Спасибо, похоже, что мода на сочинский брасс в наше время проходит😊. Эмилия молодец!

@swim_rocket 10 месяцев назад

пожалуйста!

@vlaubenshtein 7 месяцев назад

Не проходит ) в бассейнах люди в возрасте плавают сочинским брассом

@romanperegudov2723 4 месяца назад

а что плохого в этом брасе? у меня жена им плавает чтобы волосы не намочить

@user-dt8mt9uy6m 2 месяца назад

Мы почитайте информацию,в основном что мышцы шеи забиваются@@romanperegudov2723

@user-pq6nk2sf2e Месяц назад

@@romanperegudov2723 сильная нагрузка на шейный отдел - это точно не полезно

@samsmith2915 10 месяцев назад

Никита, как всегда Топовый!

@swim_rocket 10 месяцев назад

согласны)

@yuniakaminska5385 12 дней назад

Спасибо, что разобрали технику по молекулам. Я уже 2 года плаваю, но было очень интересно

@swim_rocket 8 дней назад

стараемся для вас!

@ivanmercedesov5942 10 месяцев назад

Молодец Эмилия 💪🚀

@Daniil01Rus 4 месяца назад

Спасибо! Пересмотрел много видео,но ваш урок самый понятный и доступный! 💪🏼

@swim_rocket 4 месяца назад

всегда пожалуйста!

@user-hy6mq1qb8k 10 месяцев назад

Отлично!

@user-jh6jo5so1p 10 дней назад

Благодарю Вас! Очень полезно.

@swim_rocket 8 дней назад

стараемся для вас!

@user-qq8yj7oy4i 4 месяца назад

Спасибо , очень хорошо объясняете!

@swim_rocket 4 месяца назад

всегда пожалуйста)

@evgenas7873 4 месяца назад

какая она привлекательная!!! я влюбился!!!😍😍😍

@mitaykiselev1177 10 месяцев назад

Совет всем желающим освоить самый трудный стиль плаванья Сочинский брас,идëте к фонтану набираете монеток и кладëте в купальный костюм,зона пятой чакры притопляется и вуаля)))😁Ребята спасибо за ролик,отдельное спасибо Эмилии за эстетику тела!!!Пока что из ваших роликов проффесионально освоил запуск пузырей под водой,над всем остальным работаю)Всем добра...

@swim_rocket 10 месяцев назад

здорово! какой ваш любимый стиль в плавании?)

@mitaykiselev1177 7 месяцев назад

Брас,но есть проблемы с коленями и как сказал Никита в одном из видео лучше менять стиль,чувствую грядут перемены😉

@albarosa1896 10 месяцев назад

Если бы меня так учили, всё объясняли, тренировали движения на суше, я бы научилась плавать, честное слово! Но меня никто так не тренировал(((((, хотя месяц ходила на платные учебные занятия в бассейн у себя в городе.

@swim_rocket 10 месяцев назад

из какого вы города?)

@Kuralai95 3 месяца назад

Тоже самое, часто тренер даже не смотрит что я там делаю))

@JaiJag-sd4lu 3 месяца назад

Переплыл Тихий океан после просмотра этого видео, спасибо!

@user-wr9fg9my1f 8 месяцев назад

Действительно ,молодец.Изменения оч заметны😊

@swim_rocket 8 месяцев назад

спасибо)

@tigerf_ce 10 месяцев назад

Мне 40, плавать научился в 13, а сегодня понял что всё это время плавал как Сочинец😂. Даже брассом с погружением не правильно плаваю. Будем фиксить🤝

@swim_rocket 9 месяцев назад

все получится!

@michaelevdokimov3952 10 месяцев назад

Отличная тренч, спасибо!🎉

@swim_rocket 10 месяцев назад

пожалуйста)

@sanekkorel6758 10 месяцев назад

Эмилия,супер 🎉

@serpmolot2954 10 месяцев назад

Эмилия красотка 😇

@ZERO-sx8nf 10 месяцев назад

Фраза : "Корректировал палкой и давал скорость" звучит усташающее😂. Никита как всегда молодец!

