Тёмный
No video :(

أحسن و اسهل كارديو لحرق الدهون العنيدة بسرعة و طريقة صحيحة لإستخدام اليبتكا مع تمارين شد البطن 

Coach Fouzia
Подписаться 84 тыс.
Просмотров 29 тыс.
50% 1

تابعوني على قناتي بالضغط على زر الاشتراك 💪
و على زر الاعجاب للتشجيع 👍
و مشاركة الفيديو مع اصدقائكم ☺️ .
اتركولي تعليقاتكم و اقتراحاتكم اسغله 👇

Опубликовано:

 

29 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 150   
@zikona3im395
@zikona3im395 4 года назад
الله يعطيك الصحة رحنة معاك في رياض ديالك ياستادة تستاهلي جيييييييم الحاجة المزابية شكرا بزاف اختي كتفهمنى مزيان كملي على هد الشيءالله يحغضك
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
الله يحفظك حبيبتي ويحفضك العزيز عليك اللي هي انا ،😋😋😋
@touriamarzak596
@touriamarzak596 4 года назад
ما شاء الله عليك اختي.حصة ممتازة .بالتوفيق والنجاح ان شاء الله. والمزيد من التألق
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
الف شكر ليك اختي الحبيبة
@azizbazakour8231
@azizbazakour8231 4 года назад
اللهم بارك.مزيدا من التوفيق والنجاح
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا جزيلا
@LINA-km4dc
@LINA-km4dc 3 года назад
سلام حبيية نحي الموسيقى من فضلك لسنا مضطرين لحصد الذنوب من اجل ممارسة الرياضة .
@darmost6672
@darmost6672 4 года назад
عمل رائع اتمنى لك التوفيق الاستادة فوزية
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا جزيلا
@khadijahadiri9482
@khadijahadiri9482 4 года назад
تبارك الله عليك ٱختي الحبيبة الله يحفظك من كل مكروه وبالتوفيق إنشاء الله
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
ربي يخليك حبيبتي
@rabiaalarache3432
@rabiaalarache3432 4 года назад
تبارك الله عليك استادة فوزية الله يعطيك الصحة مزيدا من التالق 👍👍👍👍👍👍
@sihamidriss5790
@sihamidriss5790 4 года назад
الله يعطيك الصحة اختي الحبيبة تبارك الله عليك حصة رائعة
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
الله يبارك فيك وشكرا جزيلا لك
@naimaneenaa9282
@naimaneenaa9282 4 года назад
ما شاء الله عليك اختي فوزية الله يحفظك
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
بارك الله فيك وشكرا جزيلا اختي الغالية
@khadijamjidly3191
@khadijamjidly3191 4 года назад
تبارك الله عليك اختي..حصة جد مفيدة
@touriamarzak596
@touriamarzak596 4 года назад
بوسة كبيرة
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
بكل فرح وشكرا لك
@AdamAdam-cd1ej
@AdamAdam-cd1ej 4 года назад
حصه ممتازة بتوفيق انشاء الله
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا حبيبتي
@rizkiabdou975
@rizkiabdou975 4 года назад
جميل. جزاك الله خيرا.
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
يارب امين وشكرا جزيلا لك
@ameltourrab841
@ameltourrab841 2 года назад
تبارك الله عليك كوتش .الله يحفظك ويجعل مجهوداتك في ميزان حسناتك. منخرطة جديدة في قناتك
@coachfouzia
@coachfouzia 2 года назад
اهلا وسهلا بك رب يحفظك
@miloudakharmouche5894
@miloudakharmouche5894 4 года назад
شكرا حصة مفيدة الله يعطينا القدرة باش نطبقوها
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
ربي يعطيكم القدرة والصحة ان شاء الله وشكرا جزيلا لك
@bouchrabouchra6947
@bouchrabouchra6947 4 года назад
بالتوفيق والنجاح 😍😍
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا خ
@user-kh8ty9ot6t
@user-kh8ty9ot6t 4 года назад
شكرا جزيلا على المجهود راكي طوووب
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا حبيبتي ويحفضك الله
@zobidaelyakoubi4449
@zobidaelyakoubi4449 4 года назад
تبارك الله عليك يا فوزية
@khadijaelrhiti9160
@khadijaelrhiti9160 4 года назад
تبارك الله عليك، والمزيد من العطاء، الله يوفقك.
