Чем вредно одиночество? [немного науки №32] 

Если одиночество убивает, пусть лучше я подохну от одиночества, чем от постоянных попыток наладить какие-то отношения с людьми, которые мне, в принципе, не так уж и нравятся

Неприятно, когда смотришь это видео, испытывая в это время одиночество и боль, а автор рассказывает все это с энтузиазмом и нотками какой-то радостной активности...наверное мне просто настолько сейчас больно, что хочется добить себя и раздражает, когда люди вокруг не чувствуют то же самое

Одиночество - это внутреннее тягучее состояние, когда пытаешься наладить отношения, но уже 40 лет не выходит это сделать. Либо я не нравлюсь, либо ко мне липнут те, от кого хочется сбежать.

Окей. В видео говорится про обычное одиночество (физическое). Его действительно можно легко убрать, если тебе не очень важно с кем ты общаешься. Но как быть с душевным/духовным (не знаю как правильно называется) или абсолютным одиночеством, когда ты чувствуешь себя чужим несмотря на окружение, которого может не быть? Например, если ты изгой? Тут информации прозвучало мало. Не поможет тут поведенческая терапия, когда тебя тошнит от всех окружающих...

Павел, Вы много говорили про одиночество, но так и не сказали, что именно Вы понимаете под словом "одиночество". Под этим словом можно понимать много разных ситуаций: от отсутствия полового партнёра до полного отшельничества и затворничества.

Спасибо, вам, Павел! Теперь я знаю, что умираю быстрее, чем мои друзья. С другой стороны, мне так нравится произносить фамилию Зыгмантович вслух, что это нивелирует все негативные эффекты моей израненной психики.

убивает не одиночество как таковое, а страх общения) есть много людей, живущих в одиночестве, которые ни за какие коврижки не согласятся впустить в свой мир кого бы то ни было) если человек не страдает от одиночества, то с какого перепугу оно его должно убивать-то?

Павел,но ведь точно подмечено, что некоторые далеко не одинокие, даже семейные люди, чувуют себя одиноко. И если есть такое, то можно утверждать и обратное, так? И значит важно наличие глубоких(дружеских, доверительных) связей, т.е. качественных, а не просто людей рядом, пускай и родственно близких?

Давно за собой заметил, что я ощущаю себя интровертом и чтобы чувствовать себя в психологическом комфорте стремлюсь вести достаточно уединенный образ жизни с минимальными социальными отношениями (женат, фриланс, жизнь в загородном доме). Просто заметил, что мне хорошо и комфортно общаться с одним собеседником, если людей больше - я автоматически занимаю пассивную роль слушателя и не способен равноценно присутствовать в диалоге. Должен ли я делать над собой усилия вращаться в более широких кругах людей и каждый раз завоевать чью-то симпатию, уважение, производить впечатление эрудита, души компании и тд, если этот процесс даётся тяжело?

Короче, как я поняла, одиночество - это пониженная социализация и адаптация. И как такового, одиночества нет, это всего лишь наше субъективное восприятие реальности.

Так вот в чём дело-то... А я ставил-ставил самому себе "диагнозы", а оказалось, что мне дурнеет от отсутствия общения. Возникает ощущение, что чем-то заболел. Тут писали, что им хорошо в одиночестве, но это не мой случай-меня от него воротит. Пойду в люди что-ли... Спасибо огромное за труд!

Ох... Как всё плохо. Мне наоборот, в Москве было легче найти людей, с которыми есть контакт и хочется общаться. А в маленьком городе, где я сейчас застряла, мне не удаётся найти никого. Мне тут ужасно скучно и одиноко. Даже если люди такие есть, я не понимаю, как их тут искать. В Москве понятно, куда идти и где искать общение. А для того, чтобы развивать какую-то очень бурную деятельность (типа самостоятельно создавать нужный мне клуб, чтобы найти похожих по интересам) уже как-то энергии не хватает, и возраст не тот... Через интернет не то. А с теми, с кем тут общаюсь... Поверхностно как-то. Не то совсем.

