Тёмный

Эллиптический тренажер сколько заниматься. Опыт нашего фитнес инструктора. 

ZonaSporta.com
Подписаться 11 тыс.
Просмотров 21 тыс.
50% 1

Рейтинг самых покупаемых эллиптических тренажеров за последний год в нашем магазине: link.zonasporta.com/ellan
Нам важно рекомендовать тренажеры, с которыми у Вас не будет проблем. Звоните нам! Рады Вашему обращению! 8-800-333-47-80
Лучшие эллиптические тренажеры:
zonasporta.com/category/luchs...
Складные эллиптические тренажеры:
zonasporta.com/category/sklad...
Эллиптические тренажеры для дома:
zonasporta.com/category/ellip...
В видео раскрываются темы:
эллиптический тренажер сколько заниматься чтобы похудеть
сколько нужно заниматься на эллиптическом тренажере
эллиптический тренажер сколько времени заниматься
сколько можно заниматься на эллиптическом тренажере
сколько надо заниматься на эллиптическом тренажере
эллиптический тренажер сколько заниматься в день чтобы
сколько заниматься эллиптическом тренажере для похудения
сколько времени нужно заниматься на эллиптическом тренажере
сколько минут заниматься на эллиптическом тренажере
тренажеры для дома для похудения
самый эффективный тренажер для дома
эллиптический тренажер для похудения
эллиптический тренажер какие мышцы работают
как правильно заниматься на эллиптическом тренажере
лучший тренажер для дома для похудения
эллиптический тренажер сколько заниматься чтобы похудеть
эллиптический тренажер как правильно заниматься чтобы похудеть
как заниматься на эллиптическом тренажере чтобы похудеть
эллиптический тренажер для похудения отзывы
эллиптический тренажер польза для похудения отзывы
как похудеть в домашних условиях
как заниматься на эллиптическом тренажере
как правильно заниматься на эллиптическом тренажере
лучший эллиптический тренажер для похудения
как похудеть на эллиптическом тренажере
сколько нужно заниматься на эллиптическом тренажере
эллиптический тренажер сколько заниматься чтобы похудеть
эллиптический тренажер как правильно заниматься чтобы похудеть
как заниматься на эллипсе
тренировки на эллиптическом тренажере для похудения
как правильно заниматься на эллипсе
купить эллиптический тренажер
эллиптический тренажер доставка
эллиптические тренажеры dfc
эллиптический тренажер для дома
эллиптический тренажер отзывы
эллиптический тренажер swat купить
эллиптический тренажер эллипсоид
магнитный эллиптический тренажер
эллипсоид swat эллиптический тренажер swat
тренажер беговой эллиптический
дорожка эллиптический тренажер
беговая дорожка или эллиптический тренажер
эллиптический тренажер екатеринбург
домашний эллиптический тренажер
эллиптический тренажер dfc swat
эллиптический тренажер торнео
магазин эллиптических тренажеров
электромагнитный эллиптический тренажер
велотренажер или эллиптический тренажер
лучшие эллиптические тренажеры
эллиптический тренажер svensson
эллиптический тренажер для зала
эллиптический тренажер цена
эллиптический тренажер swat магнитный
эллиптический тренажер сайт
эллиптические тренажеры воронеж
эллиптический тренажер bronze
эллиптический тренажер bronze gym
магазин эллиптических тренажеров swat
эллиптический домашний тренажер swat
эллиптический тренажер bronze gym swat
эллиптический тренажер fitness
эллиптический тренажер доставка купить
эллиптический тренажер sport
эллиптические тренажеры body
ременной эллиптический тренажер
эллиптический тренажер электрический
модели эллиптических тренажеров
к power эллиптический тренажер swat доставка
тренажер эллиптический lifespan
эллиптический тренажер dfc купить
купить эллиптический тренажер dfc swat
эллиптический тренажер в зал swat
эллиптический тренажер lifespan swat
эллиптические спортивные тренажеры
эллиптический тренажер интернет магазин
эллиптический тренажер swat модели
электромагнитный эллиптический тренажер swat
купить эллиптический тренажер для дома
эллиптический тренажер v sport
эллиптический тренажер домой
спортивный эллиптический тренажер swat
эллиптический тренажер екатеринбург start line
эллиптический тренажер v sport swat
эллиптический тренажер для похудения
эллиптический тренажер домой swat
что лучше беговая дорожка или эллиптический тренажер
эллипсоид
эллипсоид купить
эллипсоиды swat
эллипсоид доставка
эллипсоид тренажер
спорт эллипсоид
эллипсоид proven quality
эллипсоид black step
купить эллипсоид proven quality
эллипсоид екатеринбург
эллипсоид тренажер swat
беговой эллипсоид
магнитный эллипсоид
велотренажер эллипсоид купить
купить эллипсоид swat
эллиптический эллипсоид
эллипсоид или дорожка
эллипсоид или беговая дорожка
купить эллипсоид black step
эллипсоид dfc
эллипсоид oxygen
эллипсоид для дома
эллипсоид sport
велотренажер swat или эллипсоид swat
эллипсоид applegate
магазин эллипсоидов
эллипсоид hasttings
эллипсоид swat беговая дорожка swat
эллипсоид в зале
купить эллипсоид applegate
эллипсоид магнитный swat доставка
велотренажер беговая эллипсоид
велотренажер эллипсоид или беговая дорожка