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
بارك الله فيك وشكرا
@fatimarouichi9547
@fatimarouichi9547 4 года назад
تبارك الله عليك دائما متألقة اشتقنا لك
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
وانا كدالك
@nairinajia4787
@nairinajia4787 4 года назад
تبارك الله عليك
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا بزاف
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
الله يحفظك حبيبتي وشكرا جزيلا
@hindantar2816
@hindantar2816 4 года назад
تبارك الله عليك أستاذة ⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا حبيبتي تقريبا غادي نعمل حركات تقوية العضلات انشاء الله
@alaadm74
@alaadm74 3 года назад
الله يعطيك الصحة والعافية قمة النشاط والحيوية 🌺🌺
@coachfouzia
@coachfouzia 3 года назад
شكرا جزيلا لك
@alaadm74
@alaadm74 3 года назад
💗💗💗
@mohcinebenouari5430
@mohcinebenouari5430 4 года назад
الله اعطیک الصحه ختی و مزیدا من التالق والنجاح استمری
@touriamarzak596
@touriamarzak596 4 года назад
اخي العزيز
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا لك وجزاك الله كل خير
@bouchrabouchra6947
@bouchrabouchra6947 4 года назад
تبارك الله عليك استاذة كملي عفاك حركات ديالك كيعجبوني👍👍❤❤👏👏👏
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
ربي يحفضك حبيبتي
@fettoumakhezzan2534
@fettoumakhezzan2534 4 года назад
. تبارك الله على استادة
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
ربي يحفضك حبيبتي
@sohilasomo8535
@sohilasomo8535 2 года назад
برافو عليكي يا طنط شجعتينى والله
@coachfouzia
@coachfouzia 2 года назад
بكل فرح حبيبتي
@marihanehab4416
@marihanehab4416 3 года назад
يا عمرى ❤❤ ربي يعطيكى العافية فيديو مفيد جدا
@fatimazahrafati859
@fatimazahrafati859 4 года назад
موفقة بإذن الله
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
الف شكر ليك حبيبتي
@halimaelwahabi4954
@halimaelwahabi4954 4 года назад
Tbarkelah 3lih ostadati twahachtek bezaf bezaf
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
وانا كدالك ربي يحفظك يا حبيبتي
@hanannajm4677
@hanannajm4677 3 года назад
الله يوفقك استاذه اريد نوعية الجهاز وشنو صفت الجهاز الزين اختك من العراق
@aseelalboraee9380
@aseelalboraee9380 4 месяца назад
لو سمحتي بلاش الموسيقى مابنسمع من ضجه الصوت الموسيقى
@nawalkarbal2837
@nawalkarbal2837 4 года назад
Bravooo coach
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا لك
@ilhamboumhand7485
@ilhamboumhand7485 4 года назад
الله يحفظك ا ااختي و يعطيك الصحة
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
الله يحفظك حبيبتي
@sousousoissa1779
@sousousoissa1779 3 года назад
الله يجازيك بالخير استاذة
@user-mm5ux8yq6k
@user-mm5ux8yq6k 4 года назад
تبارك الله عليك شكرا لكي كتفيدنا بزااااف😍😘👍
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
ولك بالمثل حبيبتي
@naimabenayad9088
@naimabenayad9088 4 года назад
Tbark lah 3lik ostada
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
ربي يحفضك وشكرا
@femmeclasse6800
@femmeclasse6800 3 года назад
برافو
@coachfouzia
@coachfouzia 3 года назад
شكرا ❤️
@oumardoun9420
@oumardoun9420 4 года назад
Tbrklah 3luk a 5ti fozya
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرآ جزيلا لك اخي
@naoualmandar908