Спасибо за видео, Павел! Очень полезное видео. Призывает быть добрее самыми логичными и объективными доводами👍 да и себе есть что взять на заметку

Я никогда не страдала от одиночества, пока у меня все было хорошо. Когда начались в семье проблемы и мне их нужно было решать, сразу отсеились "подруги". Я сначала переживала. Мне было обидно. Но потом я поняла, что здесь тот случай - "избавь меня от лукавого". Сейчас рядом нет тех людей, которые были рядом, но появились новые контакты. Однако, я так устала, что иногда лучше побыть одной, чем быть с кем попало.

Очень актуальная тема. Я тоже нахожусь в состоянии одиночества давно. Всю жизнь встречал людей которые мне не подходят по разным причинам. Наверно у меня много индивидуальных особенностей из за которых уменьшается вероятность найти человека с которым будет комфортно. Ещё и психическая болезнь из за которой очень мало энергии, которой не хватает на поиски подходящих людей. А ещё очень любят говорить что одиночество это не страшно, что им можно наслаждаться, что оно не является проблемой

Слишком грубое обобщение, одиночество может быть осознанное и вынужденное, а "продление жизни" так ли оно нужно?

Спасибо Вам за Ваши видео!

Вообще отлично, позитивно! Спасибо!

Вы так хорошо описали проблему женщины в декрете, когда муж работает без отпусков, а бабушкам на молодую маму либо пофиг, либо приходят гадостей наговорить. невероятно страшно. Особенно когда нет возможности без ребенка куда то выйти, а когда это длится годами, это еще хуже.

Павел, а может быть так, что человек испытывает проблему одиночества тогда, когда ему скучно с самим собой, когда он не чувствует себя самодостаточным? Некоторые психологи так говорят. И мой личный опыт был таким. Я чувствовала себя одинокой в юном возрасте. Но потом я поняла, что испытываю одиночество именно потому, что боюсь его (одиночества), что отчаянно нуждаюсь в людях. В какой-то момент я сказала себе: ну и ладно, расслабься, будешь отшельником, жить в пещере (ну в квартире, конечно, имелось в виду), читать книжки, заниматься творчеством. Можно и так прожить, ничего страшного. После этого я успокоилась и перестала бояться одиночества. И, как это ни парадоксально, люди вдруг ко мне потянулись, стало больше общения, друзей, личная жизнь наладилась. Сейчас я уже забыла про это чувство. То есть, может быть, для того, чтобы избавиться от ощущения одиночества, нужно не к людям идти, а с собой сначала разобраться? Как вы думаете?

Здравствуйте, Павел! Можете порекомендовать книги по когнитвной психологии для "входа", с чего стоит начать изучение?

Павел, а причинно-следственная связь это именно, что из-за одиночества в стрессе? Или в одиночестве из-за стресса? Меня всегда люди утомляли, хотя, конечно, это могут быть и мои трудности с эмпатией и пониманием людей.

Здравствуйте, спасибо за ваши видео! Можете ли Вы порекомендовать какие-нибудь книги по когнитивной психологии и т. п.

А я как раз собралась стареть в гордом одиночестве ! Ну блиин!!Сука,сколько можно зависеть от других людей?!Бесит человеческая природа!! Прощай свобода! Ну и перспективы!Дааа...

Согласна с каждым словом. Хреново в одиночестве. Но где же взять пару? Мне 52 и ни разу ни с кем не жила вместе. В молодости встречалась с мальчиками, а потом со мной даже знакомиться перестали. Вынужденное одиночество- это хрень полная.

Одиночество вредно для тех, у кого нет сил его выдержать, т. е. сам человек слабый для этого. К одиночеству могут приспособиться лишь те, кто морально и психологически рождён был для этого.

Ещё большая проблема найти интересных людей вокруг себя.

Есть одиночество, которое выбирают осознанно и добровольно! Хорошо и комфортно таким людям... А есть одиночество вынужденное. Человек хочет контакта, идёт в общество, но.... ничего НЕ получается. С Тобой НЕ хотят общаться! 😲 Сначала страдаешь, мучаешься, но с годами привыкаешь к этому....🚶 Всё понимаешь и осознаешь, но изменить ситуацию не можешь. Ты уже полу-пожилой и нет никаких надежд, что будет хорошо...🙃 Одиночество сволочь, мука! Одиночество - с-с-Сука-а !!! 😬

спасибо, привет из Минска!

