كابتن فيديوهاتك اصبحت روعه صراحه ومحتواك صار فيه معلومات والصراحه صرت افتح اليوتيوب عشان اشوف ضفت فيديوهات جديده او لا كنت بتابعك وبتابع كابتن جانتي شعبان لان هو الوحيد ليعطي معلومات واسرار في اللعبه
ياريت يا كبتن تتكلم عن موضوع نظام التدريب يدرب الانسان المبتدأ او نصف مبتدأ وعنده معلومات نظام عضلتين ولا نظام عضلة وحدة او كيفية التمرين عشان الشخص ما يتمرن كثير ممكن ينحف بسبب زيادة التمرين وبضل على وزنه وما بتغير
حلقة النهاردة ماتخصنيش اوي لكني بكل الأحوال احب جدا اني اشوفك يا درة وأنه المحتوي بتاعك يكون جزء من يومي لأنه ايا كان ايه موضوع الحلقة اللي بتتكلم عنه لازم يكون فيه علي الأقل خالص حاجه واحده مفيدة في العموم حتي لو جت علي هامش الكلام وبدون تعمق .. واحب دائما اشوفك بخير وأمورك كلها تمام ❤
اقسم بالله اني احبك يا الدره يوم فكرت تسوي الفيدو هذا لاني انا من النوعيه هذي اللي جسمي يحرق بشكل كبير جداً وصعب ازيد الوزن بل مستحيل حتى مع ان كل تركيزي بالاكل بروتين وكارب لاكن صعب صعب
والله العظيم جه في وقته انا بتاابع حضرتك لما كنت لسه في اعدادي وامبارح لسه مخلص امتحانات ثالثه ثانوي حضرتك بتديني دافع اني اتعب ع مستقبلي وخلتني أدرك أن موضوع هيكون أصعب مما انا متخيل ونوعا ما مستعد للصعاب طريق يكون طويل بس باءذن الله هكونها قدها انا والله بستفاد جدا من نصايحك وتجاربك شكرا ليك ع كل حاجه
ياحبيبى فكر كدا هو فعلاً عملك كل حاجة ؟! لا ! لكن عملك حاجات وكتر ألف خيره لكن إللى يتشكر على كل حاجة ربك إللى سخرلك الدرة فساعدك ورزقك عين تشوف بيها الدرة وودان تسمع بيها نصايح الدرة ! وعقل تفهم وتستوعب بيه كلام ونصايح الدرة ! الزتونة إللى عوزك تفهمها لما تشكر حد قوله شكراً أو لما تحب تبالغ قوله شكراً على كل حاجة عملتهالى
