Тёмный

اسرار التضخيم وزيادة الكتلة العضلية | ساموي 

Sam Samouy
Подписаться 614 тыс.
Просмотров 141 тыс.
50% 1

فيديو عن كيفية التضخيم وزيادة الكنلة العضلية مع ساموي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قولولي تحبوا تشوفوا ايه الفيديو الجاي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
احجز و اتمرن اونلاين مع ساموي
bit.ly/samouy-training
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات الجديدة.
وتابعني على:
Facebook: / samsamouy
Instagram: / samsamouy
عشان تعرف كل جديد!
سامي ساموي
Sam Samouy
Team Samouy
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للاستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب على رقم :
+201008044716
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout

Спорт

Опубликовано:

 

13 фев 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 552   
@AhmedAshraf-bn1oo
@AhmedAshraf-bn1oo 4 года назад
اعملنا حلقه عن شويه نصايح حلوه كده للسن الصغير ١٧/١٨ سنه كده 🤗
@MohamedHesham-ff1np
@MohamedHesham-ff1np 4 года назад
كابتن بجد لازم تعمل فيديو لل posing مهم اووي و احنا داخلين ع فترة بطولات ياااريت
@tigerff5557
@tigerff5557 4 года назад
علفكره انت احسن واحد على اليوتيوب والله من غير مجامله انت بتفدنى كتير والله ومع احترامى للباقين انت احسن واحد بجد💝💙💙
@sultanouda6583
@sultanouda6583 4 года назад
truth be told, Sam is one of a very few in the industry who shares knowledge that others actually sell .. Thx brother!!
@ibrahimkhorkhash8223
@ibrahimkhorkhash8223 4 года назад
والله يا كابتن حب الناس ليك مش من فراغ الواحد بيقول للناس كل اللي عارفه...ومش بيستخسر كلمة ف حد ...ونفسه الناس كلها تتمرن ربنا يديك صالح الأعمال ف اللي انت بتعمله
@Mina_Fady
@Mina_Fady 4 года назад
اعملنا نصايح للشباب الصغير اوي 16 و15 و14
@21ahmedalmusafir
@21ahmedalmusafir 4 года назад
جَزَاك اللهُ خَيْرًا ، حقيقة أستفيد منك بشكل كبير ، كلامك مباشر وواضح وشفاف ، بارك الله فيك
@O.vincccce
@O.vincccce 4 года назад
كابتن انت انشالله هتوصل الاوليمبيا لانك شخص فاهم و بتتقبل كل الاراء و متفتح 👌 يارب يباركلك و يردلك اضعاف الخير اللي بتعملو مع الناس ❤️
@user-yo2ed9gi9d
@user-yo2ed9gi9d 4 года назад
إن شاء الله ليس انشا
@aekabdelkader3144
@aekabdelkader3144 4 года назад
جزاك الله كل الخير على المعلومات القيمة اخي سامي ،بالنسبة لي شخصيا فانت احسن مدرب ليس في مصر فقط بل في العالم لانك جد متواضع وابن حلال ،واحب صراحتك وعفويتك في الكلام اتمنالك الحفظ والسلامة من كل سوء ،امين.
@mohamedelrayek278
@mohamedelrayek278 4 года назад
تسلم يا كوتش بجد بحبك جدا وياريت حلقة للتنشيف بقاا عشان يكون موجود الاتنين وربنا يكرمك يا عالمي⁦❤️⁩⁦❤️⁩
@txo4720
@txo4720 4 года назад
طول ما انت بتتكلم من القلب مبتبخلش بالمعلومات هتفضل رقم واحد ❤️
@bodybuildingclub2912
@bodybuildingclub2912 4 года назад
والله هاد الزلمة الحكي تبعو مزبوط ١٠٠% ونصائحو بتنسمع لانو هاي النصائح ما بتجي الا بعد دراسة واختبارات والاستاذ سام ماعم يحكي كلام علفاضي الله يوفقك يا استاذ ويرفع من شأنك
@bassemehab9454
@bassemehab9454 4 года назад
انت والله ربنا يكرمك من ضمن الناس البحبهم في الله واخرا الواحد ربنا بعتله كوتش مش بيهبد او بيقول معلومات هدفها الترويج زي مدربين كتير ثانكس ساااااااااموااااااااااي⁦❤️⁩
@heshammagdy5372
@heshammagdy5372 4 года назад
ربنا يبارك فيك وفى والديك و شكرا جدا على العلم اللى انت بتقدمه🌹
@mohmedzizo5871
@mohmedzizo5871 4 года назад
اقسم بالله جيت في وقتك انا لسا جي من بطوله انهارده وفعلا كانت نقطه ضعفي جنت محتاك حجم زياده بس بعد المعلومات دي البطوله اللي جايه هجيب مركز احسن شكر ❤️♥️
@jameleddine8050
@jameleddine8050 4 года назад
أنا أتابعك من مدة كابتن...نصائحك، مقابلات مع رياضيين، مصداقية وتأصيل علمي قبل إعطاء المعلومة...أرجو أن تواصل إفادتنا...تحية كابتن ساموي من الجزائر.
