Тёмный

أسرار الكارنتين لحرق الدهون 

دكتور بيرج بالعربي
Подписаться 6 млн
Просмотров 375 тыс.
50% 1

ما هو ال- كارنيتين؟
إنه حمض أميني ينقل الدهون إلى المتَقدِّرة (الميتوكوندريا).
المتَقدِّرة (الميتوكوندريا) هي مصنع الطاقة في جميع خلايا الجسم.
يفيد أيضا الكارنتين مع التخلص من النفايات الناتجة عن الدهون التي تتأكسد.
ما هو مجال استخدام ال- كارنيتين ؟
• فقدان الوزن
• قدرة التحمل
• زيادة الطاقة
• انتعاش أفضل
لكن L-Carnitine ليس فقط للرياضيين أو الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن.
في الواقعهو جيد جدا لصحة القلب والأوعية الدموية. أساسا القلب يحب الأحماض الدهنية. إنها تحتاج إلى L-Carnitine لنقل الأحماض الدهنية إلى المتقدرة لحرق الطاقة.
الكارنيتين و COQ10 معا رائعان حقا لصحة القلب والأوعية الدموية.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
قناة الدكتور بيرج الأصلية:
bit.ly/1TZTRg7
موقع منتجات الدكتور بيرج:
shop.drberg.com/
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية

Опубликовано:

 

11 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 447   
@ghadaabdelghany7125
@ghadaabdelghany7125 4 года назад
شكراً دكتورنا المتميز وللترجمه جزاكم الله خيراً
@user-ow2cf6hf4u
@user-ow2cf6hf4u 4 года назад
علم عميق باسلوب بسيط هذا هو دكتور بيرج شكرااا لكل من ساهم في نشر هذا العلم النافع
@iraqbaghdad1950
@iraqbaghdad1950 3 года назад
ما هي الجرعه المطلوبه لاستيل كارنتين والف شكر لكم
@user-oz7bu4te7z
@user-oz7bu4te7z 4 года назад
مابقدر اقول غير شكراااااااا الك دوكتور عل كلشي اتقدمة لفاءتة الناس شكرا الك وللمترجم
@user-jq8xj9fx1q
@user-jq8xj9fx1q 4 года назад
الف شكر الك دكتور بيرج على المساعدة والشرح ربي يحفظك
@husamalbayati4433
@husamalbayati4433 10 дней назад
شكرا د.بيرج وشكرا لمن قام بالترجمة الرائعة
@afnan7285
@afnan7285 Год назад
شكرا ي قلبي انتم عالترجمة ❤❤
@user-lh2on4ff9d
@user-lh2on4ff9d 4 года назад
فيديو رائع انا ابحث عن هذه المعلومات كثيرا شكرا دكتور
@Zooza-rb2mm
@Zooza-rb2mm 4 года назад
الله ابارك فيك يا دكتور
@user-me9vl4wj6k
@user-me9vl4wj6k 4 года назад
شكرا للك دكتور وأتمنى الأيام القادمة تتكلم عن البروتين والمكملات الغذائية لأصحاب الحديد اوكمال الأجسام وهل فيه ضرر على الإنسان وأقدر استبدلهن بل بروتين البيت وأتمنى ان يكون الفيديو مع المدرب توماس ❤️
@heshamnassar4369
@heshamnassar4369 2 года назад
بعد كل الامتنان والشكر لتلك الجهد الرائع الذى طويلا ما استفاد منه الجميع فجزاكم الله خيرا - ملحوظة بسيطة هل دكتور بيرج قال انه حمض دهنى كما كتبت الترجمة ام قال انه حمض امينى ؟ وشكرا
@user-cm6pf7fc4t
@user-cm6pf7fc4t 4 года назад
هل يوجد طبيب في هذا العالم يمتلك هذا الاسلوب الرائع في الشرح ؟؟ لا لا يوجد اسأل الله ان يهديك ويجازيك دكتور بيرج
@AnaAna-bz9ll
@AnaAna-bz9ll 4 года назад
