Что же ест Станислав Линдовер??? 

Видишь блендер - значит Стас где то рядом!

Планировал на перемотке посмотреть за пять минут, не получилось... посмотрел все 55 минут которые прошли как 5. Стас, спасибо тебе что согласился сделать публичным свой день, никто раньше такого не делал! Сильная мотивация для меня и многих 100 %!!! Ну и конечно же все это благодаря Мишане, СПАСИБО Миша!!!

Линдовер -положительный вообще мужик.

Человек-энциклопедия. Радуйте нас Стас своими видео! Саморазвивайтесь,. Здоровья Вам и Вашей Семье!

Прсле этого видео градус уважения к Стасу только повыслся, своим трудом и пищевой дисциплиной он добился огромных успехов, в свои 42 выглядит потрясающе. Не постеснялся показать всем, как говорится, свою закулисную жизнь. Такие люди и должны быть теми на кого нужно ровняться и брать пример.

Вот это я понимаю выпуск. И Миша и Стас. И на час. Красота

Линдовер самый лучший!!! Скромный,спокойный,обычная квартира,никаких понтов! Он the Best=)

Безумно интересный выпуск. Безмерно уважаю Станислава как мужчину, как спортсмена и как личность. Пример и отношения к себе, другим, к своей семье. Правильный подход к тренировкам, все предельно четко и обоснованно, и с научной точки зрения и с точки зрения опыта. Станислав тренер от Бога и прекрасный человек.

Посвящается всем хейтерам . Ребята , рассуждая о жизни культуриста с криками"Да зачем это нужно , бесполезная трата времени и денег " , спросите себя зачем вы бухаете , жрёте что попало , ведёте не понятный образ жизни . Для культуриста это так же дико , как и для вас то , что делает он . Почему каждый из вас считает нужным давать советы о том , как нужно жить ?Вот в чём странность , Стас не пропагандирует этот спорт , не призывает пить добавки или использовать стероиды , не кричит о том как нужно жить ,в отличии от вас . Забавно , правда?Почему же вы себе это позволяете ? Профессиональный спорт всегда чего то требует , Стас зарабатывает этим и ему это нравится .. А вам нравится ваша работа?Ваша жизнь?То как вы выглядите?Заботит ваше здоровье? Большинству просто похер . Проще придти в пятницу вечером домой , взяв в магазине литр пива и пачку чипсов , усесться возле компа , оправдывая себя тем , что ты устал на нелюбимой работе .

Миша на 3 этаж не смог пешком забраться?))

15:48 Полностью согласен с Линдовером насчет вкуса еды! Мне 29, Я при росте 188 сейчас вешу 94 кг, до этого 117. Сбросил за 3 месяца. Это было около года назад, вес спокойно держится (набираю очень медленно мышечную массу). Так вот, мотивация для правильного питания была предельно проста! Я начал брать с собой на работу контейнеры с рисом или гречей и грудкой на пару + помидорчик или огурчик чтоб сухо не было, также вечером только овощи и грудка или рыба типа форели на пару, перед сном пью молоко с творогом, не каждый день, но в день трени обязательно. Если действительно хочешь есть, то кушаешь это. А если у Вас желание съесть гамбургер, а рис не хочется, значит Вы не голодны!)))Трудно было 2 недели, но с тех пор питаюсь только так, никакого хлеба, сладкого и т.д. и прекрасно себя чувствую) Тренируюсь 3 раза в неделю и устраиваю в воскресенье CheatMeal). В итоге жир скинул, мышечная масса и сила увеличилась. Всем успехов и здоровья!))) А Вы какими секретами поделитесь?)

За успешным мужчиной, стоит сильная женщина. Отдельное уважение, супруге Станислава.

Меня всегда интересовало у кого ума хватает ставить дислайки на такие видео? Спасибо за выпуск. Стас, уважение за то что делишься знаниями!

Станиславу Линдоверу нужно в Боевиках сниматься,как альтернатива Скале Джонсу!!!

Молодец Стас приятный спокойный адекватный спортсмен, желаем удачи и роста)))

Кто зашёл пересмотреть старые добрые видео в 2020?

Линдовер классный дядька! Спасибо за сюжет! есть чему у него поучиться. И добрый он, не агрессивный и без понтов

В СВЯТАЯ СВЯТЫХ В ПУСТИЛ НА КУХНЮ НИКАКИХ ПОНТОВ ЭТИМ СТАС И ТАЩИТ.

Наверное самый грамотный и толковый тренер во всей России,очень приятно слушать и смотреть!