@user-kq7qp3cs9n 9 месяцев назад

Ха-ха-ха, помню, как сын говорил: "Нас тренер палкой бьёт".

@katrin_d1ey8g 10 месяцев назад

Никита, от всей души благодарю Вас. А я все не могла понять, почему регулярно хожу в бассейн, а спина все болит... А это все злостный Сочинский брасс)))

@swim_rocket 10 месяцев назад

всегда пожалуйста)

@WORLDNEWSRUSSIA 9 месяцев назад

Здорово 🎉

@reinholdwillwerding6478 10 месяцев назад

Super!!!

@viktorsokolovsky6539 2 месяца назад

Эмилия молодец!!

@alexissaelemaekers7821 10 месяцев назад

Эмилия молодцом!

@MrRusticano 10 месяцев назад

16:30 да очень здорово она стоит на месте и почти тонет .ОЧЕНЬ ЗДОРОВО!!!!

@andgejfan1039 10 месяцев назад

Она должна была с нуля за 45 минут на 1 юношеский сдать?

@user-kq9hq1mp5j 9 месяцев назад

не говорите. У меня кровь из глаз пошла от такого плавания. Она изначально плыла лучше! Я уверен, если взять секундомер, то она бы быстрее проплыла со свое "сочинской" техникой.

@user-dt8mt9uy6m 2 месяца назад

@@user-kq9hq1mp5jтут речь идет про то,что ждя здоровья сочинский брасс не подходит,а тут правильная техника которую она отработает и будет еще быстрее)

@user-ik3rz7ej2x 7 месяцев назад

Эмилия красотка и большой молодец.

@tatyanakov7479 10 месяцев назад

И тренер, и ученица - молодцы!

@swim_rocket 10 месяцев назад

согласны с вами)

@interceptor486 7 месяцев назад

Класс !

@swim_rocket 7 месяцев назад

спасибо)

@user-he7xp7pw8j 9 месяцев назад

Хороший тренер и хорошая ученица=результат! Никита доходчиво обьясняет. Эмилия красотка и послушная. )

@swim_rocket 9 месяцев назад

спасибо!)

@xlamvideo6617 27 дней назад

...данные отличные...занятие фитнесом скорректирует форму в лучшую сторону

@user-cx3ms4vr4c 9 месяцев назад

Интересная тренировка. 👍

@swim_rocket 9 месяцев назад

спасибо)

@agapys.1044 10 месяцев назад

Как хорошо вы обьясняете

@swim_rocket 10 месяцев назад

стараемся для вас)

@Violetta.B. 9 месяцев назад

Супер 👍

@swim_rocket 9 месяцев назад

спасибо)

@user-qj3lc9uj6r 10 месяцев назад

Эмилия не просто красотка, она сногсшибательная!)))

@Nahlebus 10 месяцев назад

Отличный голос и фигура для швунга. 😅

@BilyJean831 20 дней назад

Прёшь её?

@vlad1977list 10 месяцев назад

Очень приятная девушка. Мне понравился выпуск)

@swim_rocket 10 месяцев назад

спасибо)

@user-lo8xf5ev3c 5 месяцев назад

Девочка молодеееееец!!!!

@xshlipinbah1114 20 дней назад

все видно и понятно

@user-tw5qk7gi5l 4 месяца назад

Никита красавчик! Классный тренер

@swim_rocket 4 месяца назад

спасибо!

@user-wk6gy8tg2q 2 месяца назад

Як швидко плине час. Так давно не заходив на канал, що Микита вже посивіти встиг!

@user-jh2mm3jc8y 3 месяца назад

Эмилия действительно красотка и действительно молодец!😉👍

@Stufflr 3 месяца назад

Спасибо каналу "Swim Rocket - Школа плавания" за подробный разбор техники.👍🤝 Это ТОП --- 7:54 ,меня так старший брат учил плавать,.🤣 Спасибо за воспоминания 😁 Кого-то ещё так же учили плавать,как меня ? 🤣

@swim_rocket 3 месяца назад

пожалуйста!

