أفضل التمارين العلاجية طرقعة/ فرقعة مفصل الورك (snapping hip) 

التمارين الرياضية العلاجية من افضل الوسائل للتخلص من طرقعة أو فرقعة مفصل الورك
الطريقه الصحيحه لعمل التمارين موضحة بالفيديو
المصادر
Iliopsoas tendonitis and snapping hip. (n.d.).
health.ucsd.edu/specialties/surgery/ortho/areas-expertise/sports-medicine/conditions/hip/Pages/iliopsoas-tendonitis.aspx
Snapping hip. (2013).
orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/snapping-hip/
Snapping hip syndrome. (n.d.).
stanfordhealthcare.org/medical-conditions/bones-joints-and-muscles/snapping-hip-syndrome.html
Yen Y-M, et al. (2015). Understanding and treating the snapping hip [Abstract]. DOI:
10.1097/JSA.0000000000000095