Спасибо за выпуск.

спец дело говорит! химия тела ооч заметно "валится" при давящем одиночестве и мы сейчас не про пользу уединения которое как раз отремонтирует после избытка стрессовой социалки

В наше время примерно каждый четвертый человек чувствует себя одиноко.😪 Это проблема не только молодых, но и пожилых. Спасибо, что затронули эту тему и поделились с нами советами. Хочу со своей стороны тоже поделиться советами из Библии.📖 Бог не хочет, чтобы мы страдали от одиночества. Освободиться от одиночества поможет совет Иисуса Христа: *_"Большее счастье - давать, а не получать" (Деяния _**_20:35_**_)_* . Если больше думать о других, как им помочь - можно обрести радость и хороших друзей.🤗 По замыслу Бога, у каждого человека должны быть хорошие друзья и приятный круг общения. ❤

Скажите, а общение по телефону или видеосвязи сравнимо по эффективности в отношении продления жизни с живым общением?

+ кстати, всегда считал себя интровертом. В детстве искренне не понимал, зачем вообще каких-то друзей заводить, мне и одному хорошо. В юности тот минимум общения что был вызывал переутомление, выгорание. И тогда решил разорвать контакты со всеми людьми, по итогу за месяц или 2 не помню точно, ощутил наконец потребность в общении. В принципе с такими глубокими интровертами как я, такое периодически происходят. Я слышал как некоторые уже во взрослом возрасте уезжают условно "в лес" от людей, и испытывают то же самое, что оказывается какая-то потребность в этом есть, нельзя вообще не общаться. И возвращаются в город. Тут, в общем-то пускай и сложно, но надо найти какую-то норму для себя, как мне кажется.

Очень интересно рассказываете👍Давайте видео на тему , как про коммуникативные навыки

Спасибо за великолепную подачу материала .Это в самом деле очень актуальная тема , во всем мире не смотря на развитие технологий, растёт количество одиноких людей. По самым разным причинам и один из них недостаток ресурса времени, напряжённая работа , стрессы , многозадачность , неумение расслабляться и т.д. А отношения , любые , требуют времени и работы . За отношениями надо ухаживать , вкладываться в них . И да , я согласна, когда человек одинок или чувствует себя одиноким это не идёт ему на пользу . Чувства одиночества вызывают телесные реакции ... С уважением Марина

Мы все потихонечку умираем.

Доброго времени суток Павел .Если у человека не достаточно ,как вы сказали опыта общения в социуме и дополнительно апатия или страх .Может ли он ,один научиться преодолевать это.(без психолога ,психотерапевта ,и мед.препаратов )?

Наконец-то рациональные выводы про одиночество! Да, лучше одной, чем с кем попало. Но.... Я не могу одна находиться, ощущчто я бесполезная этому миру, не о ком заботиться и тд и тп. Знаю чем занять себя, мне никогда не скучно с собой, люблю одна побыть. Но такое тотальное одиночество как сейчас съедает меня. До 29 я всегда с кем то жила и сейчас осталась одна. Год одиночества мне ооооочень дался тяжело. Я не знаю что будет дальше, но одиночество это зло. Побыть наедине люблю, но жить постоянно одной........ Живешь как растение, пользы никому не приносишь, толку от тебя 0, заботиться не о ком, пообщаться не с кем по душам

У меня с этим проблема, и вот какая: я могу обаять кого угодно, люблю людей, особенно детей, всегда стремлюсь помочь. Но так как я скажем так, со своеобразным мышлением, короче шизотипичная слегка, мне сложно найти оппонента для полноценного общения. А поверхностное общение меня истощает, поэтому я вынуждена заползать в свою берлогу, чтобы отдышаться и снова потом вылезать, не всегда добровольно)). Очень хотелось бы найти мужчину для отношений, и мне нравятся многие, есть много хороших людей, но не могу позволить себе пустить кого-то в свою жизнь, т к у меня двое детей от первого брака, я просто боюсь. От этого мое не только человеческое, но и женское одиночество. А любви много ещё, я еще не умерла, но чувствую себя похороненной. Эх, что делать?