@motazbasha1418
@motazbasha1418 4 года назад
شرح علمي وفني عااااالي المستوى الف شكر يا كوتش وتستاهل مليووون لايك
@mido2010767
@mido2010767 4 года назад
احلى حاجه فيك سهل اوي وبسيط بشوف فيديوهات كتير بس ما شاء الله عليك بتوصل معلومات بطريقة رهيبة
@samourai7185
@samourai7185 4 года назад
بارك الله فيك، كالعادة نصائح مدروسة و جد مفيدة، أنعم الله عليك في الدنيا والآخرة.
@messiintheheart1143
@messiintheheart1143 4 года назад
انت بتفيد الناس بجد Respect ❤️
@mohamedsaaad7482
@mohamedsaaad7482 4 года назад
بجد تسلم والله بنتعلم منك يا كوتش ربنا ينجحك في حياتك وشغلك ويوفقك دايما 💪💪
@AliAli-rm6ui
@AliAli-rm6ui 3 года назад
والله اكتر كابتن بفهم باللعبة وكلام كتير نتواضع وسهل ...شكرا يا كوتش
@mohamedahmed-jg9ds
@mohamedahmed-jg9ds 4 года назад
والله من أحسن الناس اللي يستفاد منهم جزاك الله كل خير
@a.elashry9056
@a.elashry9056 4 года назад
شكرا ي كوتش والله كنت مستني الفيديو ده من زمان💪
@Gamingworld-pk2gf
@Gamingworld-pk2gf 4 года назад
كابتن سامي انت احسن واحد علي اليوتيوب و مبتبخلش بأي معلومة
@mohamedabdelmoneim6622
@mohamedabdelmoneim6622 4 года назад
يا كابتن الله يباركلك من يوم متابعتك وانا بتحسن يوم عن يوم بفضل اللَّٰه وانت ثانيا
@mohamedhami4533
@mohamedhami4533 4 года назад
تحياتي من المغرب.... ننتظر فيديوهاتك بفارغ الصبر بسبب معلوماتك و طريقة شرحك المميزة شكرا💪💪❤
@captinmaryam6367
@captinmaryam6367 4 года назад
بحب طرقتك في الشرح جداا❤😂😂
@ahmedabdelrazek749
@ahmedabdelrazek749 4 года назад
ربنا يبارك فيك يا كابتن سامى...دايما محتوى رائع ومفيد
@mostafatemraz6137
@mostafatemraz6137 4 года назад
ما شاء الله.. ربنا يباركلك ويزيدك من العلم كمان آرائك محترمه جدا 👍
@amjadfitness6491
@amjadfitness6491 4 года назад
احبك فالله اخونا الكوتش ساموي الحلقة فااير🔥🔥 استمر بالعطاء أفضل قناة كمال اجسام بالدنيا😍 الفيديو الجاي أعراض نقص بعض الفايتمن بالجسم وافضل طريقة ل استخدام الفايتمن من الأكل ولا السابلمنت؟ أهمية شرب الماء بالتنشيف والتضخيم
@aliaboslema4349
@aliaboslema4349 4 года назад
عاش ي كوتش ياريت متتاخرش كتير ف الفيدوهات عشان بنستفاد من حضرتك ❤️
@AhmedNasser-wy7zf
@AhmedNasser-wy7zf 3 года назад
عاش يا كوتش و استمر في فيديوهاتك دي عشان انا حرفيا شغال كارير كوتش تحت الانشاء وحقيقي بستفيد منك جداً حقيقي بجد كمل يا كوتش 💪
@timeofchange5989
@timeofchange5989 3 года назад
واخيرااااااااتتتت لاقيتها عاش ياكابتن
@user-bn4in8cf1l
@user-bn4in8cf1l 5 месяцев назад
مفصل، وان شاء الله يكون فية الخير دنيا وآخره
@yousseffawky7014
@yousseffawky7014 3 года назад
