Что я ем* за 3 дня* what I eat * Vegan

Подписаться 184 тыс.

Просмотров 68 тыс.

50% 1

Новое видео - Что я ем (Vegan) за 3 дня, надеюсь мои рецепты и идеи понравятся вам ))
Это не моя диета на месяц или пол года, это мой образ жизни и питания! На растительном питании я уже 5 лет (и как вы знаете я была вегетарианкой с 12 лет, сейчас мне 33)
И да иногда я могу съесть что то не очень полезное, например кусочек торта на дне рождении и тд, и не виню себя конечно, но если честно мой организм отвык уже от тяжелой пищи и животного белка (яиц, рыбы, молока .) и поэтому я себя не очень хорошо чувствую от нее! (еды)
Поддержите меня пальчиком вверх, если вам нравятся такие видео, когда я вижу вашу поддержку, мне хочется продолжать снимать!
Полезное овсяное печенье
• САМОЕ ВКУСНОЕ ВЕГАНСКО...
Полезная веганская лазанья из видео Что я ем
• Что я ем* Воск-е *Лаза...
Я заказываю свои любимые продукты с сайта Iherb
Используйте код YUF185 чтобы получить 10$ скидку и больше
Полезный чай Yerba Mate
www.iherb.com/M...
Батончики Ларабар
www.iherb.com/L...
Протеиновые батончики
www.iherb.com/2...
Алое сок
www.iherb.com/N...
Хлорелла
www.iherb.com/E...
Семена Чиа
www.iherb.com/N...
Черный рис
www.iherb.com/L...
Красная чечевица
www.iherb.com/A...
Кокосовый сахар
www.iherb.com/N...
Мои видео (сбалансированное веганское питание доступно и дешево)
• СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАН...
Очень советую посмотреть эти видео (они меняют жизнь и мнения многих людей)
• Video
• Video
• Plant-strong & healthy...
• Gary Yourofsky - A Lif...
• If Slaughterhouses Had...
Советую документальные фильмы
-Forks Over Knives
-Cowspiracy
-Food Inc.
-Fat, Sick & Nearly Dead
Подписывайтесь на Мой канал, чтобы не пропустить видео
/ harmonyofbeauty
Instagram - Katiaharmony
VK katiahar...
Facebook
www.facebook.c....
Business - ekaterinamedv@gmail.com
Спасибо всем большое за поддержку, подписку и пальчики вверх )))

Опубликовано:

16 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 149

@nikru8230 8 лет назад

Катюнечка наверно все прыгают до потолка от радости!!!!как и я !так все понравилось,единственное что не понравилось ето что так коротко,очень ждём новых влогов,ты очень сильный мотиватор который неприедаеться!!!такое очень редко встретишь ето дар,очень понравилась музыка маникюр и как ты занимаешься с масиком и конечно мамин помощник и хвостик всегда возле мамочки,а Джио такой взрослый,ты его редко показуеш,мне кажется он мгновенно вырос!вспоминаю как ты его впервые показала!!!снимай почаще ведь для меня и многих ты уже как родной человечек

@harmonyofbeauty 8 лет назад

+Николь Шімон Николь спасибо большое! Мне оч приятно )))))

@milazay3515 8 лет назад

+harmonyofbeauty питание сбалансированное, но я бы не смогла так - слишком диетическое питание и очень низкокалорийное.