А говорят все качки тупые ! очень приятный,образованный,добрый мужичок !! ))

Крутой атлет,Стас! Все видео с ним смотрятся на одном дыхании и с огромным интересом. -Как обычно всё с толком и не без теории.Очень интересное видео. Спасибо Стасу за то,что он делится с нами своим ценным опытом.

Огромное спасибо, Миша) от твоих видео настроение поднимается на долго) с нетерпением жду следующие видео)

Очень хороший и умный мужик! Всегда скромный и отзывчивый) Спасибо большое.

Миша, круто ! Линдовер, молодец ! ;) Кстате, Миша ты держишь диету 6 дней в неделю, а на седьмой позволяешь себе съесть (поесть) вкусного, так вот сними ролик один день из жизни Михаила Прыгунова в воскресенье, ем что хочется ;)))) Кто "ЗА" ставьте Лайк )))))

Вот смотришь на Линдовера - ну такой добрый человек, просто слов нет! Добрейшей души человек!

Теперь половина ютуба, будут питаться в точности как Стас

Отличный мужик, стал его уважать еще больше. Удачи тебе и успехов, Стас !

очень интеллектуальный парень! и в свои 42 выглядит отлично.

Интеллигентное обаяние Стаса бесподобно! Спасибо за выпуск!

Большинство задают вопрос - "Зачем такая мышечная масса?". Да потому что в этом есть кайф, в этом есть изюминка, по поводу вопроса, его можно также задать тому же марафонцу или плавцу- Зачем столько бегать и зачем столько плавать? Ваши вопросу глупы и необоснованны!

А почему нет ни одного комментария, какой Линдовер красивый?))) я вот уже спать хочу, а все смотрю видео)) правда, слушаю не все, что он говорит))))

Хороший человек Станислав живёт себе в одно удовольствие! Молодец желаю всего хорошего вам Станислав!

Я просто обожаю вот такие вот видео. Миша, снимай ещё подобные.

Обалденное видео!!! Целый день - это очень круто и очень интересно! Спасибо, Миша!

было приятно посмотреть на умного,воспитанного человека и хорошую семью,без всяких понтов и быдлячества..удачи вам и здоровья!!!

Миша, спасибо за видео, Стас спасибо за то что поделился своим опытом, который виден на твоих результатах. Всех жизненных благ!

ЦЕЛЫЙ ЧАС С ЛИНДОВЕРОМ,да это подарок свыше =)))

Это видео ждали давно. Миша, спасибо. Стас феноменальный мужик.

Спасибо Станиславу и Михаилу,день и в правду получился насыщенным, вдохновляет видео такого формата из жизни спортсмена,искренни желаю вам успехов,здоровья и отличной физической формы!!!

В таком возрасте так выглядеть.... И дело тут не в том, натурал, не натурал, как не крути - это достижение. А уровень знаний физиологии зашкаливает, несколько раз пришлось посмотреть, чтобы хоть что-то запомнить. Здесь книгу-инструкцию нужно писать про искусство питания и расчёта необходимых продуктов для каждого организма индивидуально.

Очень круто Миш делай побольше таких видео! Палец в верх что бы увидел!!!

Классный мужик Станислав Линдовер. Уважение. Всегда смотрю с удовольствием видео с ним. Респект!

Спасибо за полезный видосик, так держать! Кстати книжка очень хорошая всем советую!

Линдовер отличный мужик)

Станислав положительный дядька, всегда приятно его слушать и смотреть..

Стас, очень рекомендую аудиокниги - самый удобный вариант при аэробных. Во-первых, они очень легко воспринимаются, когда параллельно выполняешь монотонные упражнения (сидя на месте их слушать сложно). Во-вторых, их можно слушать и в бассейне, и при ходьбе, и вообще практически везде, в отличии от текстовых вариантов. В-третьих, что особенно важно, при чтении обычной книги в движении ты портишь зрение. Постоянная перефокусировка глаз (из-за переменного расстояния до текста) на протяжении длительного времени может сильно сказаться на качестве зрения... В общем, переходи на аудиокниги. Применительно к аэробным тут и здоровье и повышенный КПД :)

Отличный выпуск парни! ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Нашёл в небольшом ролике ответы на все свои вопросы!!! Продолжайте в том же духе!

Спасибо Миша за такое видео со Стасом! Очень понравилось! Удачи!

Крутой мужик,каждый раз что то новое узнаю от него!!

Очень хорошее и позитивное видео !!!! Побольше бы видео с Линдовером !!!!! Почему в видео не освещён вопрос питья воды (жаль) !!

Михаил и Стас, мы вас очень уважаем и с радостью смотрим, спасибо вам за труд!!!

