Чемпионка Мира по Фитнес Бикини Мария Бархударова. Попа Кач! 

Есть люди крутые, но к которым пойти заниматься нет ни малейшего желания. Напротив, Мария Бархудова располагает доверием к себе. Это ценный тренер как магнит.

Большой респект тренеру , который не брезгует учиться у другого атлета 👏🏻👍🏻🙌🏼

Спасибо огромное за Ваши уроки !

Ещё больше женских тренировок 💪🏼 Спасибо 😙

Thank you, awesome super set!

Классная Маня👍снимайте почаще с ее участием видосы) пропорции супер, да и в общем оч красивая девочка))

Спасибо большое и Вам и Маня для видео!!

Бесподобный ролик. Класс!

Спасибо, отличная подача, информативно и с юмором 👍 Манечка - супер! У Папы крутое телосложение, красава ❣️

Спасибо за полезную информацию!)

Спасибо 😊 ещё больше тренировок для нас любимых 🔥🤣👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽😊

Чавкает. Перебивает. Язвит. Гнусавит. ЧСВ зашкаливает. Дерзит... А девушка приятная (талия у неё в корсете, кстати)

Папа Смит. Вы супер!!! И видео ваши класс!

Папа Смит большое спасибо за видео, Мария Бархударова молодец, очень милая, позитивная девушка! Вообщем 4 сета

Ура, видео для девочек 😉

Отличное видео ! Здорово ,спасибо !

При просмотре видео даже у меня ягодицы напряглись и подкачались

Классная Манька😊 спасибо за видео .🎉

Спасибо♥

Я Вас обожаю!!!! Спасибо огромное за ваши уроки!!!! У меня все получается теперь!!!! Благодаря Вам!!!!

8:00 тяга 10:00 жим ягодицами 15:30 жим широкий на ягодицы присед в плие верх ягодиц 17:52

Отличные видео. Спасибо большое Папа Смит,классно подача информации. Всё понятно. Желаю вам дальнейших процветаний,и всегда быть в такой же отличной форме. Спасибо что делитесь своими советами совершено бесплатно. Вы такой какой вы есть,возможно поэтому много злых языков. Так держать.👍👍👍👍👍

Спасибо, полезное видео !

Блогадарю вам,спасибо за советы

- Как ты травмировалась? - Многоповтрока. - Не, не погоди... Вот это камингаут))

Спасибо за треню! Возьму на заметку))💪🏻💪🏻👍🏼

Владислав, спасибо за видео! Как всегда, позитивно и познавательно!!!

Очень приятная и красивенная Мария! Все видео с её тренировками суперские! Спасибо за работу!

Больше пафоса, а то ещё не всё поняли какой это ахуенный дядя

Красотка! Надеюсь это не последнее видио у вас с её тренировками 👍👍🤘

Спасибо!

Спасибо за видео! Благодаря вам в зале послала своего тренера и занимаюсь сама в тренажерке. Теперь ,через год попа огонь! По поводу пресса снимите видео пожалуйста. Качать или нет?

Да, хочется от хозяина передачи большей вежливости к Марии. Но всё равно спасибо.

огромное спасибо

Papa Smith поднимает мне настроение, классное видео, супер амазонка😅😜😍

Очень приятно познакомиться! 👩‍❤️‍💋‍👩Много пллезностей открыла для себя и своих клиентов! 👍 Папа - Рулит!💪 ВАУ! 🤩👏👏👏

харАктерный мужчина, красивый спортиный с идеальной фигурой, умный, есть что сказать, делится с вами, а вам все не так. то чавкнул то гавкнул, да какая разница! задрали уже, потом из-за вас недовольнх коменты выключены. Это единственный человек, которого я тут слушаю.

Как всегда Папулю приятно смотреть!

Говорить нормально дядя не может , а язык свой жует в лицо даме !!!!!!!! Перебивает , тон надменный ироничный. Такая позиция от закомплексованности и стеснения .. Работайте над собой !!!!!!!!!! Скромность украшает. На фоне девочки вообще потух

Papa Smith, Машенька! Огромнейшее вам спасибо за такое познавательное видео! Как говорится в известной поговорке - век живи, век учись. Мне очень понравилась Машенькина техника! Ещё раз спасибо 👍👍👏👏😘😘

Клевая девушка! Спасибо Вам за видео! Снимайте побольше видео для девушек, пожалуйста!

