✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Леночка,огромное спасибо за ваши видео,мне 64 года,занимаюсь йогой третий год,ходила на занятия к инструктору вначале своего пути в йоге,сейчас занимаюсь сама дома и поняла,что ваш канал самый-самый,после практики с вами тело совсем другое,самочувствие отличное! БЛАГОДАРЮ!
Моё мнение, что это лучшая йога на всем ютюбе, и отличная альтернатива походам в зал. Всё тело в тонусе, чувствую приятную усталость и легкость в движениях после тренировки! Сейчас приболела и сил заниматься долго особо нет, и такие короткие тренировки-это спасение, чтобы не растерять навыки да и другие бонусы! Спасибо, Леночка, вам огромное! Целую-обнимаю крепко-крепко!
Лена, я с вами вторую неделю. Заменила утреннюю зарядку на 20-минутный комплекс йоги, пробовала искать в ютуб, много пересмотрела, но все не цепляло, на один раз. Ваш канал нашла случайно, теперь каждое утро выбираю из вашей подборки. Спасибо вам за ваш труд, ваше время, солнечную добрую энергию. Всего доброго☀️
Благодарю Вас🙏🏽 уже много лет делаю йогу только с вами и все равно каждый раз по-новому все ролики воспринимаются телом❤️ Даже если не выходят новые, я всегда буду заниматься только с Вами по старым видео ✨
Елена, спасибо! Вы правы, эти практики именно спасательные, но пролетают так стремительно, что я не поверила своим ушам, когда стали переходить к шавасане, казалось, что мы только приступили)) Очень люблю более продолжительные виньясы, с включением сложных для меня элементов, хотя и в "простых" асанах всегда есть над чем поработать: у вас же есть практики на любой вкус, загруженность и состояние, каждый день можно подбирать что-то новое. Ваши видео мне очень откликаются, от души благодарю!
Лена, я просто счастлива, что нашла ваш канал и ваши замечательные видео)) спасибо за действительно качественные практики! Ваши практики продуманные, хорошо сбалансированные, гармоничные. У меня сейчас нет возможности регулярно посещать свои любимые классы йоги, а ваши видео помогают компенсировать это☺ и здорово, что есть практики разной продолжительность, уровней и тем. В итоге даже после короткой практики, чувствуется во всем теле легкость и появляется чувство сбалансированности. Спасибо вам огромное🙏
день, когда по какой либо причине, не могу заниматься с вами, Лена, проходит не так успешно, как хотелось бы. Поэтому, стараюсь не пропускать занятия, каждое занятие-это новое открытие, я даже не подозревала, что в йоге так много возможностей раскрыть тело , спасибо вам!
Елена, спасибо вам огромное за ваши практики! Я с вами уже больше 3 лет, никакие походы в зал и на йогу с другими тренерами не дают такой подъем энергии и удовлетворения. Благодарю!
Елена благодарю Вас за практику. Практиковать с Вами действительно легко, и время пролетает незаметно. В Вас столько позитива и благостной энергии. Намастэ!
Благодарю! Для мамы в декрете Ваша практика - реальное спасение, позволяющее не запустить себя. Терпения малыша на более длительное занятие не хватит. :)
Елена! Благодарю вас за ваш труд! Мне очень нравится заниматься именно с Вами) Занимаюсь каждый день на протяжении 3-4 недель и сегодня я ощутила силу с своем теле и растяжка стала лучше! Балдеж!
Леночка, Вы такая умничка, трудяжка и, наверняка, очень счастливый и внутренне наполненный человек, посмотрите, сколько людей Вам благодарны за их результаты! И я тоже очень Вас благодарю!!
Потрясающая практика! Лена, Вы вдохновение! Полчаса насыщенной Практики- самое то, что нужно утром перед работой! И самое ценное для меня, что даже укорочённая практика заканчивается шавасаной! Напрягаться умеем все, а вот расслабляться- забываем, считаем чем-то «лишним». ❤🙏
Давно искала качественный, и простой для понимания курс йоги. Мой тренер, методика которой очень схода с вашей,переехала и я совсем перестала заниматься после года регулярных занятий. Очень комфортно и легко практиковаться вместе с Вами! Спасибо!
Елена благодарю за чудесные практики. С каждым разом чувствую как укрепляюсь и становлюсь выносливее и некоторые не возможные вещи у меня получаются легко. Только на голову встать пока не решаюсь. Я рада что нашла вашу страницу в интернете. И только вашими уроками и тренеруюсь.
Спасибо за видео! Смотрю уже не знаю какой раз) Периодически теряю интерес к йоге, но когда хочется вернуться, начинаю с вашей Неделю йоги -и поненмого втягиваюсь)
Благодарю за прекрасные практики:) Как здорово , что Вы у нас есть. С июль 2016 г практикую с Тобой. Замечательно. До этого два годв ходила на групповые по йоге. С Тобой комфортно и здорово. Успехов тебе и благополучия. Ты чудо:))))))))
Продолжаю недельную практику по вечерам. Сегодня у меня был день с неприятностями, к тому же на баскетболе сильно потянула ногу, но все же к йоге перед сном пришла с настроем: сделать как получится. Получилось почти все, на ноги было немного нагрузки, где-то упрощала. В конце практики готова была расплакаться от благодарности. Эти занятия делают меня счастливее, это ли не волшебство :)
ЛЕНА! очень понравился второй день, очень не обычный для меня. скрутки супер, они особенно мне трудно даются, даже постояла на голове, уже начинаю понимать , где мои зажимы и блоки)))СПАСИБО! для тех кто ленится или сомневается-включаем видео с Леной иииииииииии вы уже через пол часа в шавасане))))
Огромное вам спасибо, Лена, за эту чудесную недельную практику, и, конечно, за все, что вы делаете. Мне очень нравится заниматься по вашим видео, т.к. вы проговариваете каждую асану, связку, обращаете внимание на правильное положение тела, дыхание. И все это с улыбкой и таким оптимизмом, что настроение улучшается моментально ) благодарю от всей души!