@milazay3515 8 лет назад

@fruttojuli_blog 7 лет назад

веганы оба и я и муж уже лет 8 наверное) и все отлично, едим бобовые, крупы, спагетти, пиццы вегетарианские, грибы, во всем этом полно белка! irecommend.ru/content/veganstvo-i-zuby-mify-o-veganstve-i-moi-opyt

@miram8601 7 лет назад

Время тааак проходит, а Вы всё так же молоды и красивы!) Помню еще Деньрожденьевское видео, где говорили о том, что уже 25 лет и теперь нужно особенно тщательно заниматься организмом) Помню его до сих пор и всегда держу в голове Ваши слова о том, когда хочется не заниматься по утрам или что-то еще полезное не сделать) Уже много лет мотивируюсь Вами! Спасибо)

@dreamworld-777 8 лет назад

я не веган, но у тебя всё так вкусно и аппетитно! хочется попробовать)

@naziya1021 8 лет назад

Катюша, я очень соскучилась по этим Вашим видео, все пересматривала старые, и вот Вы новые сняли!!!! Спасибо большое! Снимайте их большое, очень вдохновляет!!!

@Yulikap 8 лет назад

Катюша, спасибо огромное за очередное видео этой тематики! Ты меня вдохновляешь! Я не веган, но очень много беру у тебя на заметку, так как на данный момент пересматриваю свою культуру питания вообще))) Очень для меня полезно! Благодарю! :)*

@victoria-Lo 8 лет назад

Катя! Как я рада! Хорошо, что ты вернулась ! Очень понравилось видео!!! Если можно написать рецепт морковного пирога, то было бы здорово))). Спасибо за интересное видео - ты умница и красавица! Ждём новых видео))) тренировки и все-все-все интересно

@AlinaKontorovich 8 лет назад

Катюша ,я все время жду твои видео с нетерпением .Спасибо ,что вкладываешь свое драгоценное время для нас

@Bussinicka 8 лет назад

Катюш, не устану говорить, ты-большая умничка, всё успеваешь!!!

@lissallissa 8 лет назад

Обожаю твои видео про еду! Побольше бы таких)))

@Vozjulia 8 лет назад

Катюша,, какие вкусные и разнообразные у тебя рецепты!!! Просто супер и спасибо!!!

@nikyhaz7006 8 лет назад

Ура, видео вышло :) Детки уже так подросли, так быстро время летит, капец ))) Кстати очень красивый маникюр, цвет такой нежный! Побольше видео о питании,Катюша, так не хватало их мне, все старые уже пересмотрела, рада, что ты опять с нами. Ждём новых видео, спасибо тебе за мотивацию и труд ;)

@ИринаПавлова-ы8о 8 лет назад

КАтюш побольше таких видео с рецептиками интересных блюд !!)) очень ждем))

@evgeniazhdanova2241 8 лет назад

ура, ура, ура, Катенька, как я всегда жду твои видео. Ты- супер мотивашка!!!

@LizaHilman 8 лет назад

Давно вас не было ☺️ спасибо ❤️

@ВероникаДавидсон 8 лет назад

Катя, зеленый шейк с сельдереем просто божественный!! Побольше таких видео, обожаю твои рецепты! Спасибо)

@katemps6976 8 лет назад

Yeyyy!!! Чудо-водичка!!! В данный момент делаю не каждый день после 3,5 лет, хочется что-то другого - как прикуплю блендер - буду твои смузики делать)) Кст, девочки и мальчики - Катюшка оч вкусно готовит веганские обеды и ужины)) и знает толк в тофу!!! Катюшке от Катюшки))

@NikaVS 8 лет назад

смотреть ваши видео одно удовольствие!

@АленаГаращак 8 лет назад

Спасибо,за видео ,Катя! Как всегда интересное, приятное,позитивное и легкое!!!))) да, рецепт тортика тоже хотела бы)))

@НінаСергіівнаСорокіна 8 лет назад

Катя,вы очень старательный и дисциплинированный человек и конечно же идеальной красоты.Можно попросить у вас расписание приёма пищи по часам и время тренировки подробнее,если можно, очень хотелось бы. Посоветуйте пожалуйста как начать худеть имея большой вес, с чего начать? Спасибо!

@eatmovethank 8 лет назад

класс! Катюш спасибо за рецептики! ты причины, почему я веган! Обожаю твои видео!