Спорт

Опубликовано:

 

31 май 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 58   
@zaykam8598
@zaykam8598 2 года назад
Спасибо большое 😉
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 2 года назад
Всегда пожалуйста!
@user-fm5wu3ln1h
@user-fm5wu3ln1h 2 года назад
Спасибо большое
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 2 года назад
Всегда пожалуйста!
@user-ph8si8hb2u
@user-ph8si8hb2u 2 года назад
График работы 2 на 2, работа по 12 часов! Поэтому тренируюсь на эллипсоиде 2 выходных дня, затем 2 рабочих дня отдых. Бегаю вечером 60 минут. Последний прием пищи в обед, после бега не ем. И тоже, я вам скажу, отличный способ и скинуть лишнее, и укрепить ССС.
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 2 года назад
Все верно, интервальное голодание, которое у Вас получается фактически, является эффективным методом похудения. Продолжайте в том же духе!
@user-cs3tf3ck4k
@user-cs3tf3ck4k 3 года назад
спасибо за информацию. не знала, что для тренировки сердечно-сосудистой системы нужно тренироваться вечером и 50 минут
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 3 года назад
Рады помочь!
@user-jk3gh5dc5k
@user-jk3gh5dc5k 2 года назад
рассматриваю как для реабилитации после инсульта для улучшения координации тела во время ходьбы. Как вы считаете этот тренажер подойдет для этого?
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 2 года назад
Это очень серьезный вопрос, который лучше обсуждать с лечащим врачом, т.к. мы не обладаем информацией по Вашему состоянию здоровья. По практике, чаще всего покупают беговые дорожки для ходьбы. Уточните у врача, можно ли Вам заниматься, и позвоните нам для подбора качественной модели 8-800-333-47-80
@abibullaevm
@abibullaevm 2 года назад
Подскажите пожалуйста, начинающим тоже нужно с утра на тощяк заниматься по 30-40 минут, чтобы сбросить вес?
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 2 года назад
Да, для начинающих такие же правила.
@user-zh9td1wq2c
@user-zh9td1wq2c 2 года назад
Если вечером бегать на тощак (последний приём пищи 12 часов дня, время тренировки 20:00) эффективность снижается? Или может результаты будут не те ?
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 2 года назад
Бегать натощак всегда эффективнее. В любое время суток.
@MK_Ultra5G
@MK_Ultra5G 2 года назад
Здравствуйте) Сколько времени лучше не есть (/не пить) после тренировки на тощак утром? Цель-похудение. Спасибо)
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 2 года назад
Здравствуйте! Пить можно и даже нужно! Оргиничений в этом нет. Не есть 1,5-2 часа после тренировки. Удачи Вам!
@svetlanasmt5989
@svetlanasmt5989 2 года назад
@@ZonaSportacom Но много рекомендаций для похудения о том, что нужно обязательно поесть через 1 час после пробуждения. Как тогда это совместить?
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 2 года назад
@@svetlanasmt5989 слишком много мнений "специалистов". Прислушивайтесь только к дипломированным.
@user-ly5cj6ky9t
@user-ly5cj6ky9t Год назад
А если укрепить спину нужно,тогда как тренироваться?
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 4 месяца назад
С помощью силовых тренажеров. -- Виолетта Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com
@olgabortnikova4190
@olgabortnikova4190 10 месяцев назад
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, название модели демонстрируемого вами тренажера sole.
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 10 месяцев назад
Добрый день! Это модель Sole E35. Сейчас выпускается модель 2019 года zonasporta.com/product/ellipticheskij-trenazher-sole-fitness-e35-2019 -- Виолетта Специалист сектора поддержки клиентов ZonaSporta.com
@olgabortnikova4190
@olgabortnikova4190 10 месяцев назад
@@ZonaSportacom спасибо большое за ответ!
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 4 месяца назад
Всегда рады помочь! -- Виолетта Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com
@user-zq2ui6ju3b
@user-zq2ui6ju3b 3 года назад
Скажите пожалуйста, почему когда я тренируюсь на эллипсе у меня сильно горят пальцы на стопе, в основном большие и рядом стоящие, очень тяжело из-за этого продолжать тренировку
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 3 года назад
Вероятнее всего, причина в неудобной обуви, из-за которой наминает пальцы. По переписке не понять.
@marinka68rus
@marinka68rus 2 года назад