Павел, здравствуйте, не знаете какие препараты принимали при одиночестве? - смотрела ссылки, но в них не нашла, правда, там одна за плату, в одной ещё что-то, не помню, нельзя прочитать.

пересмотрел много видео на эту тему - моя личная точка зрения автор данного видео ПРАВ на 100%,спасибо .

Одиночество не про общение а про восприятие себя одиноким вообще Когда себя себе ! Не хватает и только

Всю жизнь живу с чувством одиночества, лишь иногда получается его преодолевать, особенно если работать над своей социальной жизнью, но все равно это делать тяжело. И я правда боюсь что люди сделают мне плохо, потому что когда то давно так оно и было. Мне даже кажется что я изначально предвзято ненавижу всех незнакомых людей, это как форма защиты, о которой я знаю, но пока не знаю как это преодолеть. Как то ваши слова прям очень в точку попали. Мне отчасти помогает преодолевать одиночество поход на парные танцы, где люди примерно моего возраста, а значит возможно с похожим жизненным тонусом и уровнем интересов, то есть с ними ну как то можно поболтать порой, нежели на сольных танцах, где ребята заметно младше меня, и там взаимодействие нужно только с учителем танцев, и я остаюсь как будто изолирован от других ребят. Еще, отчасти, помогает общение в чатах по интересам, хотя порой я дико нетолерантен к мнению людей в этом чате, но после того как остыну, меня настигает страх, что если они отвернутся от меня, у меня будет меньше общение хотя бы по тем темам, которые нас объединяют. И вообще, мне порой неохото контактировать с людьми, но после того как я долго ни с кем не общаюсь(по несколько дней), меня одолевает дикая грусть и тоска.

полностью согласен. подтверждаю на своем опыте. спасибо за видео

Скажите, у вас есть курсы/видео ролики, где вы рассказываете о главных принципах общения? У меня такая же проблема. Но стараюсь не закрываться от людей. Посещаю разные мероприятия. Есть компания хороших товарищей. Но вот само общение для меня тяжело дается. Сложно найти тему, которая объединяла бы нас всех и была бы актуальна и интересна в настоящий момент. Не получается как бы само собой общение. А наедине с кем то, вообще беда. Становится страшно и дискомфортно. А эти неловкие паузы - прямо напрягают. Хочется уметь построить диалог с любым человеком. Хочется понять, о чем именно можно говорить с любым человеком в любой момент времени. Откуда черпать темы для разговора? От всего этого неуверенность и скованность. И я это я вижу по своей невербалике. Когда не знаю что сказать - прям и сутулиться начинаешь, и чего заискивать поблизости.

Здравствуйте, а подскажите материалы по социальной психологии. У меня это проблема, не умею общаться с людьми.