دكتور كريم علي ايضا" متميز بالمعلومات الصحيحة والقوية. لو عايز تزيد معلوماتك
@user-xc6km5yv8j
@user-xc6km5yv8j 4 года назад
@@AnaAna-bz9ll كنت اتابع دكتور كريم وعنده معلومات حلوة بس احيانا يخطئ ويتكلم كثيرا لدرجة الاسهاب اما الدكتور هذا يعطي العافية فديو مفيد ومختصر وعن تجربة شخصية
@minasiad339
@minasiad339 3 года назад
Thank you so much Doc but could you tell us about effects please
@brook585
@brook585 2 года назад
كله تسويق جربت جميع المكملات وجميع الانظمه نصيحه لاتضيع فلوسك مارس الرياضه وقلل السكريات والدهون لاكن لاتقطعها وامورك طيبه
@hamadaarafa1681
@hamadaarafa1681 3 года назад
الراجل ده برنس انا بحبه 🤍❤️ilove you man
@ahmedabdallah131
@ahmedabdallah131 3 года назад
شكرا على المعلومات القيمة
@khaledkhaled-lo1qw
@khaledkhaled-lo1qw 4 года назад
اجى بوقته هلفيديو
@user-xq8rj2dr9v
@user-xq8rj2dr9v 4 года назад
شكرا دكتور على هيج معلومات استمر كولشي نطبقة وياك ومستفدين كلش منك استمر
@user-qv3fg8pp5r
@user-qv3fg8pp5r 2 года назад
ما فتهمت منة زين مو زين هذا الكمال اجسام
@najatelmoussaoui1878
@najatelmoussaoui1878 4 года назад
شكرا جزيلا لكم 👍👍👍👍
@mazenalsidawi267
@mazenalsidawi267 3 года назад
شكرا للقيمين على هذه الصفحة , و لكن لدي سؤال وهو و ك رياضي هدفه حرق الدهون , ما هي الكمية المطلوبة و افضل توقيت لاخذها و شكرا
@ahumandreamahumandream9077
@ahumandreamahumandream9077 4 года назад
مبدعين دائماً
@azizel9557
@azizel9557 3 года назад
Awesome video. Thank you 🙏
@diya7836
@diya7836 3 года назад
Thanks doc, how much should we take?
@user-vi5hg2gr6m
@user-vi5hg2gr6m 3 года назад
شكرا جزيلا
@omarmyster929
@omarmyster929 4 года назад
مرحبا دكتور ممكن تعملنا فيديو على سبب جفاف الأرجل و ماهو الحل شكرا
@mokhtarjafaar4864
@mokhtarjafaar4864 3 года назад
thank you .we really appreciated
@user-kt2hb8xr3p
@user-kt2hb8xr3p 4 года назад
شكرا لك
@intheworld3672
@intheworld3672 4 года назад
شكرا ع الفديو ....🌹🌹🌹
@kareemmersal6409
@kareemmersal6409 4 года назад
يا جماعة الخير الكرياتين شيء وال ل-كارنتين شيء تاني تماما .. ناس كثيرة بتتلغبط علشان الاسماء متشابهه
@nassiba424
@nassiba424 3 года назад
هما تقريبا نفس الشيء : الكرياتين العنصر الطبيعي يلي بيصنعو الجسم ، اما الكارنتين فهو المكمل الغذائي بياخذوه كثير الكبار بالسن لانو بينقص عندهم أعتقد هيك انشاءالله😅
@faitmahabdel-latif5436
@faitmahabdel-latif5436 3 года назад
طب نجيبه منين وبكام سعره
@kareemmersal6409
@kareemmersal6409 3 года назад
@sailor of the sea كل مكمل له خصائص وفوائد مختلفة
@kareemmersal6409
@kareemmersal6409 3 года назад
@@faitmahabdel-latif5436 الكرياتين أعتقد ب400 جنيه او 500 ، ال كارنتين تقريباً 400 برضو .. انا مش في مصر فمعرفش الأسعار بالظبط ، الصيدليات الكبيرة اعتقد فيها وموثوقة
@user-jv1ti1dw4y
@user-jv1ti1dw4y 2 года назад
