متلازمة ضغط الساق الجانبية (shin splints) من اكتر الإصابات لمنطقة الساق
التمارين العلاجية المعتمدة للتخلص من الألم
المصادر
Exercises for Shin Splints - Towson Sports Medicine
Coluccini J. (2019). Prevention & treatment of shin splints.
mashpeefitness.blogspot.com/2019/01/prevention-treatment-of-shin-splints.htm
Craig DI. (2008). Medial tibial stress syndrome: Evidence-based prevention. DOI:
10.4085/1062-6050-43.3.316
9 янв 2023