суперский день у Станислава, Михаил молодец что заснял пересматриваю за пол года уже третий раз

Станислав не тренер а мечта! увидев его в первый раз даже в ролике! через пару минут это человека уже уважешь

Классный чувак .

Спасибо за информацию, интересно. Очень хороший, добрый мужик Станислав, открытый и отзывчивый) Умный, приятный в общении)

До конца посмотрел!!! Несколько не жалею!!! Спасибо вам большое!

Спасибо!Смотрелось на одном дыхании

Хорошая книга! Молодец , что развивает и самую главную мышцу своего тела!!

Отличное познавательное видео. Спасибо Михаилу и Станиславу!

Миша, хочу сказать тебе огромнейшее спасибо за видео именно со Станиславом!! Для меня этот человек пример для подражания!!! Жаль, что пока не удалось побывать на его семинарах, но как только он будет проходить где-то ближе к нашим краям, возможно, доберусь. Спасибо вам огромное за ваш труд, спасибо Стасу, что осветил свой день на камеру. Здоровья вам и всего самого наилучшего!!!!

Неужели вы настолько не способны прочувствовать сколько вам жрать.Вам натуралам? Что вы даже свои ккал. считаете. Линдовер говорил образно,конечно Линдовер надеется что вы понимаете,что каждый организм сжигает ккал. по разному,это зависит от гормоналки ,обмена вещ-в ,вашего образа жизни и даже от того в каком регионе вы живете. Не надо зацикливаться,надо опытным путем определить свой нулевой баланс,кол-во ккал,при котором при вашем образе жизни в данный момент при данном обмене веществ вы не набираете,не худеете. Надо похудеть уменьшаете на 500 ккал,надо массу набрать увелииваете на 500 ккал. Фотмула для примерного подсчета ккал при работе на массу натуралу ,для того чтобы сильно не набирать жир формула : ккал= m x 33 ,где m-масса тела в кг ккал(тренинг) + 500 ккал ккал (отдых) - 200 ккал В дни отдыха снижайте количество углеводов,налегайте на белок В дни тренировок перед треней с утра грузитесь углями За раз ешьте 200 гр. мяса (филе) и 200 гр. приготовленого гарнира. ОМЛЕТ из 3 яиц на молоке - 500 ккал. пюре(300 гр) с жареной свининой(200 гр) - -800-1000 ккал рис(200гр) и куринная грудка(200 гр) -500 ккал Не забывайте,что вы еще пьёте чей некоторые с сахаром,едите хлеб,яблоки,бананы,закрываете углеводные окна после трени,кетчупы,соусы,кто-то лимонад пьет иногда. Там все у вас по ккал с лихвой получается.А не растете,потому что просто тренироваться не умеете.Смотришь на вас таких в зале,придет,вроде весит под 90 больше меня,но млять качаться не умеет.Подходу к тренеру,спрашиваю -чего это там парень творит,мышцы вроде есть,а разводку на плечи с читингом аццким делает,как будто начинающий.Тренер только руками отмахивается ,типа нравится-пусть делает. Я в Фитнес Хаусе занимаюсь,там больше половина таких,и что самое интересное,ни у кого нет энергии,драйва,спортивной ярости.Все занимаются как будтто их заставили.Пробел меду подходами долгий. А еще большая часть людей тупо перетренировываются. Натуралу не более 1 ч .15 мин заниматься надо в интенсивном темпе. Многие не приседают,поэтому у них гормона мало вырабатывается и они не растут.И кстати вес во многом растет за счет увеличения массы ног. В раздевалке смотрю на ребят,никто не бежит сразу пить аминокислоты,глютамин посте трени,в середине трени аминки не употребляют. Если у вас в голове сидит маленький человечик и вы психологически не готовы видеть себя большим,то вы никогда не станете большим,пока не осознаете.

Линдовер, четкий парень!!умные вещи говорит!!!!

Миша,видео было очень интересным,Станислава уважаю и очень многое беру из его тренировок как и с твоих,но есть желание увидеть и твой рабочий день.

Спасибо, очень интересно. Здоровья и успехов героям и зрителям!

Миша! Видео такого плана нам понравилось! ПЕРЕЕЗЖАЙ К ЛИНДОВЕРУ!

Читал Карнеги, хорошая книга, моя первая из такого рода литературы, но как же я был удивлен, что он умер пустив себе пулю в лоб, не имел друзей, а весь бизнес построила вторая жена) Так что запомните, очень редко встречаются те кто может и делать и учить(например Станислав), на большинство распространяется следующая цитата - "Кто может делает, кто не может учит".