كلاهما مفيدين للجسم
@baxxam05
@baxxam05 3 года назад
كل يوم تُريني شيئ جديد في جسمي ..؟ أحسنت دكتور فيديو رائع
@user-ue2rq6vt4m
@user-ue2rq6vt4m 3 года назад
تطبق اي مكمل ينصح فيه الدكتور
@amiraelkhoury185
@amiraelkhoury185 4 года назад
شكرا شكرا
@salaheaid1658
@salaheaid1658 3 года назад
احلى ثانكيو يا مستر بيرج
@user-pi1ru9hw3m
@user-pi1ru9hw3m 3 года назад
ممكن حلقة عن الكلين باترول
@mh_877
@mh_877 3 года назад
شكرا
@user-cp1wk2nc1t
@user-cp1wk2nc1t 2 года назад
تسلم يا دكتور ربنا يرضى عليك
@user-rd8ru2en2y
@user-rd8ru2en2y 4 года назад
رَبّـ❤ـيٌ يوفقك يادكتور ممكن تحكيلنه ماهو علاج فتق جدار البطن بليز
@e.tt.v5886
@e.tt.v5886 4 года назад
#هل بالامكان اخذ هذا المكمل للاصحاء قلبيا؟ ولا امارس الرياضة #او فقط للي عندهم مشاكل في القلب؟
@zarazara8278
@zarazara8278 4 года назад
شكرا جزيلا 🌷🌷🌷
@user-yl9lv8uu2c
@user-yl9lv8uu2c 3 года назад
دكتور ممكن تتكلم عن الارجنين و L-citrulin ,هل ممكن للاشخاص الاصحاء تناوله وماهي اضراره ان وجدت
@mouradachach7954
@mouradachach7954 3 года назад
او مدير فيديو علي الارجنين خويا سيترولين افضل من الارجنين
@bastinrock6490
@bastinrock6490 8 месяцев назад
الحارق الوحيد الى تماشى معاى نزلت وزن و ذهون ماشاء الله لى العلم اكل صحى و العب فى صاله و كوروة القدم
@user-lu5kz9tj2t
@user-lu5kz9tj2t 4 года назад
شكرن دكتور بيرج
@marcojan5275
@marcojan5275 3 года назад
Thanks Dr.berg
@-channelnermine
@-channelnermine 4 года назад
شكرا على رسالتك بس انا لسة جديدة بالقناة ومبعرفش يعني ايه حقوق الطبع والنشر و انا اعتدر كنت مفكرة عادي اني احط فيديوهات انا حدفتهم ف ممكن اخي اخلي واحد بس الله يخليك واحط تحتو رابط قناتك واقول انو ماخود منها بس اخلي واحد بقناتي فممكن تجاوبني ادا مافي عندك مانع او ممكن اتواصل معك ب صفحتك او الفيسبوك ف ممكن الرد
@gsusiffdydlgrs1953
@gsusiffdydlgrs1953 3 года назад
دكتور يريت تتكلم عن مكمل الكرياتين لل الرياضين فويدوه واضراروه
@user-wb3tt8om3x
@user-wb3tt8om3x 4 года назад
ماتجي للعراق اله اسويلك مهرجان عالمي تحياتي
@user-nm5tn7td5b
@user-nm5tn7td5b 3 года назад
Very good thank you
@amjedsaoud7749
@amjedsaoud7749 5 месяцев назад
Great video ,thanks😊
@safaakhaled4004
@safaakhaled4004 2 года назад
السلام عليكم دكتور انا أمارس الرياضة ما هي الكمية التي يجب أن استخدمها وأفضل وقت لتناولها
@nadianassime4776
@nadianassime4776 4 года назад
رائع
@mohdfuadmahjoub5035
@mohdfuadmahjoub5035 3 года назад
Thanks again
@youssefzerhouni2211
@youssefzerhouni2211 3 года назад
Thanks
@bigdreams1059
@bigdreams1059 4 года назад
Merci 🇩🇿⚘😘
@user-yf8dj4zv9g
@user-yf8dj4zv9g 3 года назад
هل يمكن لأصحاب الضغط الدم المرتفع استخدامه
@mohamedrefaat2893
@mohamedrefaat2893 4 года назад