@КатеринаК-х1к 8 лет назад

Катюшечка,милая,я с тобой 4 года,подписалась правда совсем недавно.Я тобой восхищаюсь!!!Ты столько изменила в моей жизни,фигуру,питание,отношение к спорту,и отношение к жизни в целом!!В самые трудные времена мне так помогает твой позитив и конечно занятия!Ты уже такая родная!Жду каждое видео.Особенно сейчас,когда совсем недавно родила и мне одиноко(((.Скажи,как ты успевала заниматься с грудным ребёнком?моему 1,5 месяца и он постоянно,все время плачет,а я расстроена,что не могу найти время на тренировки((( Огромное тебе спасибо,за все,все,что делала и делаешь!!!

@ЕвгенияШаталова-ф2ш 8 лет назад

Спасибо за очередной дневник питания, побольше бы таких видео.

@svetadyachenko8750 8 лет назад

Очень бы хотелось рецепт морковного торта! Кстати, овсяное печенье очень вкусное, часто его готовлю и тоже люблю поливать сверху медом)

@dinaramis 8 лет назад

Катя ты молодец! так вкусно меню продумываешь!!!

@lady7million 8 лет назад

Обожаю то, что Вы советуете. Спасибо, Катюш =*

@nadinswarovski9280 8 лет назад

Тоже обожаю ЛАРАБАР. И когда нет возможности его заказать, делаю сама. Смешиваю измельченные финики с кешью и готово. Иногда добавляю в эту смесь маленькие кусочки шоколада. Придаю любую форму, например, леплю шарики. По вкусу от настоящего ЛАРАБАРА не отличишь, да и по составу тоже.

@Lalii4ka 8 лет назад

Катя, сними пожалуйста видео-приготовление веганского морковного торта. Очень вкусно выглядит!!!!

@Eskinyana 8 лет назад

Обожаю такие видео! Очень мотивируют 💋💋💋

@rozavetra4031 8 лет назад

Очень сбалансированно, вы умничка!

@TatyanaUkhova 8 лет назад

Спасибо, Катя! Всё очень интересно.

@svetlanabiloshytska9562 8 лет назад

Обожаю такие видео!!! Благодарю, Катюша! :) А как ты готовишь тофу?

@sophiichka 8 лет назад

Катюш, очень советую purple rice от altereco с iherb! Это невероятная вкусняха и в качестве гарнира, и как утренняя каша (особенно на миндальном молоке). Обожаю его, уже брала очень много раз. Думаю, тебе тоже понравится!!!

@yummy_life_ 8 лет назад

Катя, спасибо огромное за видео. Смотрю тебя уже несколько лет. Расскажи пожалуйста, как ты готовишь тофу? И плохо видно, смузи зеленый с порошком спирулины? Спасибо!) Удачки Катя!

@uliana4433 8 лет назад

Классное видео, спасибо! Девчули, вино то веганское было?)))) Ставлю лайк за "побольше таких видео"!

@leonbaterflyj4379 8 лет назад

наш Ангел Хранитель)))

@ОльгаДощицынаВышиваюнеспеша 8 лет назад

Да! Мне очень нравятся такие видео! Спасибо!

@ЕленаЕлена-ы8ш 7 лет назад

Катюша привет, здорово что нашла твой канал, у меня очень поздно родилась доча и ради моей крошечки хочу начать более правильно питаться чтобы быть здоровой мамочкой :), смотрю с большим удовольствием твои ролики и много накопилось вопросов Подскажи с чего начать для здорового питания, может какая то есть рекомендательная литература? Ты пьешь сок алое, у моей мамы грандиозные проблемы с пищеварением, помогает ли он при этом или может быть что то порекомендуешь с iherb? спасибо тебе заранее

@user-id8nu9gs9p 3 года назад

Катя, как вы все успеваете?! Расскажите секрет. Вы же целый день готовите! И завтрак, и обед, и ужин, на это же прилично времени нужно. Тут приготовишь борщ и едим его два дня и на обед и на ужин)) И это же и убраться нужно и работать и с детьми позаниматься! Расскажите, плис, распорядок обычного своего дня🙏

@ГалинаБоева-я7и 8 лет назад

Привет! Пользуешься ли ты вакуумными пакетами для фруктов, овощей или достаточно использовать пакет с зип-замком? Спасибо.