Тема одиночества очень важная для меня и даже в 2016 году в интернете у меня был жаркий спор с одной девушкой (настолько неоднозначный что я до сих пор этот абсурд помню) мои тезисы что от одиночества (с оттенком изоляции, покинутости) вероятнее начнется деградация личности, а она писала что наоборот лучше изучаешь себя , но мне это было знакомо пока в одиночестве я так жил может последние лет 5 (хотя с рождения одиночество мой спутник) да мне это помогало, но до каких-то пределов и то постоянно был экзистенциональный стресс. И она так это обосновывает словами что предпочитает одиночество толпе... я тоже не стремлюсь к чрезмерной социальности (быть среди толпы)... но когда долго среди пустоты и одиночества - к людям - тянет и это разумно... а потом начала отбрекиваться разными надменностями мол - "твои советы мне не нужны" (так несколько раз повторяла) хотя я ей ничего не советовал, она просто сраз так пассивно агрессивно настроилась мол такая важная идейная - одиночество - смысл жизни, кто боится одиночества тот "падший социальщик"... она максималист, ее предложение " предпочла бы не 2 года а НАВСЕГДА поселиться в горах Норвегии, одной или с любыми животными" типа с животными ей лучше чем с животными (самое смешное было что я мониторил ее активность в сети и она после нашего конфликта до года вступала во всяческие переписки и активность большая ее в общении с другими виртуальными собеседниками раскрывало ее лицемерскую сущность. вот еще ее слова: "Я никогда не вижу необходимости в общении с людьми, наоборот чем реже общение с кем-то, тем меньше хочется общаться вообще." "Я сыта людьми и узнаванием через них себя, никакие дискуссии не нужны. Ты из тех, кому важно общение с людьми и пытаешься вдолбить своё человеку, который плевать хотел на людей. " "Своё я уже сказала и как ты на это смотришь мне безразлично." но потом она написала причин почему не поедет на свои любимые одинокие горы в Норвегии : "не могу позволить себе быть эгоисткой, пока живы родители." изобретательно выкрутилась... сказала бы что это ее мечта что ли (и то раз она говорит эгоисткой значит заведомо считает мечту эту - негативной и растратной...), а не план на будущее, и то что она больше 2 года "навсегда" сможет там находиться без интернета - это больше ложь с ее стороны, лишь бы набить себе репутацию такой независимой "сильной" леди... В таком случае, по ее логике я даже в космос полететь могу на 10 лет одиночества, но не буду, потому что родители против, не могу рисковать так сказать. напридумывать высших идеалов просто, а ответить за слова... точнее найти причину выкрутиться лишь бы не отвечать - проще простого. и потом я понял что с максималистами общаться - бессмысленно и еще более даже в ущерб своему настроению. они будут гнуть лишь свою линию, не пытаясь услышать собеседника. все в интернете такие крутые фифы идеалисты в итоге я через год под тем постом оставил новых 10 комментариев словно реферат напечатал, но она так и не увидела. Вроде и интересно спорить на такие важные темы - это что то раскрывает, но опять таки это неприятно - терпеть не могу грубые надменные конфликты и тут выбор : что лучше сохранить нервы и пролистать тему оставшись без знания (с иллюзией знания темы), или оставить ответ раскрыть тему и сильно поругаться...

У меня в жизни такие как бы "волны", то подъём, то спад. То много общаюсь и много друзей, то потом теряю с ними контакт и становлюсь одиноким. В какие-то моменты я сам избегаю общения, потому что боюсь, что меня поругают или что мы не найдем общих тем и мне будет скучно. Возможно, я слишком требователен к людям и ищу идеал, которого не существует.

Господи почему человек такая слабая машина

Привет! Такой вопрос, можно ли сделать разбор фильмов "Новейший завет" (2015 год, Франция, реж. Жако Дромель), ну и всем известного фильма Ланса фон Триера "Догвилль" с вашими комментариями? Мне было бы интересно послушать и если она появиться, я точно куплю ее. Я понимаю что это пока мало вас убеждает, но может спросить аудиторию, кто хочет? Или на каких условиях вам будет интересно это сделать? в общем, со всем что может потребоваться для этих дел, я готов.

Доброе утро, Павел, спасибо за Вашу огромную работу по подготовке и записи видео по психологии. Это важно для многих людей, которые уже разочаровались в этой науке после той псевдопсихологии, которую пропагандируют от всех щелей, особенно здесь, в Канаде. Ваши ролики ясно показывают, что психология-это все таки наука и этому есть доказательства. У меня насущный вопрос про одиночество. Не нашла похожее видео у Вас на сайте. Я коренная белоруска, проживаю сейчас в в Канаде. Менталитет канадцев похож на менталитет северных людей, Швеция, Норвегия. Т.е. они необщительны, если не считать разговоры про погоду полноценным общением. В основном люди ведут закрытый образ жизни, клубы по интересам закрыты из-за пандемии, театры и музеи стоят дорого. У меня есть семья-муж, дети- и это буквально все общение, которое есть. Будет здорово посмотреть видео, как прожить этот период ( года 2 до паспорта) с пользой и не очень мучаться от такого вида одиночества Если уже такое видео есть- буду рада прогуляется по ссылке. Думаю, что для многих белорусов за рубежом это будет актуально. Благодарю.

вы - лучший!

Когда я общаюсь с людьми я очень устаю. Нет сил общаться. Почему так?