والله انت مشكله يا ساموى وبجد انت افدتنى جدا من الحلقه دى وطبعا كل حلقه عملتها وبالتوفيق دائما
@ynaoum
@ynaoum 4 года назад
ربنا يوفقك يا كابتن ويجزيك كل خير وجهدك مشكور وبتمنالك التوفيق
@haithamhasaneen5006
@haithamhasaneen5006 4 года назад
جزاك الله خيرا ... ربنا يكرمك و يوفقك ❤️❤️🌹🌹
@mazinmuhammadibrahimmuhamm6574
@mazinmuhammadibrahimmuhamm6574 4 года назад
تسلم كتييييير يا كوتش ربنا يوفقك لما يحب و يرضى
@tamerelbasha2292
@tamerelbasha2292 4 года назад
ربنا يكرمك يارب وبجد مشوفتش حد زيك وكلو في ميزان حسناتك
@salama778
@salama778 4 года назад
لايك وكومنت قبل مسمع الحلقه🔥♥️
@ryahenalkyer6381
@ryahenalkyer6381 4 года назад
ختيت لايك قبل الحلقه 😂😂😂تسلم ي ووحششش 😘💖👌
@AHMEDADEL-so7ps
@AHMEDADEL-so7ps 4 года назад
افضل واحد في مجال كمال الاجسام ولله
@alicmp637
@alicmp637 4 года назад
انت بحد ذاتك روعة شكرا ليك على المعلومات القيمة و صراحة القليل الذي يعطيك هذه المعلومات ،اخوك من الجزائر و بالتوفيق اشاء الله
@sayahboukraa4458
@sayahboukraa4458 3 года назад
أحسن درس تضخيم مشاء الله 💕
@stoppp111222
@stoppp111222 4 года назад
شكرا من قلبي اليك على المقطع الجميل جدا ❤
@mohanadhekal6879
@mohanadhekal6879 4 года назад
جزاك الله خيرا 🌹 🌹 🌹 مجهود مشكور
@Caviar1337
@Caviar1337 4 года назад
بنعشقك يا كوتش ❤️ وربنا يكرمك بكل خير وفيديوهات مفيدة ومسلية في نفس الوقت ♥️😂 ياريت فيديو عن الكحول و السجاير والحشيش وليه مبنشوفهمش بيأثرو على لاعبين زي chul soon الي بيشرب خمرة عادي و جسمه زي الفل
@khalidsulieman4157
@khalidsulieman4157 4 года назад
الله يسعدك ويوفقك ويحفظك... كلامك صحيح وشكرا على النصائح..
@FAWZY-mz5bp
@FAWZY-mz5bp 3 года назад
ربنا يبارك لك يا ساموي ويجعله في ميزان حسناتك
@majidgame4177
@majidgame4177 4 года назад
شكرا على الجهد المبذول كابتن 🌷❤
@user-sq6jc4pf8y
@user-sq6jc4pf8y 3 года назад
تسلم ياكوتش ربنا يكرمك يارب ويبركلك فى صحتك
@peacemaker6252
@peacemaker6252 4 года назад
ربنا يباركلك يا كابتن و جزاك الله خيرا
@mamdouhhussain7733
@mamdouhhussain7733 4 года назад
لايك وكومنت وشير وأي حاجه قبل م اشوف الفيديو😂💙💙
@ouda-wq3pt
@ouda-wq3pt 3 года назад
والله يا كوتش انتا الوحيد الي بتقول الصح ❤️ بحبك من الأردن
@abdoghanem1933
@abdoghanem1933 3 месяца назад
اتفرجت على كل حلقاتك وكل مرة بطبق معلومة جديدة من ال بتقولها فى الجيم
@anasmabrouki1154
@anasmabrouki1154 4 года назад
Salam Brother, Thanks , you are a great motivation source . I like that you are supporting people to be natural if they do not make money from this sport.