Класс! Спасибо!

Папа Смит продолжай снимать про девочек,а то у кого еще грамотно учится тренироваться..!Спасибо.

Я чавканье даже не заметила, пока зачем-то не полезла читать комментарии. Достали, клёвый мужик!

Какая классная попа! И какая крутая девушка! Первый раз вижу как работают ягодицы) это очень красиво!

Самое классное видео!

Классная тренировка . Молодец девушка.

Почитала комменты, посмеялась - жвачку не жуй, девак не лапай, говори красиво, не пантуйся)) да норм мужик, когда тренер разговаривает немного за панибрата, перестаёшь стесняться и зажиматься, как будто тебя друг тренерует. Не лапай, в смысле, люди, ему указку взять что ли? А как ещё ему показать, как и какая мышца должна напрягаться. А бестолковок пока пальцем не ткнёшь в нужное место, она так и будет вхолостую упираться. И ориентация норм, что ему на мужиков пялиться, это нормально, когда мужику красивые дамы нравятся, что нет? И разговаривает на языке сарказма и здорового ценизма, с подъёбками и прибаутками, такой тренер льстить не будет и всегда не страшно подойти и спросить совета. А то стоял бы такой с указкой на лермонтовском языке разговаривал краснея и заикаясь и боялся бы на сиськи посмотреть, и что это был бы за тренер)))

Можно узнать как часто нужно менять упражнения для того что бы они были эффективными? Например месяц делать ту же программу и потом менять или каждый раз разные? Спасибо большое

Машенька молодец, привет из Ялты) давно смотрю Папу Смита) и теперь Маша) очень приятно)

Вика спасибо за актуальное видео😽 Очень долго крашусь матриксом 6N сама дома, при том волосы у меня длиннее чем у Виктории. Все было прекрасно пока они не заменили ее на Pre-Bonded, я не знаю что не так с новой краской но цвет какой-то другой и очень темный что делать теперь не представляю((

не понимаю чего все орут про жвачку и пафос. дядя не чавкал когда вел диалог. нормальный самоуверенный мужик, к тому же явно он с Марией говорит на одном спортивном языке. Времени мало, надо быстро снимать быстро узнавать, никто не может знать на каких условиях они работают. Информация полезная.

Повесить микрофон и чавкать. Действенно, очень приятно слушать

Машенька красотка...смотрю её на этом канале второй раз.восхищает

Супер, видео, спасибо! Ребята, вы классные! Мария, особенно - умничка такая!!!

Да уж, ведущий очень огорчил...никакого уважения к девушке. Шутки неуместны и не смешны. А девушка действительно умница

Замечательный ролик! Спасибо! У каждого человека свой стиль поведения, человек раскован, ведёт себя естественно, не рисуется, ну вот такой он, ничего неприятного не вижу.

Маша красотка.вам спс.за ваши видио.успехов во всем.

Конфетка. На главную роль в фильм Лара Крофт!

Классное видео)

Люди, Вы чего докапались до ведущего. Очень классный тренер, грамотный и немного прикалывается, я бы тоже так себя вела бы. Машенька супер!

Приятно посмотреть ) Только узнал ее не сразу, в первый раз то видел в макияже и тонировке )

Крутая тренировка 👍👍👍

Спасибо за видео !!!Мария супер!!!

Точно попа рабочая можно орехи колоть ))) Генетика изумительная настоящая восточная красавица Шахиризада )

Великолепная красотка! 😍😘

Маша тренировка супер , спасибо большое ! Скажи Смиту чтобы перестал лапать все что он видит !

Мужик все ещё не вышел из возраста пацана))) все по попам щёлкает лицом. Как это не красиво, когда морда уже старая а в голове молодёжный фестиваль. Не зрелость.

Фигура огонь 🔥 делайте побольше видео с такими красотками

Можно ли снять видео про разминку перед упражнениями. Везде только бег на беговой дорожке . Очень хотелось бы от вас .