Thanks .and I have question about Lcarnitine in hemodialysis patient's can I use the drug safely .please I need to be in touch
@user-vb1pt7he2m
@user-vb1pt7he2m 3 года назад
معلومه مهمه
@halaaelfaky69
@halaaelfaky69 4 года назад
I think important for vision and treatment acne
@user-nb7yj2lt7k
@user-nb7yj2lt7k 3 года назад
عن تجربه الي حاب ينقص دهون ووزن نقص الاكل قدر ماتستطيع وشرب ماي وممنوع سكريات حاب عظلات رياضه غير كذا لا تضحكوا على انفسكم انا نقصت15كيلو وزني الحين58
@najatjan9975
@najatjan9975 3 года назад
شكرا دكتور بيرج نحن ممتنون لك جدا
@londonlondon6689
@londonlondon6689 4 года назад
كلش زين ال كارنتين بس لا يصح استخدامه لفتره طويله كمكمل غذائي يعني ممكن سنه اقل بس مو اكثر
@hamdialgebali6119
@hamdialgebali6119 3 года назад
جميل
@user-bp7wx1ij5f
@user-bp7wx1ij5f 3 года назад
السلام عليكم ...د... ان امكن اريد اعرف الجرعات وكم مره اخذ من الماده في اليوم ولكم جزيل الاحترام
@catsdaily1003
@catsdaily1003 4 года назад
شكرا لك على هذا الشرح وعلى هذا الفيديو أود أن أسألك دكتور انا استئصلت الغدة الدرقية هل ممكن اخد الكيرناتين وشكرا جزيلا لك ولصاحب القناة
@user-gk6fz3og7m
@user-gk6fz3og7m 2 года назад
ممنوع عليك
@rafiktayeb4033
@rafiktayeb4033 3 года назад
You are the best
@berrycherry955
@berrycherry955 4 года назад
هل يتعارض هذا المكمل مع الاسبيرين؟؟؟
@user-sv1bi4oi5n
@user-sv1bi4oi5n Год назад
السلام عليكم دكتور اريد ان اسال هل كرنتين مفيد لي العداء المي المسافة الطولية
@suhaalafas4866
@suhaalafas4866 3 года назад
السلام عليكم هل يفيد الزهايمر لكبار السن ارجو من الفريق المترجم التواصل مع الدكتور بيرج والاجابه على سؤالي
@liberalegypt
@liberalegypt 4 года назад
الملخص الكارنتين مهم لحرق الدهون و الشعور بالنشاط و عدم الارهاق و التعب يوجد في الاطعمة البروتينية اللحوم و الدواجن و الاسماك و منتجات الالبان عندما يكبر الانسان يقل انتاجه بسبب ضعف هضم البروتين و امتصاصه و عندها يؤخذ كمكملات عند كبار السن
@munamohammed5526
@munamohammed5526 4 года назад
ليبرالي مصري شكرا لك تعليقاتك دائما تلخص المحتوى إستمر على ذلك
@liberalegypt
@liberalegypt 4 года назад
@@munamohammed5526 العفو 🌹
@user-ky3zc6hm5k
@user-ky3zc6hm5k 4 года назад
تعلقك جدا مهم ويكمل فكره الفيديو شكرا لك
@houdah9594
@houdah9594 4 года назад
يعني بس الي يلعب رياضة يستعمله
@liberalegypt
@liberalegypt 4 года назад
@@user-ky3zc6hm5k العفو 🌹
@hassanelsayed2904
@hassanelsayed2904 3 года назад
لا إله إلا الله رضي نفسه
@salemalsaleh3632
@salemalsaleh3632 3 года назад
تأثير المنكهات علي الصحه
@user-cg3km7zw9s
@user-cg3km7zw9s 4 года назад
شكرا على التوضيح. من فضلك من اين يتم الحصول عليه هل من الصيدلية .وهل متوفر في الدول العربية. الجزائر. لاني اعاني من مشكلة الكرش بعد الولادة
@bothinaomar467
@bothinaomar467 3 года назад
من فضلك توضح أفضل وقت لتناول ال إل كارنتين..