@kseniamakarova6415 8 лет назад

Катюш, спасибо за видео!!! Расскажи почему именно ты стала тренером ( как ты к этому пришла, с чего начинала очень интересно)) как начинался твой путь . Ты же на юриста училась( почему не стала работать по профессии) . Заранее спасибо!!!

@МаринаТагирова-с9ь 8 лет назад

Катя, подскажите "чудо водичку" когда пить, если я с утра делаю кардио натощак до или после? Спасибо за видео)))

@eloisesworld9987 8 лет назад

Чудо водичка при беременности нельзя как я поняла а при breast feeding можно? А мужчинам ето полезно? My hubby has a bit of liver problem! Thanks for sharing delicious healthy foods

@SoloSoyUnAngel 8 лет назад

Катя, могли бы Вы написать все ингредиенты Вашего зеленого смузи для завтрака? По видео не все понятно, а попробовать очень инетерсно

@irynademchenko4481 8 лет назад

видео мотивирует следить за питанием тщательнее! спасибо)

@MyAmericanJournal 8 лет назад

Катя, а можно ли употреблять чудо-водичку при Лактации? :)

@elizabet19991 8 лет назад

Благодарю, за прекрасное видео! Мотивируете следить за питанием!

@mos23ka 8 лет назад

Катя привет! Смотрю твой канал уже 4 года, всегда занималась твоими тренировками для поддержания физ.формы, за что тебе очень благодарна! А совсем недавно я стала веганкой, так получилось даже не специально, мне просто разонравился вкус этих продуктов, после длительных перерывов я снова пыталась начать употреблять пищу животного происхождения, но мой организм реагировал ужасно и болезненно, и на вкус мне они теперь кажутся отвратительными. Но вместе с этим пришла проблема потери веса, я и без того всегда была очень худая, а теперь без слез не взглянешь, проверяла гормоны, исследовала жкт, все в норме, но вес падает, конечно же все врачи мне прописывают есть мясо! Твое мнение, как образованного человека с большим опытом в этом вопросе, меня очень интересует. Пожалуйста по возможности сделай видео для тех людей, кто хочет набрать вес. а не потерять его. Еще раз спасибо тебе, за все что ты делаешь, ты просто умница и красотка, восхищаюсь тобой как женщиной и мамой!

@fruttojuli_blog 7 лет назад

попробуйте скорректировать рацион введя в него спагетти с грибным соусом, веганские лепешки чапатти, веганские пироги, крупы, рисовые каши, хлеб с маслом кокоса, мне очень помогло!)

@Anna88781 8 лет назад

Снимай пожалуйста чаще))))) а что у тебя на ногтях в начале видео?Такой красивый розовый оттенок)))

@ВераШиряева-т6з 8 лет назад

я тоже не могла не спросить!!! очень хочу такой же))) ответ нам )))) что у тебя за лак)))

@harmonyofbeauty 8 лет назад

+Anna88781 Спасибо! Про лак расскажу в следующем видео про мою натур косметику! Это натур гелевый лак просто открытие мое )))

@harmonyofbeauty 8 лет назад

+harmonyofbeauty Спасибо! Про лак расскажу в следующем видео про мою натур косметику! Это натур гелевый лак просто открытие мое )))

@ВераШиряева-т6з 8 лет назад

+harmonyofbeauty ты моя любовь)))). жду с улыбкой и нетерпением!!!!

