Тёмный

Футворк нужно тренировать так! Тренер сборной показал упражнения для эффективной работы ног боксера 

bloodandsweatmma
Подписаться 541 тыс.
Просмотров 17 тыс.
50% 1

Всем привет! В этом видео заслуженный тренер России, тренер женской сборной и мастер спорта международного класса по боксу Виктор Владимирович Лисицын разберет упражнения для тренировки работы ног (футворка), а также расскажет об ошибках и о том, как их исправить. Если этот ролик был для вас актуальным и полезным - ставьте большие пальцы вверх!
Экипировка для единоборств fightwear.ru
д. Коргашино, ул. Тарасовская стр 7, этаж 2
Центр единоборств Поколение
pokoleniegym.ru
Московская область, г.Пушкино, мкр.Звягино, ул.Озерная 2
Клуб единоборств Пушка
pushkaclub.com
#ВикторЛисицын #ТехникаБокса #КровьюИПотом #бокс
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в RU-vid: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

Спорт

Опубликовано:

 

11 мар 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 49   
@bloodandsweatmma
@bloodandsweatmma 2 месяца назад
Тренировки у Виктора Владимировича Лисицына д. Коргашино, ул. Тарасовская стр 7, этаж 2 Центр единоборств Поколение pokoleniegym.ru Московская область, г.Пушкино, мкр.Звягино, ул.Озерная 2 Клуб единоборств Пушка pushkaclub.com
@user-to1mh1mc2t
@user-to1mh1mc2t 2 месяца назад
Эти шаги так делать очень важно, и очень нужное. Но 90 процентов не делают это.
@user-si8ib1dl1l
@user-si8ib1dl1l 2 месяца назад
когда небыло координационной лестницы, так и учились на скамейке, а еще прыжки)))
@user-su2ex1zd5h
@user-su2ex1zd5h 2 месяца назад
Блин.Какой умный тренер.Спец.Интересная система тренировок.
@user-rk2ht2jh2g
@user-rk2ht2jh2g 2 месяца назад
Виктор Владимирович профессор бокса! Очень знакомая работа на фигурах! Все просто, доходчиво, и практично! Супер! 👍🥊💪🥊
@user-jx5fg9dv2l
@user-jx5fg9dv2l 2 месяца назад
Лисицын -Очагава.Кентавр бокс. Мартынов, Мишин Андрей Владимирович.
@user-jf7lu1si6i
@user-jf7lu1si6i 2 месяца назад
Восторгаюсь!!! Очень полезная информация!
@checkpoint2697
@checkpoint2697 Месяц назад
Очень просто и эффективно)
@user-bn1ky9lb9w
@user-bn1ky9lb9w 2 месяца назад
Лучший тренер
@user-mb9ur6gn5b
@user-mb9ur6gn5b 2 месяца назад
Толково ,спасибо !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@toracrimea
@toracrimea 2 месяца назад
Отлично! Так можно тренироваться хоть на стоянке, если как у нас, все только для машин. Жаль только с квадратом все так сжато показали, хотя можно было бы и подробнее. Тренер хороший. Сделайте еще одно видео, где тренер бы более подробно обьяснил, как передвигаться по квадрату и американский метод тренировки технических действий в беге.
@alexanderishchenko9168
@alexanderishchenko9168 2 месяца назад
Годный урок
@inspector.youtube
@inspector.youtube 2 месяца назад
Это что то! теперь мои фут настолько ворк 😂
@user-rm7hx6rx3x
@user-rm7hx6rx3x 2 месяца назад
В идеале,боксёр должен уметь двигаться во всех плоскостях.Но,из мастеров ножной работы,кто умеет двигаться не только линейно и срезать углы.Только Крузу в ММА удалось построить свой стиль на перемещениях и одновременных атаках Ролик хороший
@berikod-ru
@berikod-ru 2 месяца назад
Очень интересно спасибо за инфо. Пс ведущему бы пузо под убрать, на спорт канале смотрится очень не очень)
@user-xg6rm5ms1q
@user-xg6rm5ms1q День назад