Стас и Миша, супер, респект за полезную информацию! Все говорят о том, чем питаться, но упускают из внимания метаболические процессы усваивания. Спасибо что обратили внимание!

Отличное видео)) интересно было смотреть, как живут звезды ББ в обычной обстановке, в обычной среде, вне подготовочного процесса ) Но есть небольшое пожелание, в следующий раз, если будет такое длинное видео (больше 40 минут) разрезай его на 2 части, во 1 и просмотров больше да и ожидание второй части будет вызывать огномнейший интерес) Миша лучший !!! =)

Как приятно видеть здорового и интеллектуального мужика =)

Удивительный человек ! :)

Как же приятно Стаса слушать!Речь грамотная!Эрудиция и знания на высоте!Сам корректный,тактичный,культурный и не заносчивый!Классный парняга!

Отличное видео, актуально и сейчас, благодарю!!!

Нигде и никогда не пишу комменты Выпуск очень понравился, так как очень информативен Много узнал новых вещей по поводу гормона роста и инсулинового отклика

классный толковый дядька! отлично выглядит,имеет знания и умеет ими делиться ... побольше бы таких

Спасибо, Михаил за интересный материал! Спасибо, Станислав за предоставленную информацию! Было интересно смотреть! Вынес для себя много полезности!

Мишаня, спасибо. Как-то, на канале Yougifted, я написал,что моя мечта это добиться даже через "дцать-лет", что-то приближенное к фигуре Стаса Линдовера. Жадно ждал каждую передачу от вышеозвученного канала с его участием. И тут, на канале Мишани Прыгунова, такой подарок, да на целый час, да с такими подробностями. Просто нечто. Спасибо огромное! Не знаю как многие другие ребята, но я очень доволен, и очень благодарен Вам за этот формат! Супер!

за стаса лайк не глядя

Благодарю. Видео посмотрел на одном дыхании. Море полезной информации. В замен могу пожелать только успехов!

Стас,спасибо за те программы,что вы показываете,очень помогаете...)

Всегда хочу назвать Стаса, - ЛЕНДРОВЕРОМ

Почему у Стаса до сих пор нет собственного канала? - один из лучших бб на мой взгляд

Стас, одни их не многих эрудированных и адекватных атлетов, мое уважение этому человеку, 100 лет жизни. спасибо!

Без пафоса и понтов...скромно и доходчиво..за видео огромное спасибо...Р.С а идея снимать целый месяц Стаса - неплохое видеопособие)))

Нужно так и назвать видео "один день из жизни Линдовера"

Шикарный мужик

Приятно слушать интеллигентного человека. Искреннее уважение Стасу, и конечно же, Михаилу! Спасибо, ребята за науку! Было весьма познавательно

Про углеводы после тренировки просто золото информация Спасибо большое) Стаса всегда очень приятно и интересно слушать!)

Нормальный мужик. Побольше таких.)

какой же Линдовер ОХУЕННЫЙ. смотрю и понимаю, что я вообще ничего не знаю о бодибилдинге... просто ничего, нуль. он задает такую мотивацию, что просто хочется учиться и постоянно повышать свой уровень знаний ВЕЗДЕ. Стас очень образованный и умный человек. Его слова, словно бальзам для ушей, ну просто не знаю.. .Михаил, спасибо за видео!

Миша спасибо большое ! Дважды смотрел хотя ролик длится 55 мин , очень понравилось и очень было интересно!

Заметно, что Станислав очень спокойный и добрый человек, душевное видео👍

При всем уважении к Станиславу и остальным проф. бодибилбдерам - но для кого подобные видео? Если для проф. спортсмена - то, я думаю, он сам знает что и как делать. А для простых парней-любителей-натуралов - это все бесполезно. Все эти питания/тренировки чемпионов работают, если ты сам на такой же фарм. поддержке и ешь/спишь/тренируешься как чемпион по ББ.

Линдовер ест макароны, значит мне то же можно, пойду кплю))

Ему нужно найти инвестора и монетизировать свою известность: открыть свой зал. Масла (оливковое, подсолнечное) надо хранить в холодильнике.

Как лампово и уютно всё. Класс

Блин. За это видео относительно белка и дневного рациона узнал столько,сколько за пару лет предыдущих.

На 3 этаж на лифте , ЗОЖ хуле ))))

Просто, спасибо Михаил, это не только об этом видео, а в целом за тонну полезной информации!

Самое информативное видео на канале, Михаил побольше теории от Станислава Линдовера)

Линдовер, Прыгунов, 55 минут - лайк не глядя )