это упражнение с гирей развивает два уникальных неожиданных качества, которые вам не даст никакое другое. попробуйте, не пожалеете!
заходите в мою спортивную "Телегу", там много интересного :)
t.me/SeregaPho...
если любите музыку, буду рад вас видеть на своём музыкальном канале с моими песнями
/ @seregasongs
26 сен 2024