Аналогичная проблема, хотя поменяла две пары кроссовок, все равно минут через 15-20 тренировки начинают пальцы неметь 🤷🏻‍♀️
@user-iz2fm1yu6k
@user-iz2fm1yu6k 2 года назад
@@marinka68rus Марина ну надо чутка потерпеть
@__Hanzo__
@__Hanzo__ 2 года назад
Много очень факторов: Самый очевидный обувь, далее сам тренажер установлен не правильно и стоит соответственно тоже. Как вариант у вас плоскостопие либо же сильно избыточный весь. Ну и по моему мнению самое очевидное, это просто дело привычки, находясь на улице и делая такие же движение в таком же темпе в течении часа у вас тоже заболят пальцы и стопы с не привычки. Поэтому смотреть через тренировок 6, если ничего не изменится, уже что то думать
@user-zq2ui6ju3b
@user-zq2ui6ju3b 2 года назад
@@__Hanzo__ здравствуйте, спасибо за ответ, у меня нет избыточного веса, а также плоскостопия.
@-Egor-
@-Egor- 7 месяцев назад
Если заниматься пять раз в неделю, по 35 минут, будет результат? Для похудения.
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 7 месяцев назад
Можно, если придерживаться соответствующего питания. -- Максим Антонов Фитнес-тренер ZonaSporta.com
@user-qc2ec2mo7n
@user-qc2ec2mo7n 4 года назад
Можно ли похудеть с этим тренажёрам.
@user-zq2ui6ju3b
@user-zq2ui6ju3b 3 года назад
Вам же сказали, с утра 30-40 мин на эллипсе работает на жиросжигание
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 3 года назад
Разумеется! Все кардиотренажеры способствуют похудению.
@uporotyhfox5703
@uporotyhfox5703 3 года назад
Вы не корректно дали информацию, поэтому люди и удивляются почему для сердца бегать больше чем на выносливость Надо было рассказать о пульсовой зоне
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 3 года назад
Спасибо! Будем точнее доносить информацию.
@user-zv8ls1wc7g
@user-zv8ls1wc7g Год назад
Ну а если ближе к обеду, к 1 часу дня на сжигание, это неактуально уже???
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom Год назад
Добрый день, Ольга! Если вы уже поели до обеда, то вам надо заниматься дольше по времени, сначала организм переработает запас энергии из еды, что успел запасти от переваривания и затем приступит к переработки жировых энергетических запасов. Ответил: Максим- основатель магазина.
@CooleR152
@CooleR152 3 года назад
Можно ли тренироваться сразу после еды?
@JohnCreator1994
@JohnCreator1994 3 года назад
А сам то как думаешь?)
@CooleR152
@CooleR152 3 года назад
@@JohnCreator1994 хз, поэтому здесь и спрашиваю
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 3 года назад
Не желательно, тем более если цель - похудение.
@user-ml7jm4oz3i
@user-ml7jm4oz3i 3 года назад
@@ZonaSportacom то есть, 30-40 мин в день , с утра на тощак ,для сжигания жира , норм?
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 3 года назад
@@user-ml7jm4oz3i Верно понимаете.
@user-rs6ec8lw6l
@user-rs6ec8lw6l 3 года назад
Да.да.да..
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 3 года назад
Это мнение мастера спорта!
@bright_game_ps7499
@bright_game_ps7499 2 года назад
Когда тренинить для похудения если работаю только в ночь и приезжаю в 7 утра , выходных минимум
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 2 года назад
Это проблема! Но ее решение можете найти только Вы!
@user-tm1di3rv9y
@user-tm1di3rv9y 3 года назад
40-50 минут для сердца ? Больше чем для выносливости ?
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 3 года назад
Все верно!
@cat_bite
@cat_bite 2 года назад
-да? Реплика Киркорова как нельзя кстати.
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 2 года назад
:-)
@user-zx2hq3zg5r
@user-zx2hq3zg5r 9 месяцев назад
Все наоборот.......
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 8 месяцев назад
Что именно? -- Виолетта Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com
@nadiatsakiridou5975
@nadiatsakiridou5975 3 года назад
Если я работаю с утра...значит не похудеть....потому что это сжигается только утром...
@ZonaSportacom
@ZonaSportacom 3 года назад
Нет ничего невозможного, если есть большое желание!
@katrin8586
@katrin8586 2 года назад
Насчёт утра - бред. Родственница занимается днём часа в 3.занимается она от 40 минут до часа. За три месяца (начинала с 15-20мин в день) она скинула 12кг
Далее
Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤️ #3
0:31
Просмотров 100 млн
When Referee Makes a Right Decision👏
0:19
Просмотров 12 млн