@ElenaKarampatsos 8 лет назад

Ох, мате! Какое-то время я его часто пила. Сейчас как-то подзабыло. Нужно исправить! Катя, ещё такой вопрос. Можешь ли сказать приблизительно калорийность такого питания в день. У меня очень активные дни с ребёнком+фитнес дома, а я сама всегда худенькая была. Набрать вес мне сложно, поэтому слегка заморачиваюсь калорийностью питания. Я ем мясо 2-3 р в неделю и яйца. Но мне вправду очень хорошо от безмясового питания по внутренним ощущениям. Вот только боюсь, что вес может падать. Я видела твоё видео о том, как не худеть на веганстве. Но помоги ещё разобраться с твоим ежедневным рационам. Хоть приблизительно каллораж можешь написать? Огромное спасибо!!

@acca6341 8 лет назад

Очень понравилось видео💚 А в каком городе вы живете?

@Vozjulia 8 лет назад

А можно рецепт на тортик морковный?

@NataliaUshenina 8 лет назад

Я тоже хочу рецепт морковного тортика! 🙌

@ЕвгенияШаталова-ф2ш 8 лет назад

Катя а как ты готовишь тофу? у меня он не получается вкусный( Может у тебя есть рецепт в твоих видео?

@ЕкатеринаГунько-с3ц 8 лет назад

Катя, а можно ли такую водичку пить беременным?

@vikontessas 8 лет назад

Катя, мед это не веганский продукт. Или вы не строго подходите к этому вопросу?

@iuliianikogdiuk1622 8 лет назад

Буду варить овсянку с яблоками! Не догадывалась я, что так можно:)

@sophiekobchenko7796 6 лет назад

попробуйте и с бананами. вкусно очень

@yelenaalena2918 8 лет назад

Катенька , спасибо. Если можно рецептик тортика.

@FURMANOVAPSY 8 лет назад

Вааау какие вкусняшки!

@arinakurus6940 8 лет назад

Катя напишите, пожалуйста, рецепт морковного тортика))

@AnkhenMoss 8 лет назад

Катя, привет. Посоветуй витамины для беременных с iherb, пожалуйста. Думаю ты в этом спец!

@sportdietolog7624 8 лет назад

Интересно рассказываете ! С меня Лайк и подписка

@susandutt 8 лет назад

сделай пожалуйста видео о том как ты готовишь тофу))))

@MargaritaLawla 8 лет назад

Здравствуйте, Катенька) Скажите пожалуйста, какого Вы мнения о продукции Herbalife? Стоит ли ее употребять или это гадость?

@nataliak9337 8 лет назад

Неужели остались еще люди, которые интересуются гербалайф? Омг

@harmonyofbeauty 8 лет назад

+Маргарита Санина Там нужно изучать ингредиенты есть и хорошие продукты ))

@ОксанаКопейченко 8 лет назад

Всё так вкусно выглядит!!!!!!!

@AlinaKontorovich 8 лет назад

Кать ,расскажи пожалуйста ,можно ли пить чудо водичку при беременности ?

@Vampirkainlove 8 лет назад

привет Катюша. спасибо за видео. очень понравилось. только я вот с тофу никак не подружусь. совсем не мое.

@valentinavalentina1 8 лет назад

отличное видео! лайк!

@lenagulercan2026 8 лет назад

Katya kakoy poroshkovıy protein posovetuete podrostku 16 let,mesyats nazad nachal zanimatsya i tsel plyajnıy tip teloslojeniya)))i chto iz dobavok eshe nujno prinimat,a chego izbegat?

@HarmonyinAustria 8 лет назад

подскажите, что за веганская сметана??? я такую ищу в Европе

@fruttojuli_blog 7 лет назад

перемолотые орехи с водой

@yuliyabali3769 8 лет назад

Katusha could you please tell us yet recipe for your carrot cake:))) thank you.

@zagidat111 8 лет назад

Привет.не уверенна, что смогла бы это есть, но рассказываете вы интересно)). А дети ваши тоже мясо и молочку не едят?

