سلام خسته نباشید عالی بود🤝🤍 یه سوال داشتم من دخترم کلاسه شنا میره مربیش هی دخترمو میفرسته چهار متری و قده دخترم بین ۱۴۷ تا ۱۵۰ هستش آیا قدش برای شنا در استخر چهار متری مناسبه ا نه خطرناکه؟ ممنون میشم جواب بدید🤍🌱
سلام برای کرال پشت از پشت شناور شدن دفعه اولم بود دست ها باید بچسبه به بدن و باید شناور باشم. ترسناکه. منم ترسو . گردنم سفته نرم نیست و پشتم موقع بالا اومدن نمیاد جلو میرم عقب ، اصلا یک وضعی، خدا رحم کنه
سلام خسته نباشید دوست گرامی من هرچقدر در تلاش هستم با انواع روش های مختلف نمی‌توانم در سطح آب خود را نگه دارم ویدیو های دوچرخه شما هم نگاه کردم ممنون میشم ی کمکی کنید