нормальный тренер, хорошая девушка, все супер!

Ребята комментаторы ,зачем вы смотрите ,если сплошные гневные комментарии. Мне очень понравилось ,благодарю,грамотно ,по делу ,на " жевачку" и прочее даже внимание не обратила ,старалась ничего не упустить ,каждое движение спортсменки .

Обращение к продюсеру: новой ступенью развития может стать вставка скриншота со страницей вк/инст, чтобы не пытаться воспринять на слух/не лезть в описание и комментарии/не искать самому. Спасибо )

Отличная тренировка 🏋️‍♀️! Красотка! 🌹

Классный папа! Классная Маша ❤️

Ни разу не дал договорить девченке до конца.. Хотела девочку послушать, но неприятно слушать этого дядьку

Очень круто! Мужчины, хватит ныть, девушки тоже хотят быть красивыми и здоровыми, и черпать новые знания, уж вас не обижают в инфе)) Спасибо за интересные упражнения в комплексе, опробую🎉🌺 ждём еще тренировочки🤗❤️ Хочется увидеть упражнения на спину и руки для девушек, грудь перестала тренить, после вашего прошлого видео🙈хотя упражниния на грудь дают тренера в залах, которым доверяешь🙄чтобы остаться без нее😂

Папик Смит повадками напоминает подростка который пытается казаться старше и круче. Словечки ещё эти английские с колхозным россиянским акцентом - вообще угар

Спасибо Полезно!!! Маша красивая очень!!! Особенно на выступлениях в купальнике. Горячая штучка)))

кто нибудь запомнил какие она упражнения делала?

Мария - очень красивая и обаятельная девушка, еще и скромная! На Меган Фокс чем-то похожа)

Норм малышка)

Я делала жим с такой техникой, потом не могла встать 😅 так попа горела, техника бомба 💣

Интересная техника у девочки:все упражнения она начинает поджимая ягодицы, получается, что упражнение состоит из двух фаз: поджим +напряжение с отягощением🤔🤔🤔

Господин Смит в своем стиле, но Чемпион Мира, есть Чемпион Мира) даже если он Чемпионка) Большой респект за качественный контент. Мария просто Богиня.

Классная девчонка и форма огонь)))

Красивая фигурка у девушки. Не перекаченная.

Здравствуйте. Скажите пожалуйста как можно накачать пресс для девушек но чтобы не росли бока, чтобы талия оставалась осиной. У вас много видео на попу на на пресс я что то не нашла.

Спасибо большое за такую клевую тренировку!!! Папа Смит, Вы крутой! Никого не слушайте)))

Здраствуйте Смит можно вы покажете трентровки для дома для ягодицы

Зачем, постоянно ОКеить, если говорит на Русском? Это НЕ подчеркивает подчеркивает крутость и знайство - НАОБОРОТ, показало закомплексованность и никчемность. Зачем, казаться крутым с напускным пафосом -ФУ! За ним же все равно видно НЕ-уверенного в себе человека.

Тренировка приятно удивила лёгкостью и бережностью. Мария располагает к себе очарованием и красива. Всё что понравилось конспектирую и пробую, выбираю, что мне подходит. Спасибо за показ интересных реальных женских тренировок.

Подскажите, пожалуйста, есть мнение, что махи вообще в короткой амплитуде делать надо, чтоб сустав не повредить. Что думаете по этому поводу?

Девочка чудесная, видео очень, очень полезное. Спасибо.👍

те кто смотрит папу должен понимать что это его стиль !!! и к стате его грубость даже очень часто нужна ..маша очень классная девчонка смотрю все ее уроки думаю что она его за это простит !!! всетаки они оба пусть каждый по своему но индивидумы

Какая красивая девушка😍

девушка спасла это видео,.

О каком возрасте идёт речь. Человек ведёт так как на сколько себя чувствует. Я тоже себя так веду. Острость и креативность ума. Цифры в паспорте не имеют значения.

Krasivaja devushka! Vlad,a pozovite pliz moju ljubimuju Yanochku Kuznetsovu !!!!

Какая красавица.Первый раз досмотрела ролик до конца.Мария вы супер.Удачи вам