Павел, благодарю за очень интересную, и важдную тему. Но прошу вас дополнительно раскрыть тему одиночества в социуме. Вы упомянули в выпуске, что человек может чувствовать себя одиноким, даже находясь среди позитивно настроенных к нему людей. Хочется услышать вашу точку зрения на эту проблему. Если человек общается с соседями, ходит на мероприятия, и легко общается с незнакомыми людьми, но чувствует себя одиноким. Очень надеюсь, что уделите время этому вопросу. Желаю удачи в вашем деле! Рами

Павел, здравствуйте! А если желание общаться есть, но мешает страх. А страх убирается за счёт получения опыта общения. А если действовать через страх, то тогда выходишь из зоны комфорта, а из неё выходить опасно. Как тогда быть?

сплю как младенец...что то Ваша наука подверает...и радуюсь жизни

Попытка убежать от одиночества это невроз, легче признать тот факт, что каждый одинок и любые попытки социальных контактов это попытка убежать и спрятаться от мысли что по итогу ты одинок. Проще принять это как данность и вспомнить что с тобой всегда есть твое высшее Я или Бог

А как быть когда одиночество связанно с тем что ты слишком умный (ум критический, а не большой объем прочитанных книг)? Ну вот скучно с окружающими, не можешь с ними на равных дружить, везде общаешься с ними немного как с детьми, нет равноценного общения. Очень разных людей пробовал, ни с кем не удалось равноценно общаться. С навыками общения проблем нет, я специально занимался этими вопросами, прокачивался. И когнитивно-поведенческой терапией увлекаюсь. Люди хотят со мной общаться, а я нет. Первое время человек мне интересен, но очень быстро становится скушен. Примитивное мировоззрение, скучные интересы. Может быть я конечно заблуждаюсь в том что умнее окружающих. Но вот если допустить, что все таки умнее, то как быть?

Курс "Психология несчастья"- bit.ly/3Nh6E1D Мой сайт - zygmantovich.com Мой Фэйсбук: facebook.com/zygmantovich Мой Вконтакт: vk.com/pavelzygmantovich Мой Инстаграм: instagram.com/pavelzygmantovich Мой Телеграм: t.me/zygmantovich_pavel Ссылки на источники: psycnet.apa.org/record/2006-03906-014 journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1745691614564878 academic.oup.com/abm/article-abstract/40/2/218/4569527 www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10410236.2017.1384434 journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1745691615568999 journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1745691614568352 journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1745691615570616 journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1745691614564876psycnet.apa.org/record/2008-10897-002 www.nytimes.com/2018/01/17/world/europe/uk-britain-loneliness.html

1.Придумать проблему, 2.Убедить жертву, 3.Продать говна. ))

Павел, у вас есть видео про ощущение одиночества в браке

Без имени, фамилии и отчества Мой лучший друг в мои любые дни. Мы в этот мир приходим в одиночестве, И покидаем оный же - одни.

А если я начал общаться, но мне не понравилось?! Человек начал говорить на такие темы, которые для меня отвратительны (про страшные болезни). А когда я сказал "мне не нравится эта тема", он ответил "нормальная тема".🤨 После этого я решил с ним больше не общаться.

У меня социальная изоляция. Как из неё выйти? Что с этим делать?

Интересно, есть ли исследования связи между одиночеством и установкой на заданность

я скоро умру от этого одиночества

Я не хочу постоянно подстраиватьсяы под людей. При это у меня нет ни какого желания возвышать себя над кем-то. Есть у меня свои убеждения, и если эти убеждения расходятся с убеждениями других людей, то обычно на тебя смотрят косо. Ещё и начинают переубеждать тебя. Если толпа хочет пойти на юг, а я хочу пойти на север, то я иду на север. После такого выбора снова с тобой не особо хотят общаться. Как это ты не пошёл за стадом? Были случаи, когда человек обижается на меня из за каких-то своих тараканов в голове. Если посмотреть со стороны, то ничего серьёзно. Ты ему предлагаешь забыть обиды, сказав что виноваты тут оба. Такой вариант человека не устраивает, я должен извиниться за то что обидел его. Мне не нравится что люди кругом льстят и врут друг другу. Это в порядке вещей. Я привык говорить правду, даже если она неудобная. Люди привыкли потреблять всякое дерьмо. Это касается музыки, фильмов, продуктов. Вот сняли откровенно плохой фильм в России, причём плохой он в техническом плане, а не потому что мне не понравился. Если людям фильм понравился, и они начинают тебе рассказывать какой классный фильм они посмотрели... я слушаю всё это и говорю почему этот фильм плох. Нет был поспорить со мной, привести какие-то свои аргументы. Нет же... они понимают что посмотрели дерьмо, отдали за это деньги и будут обижаться на тебя за то, что ты правду сказал. По этому мне легче одному.

