פירות בתהליך הרזייה - כן? לא? איזה וכמה? 

להרשמה לערב החשיפה לקראת פתיחת התכנית Stay Lean, לחצו כאן: bit.ly/3rMA9zJ
נ.ב
כאן למטה תוכלו לראות פרטים על הקורסים המזורזים שלי
על שיטת צום לסירוגין ועל תזונה קטוגנית
.
** לפרטים מלאים על הקורס המזורז שיעזור לכם ליישם את שיטת ״צום לסירוגין״ (16:8) בחייכם, לחצו כאן: bit.ly/3msNQjP
.
** לכל הפרטים על הקורס המזורז על תזונה קטוגנית ואיך להתאים אותה לאורח החיים שלכם, לחצו כאן: bit.ly/3MvJvHh
.
** להורדה (חינם!) של המדריך: ״5 הפעולות הפשוטות שיגרמו לכם לקום כל בוקר רזים יותר״, לחצו כאן: bit.ly/3hn1hzu
.
** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: bit.ly/3sWnER7
.
** לעמוד האינסטגרם: tinyurl.com/y24ky3zp
.
** מחקרים:
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22723...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27194...
- www.sciencedirect.com/science...
- journals.physiology.org/doi/f...
- www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21418...
- www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc...
- jamanetwork.com/journals/jama...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15181...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19381...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18492...
- www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22543...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6752639/
- www.mdpi.com/2072-6643/9/3/230
.
.
.
.
.
.
גיל-רווה, גיל רווה, האחים גיל, להתעורר רזה, טבעונות, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, האחים גיל, תזונה טבעית, בריאות, ממאבק לשחרור, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, stay young

Кино