@ВикаДжанян 8 лет назад

+zagidat да

@semisvetik80 8 лет назад

Катюша привет) Подскажи пожалуйста где ты в Майами покупаешь фиолетовую картошку и как она называется,не расслышала;)

@harmonyofbeauty 8 лет назад

+semisvetik80 покупаю в Whole foods purple potatoes по моему так и называется ))))

@semisvetik80 8 лет назад

+harmonyofbeauty Спасибо) а то я раз купила,сверху фиолетовая,а внутри белая и сладкая))

@franzevna 8 лет назад

+semisvetik80 это просто сорт с фиолетовой шкуркой, а настоящая фиолетовая картошка вся фиолетовая и прикольно делать из неё фиолетовое пюре.

@Vozjulia 7 лет назад

Катюш, будет ли рецепт пирога???

@Limanisida 8 лет назад

Супер! Я тоже такое люблю

@katya.nature 8 лет назад

Катюша, скажите, можно ли пить такую водичку с соком алоэ ребенку 4года? спасибо.

@fruttojuli_blog 7 лет назад

нет не думаю..лучше с яблочным уксусом, мы своему даем ему нравиться) irecommend.ru/content/kak-prigotovit-yablochnyi-uksus-bez-drozhzhei-domashnikh-usloviyakh-prostoi-retsept-domashne

@zhannarobinson6917 8 лет назад

Скажите пожалуйста,что это за черный картофель?

@hifull2010 8 лет назад

Скажите, неужели есть "несырой" мед? Вареный что ли?

@nadiaucraniana2924 8 лет назад

SPASIBO BOLSHOYE !!! OCHEN INTERESNO .

@alenaverigina4849 8 лет назад

Катюша, в каком-то из твоих видео ты говорила о spf защите, не могу теперь найти. Напиши, плиз, как называется этот спрейчик или скинь ссылочку! Буду очень признательна!

@harmonyofbeauty 8 лет назад

+Alena Verigina Andalou naturals DIY spf 30 cerum - мой любимый

@alenaverigina4849 8 лет назад

+harmonyofbeauty Спасибо!!! )))))

@opoxoba9194 8 лет назад

подскажи, сколько алое храниться в холодильнике открытая? А то у меня долго простояла, что делать, выкидывать жалко,, можно ли его употреблять?

@harmonyofbeauty 8 лет назад

+ГOPOXOBA ЮЛИЯ вообще оно долго может храниться но смотрите все же срок годности))

@Qwerto358 8 лет назад

Спасибо за видео!

@SANCHES_MKF 8 лет назад

А что за фирма яблочного уксуса?)

@МарияКаньшина-ч3э 8 лет назад

Катюша, не могу найти Яблочный уксус на IHerb, для чудо-водички(((( помоги пжлста.......

@fruttojuli_blog 7 лет назад

я сама его делаю, оч просто! irecommend.ru/content/kak-prigotovit-yablochnyi-uksus-bez-drozhzhei-domashnikh-usloviyakh-prostoi-retsept-domashne

@alegre7835 8 лет назад

хочется рецепт морковного пирога и соуса кешью)))

@kot_hapkot302 8 лет назад

Как столько за день можно приготовить? Молодец!

@justEve1990 7 лет назад

Добрый день. Можно все ингредиенты смузи описать, пожалуйста?!

@ellypretty 8 лет назад

Katea, vi zarazili menea Larabarami, kakaia vkusneashka, dorogie polu4aiutsa, no, liubimii eto chery pie

@iv5714 8 лет назад

Спасибо))

@mashal2567 8 лет назад

Please give the recipe for the carrot cake it looked so good

@eloisesworld9987 8 лет назад

Can you also give ur tofu recepie and what kind of tofu you buy? Thanks

@alyonaburchette7149 8 лет назад

Приветик. Я живу в Атланте Джорджии, а ты где? Рада найти твой канал. Это первое видео что я посмотрела. Я тоже веган. Своего канала нет, только Инстаграм. @healthyalyona

@olga8911 8 лет назад

вы говорили раньше что у вас любимый это коричневый рис, почему разлюбили?