самое главное центр тяжести! а я думал что хвост.
@user-du1ip6bt8g
@user-du1ip6bt8g Месяц назад
Я только не понимаю как бить бочковые прыгая на скамейке. Удар получаеться одной рукой без корпусс таза и ноги
@user-tv8yn2ks4o
@user-tv8yn2ks4o 2 месяца назад
Золото а не видео😊
@blenderpainter3292
@blenderpainter3292 2 месяца назад
это был китайский лётчик ЛиСиЦин - мой фантом как пуля быстрый ...
@garrygoodrege255
@garrygoodrege255 2 месяца назад
Ну и как, Чехов теперь смотрится бледной тенью...опытный тренер и опытный боец редко соединяется в одном человеке.
@user-vs9sh4jh2y
@user-vs9sh4jh2y 2 месяца назад
Не понял ничего.
@bloodandsweatmma
@bloodandsweatmma 2 месяца назад
Что именно не поняли?
@user-vs9sh4jh2y
@user-vs9sh4jh2y 2 месяца назад
@@bloodandsweatmma 👍
@user-sh8vv8kz1c
@user-sh8vv8kz1c 2 месяца назад
Хм) интересненько.
@user-lr8tz9ui5p
@user-lr8tz9ui5p 2 месяца назад
В ушу шаги по схемам более проработана , в смысле в нормальном ушу
@Davidov583
@Davidov583 2 месяца назад
Скиньте пример работы
@user-lr8tz9ui5p
@user-lr8tz9ui5p 2 месяца назад
@@Davidov583 не могу, в ютуб очень короткие ролики, в живую видел тренировки людей и результаты отработки пролетом , напросться учиться не успел Посмотрите в филипинских системах типа кали , панантукан , на ютуб только у них встречал отработку по схемам
@user-wj5gf6bc5f
@user-wj5gf6bc5f 2 месяца назад
😊нормальное это какое например ??
@combat_sambo_crew
@combat_sambo_crew 2 месяца назад
Как то по щегляне ходил на багуа... Тоже были рисунки на полу и мы по ним вышагивали причудливые узоры
@user-wj5gf6bc5f
@user-wj5gf6bc5f 2 месяца назад
@@combat_sambo_crew Ну как ты всех сейчас лупишь или убегаешь по этой схеме 😏
@user-uk6py7wc1u
@user-uk6py7wc1u 2 месяца назад
Хотите улучшить работу ног - учитесь танцевать ШАФФЛ !
@user-lr8tz9ui5p
@user-lr8tz9ui5p 2 месяца назад
Не очень подходит, танцоры не смещаются, выполняя фигуры ногами
@user-ub7rr2jj8l
@user-ub7rr2jj8l 2 месяца назад
думал сначала это Соловьев
@Yar-gm2rw
@Yar-gm2rw 2 месяца назад
Пишите по-русски! Вы уже реально всех задолбали со своими англицизмами!
@bloodandsweatmma
@bloodandsweatmma 2 месяца назад
Вас задолбали, а по статистике люди именно так ищут.😅
@sergeizhakevich1989
@sergeizhakevich1989 2 месяца назад
Смотрю там даже культ личности🍾 поощряеться, все стены продееорированы.
@viktorsidorenko416
@viktorsidorenko416 2 месяца назад
Бред
@bloodandsweatmma
@bloodandsweatmma 2 месяца назад
Почему?
@user-wj5gf6bc5f
@user-wj5gf6bc5f 2 месяца назад
Не пиши значит бред 🙄
@combat_sambo_crew
@combat_sambo_crew 2 месяца назад
А ты бред Пит 🎉🎉🎉🎉😂
@senyafilimonov2101
@senyafilimonov2101 2 месяца назад
Автор скорее всего хотел сказать что конкретно эти упражнения специально мало кто будет делать потому что они скучные и поэтому бред )))
@user-wj5gf6bc5f
@user-wj5gf6bc5f 2 месяца назад
@@senyafilimonov2101 Не можешь научим ,не хочешь заставим 😊
@inspector.youtube
@inspector.youtube 2 месяца назад
тренер рисует руны 😂 проверить на сатанизм
@user-cf8vh6je5g
@user-cf8vh6je5g Месяц назад
БРЕД..!
Далее
Костя Цзю. Скакалка.
4:05
Просмотров 770 тыс.
skibidi toilet multiverse 037 (part 2)
07:10
Просмотров 7 млн
Спарринги за май 2024
2:32
Просмотров 200
bu insoniylik
0:21
Просмотров 76 тыс.
Players Respect Club Logos + Griezmann 😈
0:25
Просмотров 7 млн