@HalaSy-yu8xz
@HalaSy-yu8xz 3 года назад
الصبح على معدة فاضية و قبل التمرين
@thesyrianeagle
@thesyrianeagle 3 года назад
كل الشكر🌹
@user-rs7ph3bz1c
@user-rs7ph3bz1c 4 года назад
اللي يعرف وين احصل نفس الكارنتين اللي تكلم عنه بيرج بكون ممنون له
@qaqaization
@qaqaization 4 года назад
Dr what deferent between l carnitine and acetyl l carnitine
@user-wt6du7ks5u
@user-wt6du7ks5u 4 года назад
شكرا لك صاحب القناة
@mdabu1976
@mdabu1976 4 года назад
طريقة استخدام الكارنتين
@nuwaafameer6647
@nuwaafameer6647 4 года назад
شكرا دكتور
@ahmedzahrani6841
@ahmedzahrani6841 Год назад
يستخدم مرة على الريق ومرة قبل التمرين .. لنتائج افضل .. حيحرق دهون وحيصرفها عن طريق البراز ( اسهال ) اكرمكم الله ...
@user-tj9ym6zl8w
@user-tj9ym6zl8w 2 месяца назад
هل ينفع لمرضى خمول الغده الدرقيه
@lovelyrose5252
@lovelyrose5252 2 года назад
انا عم استخدمو من 4 اشهر وخسرت 16 كغ، النظام كان ركض يوميا 60 دقيقة (ركض ومشي ليس فقط ركض) الحمية كانت بدون خبز او مكونات القمح يعني كاربوهيدرات نادرة، سلطات كتير وطبعا بدون مشروبات كحولية او تحتوي على سكر. أوصي فيه👍🏻
@user-tl3ys2eb7c
@user-tl3ys2eb7c 2 года назад
كم كان وزنك … اخذتي الشراب المركز ام حبوب و من بداية كم يوم تحسين فيه فرق اشرحي لي اكثر اذا تكرمتي هل تشعرين بالشبع ينزل دهون فقط ولا ماء ايضاً انا على نظام الكيتو دايت
@lovelyrose5252
@lovelyrose5252 2 года назад
@@user-tl3ys2eb7c كنت 78 وطولي 173 هلأ أنا 62 كغ. كنت أخد الحبوب 4 حبات يومياً. ببدأ اليوم ب تمارين بسيطة وتمديد. بعدها بفطر شي خفيف وباخد الدواء، بعد ساعتين ببلش ركض لمدة ساعة وبتغدا أي شي وكنت فضل سلطة ومعها تونا او بيض او دجاج. بالبداية كنت حس ان نفس العادة كنت جوع احيانا وحاول اكل بس بعدين صرت حس بالشبع أو بالعامية شعور بإني ماطايقة حط شي بتمي. الفرق بلشت حس فيه بعد اسبوع، كنت اطلع عالميزان وشوف ان عم انزل، انا ماكان عندي بطن كبير بس بعد اسبوعين بلشت حس باختلاف كتير والافخاد والايدين وباقي مناطق الجسم كلها طبعا اختلفت. اذا عندك احتباس بالاملاح ف رح يكون مي اكتر من دهون حسب الجسم. انا هي تجربتي وكل حدا جسمو بيتفاعل بطريقة ووقت غير عن الأخر. بتمنالك كل التوفيق 🌸🤍
@user-tl3ys2eb7c
@user-tl3ys2eb7c 2 года назад
@@lovelyrose5252 براڤووووووو عليكي شكرا على الافادة والشرح
@imanalmousa4343
@imanalmousa4343 2 года назад
@@lovelyrose5252 سؤال لو سمحتي منوين اشترييتي المنتج
@AhmedAhmed-pz9ju
@AhmedAhmed-pz9ju Год назад
Doctor, what kind of carnitine should we take?