Вопрос, как Вы оцениваете такие средства преодоления одиночества, как социальные сети или домашние животные?

Я чрезвычайно общительный человек ; могу выслушать,мне(чаще всего) есть ,что сказать.К слову ,я работаю ИТРаботником в компании(что подразумевает частое и длительное общение с людьми), был дважды женат ,у меня есть дети ,женщинЫ ,к которым испытываю нежные чувства,НО я сознательно(сейчас я это понимаю) выбрал для себя одиночество,мне гораздо проще быть одному и морально,и материально,мне это нравится,я получаю от этого удовольствие.Научился жить в гармонии с самим собой.

Чаво, просто поверить? "Мощная доказательная психология" 😂

А если с родителями живёшь , считается что одинокий ?

Интересный вопрос: сидение в соцсетях заменяет социальное общение ?

Как все таки сложно пройти и вас не лайкнуть! Ручки просто тянутся к лайку :)

Просидел на удаленке в сумме почти 5 месяцев, и во всем согласен с Павлом

Как человек живущий одиноко, удивлена 😂 на самом деле я никогда не одинока, я с Богом , по настоящему я одинока когда теряю связь с Ним, когда мвязь нормализуется я не одинока😇

Павел, здравствуйте, ответьте ра вопрос, если человеку хорошо в одиночестве, это как то влияет на него?

А может от тотального одиночества начаться упадок сил, да такой что даже до магазина иногда дойти не можешь? И длящийся 10 лет.

А если причина одиночества в разочаровании + обиде в людях, в неуверенности в себе, недостатке времени для потенциального общения и т.д. - как быть в этом случае?!

Павел, а можно краткую аннотация к ссылкам, а то их много а мне не все нужны на почитать. И вообще это было бы более информативно чем читать все ссылки в поиске нужных деталей

Павел, получается что в тюрьме лучше чем в одиночестве?

А как именно убивает одиночество ?? Я слышал историю что в тюрьме одного уголовника решили убить тотальным игнором , он сидел в одиночной камере , и охранники лиши его даже грубых команд -Лицом к стене! Пошел! итд . Просто заигнорили до смерти .

Люблю ходить на рок концерты, трибьюты, там очень легко начать с кем-то тусить и не ощущается, что пришла одна. Но не получается продлить дальше знакомства, после концерта расходимся каждый в свою сторону((

Общение есть на всех уровнях от простого преятельского до гглубоко эмоционального (духовного) жизнью очень доволен здоровье порядке Славо Аллаху ,скажу так Нет нечего слаще одиночество!!! людей обожаю. Надо доказать наличие ума у тебя в голове, а то ты слишком доказательство веришь.

вы что, учите фармакологию принимать при психологических проблемах? или только при генетических нарушениях?

Одиночество если напрягает, то это только в голове

поверьте мне и очень контактные и коммуникабельные люди , выбирают часто одиночество ..Я когда то была душой компании , общаться умею и люблю..яркая с чувством юмора...лет после 35 стала замыкаться в себе , и пришла к полному одиночеству..есть пара друзей в ватцапе))) ну вот как то так...

Ну значит я умираю, отличное видео

Как вам такая теория болезненности одиночества. Чисто когнитивно-поведенческая. Боль исходит от автоматических мыслей, сформированных в основном в детстве. Звучит эта мысль примерно так: если я один, значит плохой, какой то неправильный, не нужный, неполноценный. Ситуации сформировавшие такую мысль: - Родители не уделяли достаточно внимания или просто игнорили. - дети во дворе неохотно пускали в свою тусовку или вообще не удалось к какой то группе примкнуть - насмешки в школе над одиночками - ребенок видит что в компаниях бывает весело. А ему одному не весело. - родительские установки "ты должен устроиться в жизни, найти друзей, девушку" Еще. Ребенок чувствует себя физически незащищенным когда один (другие дети могут наехать например), и ищет компанию чтобы получить защиту. Отсюда идея "если я один, то это опасно".

