با سلام، من تازه برای آموزش شنا رفتم و مربی به ما گفته که برای شناور موندن نباید زانو رو خم کرد و به جلو رفت، باید از قسمت ران و با پای کاملا صاف پا بزنیم و این خیلی سخته، مخصوصا وقتی روی شکم شناور هستیم. از نظر شما اون روش درسته؟؟ نمیدونم تونستم منظورمو برسونم یا نه 😊 ممنون میشم جواب بدین