@naoualmandar908 4 года назад
مزيدا من التألق
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا جزيلا. حبيبتي
@oumrayan1067
@oumrayan1067 4 года назад
ما شاء الله بتوفيق يارب
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا وانتكذالك
@kimhichol_-hcfjv.8568
@kimhichol_-hcfjv.8568 Год назад
شحال المبلغ نتاعها جاوبوني من فضلكم
@ghazalghigho6129
@ghazalghigho6129 4 года назад
Bravo Mme fouzia
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
Merci beaucoup ❤️❤️❤️
@fadwaalali2894
@fadwaalali2894 3 года назад
Tabarkalah 3ala osada dayana
@abdouch5210
@abdouch5210 2 года назад
تبارك الله عليك استاذة حبيت نعرف شحال نحسبو مسافة المقطوعة
@user-cn8he7uv7i
@user-cn8he7uv7i 4 года назад
شكرا أستاذة 💓💓💓💓
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
الله يحفظك حبيبتي
@user-bv4lc7vz2m
@user-bv4lc7vz2m 3 года назад
هل يساعد الجهاز في شد الجسم والتخسيس
@AdamAdam-cd1ej
@AdamAdam-cd1ej 4 года назад
الله يعطيك صحه غزل ومنورة
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
ربي يحفضك حبيبتي
@saiidameriem8544
@saiidameriem8544 3 года назад
الفيديو مفيد لكن الموسيقى مزعجةجدا
@coachfouzia
@coachfouzia 3 года назад
شكرا على الملاحظه
@user-yo9ng4yk1h
@user-yo9ng4yk1h 4 года назад
تبارك الله عليك فوفة انا فاطمة صاحبة سهام
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
الله يحفظك حبيبتي وشكرا جزيلا
@Fatiha-cr7tg
@Fatiha-cr7tg 4 года назад
اليديك صحةوالعافية اختي على الرياضة
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا جزيلا لك حبيبتي
@user-gz5re3ov3d
@user-gz5re3ov3d 2 года назад
Bravo madame
@nouranerazane9359
@nouranerazane9359 Год назад
شحال مدة الاستعمال اليومي لهذا الدراجة
@nawelkabyle8216
@nawelkabyle8216 3 года назад
استاذة اسكو ينقص من منطقة البطن ولا لا؟؟ واسكو يزيد منطقة الارداف
@coachfouzia
@coachfouzia 3 года назад
السلام مافهمتش 🤷🏽‍♂️اسكو
@fatinel6866
@fatinel6866 3 года назад
Macha allah nice
@lachainedefatima8515
@lachainedefatima8515 4 года назад
بتوفيق انشاالله ونتمن تزوريني اختي 👈🔔👍💞
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا حبيبتي ويحفضك الله يعطيكم الصحة والعافية
@mohammadnaim8052
@mohammadnaim8052 4 года назад
Toujours égale à toi-même bravo soeur
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
Merci beaucoup
@user-sv4wj6pm9i
@user-sv4wj6pm9i 4 года назад
👍👍👍👍
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا
@user-rp3kl3gv3y
@user-rp3kl3gv3y 2 года назад
Toq ❤
@housainalileche3947
@housainalileche3947 3 года назад
tooope sada
@coachfouzia
@coachfouzia 3 года назад
شكرا جزيلا لك
@housainalileche3947
@housainalileche3947 3 года назад
hny sada ayhaja ana m3ake
@fatimagrain3629
@fatimagrain3629 4 года назад
😍👍🌹
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
💞💞💞💞⁦👍🏽⁩⁦👍🏽⁩⁦👍🏽⁩
@kenzaelouadoudi2521
@kenzaelouadoudi2521 3 года назад
Mâchalah 3lik❤️🌹💋
@coachfouzia
@coachfouzia 3 года назад
❤️❤️❤️
@user-ok9tq1mg2e
@user-ok9tq1mg2e 3 года назад
مشتركة جديدة اذ منطقة الفخذ بية شحوم زايد ينفع هذا الجهاز ممكن جواب
@malakiamlak9369
@malakiamlak9369 3 года назад
Salam ostada tbarkllah 3lik ila momkin tgolli fin n9der nl9a b7al had lala li3endk wachokran
