Ходьба с тростью. Частые ошибки. Walking With a Cane. Frequent Mistakes (English subtitles). 

Умница девушка!!!

Значит врач к вас плохой. Спросите у знающих, проживших это. Вопрос простой.

​@@user-yb8ed8yj9wне все хотят это принять:я живу с 2мя видами тростей:зимний вариант и летний.Моей знакомой пришлось взять в руки трость,после операции на колене,но она посчитала ,что это все глупость

я рада что вы их нашли на моем канале)

Здравствуйте! Не могу отправить Вам письмо - хотела посоветоваться, а мне пишут - некорректный адрес. Пожалуйста, напишите эл. адрес. Т. Ручкинова,

Как ходить с тростью - канал Михаила Бубновского, это сын Сергея Мих. Бубновского.

Благо дарю!яздравия Вам!

Добрый человек,чем лечитесь?мне операцию делать нельзя,поделитесь пожалуйста.

​@@user-tb8cu3oy8eу меня такая же проблема. Обе ноги с коксартрозом и операция невозможна из-за болезни крови. Всё, что можно сделать - это не набирать вес, чем легче, те лучше. Делать разминку каждый день, специальный комплекс упражнений при любой стадии болезни. Обезболиваю. И исходя из собственного опыта, - научиться жить в предлагаемых обстоятельствах, не падать духом, не жалеть себя. Всегда есть человек, которому ещё хуже...

Ответьте пожалуйста на мой вопрос, неужели так сложно.

@@user-tb8cu3oy8e Если вопрос ко мне, тут непонятно. Ничем. Разрушенные хрящи вылечить невозможно. Можно только поддерживать себя в форме. Как то: снижать вес, чем легче, тем меньше давление на кость; каждый день делать разминку: упражнения найти не проблема, желательно первый раз сделать их с инструктором лфк; и обезболиваться. С этим проблема. Нестероидные препараты небезопасны, в инструкции написано: после курса лечения необходим перерыв и достаточно большой. Я не выдерживают его. Боль невозможная. Я достаточно пожилой человек и приняла решение пить обезболивающие и вести активный образ жизни, тем более, что я совершенно одинокий человек и болеть мне не за кем. И ещё: примите ситуацию, живите в ней, другой жизни у нас не будет! И старайтесь находить поводы для радости! Иначе никак... Храни Вас Бог.

тот кто хочет тот услышит как правильно))

🚩С тростью это работает(принцип противоположности) только если боль в оперир. или больной ноге невелика. Если же боль существенна, то костыль лучше помогает с "больной" стороны, беря на себя бо́льшую часть нагрузки, веса тела. Это же элементарно. К примеру, когда к концу прогулки, незначительная по-началу боль может усилиться, а до привала нужно как-то дойти. То есть, трость может служить костылём, который применяется именно с "больной" стороны, иначе какой с него, подмышечного костыля, толк! Это же простая кинематика. С ув.

Я правда и не правильно держала трость. Нужно в левой руке. Тоже не знаю, как получится. Буду пробовать. Тоже думаю, что левая рука будет уставать.

@@user-um8zp7fs2z это было до операции. Сейчас три недели после операции. Пока что передвигаясь с помощью двух костылей. Рекомендация от хирурга, снимавшего швы. Но вот совет от Надежды как правильно ставить ногу оперированию. Это что то. Намного легче ходить, когда правильно ставишь оперированию ногу.

что нужно ходить с тростью со стороны сломанной ноги... // это неправильно

Здравствуйте Надежда. Подскажите пожалуйста как избавиться от контрактуры в позвоночнике. Из за боли в спине вынуждена была ходить согнутой вперёд. Образовался гиперлордоз. Как теперь от него избавиться. Заранее благодарна. Какие упражнения надо делать.

да, люблю )) спасибо!! у нас врачи тоже ничего не обьясняют))

Врач не должен вам нечего объяснять, это работа реабилиторого

@@user-ql1bn8ht2o какой защитник, всё дело рук самих утопающих. А если до реабилитолога мы ещё не дошли, а этапы перехода нужно проходить.

Так спросить надо если не понятно. Или язык тоже не работает.

Спасибо большое, очень нужная информация.

У меня тоже сейчас такая же проблема. Но, думаю, такая ходьба уже при восстановлении подвижность сустава. Делаю гимнастику, хожу с двумя костылями, понемногу амплитуда движений увеличивается и потихоньку приблизится к идеалу

@@youtube.Natali уже хожу, на расстояния до 10 км начинает ныть, на утро болит, тест на гибкость показывает, что голеностоп так и не гнётся как надо, увы

@@garitsap8453 Я и со здоровыми ногами не могла пройти 10 км,даже 5км.

Огромное спасибо! Очень доступно обьяснили. Всех вам благ.

Интернет вам в помощь! Наберите в поисковике как правильно ходить с ходунками!!