Странно, в одной из прошлых передач, вы высказывали мнение, что в городе сложно остаться в одиночестве. Этот же ролик говорит о другом.

Увидел новость, что одиночество вредно, вот зашёл посмотреть, правда ли. Живу в Норвегии уже два года. С украинцами вижусь 1-2 раза в месяц. На работе ни с кем не общаюсь, так как работаю сам. С норвежцами тоже особо не общаюсь, так как мне это не приносит особого удовольствия. От одиночества не чувствую стресса или чего то плохого, напротив, чувствуется радость и умиротворение. Общаюсь в скайпе с земляками, но бывает неделями не захожу, ибо мне нравится жить без общения. И вот скоро еду домой, где много друзей, подруг, родственников и радости от этого не испытываю, не хочу ехать в социум. Значит ли это, что у меня какое то психологическое отклонение?

У меня очень сильная зависимость от женщин. Буквально силы покидают (до очень значительного уровня) когда нет близкого человека женского пола, и грусть такая что просто жесть. И это не эффект от расставания, это постоянно (годами). У меня очень разнообразные интересы, я не из тех кто сидит и просто страдает мысль "я никому не нужен". Уже относительно разобрался, дело в детстве. Недолюбили меня грубо говоря. Вопрос. Можно ли от этого вылечиться? Или только приспобиться, найти какие то костыли, которые будут снижать данные негативные эффекты, когда я один? Мне казалось что психотерапия это может сделать, а вот сейчас возникло сомнение.

Вот именно в декрете и есть одиночество, очень трудно

Я общаюсь на работе, общаюсь с дочкой и мамой - значит я не одинока. Это хорошо

Какие кто может посоветовать фармакологические средства?

Я тоже одинокий человек,мне 15 и я одинока не потому что боюсь общаться с людьми а просто потому что их для меня нет

Вот и моя мама, как я ушла жить с мужем стала резко одинокой, хоть мы и приходили и общались. И я родила двоих детей и ходила к ней и приглашала к нам, а она все время твердит что она одинока. К нам перестала ходить говорит не хочу. Уволилась с работы,хоть и до пенсии 5 лет осталась и ни с кем общаться не хочет. На работе со всеми пересорилась, на улице не общается с соседями, даже наоборот огрызается. На фоне вечного негатива и депрессии началась по телу почесуха. Я ее хотела вытащить с этой депрессии говорю приходи к нам с детьми будешь отвлекаться а она нет не хочу приходить. Нувот как поможешь человеку если он сам не хочет и шага сделать. А на счет медикаментов вообще жесть. Когда почесуха началась и надо было успокоительные пить она отказалась. Началась навязчивая идея что ее отравить хотят или что эти таблетки только вред сделают ее "светлому "сознанию. И плачет и говорит только не давайте мне их насильно эти таблетки, не заставляйте. И из за того что не лечилась почесуха стала хронической. Уже 5 лет. Плюс это депрессия реальная у нее т.к вспоминает еже секундно то прошлое плохое и сетует на него и перемывает его. Понимаете, у меня же двое детей ,и никто не помогает , и как я ею заниматься буду если на мне дети и она отказывается даже к врачу пойти. Втечении 4 лет я пыталасьговорить что так общаться нельзя с сотрудниками и что не надо зацикливаться. Ну если самому человеку приятней всего прошлым жить, а не к внукам ходить и их улыбающиеся глазки видеть, то что я могу сделать. Это не реально мне самой с мужем ее вытащить,если она сама этого ни грамма не хочет

Павел, мне так одиноко в последнее время, пошли прогуляемся в рамках большого города на недельке, а? А то, неровен час, помру 😞

Что есть "доказательная психология"?

Что мне делать если нет денег на психолога?