@Цветочек-ю3с 8 лет назад

Катюш как ты готовишь тофу?

@harmonyofbeauty 8 лет назад

+Nadezda Penner скоро выставлю видео т к всем интересно))

@Vozjulia 8 лет назад

Катюш, а витамин В12 и железо у тебя и твоих деток в норме? Я вот питаюсь и детки мои , как твои дети и вот у них недостаток этих элементов , а также др: магний, цинк, ...

@fruttojuli_blog 7 лет назад

мы веганы вся семья, в12 берем на амазон) в ампулах есть и таблетках комплексы супер

@juliatravers_ph 8 лет назад

Могли бы Вы рассказать, какие курсы по диетологии заканчивали?

@liubovshumakova5892 8 лет назад

Видео об этом уже было.

@juliatravers_ph 8 лет назад

+Любовь Шумакова про Катино образование? Это какое?

@harmonyofbeauty 8 лет назад

+Юлия Белоглазова Привет я не диетолог! Я много раз говорила и показывала свои сертификаты! Certified Personal trainer & Nutritional specialist! (Pant Based Nutrition ) Не знаю как точно будет Nutritional spec я обучалась в Америке! Я расскажу где я училась и работала подробнее в виду Моя американская история ))

@juliatravers_ph 8 лет назад

+harmonyofbeauty спасибо за ответ) Я и имела в виду nutritionist, только сама не могу это перевести на русский 😅 Буду ждать рассказа )

@iuliianikogdiuk1622 8 лет назад

+Юлия Белоглазова Я называю это "диетолог без мед образования", когда меня спрашивают))

@the--lucky 8 лет назад

А я не могу пить кислые соки, воду с 🍋 лимоном, потом голова болит почему-то.,

@ОлесяМаликова-ф6ф 7 лет назад

😊👍🏼🌸

@c46gdhh32 8 лет назад

Vпривет, а где рецепт печенюшек

@СветланаШибина-о9м 7 лет назад

Как понять "сырой" мёд? А он что, ещё какой-то другой бывает? )))

@serhiymyla9903 7 лет назад

Светлана Шибина Бывает пастеризованный,очищенный.

@ВикторияАвдеева-ф4х 8 лет назад

Катя, ответьте пожалуйста, смотрю ваш канал давно, вы очень классная, ваш образ жизни очень мотивирует! Почему некоторые люди пишут в своих постах что фруктов много есть нельзя это сахар углеводы!!! Я очень люблю фрукты и не люблю мясо, я очень люблю сладкое и фрукты помогают мне не есть вредную магазинную синтетику! Неужели если в моем рационе будут преобладать фрукты то я стану толстой , естественно придерживаясь правильного раздельного питания? Все эти блоги про не ешьте фрукты а ешьте побольше мясца меня вводят в заблуждение☹️🔫

@ЮлияКрыжко-щ6т 7 лет назад

Виктория Авдеева Я тоже могу целыми днями есть фрукты. но....... вес действительно стремительно ползет в верх если я перебарщиваю. особенно бананы , хурма , виноград.((( часто слышу что фрукты нужно есть максимум до 16 часов!!! но у меня так не получается (((

@annasteinermaibachkudratov9234 6 лет назад

Ты я вижу в Америке хорошо живёшь, а я в Германии без кола без двора, а в России/Узбекистане всё было у меня. Это ты там много зарабатываешь на продуктах, которые ты постоянно в своих видио презентируешь и в спортзале работаешь, да?? Ты в одном из своих видио рассказывала, что c РоссиN мечтала в Америку навсегда попасть, а ты не в курсе как с Германии в Россию попасть?Ты бы не могла мне с этим вопросом ПОМОЧЬ разобратся, а то я давно не была там у себя