@coachfouzia
@coachfouzia 3 года назад
السلام عليكم عواشر. مباركه شكرا جزيلا لك حبيبتي وممكن تلقاها في مرجان او Decathlon
@malakiamlak9369
@malakiamlak9369 3 года назад
Allah ibarek fik merci bocop
@user-rl4bi1qf7c
@user-rl4bi1qf7c Год назад
صراحة زوينة .شحال تمن ديالها
@fat.hiaalsahly1395
@fat.hiaalsahly1395 2 года назад
هل ينفع لمن يعنى من الاحتكاك فى الركبتين
@coachfouzia
@coachfouzia 2 года назад
ربي يحفظك اجل ولكن متوقفيش خليك جالسة وماتعليش التقل والسرعة دوري زجليك بطريقة سليمة وسلسة
@ayoublmarmari243
@ayoublmarmari243 Год назад
ختي عفااك جوبيني انا عندي لبيكالة وبغيت نحي الكرش ونزيد الارداف شاك مغديا عف ليا الارداف بليز جوبيني
@fatihaazorok4731
@fatihaazorok4731 3 года назад
سلام أستاذة كيف حالك أنا إشراق السعيد
@coachfouzia
@coachfouzia 3 года назад
شكرا حبيبتي ❤️
@hassanakhrif1849
@hassanakhrif1849 4 года назад
👍👍👍👍👍👍
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا لك
@NadyCook1
@NadyCook1 3 года назад
سلام اختي انا عندي ستين عام ممكن نستعمل هاذ الآلة وشكرا
@soumiazeroual6738
@soumiazeroual6738 Год назад
❤❤❤
@serghinefatima4709
@serghinefatima4709 2 года назад
💖💖💖💖💖
@nawelkabyle8216
@nawelkabyle8216 3 года назад
استاذة هل ينقص منطقة البطن؟؟وهل يزيد من منطقة الارداف؟؟وشكرا
@coachfouzia
@coachfouzia 3 года назад
اجل ينقص منطقة البطن ويزيد الارداف نوقفو ونبيداليو- في وضعية نصف جالسة باش نتقلو بالجسم على الارداف
@ahlampropri953
@ahlampropri953 Год назад
شحال تمن الة اوبتراك و فين نفقدر نلقاها
@fettoumakhezzan2534
@fettoumakhezzan2534 4 года назад
👏👏👏👏👏👏👏👏
@coachfouzia
@coachfouzia 3 года назад
❤️❤️❤️
@maiyahya8384
@maiyahya8384 4 года назад
بشد الجسم هاد الجهاز ؟؟
@khadijaslimani3443
@khadijaslimani3443 4 года назад
😍😍😍😍😍😘💓
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
😘😘😘😘
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا حبيبتي😘😘😘
@amlasmr4437
@amlasmr4437 3 года назад
كم دقيقه على الاوبتراك
@zohragainou904
@zohragainou904 2 года назад
👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🎩🌹💞
@user-jr8rw6gx7i
@user-jr8rw6gx7i 3 года назад
سلام عليكم استاذة انا عندي نفس الالة لي عندك عندي سؤال كم مرة ندير رياضة في الاسبوع بغيت ننقص في لوزن ونتخلص من البطن ولجوانب وراني ديري ريجيم الصيام العكسي هل يمكن حزم الكرش اثاء رياضة بأقان ولا نلبس لبس رياضي فقط نقدر كي نكمل الرياضة ندير دوش ونستعمل المساج لي حطيتيه نرجو جاوبيني شكرا لك استاذة انت راااااائعة 😘😘💪💪💪💪
@malakiamlak9369
@malakiamlak9369 3 года назад
Salam momkin khti tgolli fin n9der nl9a bhal had lala
@user-jr8rw6gx7i
@user-jr8rw6gx7i 3 года назад
@@malakiamlak9369 انا جزائرية
@ghizlanakhrif655
@ghizlanakhrif655 4 года назад
Ostaaada twahachnaak w twahachna la3b m3aak 🤭
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
تأنا توحشتك بزاف ومدة هادي ماشفتك
@sgvideo224
@sgvideo224 3 года назад
بلا متشبري بداي ههههه هو كايصخن
@fatimazahrafati859
@fatimazahrafati859 4 года назад
تبارك الله عليك
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
الله يبارك فيك
@lamiaechekkouri4161
@lamiaechekkouri4161 4 года назад
تبارك الله عليك
@coachfouzia
@coachfouzia 4 года назад
شكرا جزيلا لك
Далее
الحل لتخسيس البطن السفلية
15:21