@yanadodd9583 9 месяцев назад

Вы оба молодцы 🇦🇿

@faceonly7607 4 месяца назад

Я конечно рада за вас, но не от всего сердца 💅💅💅 потому что тоже так хочу 😹😹

@AiranaAn 9 месяцев назад

Очень интересно. Скоро летим на море, надо попробовать. А вообще у меня даже сочинский брас не получался ) Именно ногами не могу так толкаться, ноги путаются. Я ногами всегда просто прямыми гребла, а руки разводила. И кстати быстро уставала.. руки наверное тоже сильно развожу. Вот попробую как вы рассказываете, надеюсь получится. Но я только на мелкоте плаваю.

@swim_rocket 9 месяцев назад

у вас все получится! из какого вы города?)

@AiranaAn 9 месяцев назад

@@swim_rocket спасибо. Я из Первоуральска, не Москва )

@swim_rocket 8 месяцев назад

приезжайте к нам на сборы) www.swimrocket.ru/sochi/?

@2UsserName 3 месяца назад

я пробовал сочинский брас, нифига не получается, тону. Пока единственное что получается, это на спине

@Rogoff89 10 месяцев назад

Спасибо за видео, но 0:46 мне, например, тренер упорно отказался дарить шапку даже после 3х напоминаний, пару лет назад)

@swim_rocket 10 месяцев назад

в каком бассейне вы плаваете?)

@mariiaett9181 9 месяцев назад

Я узнала , что умею плавать Сочинским брасом 😂👍

@swim_rocket 9 месяцев назад

много кто узнал)))

@ODP_mid 9 месяцев назад

Капец я проорал с диалога в начале. "Погнали? Мы погнали!" "А потом я ее посмотрю" Ахахахах как начало 18+

@iharlys3404 7 месяцев назад

Хороший канал, Никита молодец, девушка хорошенькая, НО коммерчески правильней взять пузатого дядьку или тётку и на их примере показать перерождение. Тогда не только красавцы подтянутся к вам , но и старший возраст.

@swim_rocket 7 месяцев назад

спасибо за информацию)

@vipmacik 4 месяца назад

Emilia krasotka❤

@user-pi6il2yc8d 10 месяцев назад

Никита,я бы очень хотела тренироваться у Вас. Но я из Пскова,по этому тренируюсь в онлайне.

@swim_rocket 10 месяцев назад

приезжайте к нам на сборы, также у нас есть онлайн-курсы) www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/

@user-mt8qm6lo3v 10 месяцев назад

Никита, расскажи пожалуйста, есть ли разряды по плаванию у любителей? Мне 38, активно занимаюсь, хочется уже достижений в плавании

@user-jx8zi4oc5u 9 месяцев назад

Да, есть разряды категории мастерс.

@user-mt8qm6lo3v 9 месяцев назад

@@user-jx8zi4oc5u спасибо. А можно эту информацию по подробнее?

@user-jx8zi4oc5u 9 месяцев назад

@@user-mt8qm6lo3vютуб, не пропустит прямую ссылку, наберите в поиске "федерация плавания Мастерс"

@mariiaett9181 9 месяцев назад

Тренер супер

@swim_rocket 9 месяцев назад

спасибо)

@user-ln4lo3en4o 3 месяца назад

Здравствуйте ! Басейн это как ? Тут и обратно или только в одну сторону ?

@alexey81117 7 месяцев назад

🤗🤗🤗

@user-gc1fy9lt3t 4 месяца назад

❤❤❤❤

@user-hs2fi1tu1h 10 месяцев назад

обратил внимание, что у девушки (как и у меня) при подтягивании ног вылезают пятки из воды, хотя больше никто так в бассейне не плавает. интересно знать насколько это хорошо или плохо

@swim_rocket 10 месяцев назад

Лучше, чтобы они сильно не вылезали из воды

@eugeniaartyomova2294 10 месяцев назад

Если у неё средний уровень, я тогда кмс))

@user-kq9hq1mp5j 9 месяцев назад

я МСМК тогда.