@saadgamal2273
@saadgamal2273 4 года назад
كوتش بمعنى الكلمة.. ياخي شكرا الف
@user-xk5fp2ym7b
@user-xk5fp2ym7b 4 года назад
شكرأ شكرأ اخي على المعلومات الرائعه الله يوفقك ويحفظك ويرزقك ويرحم والديك 😙🌸
@hamadmuhammad5294
@hamadmuhammad5294 3 года назад
أكرمك الله ونفع بكم اشكركم
@m.hamzakharouf1349
@m.hamzakharouf1349 4 года назад
الله يعطيك الف الف عافيه يا رب 🌹 ❤️ والله ستفدت خير الله
@amjadfitness6491
@amjadfitness6491 4 года назад
احبك فالله اخونا الكوتش ساموي الحلقة فااير🔥🔥 استمر بالعطاء أفضل قناة كمال اجسام بالدنيا😍 الفيديو الجاي أعراض نقص بعض الفيتامينات بالجسم وافضل طريقة وامتصاص ل استخدام الفايتمن من الأكل ولا السابلمنت؟الاغلبية بركزو على ال٣ عناصر الكارب والفات والبروتين +أهمية شرب الماء بالتنشيف والتضخيم
@naserkhalil4375
@naserkhalil4375 4 года назад
يعطيك العافيه كابتن اسلوبك جميل ربنا يعطيك الصحه والعافيه
@moaazosman3925
@moaazosman3925 4 года назад
اجمد ساامووووي فالعالم🔥😍❤
@loreusjood8297
@loreusjood8297 4 года назад
إستمر يا اجرأ كتش على السوشل ميديا
@omarabdelmoniem7868
@omarabdelmoniem7868 4 года назад
ربنا يبارك فيك علي المعلومات دي ❤
@yousefq8624
@yousefq8624 4 года назад
رمضان قرب يا كوتش... رجاءا كيف نستمر bulking و التمرين، او على الاقل ما نخسر وزن و كتلة قدر الإمكان
@mahmoudmahmoud4570
@mahmoudmahmoud4570 4 года назад
عاش يا كوتش ... تسلم والله ربنا يباركلك 💙💙💙💙
@MohamedElsayed-zs4bu
@MohamedElsayed-zs4bu 4 года назад
,والله بحبك في الله ربنا يباركلك شكرا ساموي
@loloali9320
@loloali9320 4 года назад
الله يجزيك الخير يا معلمي❤️🤲🏻
@amirelfrash3764
@amirelfrash3764 4 года назад
حبيبي ياكابتن استمر متوقفش ❤️
@AhmedAli-ve3wd
@AhmedAli-ve3wd 4 года назад
ياريت تعمل حلقة عن النشافة و تذكرلنا اهم ال Supps و كده و Thx for you and your crew❤
@hamdiismail9668
@hamdiismail9668 4 года назад
انت اسطورة فعلا واتمنى اتمرن معاك بجد
@hamzaelmouktarid4966
@hamzaelmouktarid4966 3 года назад
تحياتي لك من المغرب و والله احسن و احلى كوتش بستفيد منه وطريقة شرحك توصل بسرعة الله يوفقك و يجازيك كل خير 🥰
@hamzaelmouktarid4966
@hamzaelmouktarid4966 3 года назад
@@SamSamouyLtd وتسلم يا احلى ساموي وشرف كبير ليا انك رديت عليا الله يوفقك و يحفظ لك كل غالي و تحية ليك و لاحلى شعب مصر 🥰❤
@user-dv2wz7hj8c
@user-dv2wz7hj8c 4 года назад
من احلي الحلقات والله
@osamaatef4990
@osamaatef4990 4 года назад
لسه عامل Subscribe يوم السبت اللي فات سمعت فيديو واحد بس استفدت كتير جدا ربنا يجزيك خير فعلا
@john7007me
@john7007me 4 года назад
كابتن الصراحة الحلقة كلها فائدة بس الي شدني اكتر الشياكة و الي انتا فيها مشالله وياليت تعطيني شركة الجاكت الاسود او من اَي موقع اشتريه شكرًا كوتش 🤙🏽
@momobenabdelaziz2
@momobenabdelaziz2 4 года назад