@nadiaal-nazar5619
@nadiaal-nazar5619 3 года назад
Hey, can you please talk about omega3 and when can we take it. Thanks🌺
@Ahmed-vu5ow
@Ahmed-vu5ow 4 года назад
have anice day ... d.r i need 2answer to this quistion what adefernt betwen carnatine .and ceryatine ?
@sheriftag6425
@sheriftag6425 4 года назад
ممكن ننقع مجموعة مكسرات مع بعض ولمدة اد ايه
@sanaabadr2264
@sanaabadr2264 3 года назад
هل مفيد لدهون الكبد
@azhertop1388
@azhertop1388 4 года назад
شرحك٠جيد
@user-so1el2ye4y
@user-so1el2ye4y 3 года назад
يعني يسمح باستخدامه وكيف بوصفة طبيب أو بدون وكيف نعرف الأصلي وهل أمان
@Aljayyedoutlook.c
@Aljayyedoutlook.c 4 года назад
Where we can find it which foods or just take it tablet
@mayasy5387
@mayasy5387 2 года назад
هل طعمه مثل حمض الليمون؟؟
@ethanxux7243
@ethanxux7243 2 года назад
ينفع اصحاب الغده الدرقية
@Zcb_4
@Zcb_4 3 года назад
مرحبا دكتور اني من العراق عندي قرحه المعدة و فتحه المعدة والم قوي ومساك مزمن شنو الحل ارجو الرد
@user-ib9jv8bv6y
@user-ib9jv8bv6y 4 года назад
دكتور هل صحيح يوجد علاج لمرض ALS في الصين وبكلفه عاليه... ياريت تجاوبني
@user-mw1rh8jz6q
@user-mw1rh8jz6q 4 года назад
الرجل يتحدث الانجليزية كيف يجاوبك
@Lasersteam-jm8uw
@Lasersteam-jm8uw 3 года назад
اين الاحسن دكتور البودرة الكبسولات من هذا المنتج
@helalalzahrani5071
@helalalzahrani5071 2 года назад
هل له تاثير على النوم تاخر النوم وقلة ساعات النوم
@user-jf4yh8be9m
@user-jf4yh8be9m 4 года назад
هل الكارنيتين يفيد مرض ضمور العضلات
@user-bv3bg2rr2z
@user-bv3bg2rr2z 4 года назад
ممكن احديعرف وين ينباع الكارنتين وشوهذا كبسول لوشنو وابواشكدواحدياخذ
@alimohhammed3008
@alimohhammed3008 4 года назад
شكرا للمجهود وفقكم الله ممكن الجرعات للكرنتين لم يتم ذكرها
@faridelmasry5899
@faridelmasry5899 3 года назад
من 1000. إلى 2000ييوميا
@jwank9107
@jwank9107 4 года назад
هل L_Carnitin هو نفسو الكرنتين ؟ وهل L_Carnitin يساعد على حرق الدهون أكثر في ريجيم الكيتو؟؟
@chahielzen
@chahielzen 3 года назад
كل واحد وحدو
@hazhahazha6606
@hazhahazha6606 3 года назад
اني اعمل كيتو عادي اذا استعمل الكارنتين ?
@amallakiz3738
@amallakiz3738 Год назад
​@@hazhahazha6606 اه عادي فيكي تاخذيه لكن تلعبي رياضه وخاصة الحديد
@saberdjeassi9615
@saberdjeassi9615 4 года назад
ما هي أحسن الأنواع الكريتين؟
@Samuel-qx3ze
@Samuel-qx3ze 2 года назад
اسيتل ل كرتنين عشان بيدخل علي المخ علي طول
@yagamiff1972
@yagamiff1972 Год назад
​@@Samuel-qx3ze ماهو العمر المناسب لاستعماله
@osamamusallam6844
@osamamusallam6844 3 года назад
Good
@user-hf2sj2kd2q
@user-hf2sj2kd2q 2 года назад
هل ل.كارنتين١٠٠٠ يساعدعلى بناءلعضلات لشخص النحيف يزيدالوزن يفتح الشهيه
Далее
Нашли Краша Младшей Сестры !
23:46
마시멜로우로 체감되는 요즘 물가
00:20