@user-mf7wu4jy4y 2 месяца назад

А мне кажется, чересчур поздновато работа ног, нету скольжения

@ilyasusmanov3320 10 месяцев назад

Добрый день. Мне 41 год и сыну 8 лет, занимаемся плаванием по утрам с 9.00 Сделайте пожалуйста видео по питании до и после занятий. По среди тренировки часто беспокоит отрыжка. Спасибо

@err0ify 10 месяцев назад

Не жрите и всё получится.

@harryshmuttle2975 6 месяцев назад

Не завтракайте до плавания

@xshlipinbah1114 20 дней назад

я не ем ничего и тоже отрыжка . но иногда заглатываю воду с воздухом

@eodezis 10 месяцев назад

У кого-то сегодня будет брасс, а потом синхронное плавание.

@alexey81117 7 месяцев назад

я уже хожу в большой басейн🤿🤿🤿

@user-ek8nj9hu8r 19 дней назад

Как попасть туда? 🙃

@max89051 10 месяцев назад

я вот брасом никогда не любил плавать, все время кролировал, тренер бесился😅🤣 на соревнованиях по кролю в лидерах был, а по брасу в хвосте плелся.

@swim_rocket 10 месяцев назад

а сейчас как?)

@varvar2121 4 месяца назад

Если это средний уровень, то у меня 80+😂

@user-bg9kw7np3b 9 месяцев назад

В упражнении на коврике она не тянет носки на себя, а тренер на это не обращает внимание

@user-qy3qm7yk4k 5 месяцев назад

Меня учили на 3 счета, дыхание раз-два-три вдох.

@alexey81117 7 месяцев назад

здраствуй

@Kost150rus 10 месяцев назад

Ну это же не с нуля

@quasar5414 5 месяцев назад

милирование)))

@alexandertumarkin5343 9 месяцев назад

Поседел или покрасился так? Вроде так быстро обычно не седеют, разве что от стресса сильного... Что-то произошло?

@user-kq9hq1mp5j 9 месяцев назад

Забавно, что она своим "сочинским брасом" изначально плыла гораздо лучше, чем после этих занятий)), так как у нее была хоть какая-то координация движений, даже при такой плохой технике. А в конце - это просто кубарь какой-то, девушка явно не понимает что от нее требуется, не понимает в какой момент нужно делать нырок, гребок и толчок ногами(тренер этого просто не объяснил). Грустное зрелище.

@swim_rocket 9 месяцев назад

вы специалист?)

@Negator1C 10 месяцев назад

Научить плавать того кто уже и так умеет плавать - это не круто. Ты обучи того кто вообще никак на воде не держится... =))

@DriftKingOZI 9 месяцев назад

это ни новичок уже еще бы сказали сколько она плавает.

@Viscount_Gafuroff 7 месяцев назад

Красиво! Только в брассе ноги не вытянуты, а на себя.

@user-sn8wo4dc1d 10 месяцев назад

Здравствуйте, адрес пишите Я хотела,учится,незнаю плавать

@user-yq5pe9ip2h 10 месяцев назад

Я бы тоже хотела к вам

@swim_rocket 10 месяцев назад

приезжайте к нам на сборы) www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/

@user-OlShf 10 месяцев назад

Это же не с нуля. Я плавать научилась только в этом году, мне 40+. Плаваю только кролем. Ноги брасс вообще не получается... вот если бы меня научили за одно занятие, это было бы с нуля

@swim_rocket 10 месяцев назад

правильная техника и выносливость нарабатываются точно не за 1 тренировку

@user-sn8wo4dc1d 10 месяцев назад

Санкт-Петербург Невский проспект живу

@swim_rocket 10 месяцев назад

мы в Москве) записывайтесь на наши видеокурсы swimrocket.online или приезжайте на сборы)) www.swimrocket.ru/