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا ربي يوفقك ربي يحفظك ان شاء الله
@p.tcoach.elhadry8761
@p.tcoach.elhadry8761 3 года назад
ربنا يجازيك خير
@khalednifaoui490
@khalednifaoui490 4 года назад
عاااش يا ساموي 😘😘😘
@abedazzam357
@abedazzam357 4 года назад
كابتن حبيبي مشكور كل كلامك صحيح الاشياء لي تكلمت عنها كلها نحن ناطرين منك المزيد من الحلقات وهل الشيت ميل تخرب التمرين اذا تمرنت؟
@user-nx2qj4cr1h
@user-nx2qj4cr1h 4 года назад
تسلم ياكابتن عايزينك تعمل حلقه عن سرعة امتصاص البروتين والكارب في الجسم والفواتح للشهيه؟ والمقصود بسرعة الحرق في الجسم هل هي سرعة حرق الدهون ام سرعة حرق الاكل في الجسم
@heshamlashin5599
@heshamlashin5599 4 года назад
عاااش والله ياسموي استمر ❤️❤️❤️❤️❤️
@user-fu5lj5qb1b
@user-fu5lj5qb1b 4 года назад
شكرا ي كبتن الله يحفظك 😍😘
@elhagahmed8282
@elhagahmed8282 4 года назад
عااش يا سمو تسلم
@samourai7185
@samourai7185 4 года назад
جزاكم الله خيرا حلقة عن التنشيف.
@aldibsmahmoud8070
@aldibsmahmoud8070 2 года назад
عفيا سموى البطل .احسنت يا وحش .بصراحه فبديوهاتك مفيده بميزان حسناتك الصدق الصدق الصدق
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 года назад
حبيب قلبى♥️
@seifalhasanat
@seifalhasanat 3 года назад
يعطيك الف عافيه كابتن 💪🌸🌺
@samirhaneif5600
@samirhaneif5600 4 года назад
الله يوفقك ويبارك لك الحلقه ف وقتها كوتش😎😎😎
@adelk976
@adelk976 4 года назад
بارك الله فيك❤️
@user-yn1dz3ih2n
@user-yn1dz3ih2n 4 года назад
اهم حاجه الصراحه عاش ياكوتش💪
@ahmedmode1000
@ahmedmode1000 2 года назад
انا من اشد المعجبين بيك يا كوتش ومتابع كل فديوهاتك........انته كنت اكبر حافز ليا انى اخس وابنى عضلات جسمى ربنا يوفقك
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
ده كلام كبير والله
@karemahmed1259
@karemahmed1259 4 года назад
حلقة عن التنشيف بقي اكوتش وعن القيم الغذائية اللي في الخضار والفواكة اية اللي نكلو وايه اللي منكلوش في الخضار والفواكة انا مش عارف ابدء تنشيف بسبب الموضوع دة
@rhshshwhxhshshshs8709
@rhshshwhxhshshshs8709 4 года назад
شكرا على الحلقة المهمة دي كمل يا بطل❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
العفوا حبيبي
@romyowasef8392
@romyowasef8392 4 года назад
روعة يا كابتن منتظرين فيديوهات جدبدة ومعلومات جديدة للاعبين الطبيعيين
@JOKERMASK5481
@JOKERMASK5481 4 года назад
انا فعلا تابعت و سمعت ناس كتير انت فعلا بجد مختلف ❤
@Salem_v_8
@Salem_v_8 4 года назад
شكرا ع المعلومات والنصائح.
@hishamelbelazi2957
@hishamelbelazi2957 4 года назад
شكرا لك على المعلومات القيمة ياكابتن ونريذ منك انشاء الله فى حلقة تتكلم على mk 677 سارمس وماقولك فهى هل هو جيد أو غير جيد وبارك الله فيك وجزاك الله خيرا على المعلومات
@user-ux2db3zo4q
@user-ux2db3zo4q 4 года назад
احسن واصدق مدرب بلعالم
Далее
When The Players Don't Give up 😱
0:32
Просмотров 10 млн